ስለ ብረት እጥረት የደም ማነስ ለሐኪምዎ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ይዘት

• የአደጋው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
• የትኞቹን ምልክቶች ማየት አለብኝ?
• ምን ዓይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?
• ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች ለእኔ በተሻለ ሊሠሩ ይችላሉ?
• ከህክምና ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች መጠበቅ እችላለሁ?
• ሕክምናዬ ምን ያህል ጊዜ ይጀምራል?
• ሊረዳዎ የሚችል ማንኛውንም የአኗኗር ለውጥ ማድረግ እችላለሁን?
• ውሰድ

የብረት እጥረት የደም ማነስ ሰውነትዎ ብረት ዝቅተኛ በሆነበት ጊዜ የሚከሰት የተለመደ የአመጋገብ ችግር ነው ፡፡ የብረት ደረጃዎች መቀነስ የቀይ የደም ሴሎች እጥረት ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ቲሹዎችዎ እና የአካል ክፍሎችዎ የኦክስጅንን ፍሰት ይነካል ፡፡

ምንም እንኳን የብረት እጥረት የደም ማነስ በአጠቃላይ ለማስተዳደር ቀላል ቢሆንም ህክምና ካልተደረገለት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡

የብረት ማነስ የደም ማነስ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካሰቡ ወዲያውኑ ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡ ውይይቱ እንዲሄድ ለማገዝ ይህንን የውይይት መመሪያ ይጠቀሙ ፡፡

የአደጋው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ምንም እንኳን ማንም ሰው የብረት እጥረትን የደም ማነስ ችግር ሊያመጣ ቢችልም አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው ፡፡ የደም ማነስ እድልን የሚጨምሩ አደጋዎች ካሉዎት ዶክተርዎ ሊነግርዎ ይችላል ፡፡ የብረት እጥረት የደም ማነስ የመያዝ እድልን የሚጨምሩባቸው ጥቂት ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ሴት መሆን
• ቬጀቴሪያን መሆን
• በተደጋጋሚ ደም መለገስ
• 65 ወይም ከዚያ በላይ

የትኞቹን ምልክቶች ማየት አለብኝ?

የብረት እጥረት የደም ማነስ ክብደት እና ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ ፡፡ ሁኔታዎ በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል ምልክቶቹ የሚታዩ አይደሉም። በሌላ በኩል ደግሞ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ድካም
• ድክመት
• መፍዘዝ
• ራስ ምታት
• ፈዛዛ ቆዳ
• ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች
• የታመመ ወይም ያበጠ ምላስ
• ብስባሽ ጥፍሮች

በቅርብ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠሙዎ ለዶክተርዎ መቼ እንደጀመሩ ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ እና አሁንም እየደረሰባቸው እንደሆነ ግምታዊ የጊዜ ሰሌዳ ለመስጠት ይሞክሩ ፡፡

ምን ዓይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?

በሕክምና ላይ የመቆየት አስፈላጊነትን ለመረዳት የደም ማነስዎ ስለሚከሰት ማንኛውም ችግር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ወይም እንደ ልብ የተስፋፋ የልብ ችግሮች
• ያለጊዜው መወለድ እና ዝቅተኛ ልደት ክብደት ያሉ የእርግዝና ችግሮች
• ለበሽታዎች ተጋላጭነትን ጨምሯል

ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች ለእኔ በተሻለ ሊሠሩ ይችላሉ?

ስለሚገኙት የተለያዩ የሕክምና አማራጮች እና የትኞቹ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ሊሠሩ እንደሚችሉ ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡ ለብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ብዙ ሰዎች በየቀኑ የብረት ማሟያዎችን መውሰድ ሁኔታቸውን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማው መንገድ ነው ፡፡

በብረትዎ ደረጃዎች ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ መጠን እንዲመክር ሊመክር ይችላል።

በተለምዶ የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ያጋጠማቸው አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 150 እስከ 200 ሚ.ግ የሚወስዱ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከሶስት ሚሊ ግራም በላይ በ 60 ሚ.ግ.

