ለተጨማሪ እርካታ ወሲብ የኦርጋዜ ቁጥጥርን ለመቆጣጠር መመሪያ

ይዘት

• ኦርጋዜሞች 101-ጠርዙን ከመጀመርዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት
• በቤት ውስጥ ጠርዙን ለመሞከር 5 መንገዶች
• በመጀመሪያ ፣ በጣም መሠረታዊ በሆነው ጠርዙ እንጀምር - የማቆሚያ-ጅምር ዘዴ
• ቀጥሎ ፣ ብልት ላላቸው ሰዎች አንድ ዘዴ ይኸውልዎት - የመጭመቅ ዘዴ
• እና ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ ላለባቸው ሰዎች ለመርዳት የተረጋገጠ ይህንን ዘዴ ይሞክሩ - ፊኛ-
• እና ተጨማሪ ጀብደኛነት ከተሰማዎት ነዛሪ ይሞክሩ:
• ኦርጋዜዎችን ማወዳደር
  
• የጠርዝ መጥረግ ምንድነው?
• 1. ሰዎች በተለይም የሴት ብልት ያለባቸውን በቀላሉ ኦርጋዜን እንዲያገኙ ያግ achieveቸው
• 2. የሰውነት ንቃተ-ህሊና እና በራስ መተማመንን በመገንባት የእፍረት ስሜቶችን ይቀንሱ
• 3. ለተሟላ አጠቃላይ የትብብር ወሲብ ዘልቆ የሚገባውን አፅንዖት ያስወግዱ
• የጠርዝ ሂደትዎን መቼ እንደሚያቆሙ እና እንደሚመጡ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
• አንዳንድ የጤና እና ደህንነት ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው
• ለራስዎ በመሞከር እና በመወሰን ምንም ጉዳት የለውም

መጥረግ ምንድነው ፣ እና ለምንድነው?

ጠርዙን (ገና በሰልፍ መንሸራተት ፣ ጫፉን ማሾፍ ፣ ማሾፍ እና ሌሎችንም በመባል ይጠራል) በእቅፉ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ በትክክል ወደ ኦርጋዜ እንዳያደርሱ እራስዎን የማቆም ልማድ ነው - ከገደል አፋፍ ወደ ወሲባዊ ከፍተኛ ደረጃ ከመውደቅዎ በፊት ፡፡

ይህ ተግባር በወሲባዊ ጤና ውይይቶች ውስጥ እንደ “የተሻሉ ኦርጋዜሞች” ወቅታዊ ሆኗል ፣ ግን በእውነቱ ያለጊዜው ለመፍሰሱ ከግማሽ ምዕተ ዓመት በላይ የቆየ ህክምና ነው። ጄምስ ኤች ሴማንስ በጾታዊ ሕክምና ጆርናል ላይ በወጣ እ.ኤ.አ. በ 1956 በወጣ ወረቀት ላይ ሰዎች ወደ ኦርጋንነት ከመድረሳቸው በፊት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ለመርዳት “የማቆም-አጀማመር ዘዴን” አስተዋውቀዋል ፡፡

በመሰረታዊነት ይህ ማለት እርስዎ ከመምጣታቸው በፊት ወሲባዊ ማነቃቃትን ማቆም ማለት ነው ፣ ወደ 30 ሰከንድ ያህል በመጠባበቅ ላይ እና ከዚያ እንደገና እራስዎን ማነቃቃት ፣ ለመሞከር ዝግጁ እስከሚሆኑ ድረስ ይደግማሉ ፡፡

ለተሻለ ወሲብ ፈጣን ድል ይመስላል ፣ ነገር ግን ጠርዙ እንደ ማራቶን የበለጠ ነው ፡፡ ይህንን የይገባኛል ጥያቄ የሚለማመዱ አንዳንድ ሰዎች በአልጋ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ወይም የተሻለ ኦርጋሜ ለመያዝ መሮጥ አይችሉም ፡፡

በበለጠ አጠቃላይ ደረጃ ፣ ጠርዞ ማውጣት የራስዎን እና የባልደረባ ግብረመልስዎን ወደ መኝታ ክፍሉ እንዲያስገቡ በማድረግ የራሳቸውን የወሲብ ምላሾች በበለጠ እንዲገነዘቡ ያደርግዎታል ፡፡

