ኮቪድ-19ን ለመከላከል ድርብ ጭምብል ማድረግ አለቦት?

ይዘት

• ጭምብል-መልበስ ለምን አስፈላጊ ነው
• ድርብ ጭምብል ጥበቃን በእጥፍ ይጨምራል?
• ድርብ ጭምብል ማድረግ ያለብዎት መቼ ነው?
• ከ COVID-19 ለመከላከል ሁለት-ጭምብል እንዴት እንደሚደረግ
• ግምገማ ለ

አሁን የፊት ጭንብል የኮቪድ-19 ስርጭትን ለመቀነስ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ያውቃሉ። ግን ምናልባት አንዳንድ ሰዎች አንድ እንዳልሰጡ በቅርቡ አስተውለው ይሆናል ፣ ግን ሁለት በአደባባይ ሲወጡ የፊት ጭንብል። ከከፍተኛ የኢንፌክሽን በሽታ ኤክስፐርት አንቶኒ ፋውቺ፣ ኤም.ዲ. እስከ ገጣሚ አማንዳ ጎርማን ድረስ፣ ድርብ ጭምብል በእርግጠኝነት እየተለመደ ነው። ስለዚህ የእነሱን መመሪያ መከተል አለብዎት? ለ COVID-19 ድርብ-ጭምብል ባለሙያዎቹ የሚሉት እዚህ አለ።

ጭምብል-መልበስ ለምን አስፈላጊ ነው

የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) ከኮቪድ ለመከላከል የፊት ጭንብል ማድረግን ውጤታማነት የሚደግፉ በርካታ ጥናቶችን ጠቅሷል። በእንደዚህ ዓይነት ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች በስምንት ቀናት ጊዜ ውስጥ ከ 139 ደንበኞች (ጭምብል ለብሰው) ምልክት የተደረገባቸው ሁለት የፀጉር ሥራ ባለሙያዎች (ሁለቱም ጭምብል ለብሰው) የተገናኙበትን “ከፍተኛ ተጋላጭነት” ክስተት ተመልክተዋል። ከእያንዳንዱ ደንበኛ ጋር 15 ደቂቃዎች። ምንም እንኳን ይህ ተጋላጭነት ቢኖርም ፣ ጥናቱ እንደሚያሳየው ለኮቪድ ምርመራ እና ለጥናቱ ቃለ መጠይቅ ከተስማሙት 67 ደንበኞቻቸው መካከል አንዳቸውም በበሽታ አልተያዙም ሲል ሲዲሲ ዘግቧል። ስለዚህ ጭምብሎች በስታይሊስቶች እና በደንበኞች እንዲለበሱ የሚጠይቀው የሳሎን ፖሊሲ “በአጠቃላይ የህዝብ ብዛት ውስጥ የኢንፌክሽን ስርጭትን ሊቀንስ ይችላል” ሲሉ ተመራማሪዎች በጥናቱ ውስጥ ደምድመዋል። (ተዛማጅ - ስለ ኮሮናቫይረስ ስርጭት ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ)

በዩኤስኤስ ቴዎዶር ሩዝ vel ልት አውሮፕላን ላይ የ COVID ወረርሽኝ ሌላ ጥናት እንዳመለከተው በአውሮፕላኑ ጠባብ ክፍሎች ውስጥ እንኳ የፊት ጭንብል በቦርዱ ላይ መጠቀም COVID-19 ን የመያዝ አደጋ 70 በመቶ ቀንሷል።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ ሲዲሲ በተከታታይ የላቦራቶሪ ሙከራዎች ውስጥ ሁለት ጊዜ ጭምብልን አደረገ። ተመራማሪዎች ሳል እና መተንፈስን አስመስለው የተለያዩ ጭምብሎች የኤሮሶል ቅንጣቶችን ለማገድ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሠሩ ፈተሹ። የጨርቅ ማስክ መልበስን፣ የቀዶ ጥገና ማስክን፣ በቀዶ ሕክምና ማስክ ላይ የጨርቅ ማስክ፣ በቀዶ ሕክምና ማስክ ጆሮ ቀለበቶች ላይ ቋጠሮ ማሰር እና እነዚህ የተለያዩ ጭንብል የመልበስ ዘይቤዎች ለኤሮሶል ስርጭት እና ተጋላጭነት እንዴት እንደሚጎዱ ለማየት ምንም አይነት ጭንብል አለማድረግ አወዳድረዋል። ቅንጣቶች. አንድ የቀዶ ጥገና ጭንብል ከማይሸፍነው ግለሰብ 42 በመቶ ቅንጣቶችን ሲያግድ እና ከማይሸፍነው ሰው በግምት 44 ከመቶ ቅንጣቶች የተጠበቀ የጨርቅ ጭምብል ፣ ድርብ ጭምብል (ማለትም በቀዶ ጥገና ጭምብል ላይ የጨርቅ ጭምብል ማድረግ) 83 በመቶ የሚሆኑ ቅንጣቶችን አቁሟል። ፣ በሲዲሲ ዘገባ መሠረት። የበለጠ ተስፋ ሰጪ፡- ሁለት ሰዎች ድርብ ጭንብል የሚያደርጉ ከሆነ ያ ሁለቱንም ለቫይረስ ቅንጣቶች ያላቸውን ተጋላጭነት ከ95 በመቶ በላይ ሊቀንስ ይችላል ይላል ጥናቱ።

ድርብ ጭምብል ጥበቃን በእጥፍ ይጨምራል?

