ዶፓሚን እና ሱስ-አፈታሪኮችን እና እውነታዎችን መለየት

ይዘት

• አፈ-ታሪክ-በዶፖሚን ሱሰኛ ሊሆኑ ይችላሉ
• እውነታው ዶፓሚን አነቃቂ ነው
• አፈ-ታሪክ-ዶፓሚን ‘የደስታ ኬሚካል’ ነው
• እውነታው-ዶፓሚን መቻቻልን ለማዳበር ሚና ይጫወታል
• ለሱሱ ምንም ምክንያት የለም
• እንዴት እርዳታ ማግኘት እንደሚቻል
• የመጨረሻው መስመር

ምናልባት ዶፓሚን ከ ‹ሱስ› ጋር የተዛመደ እንደ ‹የደስታ ኬሚካል› ሰምተው ይሆናል ፡፡

“ዶፓሚን ሩሽ” የሚለውን ቃል ያስቡ። ሰዎች አዲስ መግዛትን ወይም የ $ 20 ሂሳብን በምድር ላይ በማግኘት የሚገኘውን የደስታ ጎርፍ ለመግለጽ ይጠቀሙበታል ፡፡

ግን እርስዎ የሰሟቸው አንዳንድ ነገሮች ከእውነታው የበለጠ አፈ ታሪክ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የነርቭ አስተላላፊው ዶፓሚን በሱስ ሁኔታ ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚሠራ ባለሙያዎች አሁንም እያጠኑ ነው ፡፡ ብዙዎች ደስ የማይል ልምዶችን ለማስወገድ እና ደስ የሚያሰኙትን ለመፈለግ አንጎልዎን ያሠለጥናል ብለው ያምናሉ።

ብዙዎች ዶፖሚን ከሱሱ ጋር እንዲያቆራኙ ያደረጋቸው የአንጎልዎን ደስታ ለማግኘት ፍላጎትዎን ለማጠናከር ይህ ሚና ነው። ግን ያን ያህል ቀላል አይደለም። ዶፓሚን በሱሱ ውስጥ ሚና የሚጫወት ቢሆንም ፣ ይህ ሚና ውስብስብ እና ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ፡፡

በዶፓሚን ውስጥ በሱሱ ውስጥ ስላለው ሚና አፈታሪኮች እና እውነታዎች የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

አፈ-ታሪክ-በዶፖሚን ሱሰኛ ሊሆኑ ይችላሉ

ከአደገኛ ዕፅ ወይም ከአንዳንድ ተግባራት ይልቅ ሱስ የሚይዙ ሰዎች በእውነቱ የዶፓሚን ሱሰኛ እንደሆኑ አንድ የተሳሳተ የተሳሳተ አመለካከት አለ ፡፡

አደንዛዥ ዕፅን መጠቀምን ጨምሮ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ልምዶች ዶፓሚን በመለቀቅ ምላሽ የሚሰጠውን የአንጎልዎን የሽልማት ማዕከል ያነቃቃሉ ፡፡ ይህ ልቀት አንጎልዎን የበለጠ በተሞክሮው ላይ እንዲያተኩር ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት እርስዎ የተሰማዎትን ደስታ በጠንካራ ትውስታዎ ይቀራሉ።

ይህ ጠንካራ የማስታወስ ችሎታ አደንዛዥ ዕፅን በመጠቀም ወይም የተወሰኑ ልምዶችን በመፈለግ እንደገና እንዲሞክሩት ሊያነሳሳዎት ይችላል ፡፡ ግን መድሃኒቱ ወይም እንቅስቃሴው የዚህ ባህሪ መሰረታዊ ምንጭ ነው ፡፡

እውነታው ዶፓሚን አነቃቂ ነው

ምንም እንኳን ዶፓሚን ለሱሱ ብቸኛ መንስኤ ባይሆንም ፣ አነቃቂ ባህሪያቱ በሱስ ውስጥ ሚና ይጫወታሉ ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ያስታውሱ ፣ በአንጎልዎ ውስጥ ያለው የሽልማት ማእከል ደስ የሚያሰኙ ልምዶችን በመመለስ ዶፓሚን ይለቀቃል ፡፡ ይህ የአንጎልዎ ክፍልም ከማስታወስ እና ተነሳሽነት ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው ፡፡

በአጠቃላይ ሲታይ አዎንታዊ ስሜት ሲሰማዎት እና ዶፖሚን ወደ ሽልማት ማእከሉ ጎዳናዎች ሲለቀቅ አንጎልዎ ልብ ይሏል ፡፡

• ስሜቱን የቀሰቀሰው ንጥረ ነገር ነበር? ባህሪ? የምግብ ዓይነት?
• ዳግመኛ እንዲያገኙት ሊያግዙዎት የሚችሉ ማናቸውም የአከባቢዎ ፍንጮች ፡፡ ማታ አጋጥመውታል? ሌላ ምን እየሰሩ ነበር? ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ነበሩ?