ኦርጋዜሞች 101-ጠርዙን ከመጀመርዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት

ብልህ ነዛሪ የአንበሳ ሴት ተባባሪ መስራች እና ዋና ስራ አስፈፃሚ ሊዝ ክሊንግ ለጤናው ፆታ ሕይወት “ሙከራው እጅግ አስፈላጊ ነው” ትላለች ፡፡ ሰውነትዎ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጥ የበለጠ ግንዛቤ መያዙ በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ ሊፈጠር ከሚችለው ጭንቀት ውስጥ “ጠርዙን” ለማውጣት ይረዳል ብላ ታምናለች ፡፡

እና ወደ ጠርዙ ሲመጣ ደግሞ ስለ አራቱ የመቀስቀስ ደረጃዎች ይማራሉ ፡፡ እነዚህን ማወቁ መቼ ማቆም እንዳለብዎ እና ማነቃቂያ እንዲጀምሩ ይረዳዎታል-

1. ደስታ ፡፡ ቆዳዎ መታጠብ ይጀምራል ፣ ጡንቻዎችዎ ውጥረት ይፈጥራሉ ፣ የልብ ምትዎ ፈጣን ይሆናል ፣ ደም በፍጥነት ወደ ብልትዎ ወይም ወደ ቂንጥርዎ እና ወደ ብልትዎ መፍሰስ ይጀምራል ፡፡ የሴት ብልት ይራባል እናም የሽንት ቧንቧው ይወጣል።
2. ፕላቱ በደረጃ 1 ውስጥ የተከናወነው ነገር ሁሉ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ እራስዎን ወደ ኦርጋሴ ሲጠጉ እና ሲቃረቡ ይሰማዎታል። ማነቃቂያውን ለማቆም ወይም ለማዘግየት መዘጋጀት ያለበት ይህ ደረጃ ነው ፡፡
3. ኦርጋዜም። ተከታታይ የነርቭ እና የጡንቻ ምላሾች ይከሰታሉ ፣ በዚህም የደስታ ስሜት ፣ በሴት ብልት ውስጥ ቅባት መጨመር እና ከወንድ ብልት የወንድ የዘር ፈሳሽ ይወጣል ፡፡ ግን ጠርዙን በሚለማመዱበት ጊዜ ይህ ዝግጁ እስኪሆን ድረስ ለማስወገድ የሚሞክሩበት ደረጃ ነው ፡፡
4. ጥራት ከኦርጋሜሽን በኋላ ህብረ ህዋሳት ወደ ያልተነቃቁ መጠኖቻቸው እና ቀለሞቻቸው ይመለሳሉ ፣ እናም ሁሉም የእርስዎ መሠረታዊ ነገሮችም መደበኛ ይሆናሉ። የማጣሪያ ጊዜው ሲጀመርም ይህ ነው ፡፡ እንደገና ለመቀስቀስ የማይችሉበት ጊዜያዊ የጊዜ ርዝመት ነው። ለጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን በእነዚህ አራት ደረጃዎች ውስጥ የሚያገ particularቸው ልዩ ስሜቶች ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ አይደሉም ፡፡

ክሊንግገር “አጥጋቢ የፆታ ሕይወት ከሚሰጡት ምርጥ አመላካቾች መካከል አንዱ ማስተርቤሽን እና ራስን መመርመር ነው” በማለት ጥናቶችና ጽሑፎች ይደግፋሉ ፡፡ ሰውነትዎን ካላወቁ እና የተለያዩ ቴክኒኮችን ካልተለማመዱ የግል እርካታዎን ፣ ጤናዎን እና ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚነካ የራስዎን አካል ማወቅ ወይም መልመድ አይሆኑም ፡፡

በቤት ውስጥ ጠርዙን ለመሞከር 5 መንገዶች

ጠርዙን የማረም ፍላጎት ካለዎት ከመጀመርዎ በፊት በትክክል በሚሰማዎት ላይ በትኩረት በማተኮር እና በፕላቶ እና በኦርጋሴ መካከል በዚያ ደረጃ ላይ ይቆዩ ፡፡ ዋናው ነገር ሰውነትዎን ማዳመጥ እና ምልክቶችዎን ማወቅ ነው። ሙከራ እና ስህተት ሊወስድ ይችላል ፣ እና ያ ጥሩ ነው።

