መወለድ በወረርሽኝ-ገደቦችን እንዴት መቋቋም እና ድጋፍ ማግኘት እንደሚቻል

ይዘት

• ነፍሰ ጡር ህመምተኞች ድጋፍ ይፈልጋሉ
• ነገሮች እየተለወጡ ናቸው ፣ ግን ኃይል የለዎትም
• ድጋፍ ለማግኘት ሌሎች መንገዶችን ያስቡ
• ተለዋዋጭ ተስፋዎችን ይኑርዎት
• ከአቅራቢዎች ጋር ይነጋገሩ
• ከነርሶች ጋር ግንኙነቶችን ያድርጉ
• ለራስዎ ጠበቃ ለመሆን ዝግጁ ይሁኑ
• ያስታውሱ እነዚህ ፖሊሲዎች እርስዎን እና ህፃን ደህንነትዎን እንደሚጠብቁ ያስታውሱ
• እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ

የ COVID-19 ወረርሽኝ እንደዘገየ የአሜሪካ ሆስፒታሎች በእናቶች ክፍል ውስጥ የጎብኝዎች ገደቦችን ይጥላሉ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች በየቦታው ራሳቸውን እያጠናከሩ ነው ፡፡

የጤና አጠባበቅ ሥርዓቶች በወሊድ ወቅት እና ወዲያውኑ በሚከተሉበት እና ወዲያውኑ በሚከተሉት ጊዜያት ለሴት ጤና እና ደህንነት ወሳኝ ሰዎች ድጋፍ ቢሆኑም አላስፈላጊ ጎብኝዎችን በመገደብ አዲሱን የኮሮቫቫይረስ ስርጭትን ለመግታት እየሞከሩ ነው ፡፡

ኒው ዮርክ-ፕሬስቢቴሪያን ሆስፒታሎች ለአጭር ጊዜ ታግደዋል ሁሉም ጎብ visitorsዎች ፣ በጉልበት እና በወሊድ ወቅት ሰዎችን መደገፍ መከልከል ሰፋ ያለ አሰራር ይሆናል ወይ ብለው እንዲጨነቁ አንዳንድ ሴቶችን ያስከትላል ፡፡

ደግነቱ እ.ኤ.አ. ማርች 28 የኒው ዮርክ ገዥ አንድሪው ኩሞ አንዲት ሴት በጉልበት እና በወሊድ ክፍል ውስጥ አንድ አጋር እንዲኖር ለመፍቀድ በአገር አቀፍ ደረጃ ሆስፒታሎችን የሚጠይቅ የሥራ አስፈፃሚ ትእዛዝ ፈረሙ ፡፡

ይህ የኒው ዮርክ ሴቶች ለአሁኑ ያንን የሚያረጋግጡ ቢሆንም ሌሎች ግዛቶች ግን ገና ተመሳሳይ ዋስትና አልሰጡም ፡፡ አጋር ፣ ዱላ እና ሌሎች እሷን ሊደግፉ ላቀዱ ሴቶች ከባድ ውሳኔዎች ሊወስኑ ይችላሉ ፡፡

ነፍሰ ጡር ህመምተኞች ድጋፍ ይፈልጋሉ

በመጀመሪያ የጉልበት ሥራዬ እና በወሊድ ጊዜ በፕሬክላምፕሲያ ፣ በከፍተኛ የደም ግፊት ተለይቶ በሚታወቅ የእርግዝና ውስብስብ ችግር ምክንያት ተነሳሁ ፡፡

ከባድ ፕሪግላምፕሲያ ስለነበረኝ ሐኪሞቼ በወሊድ ጊዜ እና ሴት ልጄ ከተወለደች በኋላ ለ 24 ሰዓታት ማግኒዥየም ሰልፌት የተባለ መድኃኒት ሰጡኝ ፡፡ መድኃኒቱ በጣም የተምታታ እና የጎመጀ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል ፡፡

ቀድሞውኑ የታመመ ስሜት ተሰማኝ ፣ ልጄን ወደ ዓለም በመግፋት በእውነቱ ረጅም ጊዜ አሳልፌ ነበር እናም ለራሴ ማንኛውንም ዓይነት ውሳኔ ለማድረግ በአእምሮ ሁኔታ ውስጥ አልሆንኩም ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ባለቤቴ እንዲሁም እጅግ በጣም ደግ ነርስ ተገኝቷል ፡፡

