በጋራ ጉንፋን ምክንያት የሚመጡ የጆሮ ህመምን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• ጉንፋን ለምን የጆሮ ህመም ያስከትላል?
• መጨናነቅ
• የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን
• የ sinus ኢንፌክሽን
• በብርድ ምክንያት ለጆሮ ህመም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቅ
• የእንቅልፍ አቀማመጥ
• የአፍንጫ መታጠጥ
• የውሃ ፈሳሽ
• ማረፍ
• በብርድ ምክንያት ለጆሮ ህመም የህክምና አያያዝ
• ከመጠን በላይ-የህመም ማስታገሻዎች
• ዲንዶንስተንትስ
• የጆሮ ጠብታዎች
• አንቲባዮቲክስ
• በብርድ ምክንያት የሚመጣውን የጆሮ ህመም ሲታከሙ ጥንቃቄዎች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የጆሮ ህመምን መመርመር
• ተይዞ መውሰድ

የተለመደው ጉንፋን አንድ ቫይረስ በአፍንጫዎ እና በጉሮሮዎ ላይ ሲጠቃ ነው ፡፡ የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ ሳል እና መጨናነቅን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም መጠነኛ የሰውነት ህመም ወይም ራስ ምታት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ጉንፋን እንዲሁ በጆሮ ውስጥ ወይም በጆሮ አካባቢ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ አሰልቺ ህመም ይሰማል።

የጆሮ ህመም በብርድ ወቅት ወይም በኋላ ሊከሰት ይችላል። ያም ሆነ ይህ ህመሙን ለማስታገስ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ማድረግ ይቻላል ፡፡

በጉንፋን ወቅት የጆሮ ህመም ለምን እንደሚከሰት ያንብቡ ፣ ለመሞከር የትኞቹ መድኃኒቶች እና መቼ ዶክተር ጋር እንደሚገናኙ ይረዱ ፡፡

ጉንፋን ለምን የጆሮ ህመም ያስከትላል?

ጉንፋን በሚኖርበት ጊዜ የጆሮ ህመም ከሚከተሉት ምክንያቶች በአንዱ ሊመጣ ይችላል ፡፡

መጨናነቅ

የኡስታሺያን ቱቦ መካከለኛ ጆሮዎን ወደ ላይኛው ጉሮሮ እና ከአፍንጫዎ ጀርባ ጋር ያገናኛል ፡፡ በመደበኛነት ከመጠን በላይ የአየር ግፊት እና ፈሳሽ በጆሮዎ ውስጥ እንዳይከማች ያቆማል።

ሆኖም በአፍንጫዎ ውስጥ ጉንፋን ፣ ንፋጭ እና ፈሳሽ ካለዎት በዎስትሺያን ቱቦዎ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፡፡ ይህ ቱቦውን ሊዘጋ ይችላል ፣ የጆሮ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ ጆሮዎ እንዲሁ “እንደተሰካ” ወይም እንደሞላ ሊሰማው ይችላል።

በተለምዶ ጉንፋንዎ ስለሚወገድ የጆሮ መጨናነቅ የተሻለ ይሆናል። ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ ሁለተኛ ኢንፌክሽኖች ሊያመራ ይችላል ፡፡

የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን

ተላላፊ የ otitis media ተብሎ የሚጠራው የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን የጉንፋኑ የተለመደ ችግር ነው ፡፡ በአፍንጫ እና በጉሮሮዎ ውስጥ ያሉ ቫይረሶች በኡስታሺያን ቱቦ በኩል ወደ ጆሮዎ ሲገቡ ይከሰታል ፡፡

ቫይረሶች በመካከለኛው ጆሮው ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጉታል ፡፡ ባክቴሪያ በዚህ ፈሳሽ ውስጥ ሊያድግ ስለሚችል የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን ያስከትላል ፡፡

ይህ ከጆሮ ህመም ጋር ሊያስከትል ይችላል

• እብጠት
• መቅላት
• የመስማት ችግር
• አረንጓዴ ወይም ቢጫ የአፍንጫ ፍሳሽ
• ትኩሳት

የ sinus ኢንፌክሽን

ያልተፈታ ጉንፋን ወደ sinus ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል ፣ እንዲሁም ተላላፊ የ sinusitis ይባላል። በአፍንጫዎ እና በግምባርዎ ውስጥ ያሉ ቦታዎችን የሚያካትት በ sinusዎ ውስጥ እብጠት ያስከትላል ፡፡

የ sinusitis በሽታ ካለብዎ የጆሮ ግፊት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ ይህ ጆሮዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቢጫ ወይም አረንጓዴ የድህረ-ወራጅ ፍሳሽ
• መጨናነቅ
• በአፍንጫዎ የመተንፈስ ችግር
• የፊት ህመም ወይም ግፊት
• ራስ ምታት
• የጥርስ ህመም
• ሳል
• መጥፎ ትንፋሽ
• መጥፎ የመሽተት ስሜት
• ድካም
• ትኩሳት