ለመሞከር አምስት መንገዶች እነሆ

በመጀመሪያ ፣ በጣም መሠረታዊ በሆነው ጠርዙ እንጀምር - የማቆሚያ-ጅምር ዘዴ

ሶሎ

1. አካባቢዎን ተስማሚ ያድርጉ ፡፡ በሮቹን ቆልፉ ፣ መብራቶቹን ያጥፉ ፣ ጥቂት ሙዚቃ ይለብሱ ፣ ለከባቢ አየር የዘይት ማሰራጫ ይጠቀሙ ፣ ወዘተ።
2. በአካላዊ ስሜት ውስጥ ይግቡ ፡፡ ብልትዎ ከባድ እስኪሆን ወይም ብልትዎ እርጥብ እስኪሆን ድረስ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና እራስዎን መንካት ይጀምሩ ፡፡
3. ማስተርቤሽን ይጀምሩ. ብልትዎን ይምቱ ፣ ቂንጥርዎን ያነቃቁ ወይም ሌላ እርስዎ የሚያውቋቸው ነገሮች ሁሉ እንዲመጡ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡
4. እርስዎ እንደሚመጡ ሲሰማዎት ማነቃቃቱን ያቁሙ። እጆችዎን ይውሰዱ ወይም እንቅስቃሴዎችዎን ያቀዘቅዙ። ከፈለጉ ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይያዙ ወይም ዓይኖችዎን ይክፈቱ ፡፡
5. እንዴት ወይም በምን እንደተደሰቱ ላይ ወደ ማተኮር ይመለሱ ፡፡ ሰውነትዎ እንዴት እንደሚቀየር ልብ ይበሉ-የመጠን ስሜት ይሰማዎታል? የበለጠ ተደስተዋል? የበለጠ ላብ ወይም መንቀጥቀጥ?
6. እንደገና ራስዎን መንካት ይጀምሩ ወይም በፍጥነት ማስተርቤትን ይጀምሩ። ከእረፍትዎ በኋላ እርምጃዎችን እንደገና 1-3 ይድገሙ ፡፡ ለመተንፈስ ዝግጁ እስከሚመስሉ ድረስ ያድርጉ ፡፡
7. ተወው ይሂድ! ኦርጋዜን ለመድረስ ራስዎን ይፍቀዱ ፡፡ የጾታ ብልትዎ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ወይም የበለጠ ኃይለኛ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ለስሜቱ በትኩረት ይከታተሉ እና መስተካከል ምን ያህል ደስታ እንደሚሰማዎት ምንም ለውጥ እንዳመጣ ይመልከቱ ፡፡

ከአጋር ጋር

1. ይነሳል፣ በሚወዱት የቅድመ-ጨዋታ እንቅስቃሴዎች ወይም ከአጋርዎ ጋር ባሉ የስራ መደቦች በኩል። የቃል ወሲብን ይሞክሩ ፣ ጂ-ቦታቸውን ማነቃቃትን ፣ የጡት ጫፎችን ማላመጥ ወይም መንሸራተት ወይም መምጠጥ ፣ ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር እንዲሄዱ ያደርጋቸዋል ፡፡
2. መቼ እንደሚመጡ በድምፃዊ መሆንዎን ወይም ፍንጮችን መስጠትዎን ያረጋግጡ።
3. ይቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ያቁሙ ወደ አምባው እስኪመለሱ ድረስ ማነቃቂያ ፡፡
4. የማነቃቂያ ሂደቱን ይጀምሩ እንደገና ለመምጣት ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ደረጃ 3 ን ይድገሙ።

ቀጥሎ ፣ ብልት ላላቸው ሰዎች አንድ ዘዴ ይኸውልዎት - የመጭመቅ ዘዴ

1. ይነሳል ፡፡
2. ራስዎን ወደ ኦርጋሴነት ያነሳሱ ፡፡
3. ወዲያውኑ ከመተንፈስዎ በፊት ፣ ብልትዎን ለማቆም የወንድ ብልትዎን ጭንቅላት በመጭመቅ።
4. 30 ሰከንዶች ይጠብቁ ፣ ከዚያ እራስዎን እንደገና ማነቃቃት ለመጀመር ነፃነት ይሰማዎ።

እና ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ ላለባቸው ሰዎች ለመርዳት የተረጋገጠ ይህንን ዘዴ ይሞክሩ - ፊኛ-

