ሁሉም በአንጀት ውስጥ በሽታ ይጀምራል? አስገራሚው እውነት

ይዘት

• የበሽታ ስጋት እና አንጀትዎ
• ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ውጤቶች
• Endotoxins እና Leyy gut
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና Endotoxemia
• ቁም ነገሩ

ከዘጠኝ ሺህ ዓመታት በፊት የሂፖክራተስ - የዘመናዊ መድኃኒት አባት - ሁሉም በሽታዎች በአንጀት ውስጥ እንደሚጀምሩ ጠቁመዋል ፡፡

ምንም እንኳን ጥበቡ የተወሰነውን ያህል ጊዜውን ጠብቆ የቆየ ቢሆንም ፣ በዚህ ረገድ እሱ ትክክል ነበር ወይ ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡

ይህ ጽሑፍ በአንጀትዎ እና በበሽታ ተጋላጭነት መካከል ስላለው ትስስር ማወቅ ስለሚፈልጉት ሁሉ ይነግርዎታል ፡፡

የበሽታ ስጋት እና አንጀትዎ

ምንም እንኳን ሂፖክራቲስት ይህንን በመጠቆም የተሳሳተ ቢሆንም ሁሉም በሽታ በአንጀትዎ ውስጥ ይጀምራል ፣ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ብዙ ሥር የሰደደ የሜታብሊክ በሽታዎች ያደርጉታል ፡፡

የአንጀት ባክቴሪያዎ እና የአንጀት የአንጀት ሽፋን ታማኝነት በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ()

በበርካታ ጥናቶች መሠረት ኤንዶቶክሲን የሚባሉት የማይፈለጉ የባክቴሪያ ምርቶች አንዳንድ ጊዜ የአንጀት ንጣፍዎን በማፍሰስ ወደ ደም ፍሰትዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ().

የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ለእነዚህ የውጭ ሞለኪውሎች እውቅና በመስጠት ያጠቃቸዋል - ሥር የሰደደ እብጠት ያስከትላል ፡፡

አንዳንዶች ይህ በአመጋገቡ ምክንያት የሚመጡ እብጠቶች ኢንሱሊን እና ሌፕቲን የመቋቋም ችሎታ ሊያስነሳ ይችላል ብለው ይገምታሉ - በቅደም ተከተል ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ፡፡ በተጨማሪም የሰባ የጉበት በሽታ ያስከትላል ተብሎ ይታመናል።

ቢያንስ ፣ ብግነት ከብዙ የዓለም በጣም ከባድ ሁኔታዎች ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው (፣ 5 ፣ 6) ፡፡

ቢሆንም ፣ ይህ የምርምር መስክ በፍጥነት እያደገ መሆኑን እና የአሁኑ ንድፈ-ሐሳቦች ለወደፊቱ ሊሻሻሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡

ምንም እንኳን ሁሉም በሽታዎች በአንጀት ውስጥ ባይጀምሩም ፣ ብዙ ሥር የሰደደ የሜታቦሊክ ሁኔታዎች ሥር በሰደደ የአንጀት እብጠት ምክንያት የሚከሰቱ ወይም የሚከሰቱ ናቸው ተብሎ ይገመታል ፡፡

ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ውጤቶች

እብጠት የውጭ ወራሪዎች ፣ መርዛማዎች ወይም የሕዋስ ጉዳት የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ምላሽ ነው ፡፡

ዓላማው ሰውነትዎ እነዚህን የማይፈለጉ ወራሪዎች እንዲያጠቃ እና የተጎዱትን መዋቅሮች መጠገን እንዲጀምር ለመርዳት ነው ፡፡

እንደ ሳንካ ንክሻ ወይም ጉዳት በኋላ እንደ አጣዳፊ (የአጭር ጊዜ) እብጠት በአጠቃላይ እንደ ጥሩ ነገር ይቆጠራል። ያለሱ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ያሉ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሽታዎን አልፎ ተርፎም ሞት የሚያስከትሉ የሰውነትዎን አካል በቀላሉ ሊረከቡ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ሌላ ዓይነት እብጠት - ሥር የሰደደ ፣ ዝቅተኛ ደረጃ ወይም ስልታዊ እብጠት ተብሎ የሚጠራው - ጉዳት ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ረጅም ጊዜ ነው ፣ መላ ሰውነትዎን ሊነካ ይችላል ፣ እና አግባብ ባልሆነ የሰውነትዎ ሕዋሳት ላይ ጥቃት ይሰነዝራል (፣)።

ለምሳሌ ፣ የደም ሥሮችዎ - ለምሳሌ የደም ቧንቧ ቧንቧዎ - - ሊቃጠሉ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በአንጎልዎ ውስጥ ያሉ መዋቅሮች (፣) ፡፡

ሥር የሰደደ ፣ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ በጣም ከባድ ከሆኑ አንዳንድ ሁኔታዎች መሪ መሪ አንዱ ነው ተብሎ ይታመናል (11).

