ሴቨር በሽታ-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና
ይዘት
ሴቨር በሽታ በሁለቱ ተረከዙ ክፍሎች መካከል ባለው የ cartilage ቁስለት የሚጎዳ እና ህመም የሚያስከትል እና በእግር የመጓዝ ችግር ያለበት ነው ፡፡ ይህ የተረከዝ አጥንት ክፍፍል ከ 8 እስከ 16 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሕፃናት ውስጥ ይገኛል ፣ በተለይም እንደ ኦሊምፒክ ጂምናስቲክ ወይም እንደ ዳንሰኞች ደጋግመው በማረፍ ብዙ ዝላይ ያደርጋሉ ፡፡
ምንም እንኳን ህመሙ ተረከዙ ውስጥ ቢሆንም ፣ ከታች ካለው ይልቅ በእግር ጀርባ ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡
የሴቨር በሽታን የሚያሳይ የእግር ኤክስሬይዋና ዋና ምልክቶች
በጣም ተደጋጋሚ ቅሬታ በጠቅላላው ተረከዙ ጠርዝ ላይ ህመም ሲሆን ይህም ልጆች የሰውነት ክብደታቸውን ከእግረኛው ጎን የበለጠ መደገፍ እንዲጀምሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም እብጠት እና ትንሽ የሙቀት መጠን መጨመርም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
የሴቨር በሽታን ለመለየት የአካል ምርመራ ማድረግ ፣ ኤክስሬይ እና አልትራሳውንድ ማድረግ ወደሚችል የአጥንት ሐኪም ዘንድ መሄድ አለብዎት ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ብዙውን ጊዜ ስፖርት በሚጫወቱ ጎረምሳዎች ላይ ለሚደርሰው ለሴቨር በሽታ የሚደረግ ሕክምና እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ ብቻ ነው ፡፡
ስለሆነም የሕፃናት ሐኪሙ የሚከተሉትን የጥንቃቄ እርምጃዎችን ሊመክር ይችላል-
- የከፍተኛ ተጽዕኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ድግግሞሽን ማረፍ እና መቀነስ;
- በቀን 3 ጊዜ ወይም ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃ ያህል ተረከዙ ላይ ቀዝቃዛ ጭምቅሎችን ወይም በረዶን ያስቀምጡ;
- ተረከዙን የሚደግፉ ልዩ ውስጣዊዎችን ይጠቀሙ;
- ጣቶቹን ወደ ላይ በመሳብ ለምሳሌ ብዙ ጊዜ እግሮችን ማራዘም ያድርጉ;
- በቤት ውስጥም ቢሆን በባዶ እግር መራመድን ያስወግዱ ፡፡
በተጨማሪም ህመሙ በዚህ እንክብካቤ ብቻ በማይሻሻልበት ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ውጤት ለማግኘት ሐኪሙ እንደ አይቢዩፕሮፌን ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ለአንድ ሳምንት ያህል ሊያዝዝ ይችላል ፡፡
በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል ፣ መልሶ ማገገምን ለማፋጠን የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎችን ማድረጉ እና በፍጥነት ወደ አካላዊ እንቅስቃሴዎች እንዲመለሱ ለማድረግ አሁንም ይመከራል ፡፡
ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች የተገነቡትን ጡንቻዎች ለመጠበቅ እና ወደ ስፖርት እንቅስቃሴዎች እንዲመለሱ ለማድረግ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ለእያንዳንዱ ልጅ እና ለህመማቸው ደረጃ ተስማሚ መሆን አለበት ፡፡
በተጨማሪም ፣ በፊዚዮቴራፒ ውስጥ በእግር ተረከዝ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሳይፈጥሩ በእግር ለመጓዝ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን የአቀማመጥ ዘዴዎችን መማርም ይቻላል ፡፡ መጨናነቅን በማስወገድ ህመምን እና ምቾት የሚፈጥሩ እብጠቶችን ስለሚቀንሱ ወደ ጣቢያው የደም ዝውውርን ስለሚያሻሽሉ ማሳጅዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
የመሻሻል ምልክቶች
የመሻሻል ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከህክምናው የመጀመሪያ ሳምንት በኋላ ይታያሉ እና የህመምን እና የአከባቢን እብጠት መቀነስ ያጠቃልላል ፣ ይህም ሁሉም እንቅስቃሴዎች እንዲከናወኑ ያስችላቸዋል ፡፡ ሆኖም ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መልሶ ማግኘትን ሊያደናቅፉ ስለሚችሉ ፡፡
የሕመም ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ መጥፋት ከጥቂት ሳምንታት እስከ ጥቂት ወራቶች ሊወስድ ይችላል እናም ብዙውን ጊዜ በልጁ እድገት መጠን እና ፍጥነት ላይ የተመሠረተ ነው።
የከፋ ምልክቶች
የሴቨር በሽታ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ የሚታዩ እና ህክምናው ካልተደረገ በእድገቱ ወቅት ሊባባሱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ መራመድ ወይም እንደ እግር ማንቀሳቀስ ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ይከላከላል ፡፡
የአርታኢ ምርጫ
በብረት የበለፀጉ ዋና ምግቦች