አዲሱ እንደሚጠቁመው በየቀኑ የብረት ማዕድን ልክ እንደ ውጤታማ እና በደንብ እንደሚዋሃድ ይጠቁማል ፡፡ ለእርስዎ በጣም ጥሩው መድሃኒት ምን እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ዶክተርዎ ሰውነትዎ ለአፍ ምግቦች ተጨማሪ ምላሽ ይሰጣል ብለው ካላሰቡ በምትኩ ብረት በደም ውስጥ እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡

የደም ሥር ብረትን ከጠየቁ ሐኪምዎ ወደ የደም ህክምና ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል ፡፡ የደም ህክምና ባለሙያው ትክክለኛውን የመድኃኒት መጠን ይወስናል እንዲሁም በአራተኛ በኩል ብረትን ለማስተዳደር ቀጠሮ ይይዛሉ ፡፡

ከህክምና ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች መጠበቅ እችላለሁ?

በተጨማሪም ከደም ማነስ ህክምናዎ ስለሚጠበቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዓይነቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው የቃል ብረት ማሟያዎች አንዳንድ ጊዜ እንደ የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ወደ የጨጓራና የአንጀት (ጂአይ) ምልክቶች ይመራሉ ፡፡ እንዲሁም ሰገራዎ ከተለመደው የበለጠ ጨለማ መሆኑን ልብ ሊሉ ይችላሉ ፣ ይህ የተለመደ ነው።

ከደም ቧንቧ ብረት የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የመገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመም ፣ ማሳከክ እና ቀፎዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ሕክምና ከጀመሩ በኋላ ማንኛውንም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት ማየት ከጀመሩ ለሐኪምዎ ወዲያውኑ ያሳውቁ ፡፡ የከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምሳሌዎች-

• የደረት ህመም
• ያልተስተካከለ የልብ ምት
• የመተንፈስ ችግር
• በአፍዎ ውስጥ ጠንካራ የብረት ጣዕም

ሕክምናዬ ምን ያህል ጊዜ ይጀምራል?

የብረት እጥረት የደም ማነስ የማገገሚያ ጊዜ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ ግን ዶክተርዎ ግምትን ሊሰጥዎ ይችላል። በተለምዶ ፣ የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ተጨማሪ ምግብ ከወሰዱ ከመጀመሪያው ወር በኋላ ልዩነቱን ማስተዋል ይጀምራሉ ፡፡ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጥሩ ስሜት መጀመርም ይቻላል ፡፡

ለስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ተመሳሳይ የብረት ማዕድናት መጠን ላይ ከሆኑ እና በምልክቶችዎ ውስጥ ልዩነት እንዳለ ካላዩ ሕክምናዎችን ስለመቀየር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ሊረዳዎ የሚችል ማንኛውንም የአኗኗር ለውጥ ማድረግ እችላለሁን?

ሐኪምዎ ህክምናዎን ለማፋጠን የሚያግዙ ጥቂት የአኗኗር ለውጦችን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ከተመከሩ በጣም የተለመዱ የአኗኗር ዘይቤዎች አንዱ በብረት እና በቪታሚኖች የበለፀገ ጤናማ አመጋገብን መቀበል ነው ፡፡

በብረት የበለፀጉ ምግቦች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀይ ሥጋ
• የባህር ምግቦች
• የዶሮ እርባታ
• ባቄላ
• እንደ ስፒናች ያሉ ቅጠላማ አረንጓዴዎች
• በብረት የተጠናከረ እህል ፣ ፓስታ እና ዳቦ

ቫይታሚን ሲ በብረት መሳብን ይረዳል ፡፡ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ከብረትዎ ጋር ለማጣመር ይሞክሩ ፡፡

ውሰድ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የብረት እጥረት የደም ማነስ በቀላሉ ሊታከም የሚችል ነው ፡፡ ከዶክተርዎ ጋር በፍጥነት ስለ እሱ ሲነጋገሩ የብረትዎን መጠን በፍጥነት ማስተዳደር እና ውስብስብ ችግሮች የመፍጠር አደጋዎን ለመቀነስ ይችላሉ ፡፡

እነዚህ ጥያቄዎች መነሻ ብቻ ናቸው ፡፡ የደም ማነስ ወይም የብረት ማሟያዎችን በተመለከተ ማንኛውንም ጥያቄ ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡

ወደ ጤናዎ ሲመጣ ሁሉም ጥያቄዎች ጥሩ ጥያቄዎች ናቸው ፡፡