በሲዲሲ አዲስ ምርምር ላይ በመመስረት፣ ድርብ ጭንብል በእርግጠኝነት አንድን ጭንብል ከመልበስ የተሻለ ጥበቃ የሚሰጥ ይመስላል። በእርግጥ፣ አዲሱን ግኝቶቹን ከለቀቀ በኋላ፣ሲዲሲ የጭንብል መመሪያውን አዘምኗል በአንድ ጊዜ የሚጣል ጭንብል በጨርቅ ማስክ ስር ድርብ ጭንብል ማድረግን ከግምት ውስጥ ማስገባት።

ድርብ ጭንብል በFauci የጸደቀ ነው። ዶ/ር ፋውቺ በቅርቡ በሰጡት ቃለ ምልልስ ላይ “[ከኮቪድ-19 የበለጠ ጥበቃን ይሰጣል]” ብለዋል። ዛሬ. ጠብታዎች እና ቫይረሶች ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል ይህ የአካል ሽፋን ነው። ስለዚህ ፣ አንድ ሽፋን ያለው አካላዊ ሽፋን ካለዎት እና ሌላ ንብርብር በላዩ ላይ ካደረጉ ፣ እሱ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ብሎ ማስተዋል ብቻ ነው።

ከድርብ-ጭምብል የተለየ፣ ብዙ ሽፋኖች ያሉት ጭምብል መልበስ ላይ ያለው ትኩረት አዲስ አይደለም። ላለፉት በርካታ ወራት ሲዲሲ ከአንድ-ንብርብር ሻርፍ፣ ባንዳና ወይም የአንገት ጋየር ሳይሆን “ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሚታጠቡ እና የሚተነፍሱ ጨርቆች” ያላቸውን ጭምብሎች እንዲለብሱ መክሯል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ተላላፊ በሽታ ባለሞያዎች ሞኒካ ጋንዲ ፣ ኤም.ዲ. እና ሊንሴ ማር ፣ ፒኤች.ዲ. አሁን ባለው የ COVID-19 ሳይንስ ላይ በመመስረት “ከፍተኛ ጥበቃን ለማግኘት” በቀዶ ጥገና ጭምብል ላይ “የጨርቅ ጭምብል በጥብቅ” እንዲለብሱ ይመክራሉ ብለው የፃፉበትን ወረቀት አሳትመዋል። “የቀዶ ጥገናው ጭምብል እንደ ማጣሪያ ይሠራል እና የጨርቁ ጭምብል ተስማሚነትን በሚያሻሽልበት ጊዜ ተጨማሪ የማጣሪያ ንብርብር ይሰጣል” ስለሆነም ጭምብሎቹ ፊትዎ ላይ በጥብቅ ይቀመጣሉ ፣ በወረቀት ላይ ጽፈዋል። ይህ አለ ፣ ተመራማሪዎቹ አንድ “ከፍተኛ ጥራት ያለው የቀዶ ጥገና ጭንብል” ወይም አንድ “ቢያንስ ሁለት ንብርብሮች ከፍተኛ ክር ብዛት ያለው የጨርቅ ጭንብል ለ“ለመሠረታዊ ጥበቃ” እንዲለብሱ ደጋፊዎች መሆናቸውን ጽፈዋል ።

