ላብሪንታይተስን ለመዋጋት ምርጥ ምግቦች

ይዘት

• Labyrinthitis ን የሚያሻሽሉ ምግቦች
• Labyrinthitis ን የሚያባብሱ ምግቦች

የላቢሪንታይቲስ አመጋገብ የጆሮ እብጠትን ለመዋጋት እና የማዞር ጥቃቶች መከሰቱን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እንዲሁም የስኳር ፣ የፓስታ በአጠቃላይ እንደ ዳቦ እና ብስኩቶች እና ጨው በመቀነስ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ አንድ ሰው በቪታሚኖች እና በኦሜጋ -3 የበለፀጉ እንደ አትክልት ፣ ቺያ ዘሮች ፣ ሰርዲን ፣ ቱና እና ለውዝ ያሉ ፀረ-ብግነት ምግቦችን የመጠጣት መጠን መጨመር አለበት ፡፡

Labyrinthitis ጥሩ ምግቦች በዋናነት እንደ ሳልሞን ፣ ሰርዲን ወይም ቺያ ዘሮች ያሉ ኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች ናቸው ፣ ለምሳሌ ፀረ-ብግነት እና በጆሮ ውስጥ እብጠትን ለመዋጋት ስለሚረዱ ፡፡ በተጨማሪም ሰውነትን ለማጠናከር በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ሙሉ እህሎች የበለፀገ አመጋገብ መመገብም አስፈላጊ ነው ፡፡

Labyrinthitis ን የሚያሻሽሉ ምግቦች

Labyrinthitis ን የሚያሻሽሉ ምግቦች እብጠትን የሚቀንሱ እና እንደ ኦሜጋ -3 ቶች የበለፀጉ ናቸው-

• ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በአጠቃላይ ፣ እነሱ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ እንደመሆናቸው መጠን ስርጭትን የሚያሻሽሉ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዱ ናቸው ፡፡
• ዘሮችእንደ ቺያ ፣ ተልባ ፣ ሰሊጥ ፣ የሱፍ አበባ እና ዱባ የመሳሰሉት;
• ዓሳ እንደ ሳልሞን ፣ ቱና እና ሰርዲን ያሉ ኦሜጋ -3 ቶች የበለፀጉ;
• የቅባት እህሎችእንደ ደረቱ ፣ ለውዝ ፣ ለውዝ ፣ ዎልነስ ፣
• ዘይት ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት;
• አቮካዶ;
• ሙሉ ምግቦች፣ እንደ ቡናማ ሩዝ ፣ ቡናማ ብስኩት እና ቡናማ ኑድል።

በተጨማሪም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍተኛ መዋ andቅ እንዳይኖር እና የችግሮች መከሰት እንዳይከሰት በጥሩ ሁኔታ መቆየት እና በየ 3-4 ሰዓቱ ለመብላት መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

Labyrinthitis ን የሚያባብሱ ምግቦች

Labyrinthitis ን የሚያባብሱ እና ስለሆነም መወገድ አለባቸው ፡፡

• ስኳር እና ጣፋጮች, እንደ ከረሜላዎች, ቸኮሌት, አይስክሬም እና ጣፋጮች;
• ነጭ ዱቄቶችእንደ የስንዴ ዱቄት ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ብስኩቶች እና መክሰስ ያሉ;
• የስኳር መጠጦችእንደ ለስላሳ መጠጦች እና ጭማቂዎች ፣ በዋናነት በኢንዱስትሪ የበለፀጉ ፣
• መጠጦችን የሚያነቃቁእንደ ቡና ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ጥቁር ሻይ ፣ ማትቻ ፣ የትዳር ጓደኛ ሻይ ፣ ቺማርራዎ እና የኢነርጂ መጠጦች ፣
• የተጠበሰ ምግብ, እንደ መጋገሪያዎች ፣ መክሰስ ፣ ኮክሲንሃ ፣
• የተሰሩ ስጋዎች, እንደ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ቤከን ፣ ሳላሚ ፣ ካም ፣ የቱርክ ጡት እና ቦሎኛ ፣
• በጨው እና በጨው የበለጸጉ ምግቦችእንደ ዝግጁ-የተከተፈ ወይም ዱቄት ቅመማ ቅመም ፣ ፈጣን ኑድል እና የቀዘቀዘ ዝግጁ ምግብ;
• የአልኮል መጠጦች.

ጨው በጆሮ ውስጥ ግፊት ይጨምራል ፣ የማዞር ስሜትን ያባብሳል ፣ ጣፋጮች እና ዱቄቶች ደግሞ እብጠትን ይጨምራሉ እንዲሁም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍተኛ ነው ፣ ይህም labyrinthitis ን ያነቃቃል ፡፡ ምግቡን ለማጣፈጥ እንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ ባሲል ፣ ሮመመሪ እና ኦሮጋኖ ያሉ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡ እነዚህን እና ሌሎች ዕፅዋትን ለማጣፈጥ እዚህ እንዴት እንደሚጠቀሙ ይመልከቱ ፡፡

ህክምናውን ለማሟላት ለሐኪሙም ላብሪንታይተስን ለማከም የሚረዱ መድኃኒቶችን ማዘዙም የተለመደ ነው ፡፡ እዚህ በጣም ያገለገሉ መድኃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