የፀሐይ ፕሌክስስ ህመም ለምን አለብኝ?

ይዘት

• የፀሐይ ግግር ህመም መንስኤዎች
• ጭንቀት
• አሲድ reflux እና ሌሎች የጨጓራ ​​ጉዳዮች
• የተሰነጠቀ ጡንቻ
• የስሜት ቀውስ
• የስኳር በሽታ
• የመተንፈሻ አካላት መዛባት
• የፓንቻይተስ በሽታ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• የፀሐይ pleርሊስን ህመም እንዴት ማከም እንደሚቻል
• አመለካከቱ ምንድነው?

አጠቃላይ እይታ

የሶላር ፕሌክስ - ሴልቲክ ፐልከስ ተብሎም ይጠራል - ነርቮች እና ጋንግሊያ የሚያመነጩት ውስብስብ ስርዓት ነው። በአዮራ ፊት ለፊት ባለው የሆድ ጉድጓድ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ርህሩህ የነርቭ ስርዓት አካል ነው።

ለሆድ ፣ ለኩላሊት ፣ ለጉበት እና ለአድሬናል እጢዎች ሥራ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፡፡

የፀሐይ ግግር ህመም መንስኤዎች

ብዛት ያላቸው የተለያዩ ሁኔታዎች የፀሐይ ግግር ህመም ያስከትላል ፡፡ እነሱ ከአካላዊ ሁኔታዎች እስከ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ጭንቀት

ጭንቀት ለፀሐይ ፐልፕላስ ህመም የተለመደ ምክንያት ነው ፡፡ የፀሐይ ግግር (ፕሌክስ) ከአድሬናል እጢዎች እና ከሳንባዎች ጋር የተሳሰረ ነው ፡፡ ለጭንቀት የሚደረግ የትግል ወይም የበረራ ምላሽ ደካማ አተነፋፈስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ይህ በጭንቀት ጊዜያት እንደ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ያሉ ህመምን ወይም ሌሎች የጨጓራ ​​ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ሌሎች የጭንቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• አለመረጋጋት
• መነቃቃት
• ማቅለሽለሽ
• ላብ
• ፈጣን የልብ ምት

አሲድ reflux እና ሌሎች የጨጓራ ​​ጉዳዮች

የአሲድ ፈሳሽ እና ሌሎች የጨጓራ ​​ችግሮች (የጨጓራ ቁስለት ፣ ጋዝ እና የምግብ አለመንሸራሸርን ጨምሮ) ለፀሐይ ግግር ህመም ሌላኛው የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

የአሲድ ማበጥ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ከእንቅልፍዎ ሲነሱ መጥፎ ትንፋሽ
• የጉሮሮ መቁሰል
• የመዋጥ ችግር
• ሳል

የጨጓራ ቁስለት አንድ የታወጀ ምልክት ከተመገባችሁ በኋላ እየባሰ የሚሄድ የማኘክ ህመምን ሊያካትት ይችላል ፡፡

የተሰነጠቀ ጡንቻ

የተሰነጠቁ ጡንቻዎች የፀሐይ ግግር (ፕሌክስ) ህመም የሚያስከትሉ አሳዛኝ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በጂም ውስጥ ወይም በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ የሆድ ጡንቻ ከተነጠፈ ተጨማሪ ምልክቶች እብጠት ፣ መቅላት ወይም ድብደባን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ህመም በተለምዶ እየባሰ ይሄዳል።

የስሜት ቀውስ

የስሜት ቀውስ ለፀሐይ ቧንቧ ህመም በጣም የተለመደ ምክንያት አይደለም ፣ ግን የበለጠ ሊታወቅ የሚችል ነው። የደም ሥሮች ወይም ሌሎች የውስጥ መዋቅሮች ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ የሚከሰተው ቀጥተኛ ተጽዕኖ ወይም በአካባቢው ከተነፈሰ በኋላ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ ወደ ነርቭ ጉዳት ይዳርጋል ፡፡ ይህ የፀሐይ pleይል ነርቭ የነርቭ ሥርዓትን እና የብልት ነርቭን ይነካል ፡፡ የስኳር በሽታ ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በተደጋጋሚ መሽናት መፈለግ
• ለመፈወስ ከመደበኛ በላይ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስዱ የማያቋርጥ ኢንፌክሽኖች ወይም ቁስሎች
• ከፍተኛ የደም ስኳር
• በእጆቹ ወይም በእግሮቹ ላይ መንቀጥቀጥ