1. በወንድ ብልትዎ ላይ በተለይ ስሜትን የሚነካ አካባቢ ይፈልጉ። በወንድ ብልትዎ ላይ ሌላ ቦታ አይንኩ - ያንን አንድ አካባቢ ብቻ ፡፡
2. ጣትዎን በዚያ ክበብ ውስጥ በክበብ ውስጥ በቀስታ ያንቀሳቅሱት።
3. ሙሉ በሙሉ ከባድ እስኪሆኑ ድረስ አካባቢውን ማሻሸትዎን ይቀጥሉ ፣ እና መምጣትዎ እስኪመስልዎ ድረስ ይቀጥሉ።
4. ከወሲብ (ወሲብ) በፊት ወዲያውኑ ብልትዎን መንካት ያቁሙ ፡፡
5. ትንሽ ለስላሳ እንዲሆኑ ያድርጉ ፣ ከዚያ ወደ ኦርጋዜ እስኪጠጉ ድረስ ያንን ቦታ እንደገና ያርቁት ፡፡

ይህንን እንደፈለጉት ብዙ ጊዜ ይድገሙ ፣ ግን አይምጡ። ፊኛ (ጮማ) በፆታ ስሜት በሚፈጽሙበት ጊዜ ለመቆጣጠር እራስዎን በማሰልጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ይረዳዎታል ተብሎ ይታሰባል ፣ ስለሆነም ከኦርጋዜ መታቀብ ይህ መልመጃ እንዲሰራ ቁልፍ ነው ፡፡

እና ተጨማሪ ጀብደኛነት ከተሰማዎት ነዛሪ ይሞክሩ:

አንዳንድ ነዛሪዎች ነዛሪውን ከሴት ብልትዎ ውስጥ ሲወጡ እና ሲወጡ እና ቂንጥርዎን ሲያነቃቁ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ባዮፊፊክስን ይሰጡዎታል ፡፡

በንዝረት የተለያዩ ማዕዘኖችን ፣ የመጥለቅያ ደረጃዎችን ፣ የንዝረት ፍጥነቶችን እና ቅኝቶችን እና ሌሎችንም ማሰስ ይችላሉ ፡፡ የእርስዎን ቅ Useት ይጠቀሙ!

ኦርጋዜዎችን ማወዳደር

1. በመጀመሪያ ፣ እንደ “መደበኛ” ኦርጋዜ የሚባል ነገር እንደሌለ ያስታውሱ። የወሲብ ደስታ ከፍተኛ ይዘት ያለው ነው ፡፡ አንዳንዶች እራሳቸውን ከኦርጋሴ በመከልከል ደስታ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በፍጥነት ለመልቀቅ ከመረጡ ትክክል ነው።

የጠርዝ መጥረግ ምንድነው?

ምናልባት ትጠይቅ ይሆናል ፣ በመጀመሪያ ይህንን ለማድረግ እንኳን ማን አስቧል?

ጠርዙ ማስተርቤሽን እና ወሲብን ለማሻሻል ጥቂት የተለያዩ ጥቅሞች አሉት ፡፡

1. ሰዎች በተለይም የሴት ብልት ያለባቸውን በቀላሉ ኦርጋዜን እንዲያገኙ ያግ achieveቸው

ከ 96 ቱ ሴቶች መካከል የጾታ ብልትን የሚያረክሱ ሰዎች ወደ ወሲብ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ አብዛኛው ይህ ብዙ ሰዎች እራሳቸውን እና ሌሎችን በማዝናናት ዙሪያ ከሚሰማቸው ጭንቀት ጋር የሚዛመድ ይመስላል ፡፡

የራስዎን አካል ለማወቅ ብዙ ጊዜ ካላጠፋዎት ፣ የሚቀሰቅሰዎትን ነገር ወደዚያ እንደሚያደርሰዎት እንኳን ላያውቁ ይችላሉ - ያ ደግሞ ወደማይሞሉ የወሲብ ልምዶች ሊተረጎም እና ስለ ወሲብ ጭንቀት ስሜትዎ አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

2. የሰውነት ንቃተ-ህሊና እና በራስ መተማመንን በመገንባት የእፍረት ስሜቶችን ይቀንሱ

እ.ኤ.አ. በ 2006 ወደ 2000 የሚጠጉ ሴቶች ላይ በተደረገ ጥናት እስከ ሶስት አራተኛ የሚሆኑት የሴቶች የወሲብ ችግር እንዳለባቸው ሪፖርት አድርገዋል ነገር ግን ሀኪማቸው ስለ ወሲብ ለመወያየት ጊዜ ፣ ​​ፍላጎት ወይም ሥልጠና እንደሌላቸው ከመሰላቸው በተጨማሪ ስለ ሀኪምዎ ስለእነሱ ማውራት በጣም እፍረት ይሰማቸዋል ፡፡ ፈጽሞ.

