ምንድነው እና የአንጀት dysbiosis ን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ይዘት
የአንጀት dysbiosis የአንጀት ባክቴሪያ እጽዋት ሚዛን መዛባት ሲሆን ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ አቅምን የሚቀንስ እና ቫይታሚኖችን እጥረት ያስከትላል ፡፡ ይህ አለመመጣጠን በአንጀት ውስጥ ያሉ ጥሩ ባክቴሪያዎች ብዛት በመቀነስ እና በሽታ የመያዝ አቅም ያላቸው ባክቴሪያዎች በመጨመራቸው ነው ፡፡
በአጠቃላይ ዲቢቢዮሲስ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ጋዝ ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ እንዲሁም በምግብ ባለሙያ በሚመራው የአመጋገብ ትምህርት አማካይነት ሊገኝ የሚችል ፈውስ አለው ፡፡ ሆኖም ፣ dysbiosis በማይታከምበት ጊዜ መጥፎ ባክቴሪያዎች ወደ ደም ውስጥ ሊሸጋገሩ ይችላሉ ፣ ይህም በመላ ሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን በመፍጠር በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
የአንጀት dysbiosis ዋና ዋና ምልክቶች
- ማቅለሽለሽ;
- ጋዞች እና ቀበቶዎች;
- ፀጉር ማጣት;
- ደካማ ምስማሮች;
- የሆድ መነፋት;
- የተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ተለዋጭ ጊዜያት;
- የተበላሸ ሰገራ;
- ራስ ምታት;
- ድካም;
- የመድኃኒት ጣጣዎችን መድገም።
ዲቢቢዮሲስ ከተጠረጠረ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያው ዲዲቢዮሲስ የተባለውን የኢንዶኒክ ምርመራ ለመለየት በርጩማ ምርመራ ወይም የተወሰነ የሽንት ምርመራ ማዘዝ ይችላል ፡፡
የኢንዶኒክ ፈተና እንዴት እንደሚከናወን
የኢንዶኒክ ምርመራ የሚከናወነው የሽንት ናሙና በመጠቀም ነው ፣ ይህም በመጀመሪያ ጠዋት ሽንት ወይም የተከማቸ ሽንት ለ 4 ሰዓታት መሆን አለበት ፡፡ በዚህ ሙከራ ውስጥ በሽንት ውስጥ ያለው የኢንዶኒክ መጠን ይገመገማል ፣ ይህም እንደ ጥቁር ቸኮሌት እና ለውዝ ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኘው አሚኖ አሲድ የሆነው ትሪፕቶፋን ተፈጭቶ ንጥረ ነገር ነው ፡፡
በተለመደው ሁኔታ ፣ ትራፕቶፋን በሽንት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ዱካ መኖሩ መደበኛ በመሆኑ በአንጀት ባክቴሪያ ተግባር ወደ ኢንዶል እና ወደ አመላካችነት ይለወጣል ፡፡ ሆኖም በአንጀት እጽዋት ውስጥ ሚዛናዊ ያልሆነ ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ ብዙ የኢንዲያን ምርት ሊኖር ይችላል ፣ ትኩረቱ በሽንት ውስጥ ከፍተኛ እና የአንጀት dysbiosis ምርመራን ያረጋግጣል ፡፡
የአንጀት dysbiosis ምክንያቶች
የአንጀት የአንጀት ችግር (dysbiosis) መንስኤዎች አንቲባዮቲክስ ፣ ኮርቲሶን ወይም ላክቲክ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ጋር እንዲሁም በአልኮል አላግባብ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ጭንቀት ፣ ከመጠን በላይ ስኳር ፣ የተጣራ እና በኢንዱስትሪ የበለጸጉ ምግቦች እና አነስተኛ ፋይበር ያላቸው እንዲሁም እንደ diverticulosis ፣ የአንጀት እብጠት እና የሆድ ድርቀት ያሉ አንዳንድ የአንጀት በሽታዎች እንዲሁ የአንጀት እፅዋትን አለመመጣጠን እና በዚህም ምክንያት የመጫኛ ዲስቢዮሲስ ይደግፋሉ ፡ .
ዲቢቢዮሲስ ያለባቸው ሰዎች መጥፎ ባክቴሪያዎች ወደ ደም ውስጥ በመግባታቸው ምክንያት በመመረዝ የሚከሰቱ ቀፎዎችን እና ብጉርን ሊያድጉ ይችላሉ ስለሆነም ህክምናውን በትክክል ማከናወኑ አስፈላጊ ነው ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
Dysbiosis ን ለማከም ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር አብሮ መሄድ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ህክምናው የባክቴሪያ እፅዋትን በበቂ አመጋገብ መመለስን ያካትታል ፡፡ ሰውየው በቃጠሎ እና በፕሮቢዮቲክስ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አለበት ፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎች እንዲራቡ የሚያነቃቃ ሲሆን ይህም ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ለመምጠጥ ይረዳል ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ ምን እንደሆኑ እና ምን እንደሆኑ ለማወቅ ይወቁ ፡፡
የቅርብ ጊዜ ልጥፎች
የጭንቀት ላብ እውነተኛ ነው ፣ እሱን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል እነሆ
