ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 19 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
የ Riverdale ካሚላ ሜንዴስ ሜካፕን በቅንብር ላይ ለማዋሃድ ፓንኬክን ተጠቅሟል - የአኗኗር ዘይቤ
የ Riverdale ካሚላ ሜንዴስ ሜካፕን በቅንብር ላይ ለማዋሃድ ፓንኬክን ተጠቅሟል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ኢንስታግራም ለአንዳንድ ቆንጆ ያልተለመዱ የውበት ጠለፋዎች መኖሪያ ነው። እንደ፣ የማስተካከያ ቅርጽ መቼ ነገር እንደነበር አስታውስ? ወይም በዚያ ጊዜ ሰዎች ማስታገሻዎችን እንደ የፊት ማስቀመጫ መጠቀም ጀመሩ? እናም ቭሎገር መሠረቷን በኮንዶም ውስጥ ተጠቅልሎ Beautyblender ስታስገባ ትዊተር እና ኢንስታግራም በህብረት እንዲደናቀፉ ማድረጉን አንርሳ።

ደህና ፣ የዚህ ሳምንት እንግዳ እና አስቂኝ የውበት ጊዜ በአክብሮት ይመጣል ቅርጽ የሽፋን ልጃገረድ ካሚላ ሜንዴስ ፣ እሱም በቅርቡ ግራ የሚያጋባን የመሠረት ጠለፋ ያገለገለችን እና በአንድ ጊዜ በሆነ መንገድ ረሃብን ያስገኛል-የፓንኬክ ውበት ሰጪ። በኮከብ ኮል ስፕሩዝ በተለጠፈው የኢንስታግራም ታሪክ ውስጥ ወንዝዴል ተዋናይዋ በእሷ ትዕይንት ስብስብ ላይ በፖፕ እራት ላይ ተቀምጣ መሠረቷን ከፓንኬክ ጋር ሲያዋህድ ይታያል። (አዎ፣ በትክክል አንብበውታል።)


በቪዲዮው ውስጥ ፣ ሜንዴስ ቃል በቃል ፓንኬኬውን በግማሽ አጣጥፎ አገጭዋን ፣ ግንባሯን እና አፍንጫዋን ላይ ጨመጠች እና ከዚያም በጉንጮones ላይም ለስላሳ አደረገች። እኛ በውበትዎ ውስጥ ይህንን መደበኛ እርምጃ እንዲሆን በእርግጠኝነት አንመክርም (ምክንያቱም ፣ ደህና ፣ ካርቦሃይድሬቶች መበላት እና ፊትዎ ላይ መታሸት የለበትም) የአድናቂ መለያ በቅርቡ የ “ፓንኬክ ውበት” አቅራቢውን ልጥፍ እንደገና አጋርቷል። ለራስዎ ለማመን ማየት ያስፈልግዎታል ። (ተዛማጅ -ካሚላ ሜንዴስ ሆዱን ለመውደድ መታገሏን አምነች እና ለሁሉም ሰው እየተናገረች ነው)

ሁሉንም እንዳየህ ስታስብ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ይመከራል

የክብደት መቀነሻ አሰልጣኝ፡ የአመጋገብ ምክሮች እና ስልቶች ከሥነ ምግብ ባለሙያ ሲንቲያ ሳስ

የክብደት መቀነሻ አሰልጣኝ፡ የአመጋገብ ምክሮች እና ስልቶች ከሥነ ምግብ ባለሙያ ሲንቲያ ሳስ

እኔ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ነኝ ፣ ለአመጋገብ ከፍተኛ ፍላጎት አለኝ እና ለኑሮ ሌላ ማንኛውንም ነገር ማድረግ አልችልም! ከ 15 ዓመታት በላይ ሙያዊ አትሌቶችን ፣ ሞዴሎችን እና ዝነኞችን እንዲሁም በስሜታዊ አመጋገብ እና በጊዜ እጥረቶች የሚታገሉ የሥራ ሰዎችን ምክር ሰጥቻለሁ። ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ ፣...
ዝቅተኛ-ካሎሪ የቁርስ ሀሳቦች ቀንዎን ከፍ ለማድረግ

ዝቅተኛ-ካሎሪ የቁርስ ሀሳቦች ቀንዎን ከፍ ለማድረግ

ስፍር ቁጥር በሌላቸው ጥናቶች የመጀመሪያውን ምግብ አቅልለህ አትመልከት ጠዋት ላይ ፕሮቲን እና አልሚ ምግቦች መቀነስ እርካታ እንዲሰማህ ብቻ ሳይሆን ምኞቶችህንም እንዳትቀር ያደርጋል። እና ዳውን ጃክሰን ብላተር ፣ አር.ዲ.ኤን ፣ የዚህን ምግብ አስፈላጊነት ለመጠቀም እነዚህን አራት 400 ካሎሪ የምግብ አዘገጃጀት መመ...