በብርድ ምክንያት ለጆሮ ህመም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

በቅዝቃዛነት ምክንያት የሚመጣ የጆሮ ህመም አብዛኛዎቹ ምክንያቶች በራሳቸው የተሻሉ ይሆናሉ ፡፡ ግን ህመሙን ለመቆጣጠር የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቅ

ህመምን ወይም እብጠትን ለማስታገስ በተጎዳው ጆሮዎ ላይ ሙቀት ወይም የበረዶ ማስቀመጫ ያስቀምጡ ፡፡

ጥቅሉን ሁል ጊዜ በንጹህ ፎጣ ይከርሉት ፡፡ ይህ ቆዳዎን ከሙቀት ወይም ከበረዶ ይጠብቃል ፡፡

የእንቅልፍ አቀማመጥ

አንድ ጆሮ ብቻ ከተጎዳ ካልተነካው ጆሮ ጋር ጎን ይተኛ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቀኝ ጆሮዎ የሚያሠቃይ ከሆነ በግራ ጎኑ ይተኛ ፡፡ ይህ በቀኝ ጆሮዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሰዋል።

እንዲሁም ጭንቅላትን በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ትራሶች ላይ ለመተኛት መሞከር ይችላሉ ፣ ይህም ግፊትን ይቀንሰዋል ተብሎ ይታሰባል። ምንም እንኳን ይህ አንገትዎን ሊጭን ይችላል ፣ ስለሆነም ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡

የአፍንጫ መታጠጥ

የጆሮዎ ህመም በ sinus ኢንፌክሽን ምክንያት ከሆነ የአፍንጫ ፍሰትን ይሞክሩ ፡፡ ይህ የ sinusዎን ለማፍሰስ እና ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

የውሃ ፈሳሽ

የጆሮዎ ህመም ምንም ይሁን ምን ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡ ውሃ ውስጥ መቆየቱ ንፋጭ እንዲፈታ እና መልሶ ማገገምን ያፋጥነዋል።

ማረፍ

ቀለል አድርገህ እይ. ማረፍ ሰውነትዎን ከጉንፋን ወይም ከሁለተኛ ኢንፌክሽን ጋር የመቋቋም ችሎታዎን ይደግፋል።

በብርድ ምክንያት ለጆሮ ህመም የህክምና አያያዝ

ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጋር አንድ ዶክተር ለጆሮ ህመም እነዚህን ሕክምናዎች ሊጠቁም ይችላል ፡፡

ከመጠን በላይ-የህመም ማስታገሻዎች

ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) የህመም ማስታገሻዎች ህመምዎን እና ትኩሳትዎን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ለጆሮ ህመም ኢቡፕሮፌን ወይም አቴቲሚኖፌን እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡ ከ 6 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት የጆሮ ህመም ለማከም ስለ መድሃኒት ዓይነት እና መጠን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የጥቅሉ መመሪያዎችን ሁልጊዜ ይከተሉ። ስለ ተገቢው መጠን ዶክተር ይጠይቁ።

ዲንዶንስተንትስ

የኦቲሲ (ዲ.ሲ.ሲ) መርገጫዎች በአፍንጫ እና በጆሮ ላይ እብጠትን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ዲሶንስሰንትስ ምን እንደሚሰማዎት ማሻሻል ይችላሉ ፣ ግን የጆሮ ወይም የ sinus ኢንፌክሽን መንስኤን አያክሙም ፡፡

Decongestants በበርካታ ዓይነቶች ይገኛሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የአፍንጫ መውደቅ
• የአፍንጫ ፍሳሽዎች
• የቃል እንክብል ወይም ፈሳሽ

እንደገና የጥቅሉ መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡ ለልጆች ዲኮንደርተሮችን የሚሰጡ ከሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የጆሮ ጠብታዎች

እንዲሁም በጆሮ ላይ ህመምን ለማስታገስ የታቀዱ የኦቲሲ የጆሮ ጠብታዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ።

የጆሮዎ ታምቡር ከተፈታ የጆሮ መውደቅ ችግር ያስከትላል ፡፡ በመጀመሪያ ከዶክተር ጋር ያነጋግሩ።

አንቲባዮቲክስ

በመደበኛነት አንቲባዮቲኮች የጆሮ በሽታዎችን ወይም የ sinusitis ን ለማከም አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ ነገር ግን ሥር የሰደደ ወይም ከባድ ምልክቶች ካለብዎት እና የባክቴሪያ በሽታ ነው የሚል ስጋት ካለ ሐኪሙ ሊያዝዛቸው ይችላል ፡፡