ትርጉም-ድርብ-ጭምብል ምናልባት የበለጠ ጥበቃን ይሰጣል ፣ ግን ማጣራት እና ተስማሚነት እዚህ ላይ ትኩረት የሚሹ ቁልፍ ዝርዝሮች ናቸው ፣ ይላል ፕራብህት ሲንግ ፣ ኤም.ዲ. ፣ ፒ.ዲ. ፣ CV19 CheckUp ፣ የህክምና እና ሳይንሳዊ አማካሪ ፣ CV19 CheckUp ፣ የመስመር ላይ መሣሪያን ለመገምገም የሚረዳ። ከኮቪድ-19 ጋር የተዛመዱ ስጋቶችዎ። ዶ / ር ሲንግ “ቀለል ለማድረግ ፣ እዚያ ሁለት ዓይነት ጭምብሎች አሉ-ዝቅተኛ ማጣሪያ (ዝቅተኛ-ፋይ) እና ከፍተኛ ማጣሪያ (hi-fi)”። የተለመደው የጨርቅ ጭምብል ‹ዝቅተኛ ፊ› ነው - ከአፋችን የሚወጣውን ኤሮሶል ግማሽ ያህሉን ይይዛል። በሌላ በኩል “ከፍተኛ-ፊ” ጭምብል ፣ እነዚያን የኤሮሶል ጠብታዎች የበለጠ ይይዛል ፣ ይቀጥላል። “ሰማያዊ የቀዶ ጥገና ጭንብል ከ 70 እስከ 80 በመቶ [ከአይሮሶል ጠብታዎች] ያገኝልዎታል ፣ እና N95 95 በመቶ ይይዛል” ብለዋል። ስለዚህ ሁለት “ዝቅተኛ-ፊ” ጭምብሎችን (ማለትም ሁለት የጨርቅ ጭምብሎችን) መልበስ በእርግጥ ከአንድ በላይ ጥበቃን ይሰጣል ፣ እና ሁለት “ከፍተኛ-ፊ” ጭምብሎችን (ለምሳሌ ሁለት N95 ጭምብሎችን ፣ ለምሳሌ) መምረጥ የበለጠ የተሻለ ነው ፣ እሱ ያብራራል . FTR፣ ቢሆንም፣ ሲዲሲ ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው አካባቢዎች ውስጥ ለሚሰሩ እንደ ሆስፒታሎች እና የአረጋውያን መንከባከቢያ ቤቶች የ N95 ጭምብሎችን መጠቀም ቅድሚያ እንዲሰጥ ይመክራል። (ተዛማጅ - ዝነኞች ይህንን ሙሉ በሙሉ ግልፅ የፊት ጭንብል ይወዳሉ - ግን በእውነቱ ይሠራል?)

ሆኖም ጭምብሎቹ የማይስማሙ ከሆነ ተጨማሪ የማጣሪያ ንብርብሮች በዋነኝነት ዋጋ ቢስ እንደሆኑ ዶክተር ሲንግ ተናግረዋል። "የተጣበበ መገጣጠም ወሳኝ ነው" ሲል ገልጿል። "በፊትዎ እና በጭምብልዎ መካከል ትልቅ ቀዳዳ ካለዎት ማጣራት ምንም አይደለም ። አንዳንድ ሰዎች ‘የሻማ ሙከራን ይንፉ’ [ማለትም እ.ኤ.አ. ጭንብልዎን በሚለብሱበት ጊዜ ሻማ ለማጥፋት ይሞክሩ; ከቻልክ ይህ ማለት ጭንብልህ በቂ መከላከያ የለውም ማለት ነው] ጭምብላቸውን አልፎ አየር ሲወጣ እንዲሰማቸው ወይም ጭንብልህ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ለማየት ጮክ ብለህ የሆነ ነገር ማንበብ ትችላለህ" ሲል ተናግሯል። እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ ጭምብልዎ በሁሉም ቦታ የሚንሸራተት እና የሚንሸራተት ይመስላል ፣ ከዚያ ምናልባት በቂ ላይሆን ይችላል ብለዋል ዶክተር ሲንግ።

ድርብ ጭምብል ማድረግ ያለብዎት መቼ ነው?

በእውነቱ እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ ምን ያህል ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ የተመሠረተ ነው። “በተለምዶ መናገር ፣ አብዛኛውን ጊዜ ማህበራዊ ርቀትን በሚችሉበት በዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውስጥ ቀለል ያለ የጨርቅ ጭምብል (ሁለት-ጭምብል አይደለም) ይበቃል” ብለዋል። የበሽታ ስፔሻሊስት እና የኦርላንዶ ጤና ተላላፊ በሽታ ቡድን ምክትል ሊቀመንበር። “ሆኖም ግን ፣ ለረጅም ጊዜ በማህበራዊ ርቀት መራቅ በማይችሉበት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ - እንደ የተጨናነቀ አውሮፕላን ማረፊያ ወይም በመደብሩ ውስጥ የተጨናነቀ መስመር - ከዚያ ጠቃሚ ይሆናል ከቻልክ ድርብ ማድረግ፣በተለይ የጨርቅ ማስክ ብቻ ካለህ።

ብዙ ተጋላጭ (ማለትም በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤት ውስጥ የሚሰሩ) ከፍተኛ ተጋላጭ ሠራተኛ ከሆኑ ፣ ድርብ ጭምብል COVID ን የመያዝ (ወይም የማሰራጨት) አደጋዎን ለመቀነስ ይረዳል ብለዋል ዶክተር ሲንግ። (በእውነቱ ፣ በወረርሽኙ ወረርሽኝ ወቅት የጤና እንክብካቤ ሠራተኞች ጭምብሎችን ሲያሳድጉ አይተውት ይሆናል።)