የመተንፈሻ አካላት መዛባት

አንዳንድ ጊዜ የአስም በሽታ ፣ ብሮንካይተስ ወይም ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ችግሮች በመተንፈስ ችግር ምክንያት የፀሐይ ንጣፍ አካባቢ ህመም ያስከትላል ፡፡ መጥፎ አተነፋፈስ በሆድ እና በሆድ ውስጥ በቂ የኦክስጂን አቅርቦት እንዲቀበል ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የጭንቀት ምላሽን ያስከትላል ፡፡ ምልክቶቹ የማያቋርጥ ሳል ወይም አተነፋፈስን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ

የፓንቻይተስ ወይም የጣፊያ ካንሰር (ወይም የተስፋፉ ሌሎች ነቀርሳዎች) በፍጥነት ወደ ከፍተኛ የፀሃይ ህዋስ ህመም ያስከትላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የምግብ መፈጨት ችግር
• ትኩሳት
• የሆድ መነፋት
• ጭቅጭቆች
• የሆድ ልስላሴ

ሌሎች የፀሐይ ጨረር ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የነርቭ ጉዳት
• የአካል ብልት
• በጣም በፍጥነት ክብደት መጨመር ወይም ከመጠን በላይ ክብደት
• hypoglycemia
• አርትራይተስ
• አዘውትሮ መድሃኒቶችን በተለይም የህመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን መጠቀም

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ከአንድ ሳምንት በኋላ ያልሄደውን የፀሐይ ግግር አካባቢ ውስጥ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ የስኳር በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ወይም ከባድ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ እንደ ቆሽት ከሚመስሉ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡

ከአካላዊ ድብደባ ወይም ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ከባድ የሆድ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ አስቸኳይ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

የፀሐይ pleርሊስን ህመም እንዴት ማከም እንደሚቻል

የሶላር ፕሌክስ ህመምዎ ሕክምና የሚወሰነው በመሠረቱ መንስኤው ላይ ነው።

በመጀመሪያ የፀሐይ ግግር ህመም ሲሰማዎት ፣ ምቾትዎን ለማስታገስ ሊሰሩ የሚችሉ በርካታ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡ ለመሞከር የተወሰኑትን እነሆ-

• ህመምን ለማከም ፣ ለአከባቢው ማሞቂያ ማስቀመጫ ይተግብሩ ፣ ወይም ሙቅ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
• እብጠት ካለ በአካባቢው ቀዝቃዛ ጥቅሎችን ይተግብሩ ፡፡
• ከከባድ እንቅስቃሴ እረፍት ያድርጉ እና እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ለመፈወስ ጊዜ ይስጡ ፡፡
• አይቡፕሮፌን (አድቪል) ይውሰዱ ጡንቻን እንደሳቡ ካወቁ እና ቁስሎች ወይም ሌሎች የምግብ መፍጫ ሁኔታዎች እንደማይሳተፉ እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ ፡፡ ኢቡፕሮፌን ለደም ቁስለት የደም መፍሰስ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• የተረበሸ ሆድ ለህመሙ ምክንያት ነው ብለው የሚያምኑ ከሆነ ፣ እንደ ‹BRAT› ምግብ ያለ የበሰለ ምግብ ይበሉ ፡፡
• የሆድ አሲድ ለመቀነስ እና የተበሳጨውን ሆድ ለማስታገስ የሚረዱ መድኃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡
• የአካል እንቅስቃሴዎችን ለመተንፈስ ይሞክሩ ፡፡ እነዚህ ደግሞ የነርቭ ስርዓቱን ሊያዝናኑ እና ጭንቀትን ሊያረጋጉ ይችላሉ።

ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ወይም የመነሻ ሁኔታ ካለዎት ዶክተርዎ ተጨማሪ የሕክምና አማራጮችን ሊያቀርብ ይችላል። እነሱ የመጀመሪያውን ሁኔታ ለማከም በመጀመሪያ ይፈልጋሉ ፣ ግን ለህመም አያያዝ መፍትሄም ሊያቀርቡ ይችላሉ። በሚድኑበት ጊዜ ይህ ለአጭር ጊዜ ዝቅተኛ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ህመምዎ የማያቋርጥ ከሆነ ሀኪምዎ የሴልቲክ ፕሌክስክስ ማገጃን ሊመክር ይችላል ፡፡ ይህ በማደንዘዣ መልክ የህመም ማስታገሻ መርፌ ነው። ነርቮችን በማገድ ከባድ የሆድ ህመምን ማስታገስ ይችላል ፡፡

በዚህ አሰራር ወቅት ዶክተርዎ በመጀመሪያ ዘና ለማለት ዘና የሚያደርግ ማስታገሻ ይሰጥዎታል ፡፡ ከዚያ በኤክስሬይ ማሽን ላይ በሆድዎ ላይ ይተኛሉ ፡፡ ዶክተርዎ በአካባቢው ማደንዘዣ ጀርባዎን ካደነዘዘ በኋላ የማደንዘዣ መድሃኒቱን ለማስገባት ኤክስሬይውን ተጠቅሞ ቀጭን መርፌን ወደ ተጎዳው አካባቢ ይመራዋል ፡፡ መድሃኒቱ ወደ ትክክለኛው ቦታ መድረሱን ለማረጋገጥ ማቅለሚያ ይጠቀማሉ ፡፡

የሴልቲክ ፕሌክስ ማገጃ ውጤታማነት ይለያያል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እፎይታ የሚሰማቸው ለሳምንታት ብቻ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ለዓመታት እፎይታ ያገኛሉ ፡፡ አንዳንዶች ደግሞ የዚህ ሕክምና ሙሉ ጥቅሞች ላይ ለመድረስ ቀጣይ መርፌዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ ይህ በትንሹ በሁለት መርፌዎች ወይም በ 10 ያህል ሊከናወን ይችላል ፡፡

አመለካከቱ ምንድነው?

የፀሐይ pleይል ህመም የሚሰማቸው ሰዎች አመለካከት እንደ መንስኤው ላይ በእጅጉ የተመካ ነው ፡፡ ብዙ ጥቃቅን የሕመሙ መንስኤዎች በሳምንት ውስጥ ወይም ከዚያ በታች ያለው ሁኔታ ሲድን ይፈታሉ ፡፡ አንዳንድ ህመም የማያቋርጥ ይሆናል ፣ በተለይም በነርቭ ላይ ጉዳት ወይም ካንሰር ስህተት በሚኖርበት ጊዜ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች የሴልቲክ ፕሌክስ ማገጃ ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ጉዳዮችን እና የፀሐይ ግግር ህመም መንስኤዎችን መከላከል ይቻላል ፡፡ የመከላከያ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ግን በጥንቃቄ ፡፡ እንዲህ ማድረጉ ጉዳቶችን ይከላከላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መፈጨትንም ሊያሻሽል ይችላል ፡፡
• በቂ እረፍት ያግኙ ፡፡ ይህ በተለይ ሰውነትዎ እንዲድን ለመርዳት ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ እውነት ነው ፡፡
• በተቻለ መጠን ሕይወትዎን-ጭንቀት ያድርጉ ፡፡ የጭንቀት ምልክቶችን እና አንዳንድ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ሊያሻሽል ይችላል።
• በትላልቅ ሰዎች ምትክ ብዙ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ይህ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እንዲሁም የሆድ መነፋትን ፣ ጋዝን እና የሆድ ህመምን ሊቀንስ ይችላል። ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ መራመድን የበለጠ ለማገዝ ይራመዱ ፡፡
• መደበኛ የአተነፋፈስ ልምዶችን ይለማመዱ ፡፡ እነሱ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ሆድዎ የሚፈልገውን ኦክስጅንን ማግኘቱን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