ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 13 ግንቦት 2025
Anonim
በተሻለ ሁኔታ ይስሩ። የተሻለ እንቅልፍ የ 24 ሰዓት Ayurveda ሰዓት።
ቪዲዮ: በተሻለ ሁኔታ ይስሩ። የተሻለ እንቅልፍ የ 24 ሰዓት Ayurveda ሰዓት።

ይዘት

ኦቭዩሽን እንቁላል በእንቁላል ውስጥ ከተለቀቀ እና ከጎለመሰበት ጊዜ ጋር ይዛመዳል ፣ በዚህም የወንዱ የዘር ፍሬ ማዳበሪያን ይፈቅዳል እናም እርግዝናውን ይጀምራል ፡፡ ስለ ኦቭዩሽን ሁሉ ይማሩ ፡፡

ኦቭዩሽንን እንዴት ማነቃቃት እንደሚቻል ማወቅ እርጉዝ መሆን ለሚፈልጉ እና ባልተስተካከለ ኦቭዩሽን ወይም ባለመኖሩ እና ለምሳሌ በ polycystic ovary syndrome ምክንያት ለማርገዝ ለሚፈልጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የ polycystic ovary የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡

በተፈጥሮ እንቁላልን እንዴት ማነቃቃት እንደሚቻል

እንቁላልን ለማነቃቃት ከተፈጥሯዊ አማራጮች አንዱ የእንቁላል ፍጆታን መጨመር ሲሆን በተጠበሰ ሥጋ ፣ በሾርባ እና በሻይ ውስጥ ሊበላ የሚችል ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ የምግብን ባህሪዎች የበለጠ የሚያሻሽል ነው ፡፡

በተፈጥሮ የእንቁላልን እንቁላል ለማነቃቃት ፣ የያማ ፍጆታ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ያም በተጠበሰ ሥጋ ወይንም በሾርባ ውስጥ ሊበስሉ ይችላሉ ፡፡ ግን ውጤቱን ለማሳደግ ሻይ ከያም ቅርፊት መውሰድም ይመከራል ፡፡

ያም ሻይ

ያማው ዲዮስገንን የተባለ ፍዮሆሆሮን ያለው ሲሆን በሰውነት ውስጥ ወደ DHEA የሚቀየር እና ከ 1 በላይ እንቁላሎች በእንቁላል እንዲለቀቁ የሚያነቃቃ በመሆኑ የእርግዝና እድልን ይጨምራል ፡፡ ግን በተጨማሪ ፣ ጥሩ አመጋገብን መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡


ምንም እንኳን ያሙ በቀጥታ ከወሊድ ጋር የተዛመደ መሆኑን የሚያረጋግጡ ሳይንሳዊ ጽሑፎች የሉም ፣ ይህ ርዕሰ ጉዳይ ስፍር ቁጥር በሌላቸው የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት ተደርጓል ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል እንደተገነዘበው ፣ ብዙ እንቦጭ በሚመገቡበት ጊዜ ሴቶች የበለጠ ለም ይሆናሉ ፡፡

ግብዓቶች

  • የ 1 yam ቅርፊት
  • 1 ብርጭቆ ውሃ

የዝግጅት ሁኔታ

የያም ቅርፊቱን በውኃ መጥበሻ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ ድስቱን ይሸፍኑ ፣ ቀዝቀዝ ያድርጉት ፣ ያጣሩ እና ቀጥሎ ይጠጡ ፡፡ ኦቭዩሽን እስኪጀምሩ ድረስ ሻይውን በባዶ ሆድ ላይ መጠጣት ይመከራል ፡፡ እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ ለማወቅ የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ይመከራል ፡፡ የእንቁላልን ምርመራ እንዴት እንደሚያደርጉ ይወቁ ፡፡

ሌሎች ተፈጥሯዊ አማራጮች

ከያም በተጨማሪ የአኩሪ አተር እና የካዶ-ማሪያን ሣር የኢስትሮጅንን ምርት መጨመርን በማበረታታት የእንቁላልን እንቁላል ለማነቃቃት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም እንደ ሚዛናዊ ምግብ እና አካላዊ እንቅስቃሴን የመሳሰሉ ጤናማ ልምዶችን መቀበል የእንቁላልን መከሰት ያመቻቻል ፡፡ የአኩሪ አተር እና የእሾህ ሌሎች ጥቅሞች ምን እንደሆኑ ይወቁ ፡፡


ኦቭዩሽን ለማነቃቃት የሚደረግ መድሃኒት

ኦቭዩሽንን ለማነቃቃት የሚያገለግሉ መድኃኒቶች እንቁላሎቹን ለማብሰል ዓላማ አላቸው ፣ ሴቲቱ ፍሬያማ እና ልጅ የመውለድ አቅም ያላት ፡፡ በጣም የሚመከሩት መድኃኒቶች ሰው ሰራሽ ጎንዶትሮፒን እና ክሎሚፌን (ክሎሚድ) ናቸው ፣ ሆኖም ግን ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች የተነሳ ከፈሳሽ ማቆየት እስከ ኦቭቫርስ ካንሰር የሚዘወተሩ በመሆናቸው በሕክምና መመሪያ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

ባጠቃላይ መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ ከ 7 ቀናት በኋላ ኦቭዩሽን ይከሰታል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን መጨመር አለብዎት ፡፡ የመድኃኒቱን አጠቃቀም ካቆሙ ከ 15 ቀናት ያህል በኋላ የወር አበባ መጣል አለበት ፡፡ ካልሆነ የእርግዝና ምርመራ መደረግ አለበት ፡፡

እነዚህ የህክምና ዑደቶች ሴትየዋ በኦቭየርስ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚሰቃዩ እንዳይሆኑ ለመከላከል በወርሃዊ እና ቢበዛ ለ 6 ጊዜ መደገም አለባቸው ፡፡

አስተዳደር ይምረጡ

በቆዳዎ ላይ መርዝን ማኖር አለብዎት?

በቆዳዎ ላይ መርዝን ማኖር አለብዎት?

የቆዳ እንክብካቤ ንጥረ ነገሮችን በተመለከተ ፣ የእርስዎ መደበኛ ተጠርጣሪዎች አሉ-አንቲኦክሲደንትስ ፣ ቫይታሚኖች ፣ peptide ፣ ሬቲኖይዶች እና የተለያዩ የእፅዋት። ከዚያም አሉ በጣም እንግዳ እኛ ሁል ጊዜ ቆም እንድንል የሚያደርጉን አማራጮች (የወፍ መቦጨቅ እና ቀንድ አውጣ ንቅሳት ከተመለከቷቸው በጣም እንግዳ ...
በአንድ ቀላል እርምጃ በሥራ ላይ እንዴት የበለጠ ውጤታማ መሆን እንደሚቻል

በአንድ ቀላል እርምጃ በሥራ ላይ እንዴት የበለጠ ውጤታማ መሆን እንደሚቻል

እርስዎ ሲተኙ እና ሲነቁ የሚቆጣጠረው የ 24 ሰዓት የሰውነት ሰዓት ስለ circadian rhythm ሰምተው ይሆናል። አሁን ግን ተመራማሪዎች ሌላ የጊዜ አቆጣጠር ስርዓትን አግኝተዋል - ኃይልዎን እና ቀኑን ሙሉ የማተኮር ችሎታዎን የሚቆጣጠረው። (እና፣ አዎ፣ የክረምት የአየር ሁኔታ በእርስዎ ትኩረት ላይም ተጽዕኖ ያሳ...