ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 4 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
ዱዴ እንደ እመቤት ይነሳል -ለምን “ግሪሊ” የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እወዳለሁ - የአኗኗር ዘይቤ
ዱዴ እንደ እመቤት ይነሳል -ለምን “ግሪሊ” የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እወዳለሁ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ሴቶች የወንዶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሚያደርጉት ሰሞኑን ሁሉ ቁጡ ሆነዋል ፣ ግን ወንዶች “የሴት ልጅ” ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ስለማድረግስ? አንድ ሰው በክብደቱ ወለል ላይ በተቻለ መጠን በአሮቢክስ ስቱዲዮ ውስጥ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግኘት ይችላል? እና ከሁሉም በላይ ፣ እሱ ይፈልጋል? ሁሉንም የ “XY” ጥያቄዎቻችንን ለመመለስ ፣ በተለምዶ የሴት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚወድ ሰው-ካርድ ተሸካሚ ቃለ መጠይቅ አደረግን።

የአንድ ልጅ ያገባ አባት ቴድ ሲ ዊልያምስ አሁን ለበርካታ ዓመታት በአከባቢው YMCA ውስጥ በቱርቦክክ ፣ በሂፕ ሆፕ ፣ በ BodyPump እና በታታታ የስልጠና ክፍሎች ላይ ሲገኝ ቆይቷል ፣ እና እሱ በአጠቃላይ በክፍሉ ውስጥ ካሉ ጥቂት ወንዶች አንዱ ነው ( እሱ ብዙውን ጊዜ በሂፕ ሆፕ ክፍል ውስጥ ብቸኛው ሰው ነው) ፣ ይህ ከባድ (እና ከባድ አዝናኝ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳያደርግ አያግደውም። ኤስትሮጅን ከመጠን በላይ መጨነቁ መቼም ቢሆን ይረብሸው እንደሆነ ሲጠየቅ ፣ “የቁጥሮች ወረርሽኝ እፈራለሁ!” እና ጫፉ በሴት ልጅ የመረገጥ ፍርሃትስ? በእውነቱ በክፍል ውስጥ ሌሎቹን በጾታ አላየሁም ነገር ግን የበለጠ በእነሱ ጥረት እና በአትሌቲክስነት።


በሴቶች ክፍል ውስጥ ወንድ መሆን በእርግጠኝነት ጥቅሞቹ አሉት-ግን እርስዎ የሚያስቧቸው አይደሉም ፣ ዊሊያምስ። በአንደኛው ነገር ፣ “ትምህርቱ ከመጀመሩ በፊት እንኳን በመገኘቴ ብቻ ኩዶስ አገኛለሁ።” ግን ልዩ ህክምና አይጠይቅም። “ያለፈው የዳንስ ተሞክሮ ስላለኝ ፣ እንደ ጨዋ መሆን እና እንቅስቃሴዎችን እንዲሁ በክፍሉ ውስጥ ከማንም የተሻለ ካልሆነ ፣ ጾታ ሳይለይ። እንደ 6’1” ትልቅ ፍሬም ያለው ፣ ጨዋ መሆን በተፈጥሯዊ መንገድ አይመጣም ፣ ግን ያ ተግዳሮት እኔ ያገኘሁትን ማንኛውንም ስኬት የበለጠ አርኪ ያደርገዋል።

ከልጃገረዶቹ ጋር አብሮ በመስራት ዊሊያምስን የሚመለከት አንድ ነገር አለ ፣ እሱ “በክፍሉ ውስጥ ያሉ ሴቶች እኔ እዚያ መሆኔ ቢያስቸግረኝ” በማለት ይጨነቃል። እሱ ያብራራል ፣ “[ለብዙ ሴቶች] ፣ እነዚህ ትምህርቶች ለመልቀቅ ፣ ለመዝናናት እና ከአስቸጋሪው የመጫኛ መስመር ወይም የማይመች እይታን በጂም ውስጥ ሌላ ቦታ ሊይዙባቸው የሚችሉበት ጊዜያቸው መሆኑን አውቃለሁ። እዚያ ስሆን እፈራለሁ ያንን የመጽናኛ ደረጃን በክፍል ውስጥ ካሉ ሴቶች እንደወሰድኩ። በጂም ውስጥ የማይረባ ሰው ላለመሆን እና ለመቀላቀል ከራሴ ለመውጣት እሞክራለሁ።


የሴት ልጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ዝቅ አድርገው ለሚመለከቱ ወንዶች ምን ሊላቸው ይገባል? "በቃ ተወው." አክለውም ፣ “ሴቶች እንደ ሴት ሊቆጠሩ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ ​​ወንድነትዎ በሆነ መንገድ ጥያቄ ውስጥ ሊገባ ይችላል የሚል ስጋት አለ። ለዚህም ነው ወንዶች ደረታቸውን ለማፋጠን እና በሌሎች ወንዶች ላይ ስድብ ለመጣል የሚቸኩሉት። እነዚህን እንቅስቃሴዎች ያድርጉ -ካልሳለቁበት በሆነ መንገድ ወንድነት ይቀንሳል ብለው ይፈራሉ።

ግን ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው? ዊሊያምስ እንደ አብዛኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ “እራስዎን በጫኑ ቁጥር የበለጠ ከእሱ ይወጣሉ!”

ወንዶች “የሴት ልጅ” የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ምን ይመስልዎታል? አስተያየት ይተው እና ሀሳቦችዎን ያጋሩ!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስገራሚ መጣጥፎች

የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ምንድነው?

የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ምንድነው?

በመውለድ ዕድሜ ውስጥ ያለው የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ከ 6.5 እስከ 10 ሴንቲ ሜትር ቁመት በ 6 ሴንቲ ሜትር ስፋት እና ከ 2 እስከ 3 ሴንቲ ሜትር ውፍረት ሊለያይ ይችላል ፣ ይህም ከአልትራሳውንድ በኩል ሊገመገም ከሚችለው ከተገላቢጦሽ ፒር ጋር የሚመሳሰል ቅርፅ ያቀርባል ፡ሆኖም ማህፀኑ በጣም ተለዋዋጭ አካል ነው ...
በቤት ውስጥ ቢስፕስ ለማሠልጠን 6 መልመጃዎች

በቤት ውስጥ ቢስፕስ ለማሠልጠን 6 መልመጃዎች

ቢስፕስ በቤት ውስጥ ማሠልጠን ቀላል ፣ ቀላል እና የተለያዩ ግቦችን ለማሳካት ይረዳዎታል ፣ ከመጠናከሩ አንስቶ እስከ ድካምና የጡንቻ መጠን መጨመር ፡፡እነዚህ መልመጃዎች ክብደትን ሳይጠቀሙ ወይም ለፈጣን ውጤት በክብደት ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ለምሳሌ እንደ ጅማት መፍረስ ወይም ጅማትን የመሳሰሉ ማንኛውንም ዓይነት...