በኤዲጂንግ በኩል ስለራስዎ የበለጠ መማር ለሐኪምዎ ወይም ለባልደረባዎ እንኳን ካለዎት ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም በወሲብ ሕይወትዎ ውስጥ ስለሚገጥሙዎት ጉዳዮች የበለጠ “መረጃ” እና በራስ መተማመን ይሰጥዎታል ፡፡ ይህ ወደ ተሻለ የጤና ውጤቶች ሊተረጎም ይችላል።

3. ለተሟላ አጠቃላይ የትብብር ወሲብ ዘልቆ የሚገባውን አፅንዖት ያስወግዱ

በመጨረሻም በ 2018 ከ 1000 በላይ ሴቶች ላይ በተደረገ ጥናት ብዙዎች (ወደ 36.6 በመቶ ያህሉ) በብልት ማነቃቂያ ብቻ ኦርጋዜን ሊያገኙ የሚችሉ ሲሆን 18 በመቶው ብቻ በጾታዊ ግንኙነት ብቻ ወደ ወሲብ መድረስ ይችላሉ ፡፡

እነዚህ ውጤቶች ራስዎን ለማስደሰት በርካታ መንገዶችን ለመመርመር የሚያስችሉዎ እንደ ጠርዞች ባሉ ሙከራዎች መሞከር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያሳያሉ ፡፡ መቆጣጠርን በመማር ከወንድ ብልት / ከሴት ብልት ግንኙነት ከሚመጡ ጥቂቶች አንዱ ቢሆኑም መቼ ኦርጋዜን የሚፈልጉት ለተሞክሮው ተጨማሪ ደስታን ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የጠርዝ ሂደትዎን መቼ እንደሚያቆሙ እና እንደሚመጡ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

እንደፈለግክ! ብቸኛዎን እየዞሩ ከሆነ ፣ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ሁሉ ለራስዎ ኦርጋዜን ለመተው ነፃነት ይሰማዎት ፡፡

ከባልደረባ ጋር ጠርዝ ከሆኑ ፣ ያዳምጧቸው። ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ለመምጣት ዝግጁ ሲሆኑ እርስ በእርስ ይነጋገሩ ወይም ለማሳወቅ ሌላ ዓይነት ምልክት ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ቃል ይዘው ይምጡ (እና ስለዚህ እንዲያውቁዎት ይችላሉ) ፡፡ ማዳመጥ ቁልፉ እዚህ ነው ፡፡

እንዲሁም ፣ የወሲብ ፍላጎትዎን ማዘግየት ‹‹›››››››››››››››››› ም ግማሽ ወይም የብልግና በሽታ መጥፋት. ይህ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ብልት መጨንገፍ ያሉ የጾታ ብልትን ሙሉ የሰውነት ስሜቶች አይሰማዎትም ፣ ወይም ወደ ጠርዝዎ ልክ እንደደረሱ ሆኖ ግን በጭራሽ ዝግጁ ቢሆኑም እንኳ በጭራሽ ወደ ኦርጋሴ አይደርሱም ፡፡

የጾታ ብልትን ከመፍጠር ጋር ተያይዞ ከሚመጣው አጠቃላይ የሰውነት ተሞክሮ ጋር የጊዜ ማነቃቂያ በመጨረሻ ለመምጣት ዝግጁ ሆኖ ሲሰማዎት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ተስፋ አትቁረጡ! ልምምድ ፍጹም ያደርጋል.