እነዚህም ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የልብ ህመም ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ ሜታቦሊክ ሲንድሮም ፣ የአልዛይመር በሽታ ፣ ድብርት እና ሌሎች ብዙ ናቸው (12 ፣ ፣ ፣) ፡፡

አሁንም ቢሆን ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ትክክለኛ ምክንያቶች በአሁኑ ጊዜ አልታወቁም ፡፡

እብጠት የውጭ ወራሪዎች ፣ መርዛማዎች እና የሕዋስ ጉዳት የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ምላሽ ነው ፡፡ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት - መላ ሰውነትዎን የሚያካትት - ብዙ ከባድ በሽታዎችን ያስነሳል ተብሎ ይታመናል ፡፡

Endotoxins እና Leyy gut

አንጀትዎ በቢሊዮን የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎችን ይይዛል - በአጠቃላይ የአንጀት አንጀት () ተብሎ ይጠራል ፡፡

ከእነዚህ ባክቴሪያዎች አንዳንዶቹ ጠቃሚዎች ቢሆኑም ሌሎቹ ግን አይጠቅሙም ፡፡ በዚህ ምክንያት የአንጀት ባክቴሪያዎ ብዛት እና ስብጥር በአካላዊም ሆነ በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል (18) ፡፡

የአንዳንድ የአንጀት የአንጀት ባክቴሪያዎች ሕዋስ ግድግዳዎች - ግራማ-አሉታዊ ባክቴሪያዎች ተብለው ይጠራሉ - ሊፖፖሊሳካካርዴስ (LPS) ፣ ኢንዶቶክሲን በመባል የሚታወቁ ትልልቅ ሞለኪውሎች (፣) ይዘዋል ፡፡

እነዚህ ንጥረ ነገሮች በእንስሳት ውስጥ የበሽታ መከላከያ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በከባድ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ወቅት ትኩሳት ፣ ድብርት ፣ የጡንቻ ህመም እና ሌላው ቀርቶ የፍሳሽ ማስወገጃ () ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም እነዚህ ንጥረ ነገሮች አንዳንድ ጊዜ ከአንጀት ውስጥ ወደ ደም ፍሰት ሊፈስሱ ይችላሉ - ከምግብ በኋላ በቋሚነት ወይም ወዲያውኑ (፣) ፡፡

ኢንዶቶክሲኖች ከአመጋገብ ስብ ጋር በመሆን ወደ ደምዎ ፍሰት ሊወሰዱ ይችላሉ ፣ ወይም አላስፈላጊ ንጥረነገሮች የአንጀት ንጣፍዎን እንዳያስተጓጉሉ የታሰቡትን ጠባብ መገናኛዎች ያቋርጣሉ (,)

ይህ በሚሆንበት ጊዜ የበሽታ መከላከያ ሴሎችን ያነቃቃሉ ፡፡ ምንም እንኳን መጠናቸው እንደ ትኩሳት ያለ የኢንፌክሽን ምልክቶች ሊያስከትሉ በጣም ትንሽ ቢሆኑም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጉዳዮችን የሚያስከትሉ ሥር የሰደደ እብጠትን ለማነቃቃት በቂ ናቸው (፣)

ስለዚህ ፣ የአንጀት ንክኪነት መጨመር - ወይም ፈሳሽ አንጀት - በአመጋገብ ምክንያት ከሚመጣው ሥር የሰደደ እብጠት በስተጀርባ ቁልፍ ዘዴ ሊሆን ይችላል ፡፡

በደምዎ ውስጥ ያለው የኢንዶቶክሲን መጠን ከተለመደው ከ2-3 እጥፍ ከፍ ወዳለ ደረጃ ሲጨምር ይህ ሁኔታ ሜታቦሊክ ኢንዶቶክሲሚያ () በመባል ይታወቃል ፡፡

በአንጀትዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ባክቴሪያዎች ሊፖፖሊሳካራይትስ (ኤልፒኤስ) ወይም ኢንቶቶክሲን የሚባሉትን የሕዋስ ግድግዳ ክፍሎችን ይይዛሉ ፡፡ እነዚህ ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ዘልቀው በመግባት እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና Endotoxemia

በ endotoxemia ላይ የተደረጉ ብዙ ጥናቶች የኢንሱሊን መቋቋምን በፍጥነት የሚያመጣውን የሙከራ እንስሳትና ሰዎች የደም ፍሰት ውስጥ ኢንዶቶክሲን ያስገባሉ - የሜታብሊክ ሲንድሮም ቁልፍ ዓይነት እና 2 የስኳር በሽታ () ፡፡