ከዛ ነርስ ጋር የጀመርኩት ትስስር የእኔ የማዳን ፀጋ ሆነ ፡፡ ምንም እንኳን እስካሁን ድረስ በጣም ህመም ቢሰማኝም ከእኔ ጋር የማላውቀው ሀኪም ሊለቀቀኝ እየተዘጋጀ እያለ በእረፍት ቀን ልትጎበኝ ተመለሰች ፡፡

ነርሷ አንድ ጊዜ ወደኔ ተመለከተችና “noረ አይ ማር ፣ ዛሬ ወደ ቤትህ አትሄድም” አለችኝ ፡፡ ወዲያው ሐኪሙን እያደነች በሆስፒታሉ ውስጥ እንድቆይ አደረችኝ ፡፡

ይህ ከተከሰተ በአንድ ሰዓት ውስጥ የመታጠቢያ ቤቱን ለመጠቀም እየሞከርኩ ወደቅሁ ፡፡ አንድ ወሳኝ ምርመራ የደም ግፊቴ እንደገና ወደ ሰማይ እንደወረደ ያሳያል ፣ ይህም ሌላ ዙር ማግኒዥየም ሰልፌት አስነሳ ፡፡ ያን በጣም የከፋ ነገር ስላዳነችኝ በእኔ ምትክ ጥብቅና የቆመችውን ነርስ አመሰግናለሁ ፡፡

ለሁለተኛ ጊዜ ማቅረቤ ሌላ ከባድ ሁኔታዎችን አካቷል ፡፡ የእንግዴ እፅዋት የሚካፈሉ ግን የመርሳት ከረጢት የማይለይ ተመሳሳይ መንትዮች ሞኖኮሪዮኒክ / ዲያሚኒዮቲክ (ሞኖ / ዲ) መንትዮችን አርግዣለሁ ፡፡

በ 32 ሳምንቱ የአልትራሳውንድ ምርመራ ላይ ቤቢ ኤ እንደሞተ እና ቤቢ ቢ ከመንትዮቹ ሞት ጋር ተያይዘው ለሚመጡ ችግሮች ተጋላጭነቱን አገኘን ፡፡ በ 32 ሳምንቶች እና 5 ቀናት ውስጥ ወደ ምጥ ስገባ በአደጋ ጊዜ C-section በኩል አደረስኩ ፡፡ ለአራስ ሕፃናት ከፍተኛ እንክብካቤ ከመወሰዱ በፊት ሐኪሞቹ ልጄን በጭንቅ አሳዩኝ ፡፡

የልጄን ድንገተኛ ፣ ቀዝቃዛ ዶክተርን ስገናኝ ፣ ለአስቸጋሪ ሁኔታዎቻችን ስብስብ ርህራሄ እንደሌላት ግልጽ ነበር። እሷ በጣም የተወሰነ የሕፃናት እንክብካቤ ርዕዮተ ዓለምን ትደግፋለች-በቤተሰብ ውስጥ የሌላ ሰው አስተያየት እና ፍላጎት ምንም ይሁን ምን ለህፃኑ የሚበጀውን ያድርጉ ፡፡ ልጃችንን ቀመር ለመመገብ ማቀዳችንን ስንነግራችን በጣም ግልፅ አድርጋለች ፡፡

ለጡት ማጥባት የተከለከለ ለኩላሊት ሁኔታ አስፈላጊ የሆነውን መድሃኒት መውሰድ መጀመሬ ለዶክተሩ ምንም ፋይዳ አልነበረውም ወይም ሴት ልጄ ከተወለደች በኋላ በጭራሽ ወተት አልሰራም ፡፡ የቀረውን ልጄን ከቀመር ጋር ከተመገብን ከባድ አደጋ ላይ መሆኑን እየነገረኝ ገና ከማደንዘዣው እየወጣሁ እያለ የኔኒቶሎጂ ባለሙያው በሆስፒታሉ ክፍሌ ቆየ ፡፡

በግልፅ እያልቀስኩ ደጋግማ እንድትቆም ብትጠይቃትም መሄዷን ቀጠለች ፡፡ እንድታስብበት እና እንድትሄድ ጊዜ እንዲሰጠኝ ብጠይቅም ፈቃደኛ አልሆነችም ፡፡ ባለቤቴ ውስጥ ገብታ እንድትሄድ መጠየቅ ነበረባት ፡፡ ያኔ ብቻ ነው ክፍሌን በእቅፍ የሄደችው ፡፡

የዶክተሩን የጡት ወተት ለቅድመ ሕፃናት በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና መከላከያዎችን ይሰጣል የሚል ስጋት ቢገባኝም ጡት ማጥባትም የኩላሊት ጉዳዬን የማስተናገድ አቅሜን ያዘገየኝ ነበር ፡፡ እናቱን ችላ ስንል ለህፃናት መስጠት አንችልም - ሁለቱም ህመምተኞች እንክብካቤ እና እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል ፡፡