በኮቪድ-19 ከታመሙ እና እርስዎ በተለከፉበት ጊዜ ለእርስዎም ሆነ በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች ጥሩ ጥበቃን ማረጋገጥ ከፈለጉ ድርብ ጭንብል ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ሲሉ ዶ/ር ሲንግ አክለዋል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ድብልብል-ጭንብል ማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ እያሰቡ ከሆነ ዶ / ር ሲንግ በሰውየው ላይ እንደሚወሰን ተናግረዋል ። በአጠቃላይ ግን “በጥብቅ የተጠለፈ የጨርቅ ጭንብል ጥሩ መሆን አለበት” ሲል ተናግሯል። አክለውም "የማሳፈሪያ ምርጫህን በምትሰራው አውድ ውስጥ አስቀምጠው። የመተንፈስ ችግር ላለባቸው ሰዎች እራሳቸውን እና በዙሪያቸው ያሉትን ለመጠበቅ ከሁሉ የተሻለ መንገድ ከሐኪማቸው ጋር መማከር አለባቸው። (ተመልከት፡ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጡን የፊት ማስክ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል)

ከ COVID-19 ለመከላከል ሁለት-ጭምብል እንዴት እንደሚደረግ

የ N95 ጭምብሎች የወርቅ ደረጃ ቢሆኑም ፣ ሲዲሲ አሁንም እጥረትን ለማስወገድ ከፍተኛ አደጋ ያላቸው የጤና አጠባበቅ ሠራተኞች ብቻ እንዲጠቀሙባቸው ይመክራል።

"የጨርቅ ጭምብሎችን እና የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን ለገዛን ሰዎች ፣ ከተለመደው ነጠላ-ንብርብር የጨርቅ ጭንብል ጥቂት ውህዶች አሉ" ብለዋል ዶክተር ሲንግ። አንዱ አማራጭ በ Etsy, Everlane, Uniqlo እና ሌሎች ቸርቻሪዎች ላይ በቀላሉ ሊያገኙት የሚችሉትን "በጥብቅ የተጠለፉ የጨርቅ ማስክዎች" ድርብ ጭምብል ማድረግ ነው. (ይመልከቱ - እነዚህ በጣም ቄንጠኛ የጨርቅ የፊት ጭንብሎች ናቸው)

በቀዶ ጥገና ጭምብል (በአካባቢዎ የመድኃኒት መደብር ወይም በአማዞን ላይ ማግኘት መቻል ያለብዎት) እና የጨርቅ ጭምብል “የበለጠ የተሻለ” መሆኑን ድርብ ጭምብል ዶክተር ሲንግ ተናግረዋል። ማርር እና ዶ/ር ጋንዲ በወረቀታቸው ላይ የጨርቅ ማስክን ከቀዶ ጥገና ማስክ ላይ ለበለጠ ጥበቃ እና ለጥሩ ሁኔታ እንዲለብሱ መክረዋል። በተመሳሳይ ፣ የ N95 ጭንብል ካለዎት ፣ ዶ / ር ሳንቼዝ ለበለጠ ጥበቃ እና ተስማሚነት በ N95 አናት ላይ የጨርቅ ጭምብል ማድረጉን ይመክራሉ።

ቁም ነገር - ባለሙያዎች በትክክል አይደሉም ማበረታታት ህዝቡ እንደ አስፈላጊነቱ ድርብ ጭንብል እንዲያደርግ፣ ግን በእርግጠኝነት በአቀራረቡ ላይ ናቸው። በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ እየተዘዋወሩ ያሉ በርካታ አዲስ (እና የበለጠ ተላላፊ) የ COVID-19 ዓይነቶች መኖራቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ በእጥፍ ማሳደግ እንደዚህ ያለ መጥፎ ሀሳብ ላይሆን ይችላል።

በዚህ ታሪክ ውስጥ ያለው መረጃ እንደ ጋዜጣዊ መግለጫው ትክክለኛ ነው። የኮሮና ቫይረስ ኮቪድ-19 ዝማኔዎች መሻሻላቸውን ሲቀጥሉ፣ ከመጀመሪያው ከታተመ በኋላ በዚህ ታሪክ ውስጥ ያሉ አንዳንድ መረጃዎች እና ምክሮች ተለውጠዋል። በጣም ወቅታዊ መረጃዎችን እና ምክሮችን ለማግኘት እንደ ሲዲሲ ፣ የዓለም ጤና ድርጅት እና በአከባቢዎ የህዝብ ጤና መምሪያ ባሉ ሀብቶች በመደበኛነት እንዲገቡ እናበረታታዎታለን።

ግምገማ ለ