በተጨማሪም የእሳት ማጥፊያ ምልክቶችን ማግኘቱን የሚያመለክት የእሳት ማጥፊያ ጠቋሚዎች ወዲያውኑ እንዲጨምሩ ያደርጋል ()።

በተጨማሪም የእንስሳም ሆነ የሰው ምርምር እንደሚያመለክቱት ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ከፍ ያለ የኤንዶቶክሲን መጠን ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ረዘም ላለ ጊዜ ከፍተኛ የስብ መጠን ያለው ምግብ ኤንዶቶክሲማ ፣ እንዲሁም የሰውነት መቆጣት ፣ የኢንሱሊን መቋቋም ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እና የሜታቦሊክ በሽታ ያስከትላል (፣ ፣) ፡፡

በተመሳሳይ ሁኔታ በ 8 ጤናማ ሰዎች ውስጥ በ 1 ወር የሰው ጥናት ውስጥ አንድ የተለመደ የምዕራባውያን አመጋገብ በደም ኤንዶቶክሲን መጠን ውስጥ የ 71% ጭማሪን ያስከትላል ፣ ዝቅተኛ የስብ መጠን ባላቸው ሰዎች ላይ ደግሞ በ 31% ቀንሷል () ፡፡

ሌሎች በርካታ የሰው ልጆች ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የንፁህ ክሬምን ፣ እንዲሁም ከፍተኛ የስብ እና መካከለኛ-ስብ ምግቦችን ጨምሮ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የኤንዶቶክሲን መጠን ከፍ ብሏል (፣ ፣ ፣ ፣) ፡፡

አሁንም ቢሆን ፣ ከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች ወይም ምግቦች የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና የተቀነባበሩ ንጥረ ነገሮችን ያካተቱ እንደመሆናቸው መጠን እነዚህ ውጤቶች በእውነተኛ ምግቦች ላይ በመመርኮዝ እና ብዙ ፋይበርን ጨምሮ ለጤናማ ፣ ለከፍተኛ ስብ ፣ ለዝቅተኛ-ካርብ አመጋገብ አጠቃላይ መሆን የለባቸውም ፡፡

አንዳንድ ተመራማሪዎች የተጣራ ካርቦሃይድሬት ኢንቶቶክሲን የሚያመነጩ ባክቴሪያዎችን እንዲሁም የአንጀት መተላለፍን ይጨምራሉ ብለው ያምናሉ - endotoxin መጋለጥን ያጠናክራሉ ፡፡

በተስተካከለ ፍሩክቶስ ውስጥ ባለው ምግብ ላይ በዝንጀሮዎች ውስጥ የረጅም ጊዜ ጥናት ይህንን መላምት ይደግፋል ().

ግሉተን በምልክት ሞለኪውል ዞኑሊን ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ምክንያት የአንጀት ንዝረትን ሊጨምር ይችላል [፣ 41]

የ endotoxemia ትክክለኛ የአመጋገብ ምክንያቶች በአሁኑ ጊዜ አልታወቁም ፡፡ በእርግጥ ፣ ብዙ ነገሮች በጨዋታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ - የአመጋገብ አካላትን ፣ የአንጀት ባክቴሪያዎን ማዋቀር እና ሌሎች በርካታ ነገሮችን ያጠቃልላል ፡፡

በእንስሳትም ሆነ በሰው ልጆች ላይ የተደረጉ ጥናቶች ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በደምዎ ውስጥ የኤንዶቶክሲን መጠን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ያሳያል - ምናልባትም ሜታብሊክ በሽታን ሊያሽከረክር ይችላል ፡፡

ቁም ነገሩ

ብዙ ሥር የሰደደ የሜታብሊክ በሽታዎች በአንጀት ውስጥ እንደሚጀምሩ ይታመናል ፣ እናም የረጅም ጊዜ እብጠት እንደ መንቀሳቀስ ኃይል ነው ተብሎ ይታሰባል።

በባክቴሪያ ኢንቶቶክሲን ምክንያት የሚከሰት እብጠት ጤናማ ባልሆነ አመጋገብ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሥር የሰደደ የሜታቦሊክ በሽታዎች መካከል የጎደለው አገናኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

አሁንም ቢሆን ሥር የሰደደ እብጠት በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስብስብ ነው ፣ እናም ሳይንቲስቶች እብጠት እና አመጋገብ እንዴት እንደሚገናኙ ለመመርመር ገና ጀምረዋል።

ከአንድ የአመጋገብ መንስኤ ይልቅ አጠቃላይ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ጤናማ ያልሆነ የረጅም ጊዜ እብጠት እና ከእሱ ጋር የተዛመዱ ሁኔታዎችን የሚነካ ሊሆን ይችላል ፡፡

ስለሆነም እራስዎን እና አንጀትዎን ጤናማ ለማድረግ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ጥሩ እንቅልፍን እና በእውነተኛ ምግቦች ላይ በመመርኮዝ በአመዛኙ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ማተኮር ጥሩ ነው ፣ ብዙ ቅድመ-ቢቲካል ፋይበር እና ጥቂት የተሻሻሉ አላስፈላጊ ምግቦች ፡፡