ለእነዚያ አካባቢያዊ ፍንጮች ሲጋለጡ ያንን ተመሳሳይ ደስታ ለመፈለግ አንድ ዓይነት ስሜት ሊሰማዎት ይጀምራል ፡፡ ይህ ድራይቭ ለመቆጣጠር በጣም ከባድ የሆነ ፍላጎት በመፍጠር በማይታመን ሁኔታ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል።

ይህ ሂደት ሁል ጊዜ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ወይም እንቅስቃሴዎችን እንደማያካትት ያስታውሱ ፡፡

ጥሩ ምግብ መመገብ ፣ ወሲብ መፈጸም ፣ ጥበብን መፍጠር እና ሌሎች በርካታ ነገሮች ከአእምሮዎ የሽልማት ማእከል ተመሳሳይ ምላሾችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡

አፈ-ታሪክ-ዶፓሚን ‘የደስታ ኬሚካል’ ነው

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ዶፓሚን “የደስታ ኬሚካል” ብለው ይጠሩታል ፡፡ ይህ ቃል የመነጨው ዶፓሚን ለደስታ ስሜት ወይም ለደስታ ስሜት በቀጥታ ተጠያቂ ነው ከሚል የተሳሳተ አስተሳሰብ ነው ፡፡

ዶፓሚን ለደስታ ተሞክሮዎ አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡ ግን ከእሱ ጋር ብዙም ግንኙነት የለውም መፍጠር ደስ የሚሉ ስሜቶች ፣ ባለሙያዎች ያምናሉ።

ይልቁንም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉዎትን ነገሮች እንደገና ለማድረግ ከሚፈልጉት ፍላጎት ጋር በማገናኘት አስደሳች ስሜቶችን እና ባህሪያትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ይህ አገናኝ ለሱሱ እድገት ወሳኝ ነገር ነው ፡፡

የነርቭ አስተላላፊዎች መ ስ ራ ት የደስታ ስሜትን ወይም የደስታ ስሜትን ያስከትላል ፡፡

• ሴሮቶኒን
• ኢንዶርፊን
• ኦክሲቶሲን

እውነታው-ዶፓሚን መቻቻልን ለማዳበር ሚና ይጫወታል

በመድኃኒቶች ሁኔታ መቻቻል የሚያመለክተው የመድኃኒት ውጤቶችን ልክ እንደበፊቱ በተመሳሳይ መድሃኒት መሰማትዎን የሚያቆሙበትን ነጥብ ነው ፣ ምንም እንኳን ተመሳሳይ መጠን ያለው መድሃኒት ቢወስዱም ፡፡

ለአንድ ንጥረ ነገር መቻቻልን ካዳበሩ የለመዱትን ተጽዕኖዎች ለመስማት የበለጠውን መጠቀም ያስፈልግዎታል። በዚህ ሂደት ውስጥ ዶፓሚን ሚና ይጫወታል ፡፡

የማያቋርጥ የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም በመጨረሻ በሽልማት ማእከሉ ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር ያስከትላል ፡፡ የመንገዶቹ መንገዶች ከመጠን በላይ ስለሚወጡት የሚለቀቀውን ከፍተኛ መጠን ያለው ዶፓሚን ለመቆጣጠር ይከብደዋል ፡፡

አንጎል ይህንን ችግር በሁለት መንገዶች ለመፍታት ይሞክራል-

• የዶፓሚን ምርት መቀነስ
• ዶፓሚን ተቀባዮችን መቀነስ

አንድም ለውጥ በአጠቃላይ በአንጎል የሽልማት ማእከል ደካማ ምላሽ ምክንያት ንጥረ ነገሩ አነስተኛ ውጤት ያስከትላል ፡፡

አሁንም ቢሆን የመጠቀም ጉጉት ይቀራል ፡፡ እሱን ለማርካት ብቻ ብዙ መድሃኒቱን ይወስዳል።

ለሱሱ ምንም ምክንያት የለም

ሱስ አንድ ነጠላ ፣ ግልጽ ምክንያት የሌለው ውስብስብ የአንጎል ችግር ነው ፡፡ ዶፓሚን ሚና ይጫወታል ፣ ግን እሱ አንድ ትልቅ የእንቆቅልሽ አንድ ትንሽ ቁራጭ ነው።