በብርድ ምክንያት የሚመጣውን የጆሮ ህመም ሲታከሙ ጥንቃቄዎች

ጉንፋን ሲኖርብዎት የተለመዱ የጉንፋን መድኃኒቶችን መውሰድ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ምናልባት የጆሮዎ ህመም እንዲወገድ አያደርጉ ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም ቀዝቃዛ መድሃኒቶችን በኦ.ቲ.ቲ የህመም ማስታገሻዎች መውሰድ ጥሩ ከመሆን የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮችን ስለሚጋሩ ነው።

ለምሳሌ ፣ ኒኩዊል በታይሌኖል ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገር የሆነውን አሲታሚኖፌን ይ containsል ፡፡ ሁለቱንም ኒኪል እና ታይሌኖልን ከወሰዱ በጣም ብዙ አቲሜኖፌን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ይህ ለጉበትዎ ጤናማ ያልሆነ ነው።

በተመሳሳይ ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ከኦቲሲ መድኃኒቶች ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡ ማንኛውንም ዓይነት የሐኪም ማዘዣ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የኦቲቲ ቀዝቃዛ መድኃኒቶችን ወይም የሕመም ማስታገሻዎችን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡

በተጨማሪም ልብ ማለት አስፈላጊ ነው-

• ለትንንሽ ልጆች ቀዝቃዛ መድሃኒቶች. ልጅዎ ዕድሜው ከ 4 ዓመት በታች ከሆነ ሐኪሙ እስካልተናገረ ድረስ እነዚህን መድኃኒቶች አይሰጧቸው ፡፡
• አስፕሪን ፡፡ ለልጆች እና ለታዳጊዎች አስፕሪን ከመስጠት ተቆጠብ ፡፡ የሪዬ ሲንድሮም የመያዝ አደጋ በመኖሩ አስፕሪን ለዚህ የዕድሜ ቡድን እንደ ደህና ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡
• ዘይቶች. አንዳንድ ሰዎች ነጭ ሽንኩርት ፣ የሻይ ዛፍ ወይንም የወይራ ዘይት የጆሮ በሽታን ለማስወገድ ይረዳሉ ይላሉ ፡፡ ነገር ግን እነዚህን መድሃኒቶች ለመደገፍ በቂ የሆነ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፣ ስለሆነም ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡
• የጥጥ ንጣፎች. የጥጥ ሳሙናዎችን ወይም ሌሎች ነገሮችን በጆሮዎ ውስጥ ከማድረግ ይቆጠቡ።

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

በብርድ ምክንያት የሚመጣ የጆሮ ህመም ብዙውን ጊዜ በራሱ ይፈታል ፡፡

ነገር ግን ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካዩ ዶክተርዎን ይመልከቱ

• ለጥቂት ቀናት የሚቆዩ ምልክቶች
• የከፋ ምልክቶች
• ከባድ የጆሮ ህመም
• ትኩሳት
• የመስማት ችግር
• የመስማት ችሎታ መለወጥ
• በሁለቱም ጆሮዎች ላይ የጆሮ ህመም

እነዚህ ምልክቶች በጣም የከፋ ሁኔታን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

የጆሮ ህመምን መመርመር

የጆሮዎ ህመም ምን እንደሚከሰት ለማወቅ ዶክተርዎ ብዙ ዘዴዎችን ይጠቀማል ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የሕክምና ታሪክ. ስለ ህመም ምልክቶችዎ እና ስለጆሮ ህመም ታሪክዎ ዶክተርዎ ይጠይቃል ፡፡
• አካላዊ ምርመራ. በተጨማሪም ኦቶስኮፕ ተብሎ በሚጠራ መሣሪያ አማካኝነት በጆሮዎ ውስጥ ይመለከታሉ ፡፡ እዚህ እብጠት ፣ መቅላት እና መግል መኖሩን ይፈትሹታል እንዲሁም በአፍንጫዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ ይመለከታሉ ፡፡

ሥር የሰደደ የጆሮ ሕመም ካለብዎ ሐኪምዎ የጆሮ ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ ሐኪም እንዲያይ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በብርድ ወቅት ወይም በኋላ የጆሮ ህመም መኖሩ የተለመደ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከባድ አይደሉም እና አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ያልፋሉ። እረፍት ፣ የ OTC ህመም ማስታገሻዎች ፣ እና እንደ አይስ ጥቅሎች ያሉ የቤት ውስጥ ህክምናዎች ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎት ይረዱዎታል ፡፡

መስተጋብር መፍጠር እና ችግር ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የተለመዱ የቅዝቃዛ መድሃኒቶችን እና የህመም ማስታገሻዎችን በአንድ ጊዜ ከመውሰድ ይቆጠቡ ፡፡

የጆሮዎ ህመም በጣም ከባድ ከሆነ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ዶክተር ያነጋግሩ።