የሳንባ ምች እንዴት ተላላፊ ነው እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ይዘት

• የሳንባ ምች ላለመያዝ እንዴት እንደሚቻል
• 1. እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብን ይጠብቁ
• 2. ሲጋራ ከመጠቀም ተቆጠቡ
• 3. የአለርጂ የሩሲተስ ጥቃቶችን ይቆጣጠሩ
• 4. የአየር ኮንዲሽነር ንፁህ ያድርጉ
• 5. አየሩን እርጥበት ያድርጉ
• 6. እጆችዎን በንጽህና ይያዙ
• 7. የተጨናነቁ እና የተዘጉ ቦታዎችን ያስወግዱ
• 8. በየአመቱ በጉንፋን ላይ እራስዎን ክትባት ያድርጉ
• የልጅነት ምች በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• የሳንባ ምች ከባድ ነው?

የሳንባ ምች የሳንባ እብጠት ሲሆን ብዙውን ጊዜ በባክቴሪያዎች ፣ በቫይረሶች ወይም በፈንገሶች በሚመጡ ኢንፌክሽኖች ይከሰታል ፡፡ የሳንባ ምች ራሱ ተላላፊ ባይሆንም ለዚህ በሽታ መንስኤ የሆኑት ረቂቅ ተሕዋስያን ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ሊተላለፉ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ አረጋውያን ፣ ሕፃናት ወይም በሽታ የመከላከል አቅማቸው ደካማ በሆኑ ሰዎች ላይ የበሽታውን መከሰት ያመቻቻል ፡፡

ስለሆነም የሳንባ ምች የመያዝ እድልን የሚቀንሱ ስልቶችን መከተል አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ እጅዎን በደንብ መታጠብ ፣ በየአመቱ ከጉንፋን መከተብ እና ለምሳሌ የአለርጂ የሩሲተስ ጥቃቶችን መቆጣጠር ፡፡

የሳንባ ምች ላለመያዝ እንዴት እንደሚቻል

የሳንባ ምች መከላከል የሚቻለው ይህንን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን የሚያስከትሏቸውን እና በቀላሉ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው የሚተላለፉ በሽታዎችን በማስወገድ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን እርምጃዎች በማፅደቅ ነው ፡፡ ስለዚህ የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል 7 ዋና ዋና ምክሮች-

1. እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብን ይጠብቁ

የተመጣጠነ ምግብን ጠብቆ ማቆየት እና በቀን ወደ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት በጣም ንቁ የመከላከል አቅምን ለመጠበቅ እና ኢንፌክሽኑ ወደ ሳንባ ከመድረሱ በፊት እንደ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ያሉ ተህዋሲያንን ለመዋጋት መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአልኮሆል መጠጦችን የመጠጥ ፍጆታን ለመቀነስ ይመከራል ፣ ምክንያቱም የአልኮሆል መጠጦች በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያስተጓጉል እና የሳንባ ምች መከሰትን የሚደግፉ ምስጢሮችን እና የማስመለስን ምኞቶች ማመቻቸት ይችላሉ ፡፡

2. ሲጋራ ከመጠቀም ተቆጠቡ

የማጨስ ልማድ ረቂቅ ተህዋሲያን የማስወጣትን የማበረታታት የሳንባ አቅም ከመቀነስ በተጨማሪ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዲባዙ በሚያመቻቹ በአየር መንገዶች ህብረ ህዋሳት ውስጥ እብጠትን ያስከትላል ፤

3. የአለርጂ የሩሲተስ ጥቃቶችን ይቆጣጠሩ

እንደ አቧራ ፣ የእንስሳ ፀጉር ፣ የአበባ ዱቄት ወይም ንፍጥ ያሉ አለርጂን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን በማስወገድ ለምሳሌ በአለርጂው ምክንያት የሚመጣ እብጠት ለቫይረሶች ፣ ለባክቴሪያዎች እና ለፈንገሶች በር ሆኖ ሊያገለግል ስለሚችል የሳንባ ምች የመያዝ እድሉ ቀንሷል ፡፡

4. የአየር ኮንዲሽነር ንፁህ ያድርጉ

የአየር ኮንዲሽነሩን በንጽህና እና በተገቢው ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ማድረጉ በአለርጂ የሚመጡ ወኪሎች እንዳይሰራጭ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

5. አየሩን እርጥበት ያድርጉ

አየርን በእርጥበት ማጥፊያ በመጠቀም ወይም በሌሊት በተለይም በክረምቱ ወቅት አየር በሚደርቅበት እና ብክለቱን በሚጨምርበት ጊዜ በክፍሎቹ ውስጥ የውሃ ተፋሰስን በማስቀመጥ ቅንጣቶችን በአየር ውስጥ እንዳይታገዱ ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው ፡ የአየር መንገዶቹ;

6. እጆችዎን በንጽህና ይያዙ

እንደ የገበያ ማዕከሎች ፣ አውቶቡሶች ወይም የምድር ውስጥ ባቡር ያሉ በሕዝባዊ አካባቢዎች በሚገኙበት ጊዜ ሁሉ እጅዎን በሳሙና መታጠብ ወይም በአልኮል ጄል በመጠቀም ማፅዳት የመተንፈሻ አካላት በሽታ የመያዝ ኃላፊነት ያለባቸውን ረቂቅ ተሕዋስያን እንዳይተላለፍ ይረዳል ፡፡