ባለቤቴ ባይኖር ኖሮ ተቃውሞዬ ቢኖርም ሐኪሙ የሚቆየው ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ብትቆይ ኖሮ ፣ በአእምሮዬ እና በአካላዊ ጤንነቴ ላይ ስለሚኖራት ተጽዕኖ ማሰብ እንኳን አልፈልግም ፡፡

የእሷ የቃል ጥቃት በድህረ ወሊድ ድብርት እና ጭንቀት ላይ እንድወድቅ ጠርዙን ነክቶኛል ፡፡ ጡት ማጥባት እንድሞክር ቢያሳምነኝ ኖሮ ረዘም ላለ ጊዜ የኩላሊት በሽታን ለመቆጣጠር የሚያስፈልገኝን መድኃኒት ባቆም ነበር ፣ ይህ ደግሞ ለእኔ አካላዊ መዘዝ ያስከትላል።

የእኔ ታሪኮች አውራጆች አይደሉም; ብዙ ሴቶች አስቸጋሪ የልደት ሁኔታዎችን ያጋጥማቸዋል ፡፡ ለእናት ጤንነት እና ደህንነት ምቾት እና ጠበቃ ለማቅረብ በጉልበት ወቅት አጋር ፣ የቤተሰብ አባል ወይም ዶላ መገኘቱ ብዙውን ጊዜ አላስፈላጊ የስሜት ቀውስ እንዳይኖር እና የጉልበት ሥራን ይበልጥ በተቀላጠፈ እንዲሠራ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ በ COVID-19 የተፈጠረው የአሁኑ የህዝብ ጤና ቀውስ ይህንን ለአንዳንዶቹ የማይቻል ያደርገዋል ፡፡ አሁንም ቢሆን እናቶች በምጥ ውስጥ እያሉ የሚያስፈልጋቸውን ድጋፍ እንዲኖራቸው ለማድረግ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ ፡፡

ነገሮች እየተለወጡ ናቸው ፣ ግን ኃይል የለዎትም

ከሚጠብቁት ምክንያት በጣም የተለየ ሊመስል ለሚችል ለሆስፒታል ቆይታ እራስዎን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ለማወቅ ከወደፊት እናቶች እና ከወሊድ በፊት የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ተነጋግሬአለሁ ፡፡ እነዚህ ምክሮች ለማዘጋጀት ይረዳሉ

ድጋፍ ለማግኘት ሌሎች መንገዶችን ያስቡ

በሚደክሙበት ጊዜ ባልዎ እና እናትዎ ወይም የቅርብ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር እንዲኖሩ ለማድረግ እያሰቡ ቢሆንም ፣ በመላ አገሪቱ ያሉ ሆስፒታሎች ፖሊሲዎቻቸውን እንደለወጡ እና ጎብ visitorsዎችን እንደሚገድቡ ይወቁ ፡፡

የወደፊት እማዬ ጄኒ ራይስ እንዳለችው “አሁን እኛ የተፈቀደልነው በክፍሉ ውስጥ አንድ ደጋፊ ብቻ ነው ፡፡ ሆስፒታሉ በመደበኛነት አምስት ይፈቅዳል ፡፡ ተጨማሪ ልጆች ፣ ቤተሰቦች እና ጓደኞች በሆስፒታል ውስጥ አይፈቀዱም ፡፡ ሆስፒታሉ እንደገና ገደቦችን ይቀይራል የሚል ስጋት አለኝ እናም ከእንግዲህ አንድ ደጋፊ ሰው ፣ ባለቤቴ ከእኔ ጋር በምጥ ክፍል ውስጥ እንዲኖር አይፈቀድልኝም ፡፡

በወሊድ የአእምሮ ጤንነት የተረጋገጠው ከእስክራንቶን ፔንሲልቬንያ ፈቃድ ያለው ባለሙያ አማካሪ የሆኑት ካራ ኮስሎ በበኩላቸው “ሴቶች የጉልበት እና የወሊድ ድጋፍ ሌሎች አማራጮችን እንዲያስቡ አበረታታለሁ ፡፡ ምናባዊ ድጋፍ እና የቪዲዮ ኮንፈረንስ ጥሩ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ። የቤተሰብ አባላት ደብዳቤ እንዲጽፉ ወይም ወደ ሆስፒታል እንዲወስዱ ማስታወሻ እንዲሰጧቸው ማድረግ በጉልበት እና በድህረ ወሊድ ወቅት ከእነሱ ጋር ቅርበት እንዲሰማዎት የሚያግዝ አንድ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ”