ኤክስፐርቶች የተለያዩ ባዮሎጂያዊ እና አካባቢያዊ ምክንያቶች የአንድን ሰው ሱስ የመያዝ አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምሩ ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡

ከእነዚህ ባዮሎጂካዊ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ጂኖች በብሔራዊ የመድኃኒት አላግባብ መጠቀም ተቋም (ኢንስቲትዩት) እንደገለጸው ከ 40 እስከ 60 በመቶ የሚሆነው የሱስ ሱሰኛ ከጄኔቲክ ምክንያቶች የመነጨ ነው ፡፡
• የጤና ታሪክ. የአንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ታሪክ በተለይም የአእምሮ ጤና ሁኔታ መኖሩ አደጋዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡
• የልማት ደረጃ. በዚህ መሠረት አደንዛዥ ዕፅን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲጠቀሙ በመንገድ ላይ ሱስ የመያዝ ዕድልን ይጨምራል ፡፡

የአካባቢ ሁኔታዎች በተለይም ለህፃናት እና ለወጣቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የቤት ሕይወት ፡፡ አደንዛዥ ዕፅን አላግባብ ከሚጠቀሙ ሰዎች ጋር መኖር ወይም መኖር አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• ማህበራዊ ተጽዕኖዎች. አደንዛዥ ዕፅ የሚወስዱ ጓደኞች ሲኖሩዎት እርስዎ ሊሞክሯቸው እና ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ ፡፡
• በትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ ተግዳሮቶች ፡፡ በማህበራዊ ወይም በትምህርታዊ ችግሮች መኖሩ አደንዛዥ ዕፅን ለመሞከር እና በመጨረሻም ሱስ የመያዝ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

እነዚህ ለሱስ ሱሰኛ ሊሆኑ ከሚችሏቸው በርካታ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ ሱስ በእርግጠኝነት ያዳብራል ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡

እንዴት እርዳታ ማግኘት እንደሚቻል

እርስዎ ወይም ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው ሱስ እያጋጠመው ከሆነ እርዳታ አለ ፡፡

እርዳታ ለማግኘት የመጀመሪያው እርምጃ መድረስ ነው ፡፡ ስለ ሱስ ሕክምና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር ወይም ለሌላ ሐኪም ሪፈራል መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

ለማምጣት ካልተመቸዎት ዋና የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን እንዲያዩ ሳያስፈልግዎ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ድርጅቶች አሉ። የሚከተሉትን ተመልከት: -

• ብሔራዊ የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም ተቋም ለመርዳት ዝግጁ መሆንዎን ለመወሰን ሊረዱዎት የሚችሉ ሀብቶችን ይሰጣል ፡፡
• የንጥረ ነገሮች አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (ሳም.ኤስ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.) ለሀገር አቀፍ የእገዛ መስመሮች የሕክምና አገልግሎቶች መገኛ እና ስልክ ቁጥሮች አሉት ፡፡

የሱስ ሱስ ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የሕክምና እንክብካቤን ያጠቃልላል ፣ በተለይም አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀሙ በጤናዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ከሆነ ወይም በደህና ለማራገፍ ያለዎትን ፍላጎት።

ነገር ግን የንግግር ቴራፒ ሱስ ወይም አደንዛዥ ዕፅን ፣ አልኮልን ወይም አንድን ባህሪ የሚይዝም ቢሆን የሱስ ሕክምና አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

በተለምዶ ቴራፒ እንደ አስገዳጅ ቁማር ወይም ግብይት ላሉት የባህሪ ሱሶች ዋና ሕክምና ነው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ሱስን ከሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች መካከል ዶፓሚን አንዱ ነው ፡፡ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ዶፓሚን ሱሰኛ መሆን አይችሉም ፡፡ ግን አስደሳች ተሞክሮዎችን ለመፈለግ እርስዎን ለማነሳሳት ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፡፡

ዶፓሚን እንዲሁ በመጀመሪያ ያደረጉት ተመሳሳይ ውጤት እንዲሰማዎት የበለጠ ንጥረ ነገር ወይም እንቅስቃሴ እንዲፈልጉ የሚያስፈልግዎ ለመቻቻል አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