ላብ አታድርገው!

ይዘት

• ግምገማ ለ

እንደ አብሮገነብ የማቀዝቀዣ ስርዓትዎ, ላብ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ከመጠን በላይ ላብ በበጋ ወቅት እንኳን አይደለም. የትርፍ መጠን ኦፊሴላዊ ፍቺ ባይኖርም፣ ጥሩ መለኪያ እዚህ አለ፡ ጥግ ላይ ምሳ ከመያዝ የበለጠ አድካሚ ነገር ካላደረጉ በኋላ የአለባበስ ለውጥ ከፈለጉ፣ የመቆየት ስልቶችዎን እንደገና ማጤን ይፈልጉ ይሆናል። ለምክር፣ ወደ ኒው ዮርክ ከተማ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ፍራንቼስካ ጄ. ፉስኮ፣ ኤም.ዲ.

መሠረታዊ እውነታዎች

አብዛኛው የሰውነትዎ ከ 2 ሚሊዮን እስከ 4 ሚሊዮን ላብ እጢዎች በእግርዎ እና በእጆችዎ እና በብብትዎ ላይ ይገኛሉ። የሙቀት መጠን ፣ የሆርሞኖች እና የስሜት መለዋወጥ በቆዳ ውስጥ የነርቭ ምጥጥነቶችን እነዚህን እጢዎች እንዲያንቀሳቅሱ ያደርጋል ፣ እና ላብ (የሙቀት ልውውጥን የሚቆጣጠር ሂደት) ይከተላል። ላብ ያመነጫሉ, ፈሳሹ ይተናል, እና ቆዳዎ ይቀዘቅዛል.

ምን መፈለግ እንዳለበት

ከመጠን በላይ ላብ በጣም የተለመዱ ቀስቅሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ብዙ ላብ ያደረ ወላጅ
  Hyperhidrosis (የረጅም ጊዜ, ከፍተኛ ላብ የሕክምና ቃል) በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል.



• ጭንቀት
  የጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜት እርስዎ እንዲያስለቅሙ የሚያደርጓቸውን መጨረሻዎች ሊያነቃቃ ይችላል።



• የወር አበባዎ
  ከፍ ያለ የሴት ሆርሞኖች መጠን ላብ እጢዎችዎ ወደ ፓምፕ እንዲወጡ ሊያደርግ ይችላል።
  
  
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች
  ቺሊ በርበሬ እና ትኩስ ቅመማ ቅመም ሂስታሚን፣የደም ፍሰትን የሚጨምሩ እና ሰውነቶን እንዲሞቁ የሚያደርጉ ኬሚካሎችን ይለቃሉ፣ይህም ጉልህ የሆነ ላብ ያመጣል።

ቀላል መፍትሄዎች

ዘና በል
በጭንቀት ጊዜ በጥልቀት እና በዝግታ መተንፈስ የነርቭ ሥርዓቱ ላብ እንዳይፈጠር ሊያደርግ ይችላል።


• በሰውነት ዱቄት ላይ አቧራ
  ብርሀን ፣ ንፁህ ሽታ ያለው እንደ ኦሪጅንስ ኦርጋኒክስ የሚያድስ የሰውነት ዱቄት ($ 23 ፤ origins.com) በመሳሰሉ ከ talc ነፃ ቀመር ጋር እርጥብነትን ይከርክሙ።



• ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው ፀረ-ተባይ ጠቋሚ ይጠቀሙ
  ለበለጠ ውጤት, ምሽት ላይ እና ከዚያም ጠዋት ላይ እንደገና ይተግብሩ. እንደ Dove Clinical Protection ፀረ-ፐርስፒራንት/ ዲኦዶራንት (በመድሀኒት መደብሮች 8 ዶላር) የያዙ አሉሚኒየም ዚርኮኒየም ትሪክሎሮሃይድሬክስ ግሊሲንን (የቀዳዳ ቀዳዳዎችን የሚከለክል እና ላብ መለቀቅን የሚከለክለው) አንዱን ይሞክሩ። እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ, ይህ ንጥረ ነገር በመድሃኒት ማዘዣ-ጥንካሬ ምርቶች ውስጥ ብቻ ነበር.

የኤክስፐርት ስትራቴጂማጠባቱ ካላቆመ፣ ስለ Drysol ወይም Xerac AC፣ በሐኪም የታዘዙ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ከፍ ያለ መቶኛ ላብ አጋቾች ሐኪምዎን ይጠይቁ። “ወይም ቦቶክስን ይሞክሩ” ይላል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ፍራንቼስካ ፉስኮ ፣ ኤምዲ መርፌዎቹ ላብ እጢ የሚያነቃቁ ነርቮችን እስከ ስድስት ወር ድረስ ያዝናናሉ። ለዝርዝሮች ወደ botoxseveresweating.com ይሂዱ።

ዋናው ነጥብ ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶች ስለማይሰሩ ብቻ በክንድ ስር ያሉ እድፍ መታገስ የለብዎትም። በዶክተር የሚደረጉ ሕክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ.

ግምገማ ለ