ተለዋዋጭ ተስፋዎችን ይኑርዎት

ኮሶሎ በ COVID-19 እና በተለዋጭ ገደቦች መሠረት ልጅ ስለመውለድ በጭንቀት እየታገሉ ከሆነ ከመወለዱ በፊት ጥቂት ሊሆኑ የሚችሉ የጉልበት ሁኔታዎችን ለማሰብ ሊረዳ ይችላል ፡፡ የልደት ተሞክሮዎ ሊጫወትባቸው የሚችሉባቸውን ባልና ሚስት የተለያዩ መንገዶችን ከግምት በማስገባት ለታላቁ ቀን ተጨባጭ ተስፋዎችን እንዲያዘጋጁ ይረዳዎታል ፡፡

በአሁኑ ሰዓት ሁሉም ነገር በጣም በሚቀየርበት ጊዜ ፣ ​​ኮሎው “ብዙም አታተኩሩ ፣‘ በትክክል እንዲሄድ የምፈልገው በዚህ መንገድ ነው ፣ ’ግን የበለጠ ትኩረት ያድርጉት ፣‘ ይህ የምፈልገው ነው። ’”

ከመወለዱ በፊት የተወሰኑ ፍላጎቶችን መተው እርስዎ የሚጠብቋቸውን ነገሮች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡ ይህ ማለት የትዳር አጋርዎ ፣ የልደት ፎቶግራፍ አንሺ እና ጓደኛዎ እንደ መላኪያዎ አካል የመሆንን ሀሳብ መተው ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ልደቱን በአካል በማየት እና ከሌሎች ጋር በቪዲዮ ጥሪ ለመገናኘት ለባልደረባዎ ቅድሚያ መስጠት ይችላሉ ፡፡

ከአቅራቢዎች ጋር ይነጋገሩ

እየተዘጋጀ ያለው ክፍል ስለ አቅራቢዎ ወቅታዊ ፖሊሲዎች መረጃ ሆኖ መቆየት ነው። ነፍሰ ጡር እናት ጄኒ ራይስ በእናቶች ክፍል ውስጥ በሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት በየቀኑ ወደ ሆስፒታሏ እየደወለች ነው ፡፡ በፍጥነት በሚለዋወጥ የጤና እንክብካቤ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ቢሮዎች እና ሆስፒታሎች አሰራሮችን በፍጥነት ይለውጣሉ ፡፡ ከሐኪምዎ ቢሮ እና ከሆስፒታልዎ ጋር መገናኘት የሚጠብቁት ነገር ወቅታዊ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም ከሐኪምዎ ጋር ግልጽና ሐቀኛ ውይይት ማድረግ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ጊዜ ዶክተርዎ ሁሉም መልሶች ባይኖሩትም ሲስተምዎ ከመከሰቱ በፊት ሊከሰቱ በሚችሉ ለውጦች ላይ ሊኖርብዎ የሚችለውን ማንኛውንም ጭንቀት መግለጽ ልጅ ከመውለድዎ በፊት ለመግባባት ጊዜን ይሰጥዎታል ፡፡

ከነርሶች ጋር ግንኙነቶችን ያድርጉ

ኮሶሎ በ COVID-19 ጊዜ ውስጥ ለሚወልዱ ሴቶች ከጉልበት እና ከወሊድ ነርስ ጋር መገናኘት በጣም አስፈላጊ ነው ይላል ፡፡ ኮስሎው “ነርሶች በእውነቱ በወሊድ ክፍል ውስጥ የፊት መስመር ላይ ስለሆኑ እና ለሰራተኛ እናት ጠበቃ ለመሆን ይረዳሉ” ብለዋል ፡፡

የራሴ ተሞክሮ የኮስሎውን መግለጫ ይደግፋል ፡፡ ከጉልበት እና ከወላጆቼ ነርስ ጋር መገናኘቴ በሆስፒታሌ ስርዓት ውስጥ ከሚፈጠሩ ችግሮች እንዳላፈናቅ አድርጎኛል ፡፡

ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር የጉልበት እና የወሊድ ነርስ ጂሊያን ኤስ እንደሚጠቁመው የጉልበት ሥራ ያለባት እናት በነርሷ ላይ እምነት በመጣል ግንኙነቷን ለማሳደግ ይረዳታል ፡፡ “ነርሷ [እኔ] ይርዳሽ ፡፡ ለማልሁት ክፍት ሁን ፡፡ የምለውን አድምጡ ፡፡ እንድጠይቅህ አድርግ ”አለው ፡፡