7. የተጨናነቁ እና የተዘጉ ቦታዎችን ያስወግዱ

የተዘጉ እና የተጨናነቁ ቦታዎች በተለይም በኢንፌክሽን ወረርሽኝ ጊዜያት የበሽታዎችን ስርጭትን የሚያመቻች በመሆኑ መወገድ አለባቸው ፡፡ ምን እንደሆኑ እና በጣም የተለመዱትን የክረምት በሽታዎች እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይመልከቱ;

8. በየአመቱ በጉንፋን ላይ እራስዎን ክትባት ያድርጉ

ክትባቶቹ ዓመቱን በሙሉ በአካባቢው የሚዞሩትን በጣም አደገኛ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶችን ለመከላከል የተዘጋጁ ስለሆኑ ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ቡድኖች አስፈላጊ እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ፣ አረጋውያን እና ተሸካሚዎች እንደ የስኳር በሽታ ፣ የልብ ህመም እና የሳንባ በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፡

በተጨማሪም ለምሳሌ እንደ የስኳር በሽታ ፣ የልብ ህመም ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ወይም የጉበት በሽታዎች ያሉ ሥር የሰደደ በሽታ ያላቸው ሰዎች የእነዚህ በሽታዎች መበስበስ እንደመሆናቸው መጠን መድሃኒቶችን እና የህክምና ክትትል ትክክለኛ አጠቃቀምን በመጠቀም ሁል ጊዜም በጥሩ ሁኔታ መታከም እና መቆጣጠር አለባቸው ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ያዳክማል እንዲሁም የሳንባዎችን በሽታ ያመቻቻል ፡

የልጅነት ምች በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ዕድሜያቸው እስከ 2 ዓመት ገደማ የሆኑ ሕፃናት እና ሕፃናት ገና በማደግ ላይ ባለው በሽታ የመከላከል ስርዓት ምክንያት ቀድሞውኑ ለበሽታዎች ቅድመ-ዝንባሌ አላቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ህፃኑ በተለይም በበሽታ ወረርሽኝ ወቅት በጣም የተጨናነቀ ወይም ከመጠን በላይ ብክለት እና የሲጋራ ጭስ ያሉ ብዙ አከባቢዎችን ከማስወገድ በተጨማሪ እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ያሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ካለባቸው ሰዎች ጋር እንዲገናኝ ማጋለጡ አስፈላጊ ነው ፡፡ .

የልጁ መከላከያዎች በደንብ እንዲዳብሩ እና የሕፃናት ሐኪሙ ባዘዘው መሠረት አዳዲስ ምግቦችን ማስተዋወቅ እንዲጀምርም አመጋገቡ የተመጣጠነ መሆን አለበት ፣ በተለይም እስከ 6 ወር አካባቢ ድረስ በልዩ ጡት ማጥባት ፡፡ የትኛው ትክክለኛ አመጋገብ እንደሆነ እና የትኛው ለህፃኑ ተስማሚ የአመጋገብ ስርዓት እንደሆነ ያረጋግጡ ፡፡

በተጨማሪም ልጆች በየአመቱ ለጉንፋን በተለይም ክትባት መውሰድ ያለባቸው ፣ በተለይም በተደጋጋሚ የመያዝ ታሪክ ያላቸው ወይም እንደ ብሮንካይተስ እና አስም ያሉ የሳንባ ችግሮች ያሉባቸው ፡፡

የሳንባ ምች ከባድ ነው?

ብዙውን ጊዜ የሳንባ ምች ከባድ አይደለም ፣ እና እንደ መንስኤው በቤት ውስጥ መታከም ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ በአንቲባዮቲክ ክኒኖች እና እንደ እረፍት እና እርጥበት ያሉ አንዳንድ እንክብካቤዎች በዶክተሩ ይመራሉ ፡፡ የሳንባ ምች በሽታን ለማከም አንዳንድ ተጨማሪ መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡

ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የሳንባ ምች በከፍተኛ ሁኔታ ሊያድግ ይችላል ፣ ይህም እንደ መተንፈስ ችግር ፣ የአእምሮ ግራ መጋባት እና የሌሎች አካላት አሠራር ለውጥን የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ሆስፒታል መተኛት ፣ በደም ሥር ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም እና መተንፈስን ለማገዝ ኦክስጅንን እንኳን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡

የሳንባ ምች ክብደትን የሚወስኑ አንዳንድ ምክንያቶች-

• ረቂቅ ተሕዋስያን ዓይነት, እንደ ባክቴሪያ ያሉ የበለጠ ጠበኛ ሊሆኑ ይችላሉ ክሊብየላ የሳንባ ምች እና ፕሱዶሞናስ አሩጊኖሳለምሳሌ የመያዝ አቅም በጣም ከፍተኛ ስለሆነ እና ብዙ አንቲባዮቲኮችን የመቋቋም ችሎታ ስላላቸው በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡
• የሰው ልጅ ያለመከሰስ፣ አዛውንቶች ፣ ሕፃናት እና የሰውነት በሽታ የመከላከል በሽታዎች ፣ ኤድስ ፣ ካንሰር ወይም የተመጣጠነ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች መሰናክሎችን ለመፍጠር እና የሳንባዎችን ኢንፌክሽን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፣
• ሕክምና የመጀመሪያ ጊዜ፣ ፈጣን ምርመራ እና ቅድመ ህክምና መጀመር ኢንፌክሽኑ እንዳይባባስ እና ለማከም በጣም አስቸጋሪ እንዳይሆን ይከላከላል ፡፡

ስለሆነም የሳንባ ምች ምልክቶችን የሚያሳዩ ምልክቶች እና ምልክቶች ባሉበት ጊዜ ለፈጣን ምርመራ እና ለህክምናው ጅምር በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ግምገማ ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