ብልት ካለብዎት ፣ እርስዎ እንደሚመጡ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን እስከ ማፍሰስ ድረስ የሚወስደው ውዝግብ ይጠፋል። እንደምትመጣም ሊሰማህ ይችላል ነገር ግን ምንም ነገር አይወጣም ፡፡ ይህ እንደ ደረቅ ኦርጋዜ ይታወቃል ፡፡

ደረቅ ኦርጋዜ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ፡፡ ይህ ሁሉም ተፈጥሯዊ ነው እናም በእያንዳንዱ ጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡ እነሱ በወሲባዊ ኃይልዎ ላይ አይንፀባርቁም ፣ እና በብዙ ሁኔታዎች በወሊድዎ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም። ግን የሚያሳስብዎት ከሆነ ለምርመራ ሐኪም ወይም የወሲብ ጤና ባለሙያ ያነጋግሩ ፡፡

አንዳንድ የጤና እና ደህንነት ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው

በእነዚህ ውይይቶች ውስጥ የዘገየ የወንድ የዘር ፈሳሽ ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ይወጣል ፡፡ ነገር ግን ይህንን መምረጥ ካልመረጡ ሊያስከትል በሚችለው ጭንቀትና ጭንቀት ምክንያት የዚህ ሁኔታ ውጤቶች በተለምዶ ስነልቦናዊ ናቸው ፡፡

ስለ ጠርዙ ሌላው የተለመደ አለመግባባት በወንዶች ላይ ወደ “epididymal hypertension” የሚመራ ሲሆን በቅጽል ስሙ “ሰማያዊ ኳሶች” በተሻለ ይታወቃል ፡፡

ሲቀሰቅሱ ግን በማይመጡበት ጊዜ ሊያስከትል ስለሚችለው “ጉዳት” የውሸት የይገባኛል ጥያቄዎች አሉ ፡፡ ነገር ግን ሰማያዊ ኳሶች በወሲባዊ ጤንነትዎ ላይ ምንም የረጅም ጊዜ የጤና ውጤቶች የላቸውም ፡፡ በእርግጥ ብልት ያላቸው ሰዎች የቫልሳልቫን ማኔጅመንትን በመጠቀም “ሰማያዊ ኳሶችን” ማስታገስ ይችላሉ ፡፡ ጆሮዎ የሚወጣ እስኪመስልዎ ድረስ አፍንጫዎን ብቻ ይያዙ እና ያውጡ ፡፡

ከጠርዝ ጋር ከግምት ውስጥ መግባት ካለባቸው አንድ ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች ወደዚህ አሰራር እንዴት እንደሚቀርቡ ነው ፡፡ ይህ ዘዴ በወሲባዊ ሕይወትዎ ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጠው ከሆነ ፣ የግል ጭንቀት ፣ የወሲብ እርካታ እና የግንኙነት ግጭት ቀንሷል ፡፡ ያለ ፈቃዳቸው የአንድን ሰው ደስታ በጭራሽ አያዘገዩ። አንድ ኦርጋዜ የጾታ ሁሉን-እና-መጨረሻ-አይደለም ፣ ወይም የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን አይገልጽም።

አንተ ናቸው በሚፈልጉበት ጊዜም ቢሆን ፈሳሽ ማውጣት እንደማይችሉ ስጋትዎ ፣ ምክር ለማግኘት የወሲብ ወይም የወሲብ ጤና ባለሙያ ያነጋግሩ ፡፡

ለራስዎ በመሞከር እና በመወሰን ምንም ጉዳት የለውም

ማንኛውም ዓይነት የወሲብ ሙከራ ራስዎን እና ምን እንደሚያበራዎ ለማወቅ ይረዳዎታል። ሁሉም ነገር ለእርስዎ አይሠራም ፣ ግን ያ ጥሩ ነው ፡፡

በመሠረቱ, ካልሞከሩ አታውቁም ፡፡ ጠርዙ መጀመሪያ ላይ ፈታኝ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በ “ጠርዝ” ላይ መቆሙ በቀላሉ አስደሳች ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ራስዎን ለመምጣት ሲወስኑ እና በመጨረሻም ከኦርጋሴ ገደል ላይ ዘለው እንዲወጡ የመፍቀድ ከፍተኛ ጥንካሬ ይሰማዎታል።

ቲም ጁዌል በስነ-ጽሁፍ እና በቋንቋ ጥናት እንዲሁም በሰው ጤና ላይ የዕድሜ ልክ መማረክ ያለው ፀሐፊ ነው ፡፡ በ 4 ዓመቱ “1001 ስለ ሰው አካል ጥያቄዎች” የተባለ መጽሐፍ አነሳና ከዳር እስከ ዳር አነበበው ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሰዎችን ስለ አስደናቂ ውስብስብ አካሎቻቸው ለማስተማር ያለው ፍላጎት አልቀዘቀዘም ፡፡