ለራስዎ ጠበቃ ለመሆን ዝግጁ ይሁኑ

ቆስሎው እናቶች ለራሳቸው ጥብቅና ለመቆም ምቾት እንዲያገኙ ይጠቁማል ፡፡ አዲሱን እናትን ለመደገፍ በእጃቸው ላይ ያሉ ሰዎች ጥቂት በመሆናቸው ፣ ጭንቀትዎን ለመግለጽ ዝግጁ መሆን መቻል አለብዎት ፡፡

እንደ ቆስሎው ገለፃ ፣ “ብዙ ሴቶች የራሳቸው ጠበቃ መሆን እንደማይችሉ ይሰማቸዋል ፡፡ በየቀኑ መውለድን ስለሚመለከቱ ሐኪሞች እና ነርሶች በጉልበት እና በወሊድ ኃይል ሁኔታ ውስጥ የበለጠ ናቸው ፡፡ ሴቶች ምን እንደሚጠብቁ አያውቁም እና የመናገር መብት እንዳላቸው አይገነዘቡም ግን ግን ያውቃሉ ፡፡ እንደተሰማዎት ባይሰማዎትም እንኳ እስኪሰሙ ድረስ መናገርዎን እና የሚፈልጉትን መግለፅዎን ይቀጥሉ ፡፡ የሚንጫጫ ጎማ ዘይት ያገኛል ፡፡ ”

ያስታውሱ እነዚህ ፖሊሲዎች እርስዎን እና ህፃን ደህንነትዎን እንደሚጠብቁ ያስታውሱ

አንዳንድ የወደፊት እናቶች በአዲሱ የፖሊሲ ለውጦች እፎይታ ያገኛሉ ፡፡ የወደፊት እማዬ ሚ Micheል ኤም እንዳለችው “ሁሉም ሰው ማህበራዊ ርቀትን የሚከተል መመሪያዎችን በሚገባ እየተከተለ ስላልሆነ ሁሉም ሰው ወደ ሆስፒታሎች እንዲገቡ ባለማድረጋቸው ደስ ብሎኛል ፡፡ ወደ ማድረስ ሂደት ትንሽ እንደተረጋጋ ይሰማኛል ፡፡ ”

ፖሊሲዎችን በማክበር ጤናዎን እና የህፃንዎን ጤንነት ለመጠበቅ እየሰሩ ያሉ መስሎዎት በዚህ እርግጠኛ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ የበለጠ የመቆጣጠር ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል ፡፡

እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ

በ COVID-19 ምክንያት ከመወለድዎ በፊት እየጨመረ ወይም ሊቆጣጠረው የማይችል ጭንቀት ወይም ፍርሃት ካጋጠሙዎ እርዳታ መጠየቅ ጥሩ ነው። ኮስሎ ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ከቴራፒስት ጋር ለመነጋገር ይመክራል ፡፡ በተለይም ለቅድመ-ወሊድ የአእምሮ ጤንነት የተረጋገጠ ቴራፒስት ለመፈለግ ትጠቁማለች ፡፡

ተጨማሪ ድጋፍ የሚፈልጉ ነፍሰ ጡር ሴቶች በወሊድ የአእምሮ ጤና አጠባበቅ እና ሌሎች ሀብቶች ልምድ ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎችን ዝርዝር ወደ ድህረ ወሊድ ድጋፍ ዓለምአቀፍ ማዞር ይችላሉ ፡፡

ይህ በፍጥነት የሚለዋወጥ ሁኔታ ነው ፡፡ ኮስሎው “በአሁኑ ሰዓት እኛ ነገሮችን በየቀኑ መውሰድ አለብን ፡፡ አሁን ላይ የምንቆጣጠረውን በማስታወስ በዚያ ላይ ማተኮር አለብን ፡፡

ጄና ፍሌቸር ነፃ ፀሐፊ እና የይዘት ፈጣሪ ናት ፡፡ ስለ ጤና እና ደህንነት ፣ ስለ አስተዳደግ እና ስለ አኗኗር ዘይቤ በስፋት ትጽፋለች ፡፡ ባለፈው ህይወት ጄና የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ ፣ ፒላቴስ እና የቡድን የአካል ብቃት አስተማሪ እና የዳንስ አስተማሪ ሆና አገልግላለች ፡፡ የሙህለንበርግ ኮሌጅ የመጀመሪያ ድግሪዋን ይዛለች ፡፡