የአረጋውያን ጭንቀት (በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት)

ይዘት

• የአረጋውያን ድብርት መንስኤዎች
• የአረጋውያን ድብርት ምልክቶች
• የአረጋውያን ድብርት ምርመራ
• የአረጋውያን ድብርት ሕክምና
• ከአረጋውያን ድብርት ጋር መኖር

የዘር በሽታ ድብርት

የዘር በሽታ ድብርት በዕድሜ የገፉ ሰዎችን የሚነካ የአእምሮ እና የስሜት መቃወስ ነው ፡፡ የሐዘን ስሜቶች እና አልፎ አልፎ "ሰማያዊ" ስሜቶች የተለመዱ ናቸው። ሆኖም ፣ ዘላቂ የመንፈስ ጭንቀት የዕድሜ መግፋት ዓይነተኛ ክፍል አይደለም ፡፡

በዕድሜ የገፉ ጎልማሳዎች የመሠቃየት ዕድላቸው ሰፊ ነው ንዑስ-ሥር የሰደደ ድብርት. እንዲህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት ለከባድ ድብርት ሁልጊዜ ሙሉውን መስፈርት አያሟላም ፡፡ ሆኖም ህክምና ካልተደረገለት ወደ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል ፡፡

በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ላይ የሚደርሰው ድብርት የሕይወትን ጥራት ሊቀንስ ስለሚችል ራስን የማጥፋት አደጋን ይጨምራል ፡፡ ስለ መታየት ምልክቶች እና ስለ ሕክምና አማራጮች ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

የአረጋውያን ድብርት መንስኤዎች

በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ለድብርት ምንም ምክንያት የለም ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከበሽታው ጋር በዘር የሚተላለፍ ግንኙነት ሊኖር ይችላል ፡፡ ሆኖም ባዮሎጂያዊ ፣ ማህበራዊ እና ስነልቦናዊ ምክንያቶች ሁሉም በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሚና ይጫወታሉ ፡፡

ምርምር እንደሚጠቁመው የሚከተለው ለድብርት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል

• በአንጎል ውስጥ ያሉ ቁልፍ የነርቭ አስተላላፊ ኬሚካሎች ዝቅተኛ (እንደ ሴሮቶኒን እና ኖረፒንፊን ያሉ)
• የቤተሰብ ድብርት ታሪክ
• እንደ አሰቃቂ የሕይወት ክስተቶች ፣ እንደ በደል ወይም የሚወዱትን ሰው ሞት

ከእርጅና ጋር የተዛመዱ ችግሮች በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች ለድብርት አስተዋፅዖ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ውስን ተንቀሳቃሽነት
• ነጠላ
• ሟችነትን መጋፈጥ
• ከሥራ ወደ ጡረታ መሸጋገር
• የገንዘብ ችግሮች
• ረዘም ላለ የዕፅ ሱሰኝነት
• የጓደኞች እና የሚወዷቸው ሰዎች ሞት
• መበለትነት ወይም መፋታት
• ሥር የሰደደ የሕክምና ሁኔታዎች

የአረጋውያን ድብርት ምልክቶች

በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ የድብርት ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ እነሱ ሊያካትቱ ይችላሉ

• ሀዘን
• ዋጋ ቢስነት ስሜቶች
• ብስጭት
• ድካም
• ማልቀስ ምልክቶች
• ግድየለሽነት
• አለመረጋጋት
• የትኩረት እጥረት
• መውጣት
• የእንቅልፍ ችግሮች
• የምግብ ፍላጎት ለውጦች
• ራስን የማጥፋት ሀሳብ
• አካላዊ ህመሞች እና ህመሞች

በሌሎች የህክምና ሁኔታዎች የማይገለጽ በዕድሜ የገፉ ሰዎች አካላዊ ጭንቀት መንስኤ ድብርት ነው ፡፡

የአረጋውያን ድብርት ምርመራ

የአረጋውያን ድብርት በትክክል መመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለአዛውንቶች አዋቂዎች የመጀመሪያ የመገናኛ ነጥብ በመደበኛነት መደበኛ ሐኪማቸው ነው ፡፡ እነሱ በሚታገዙ የመኖሪያ ተቋም ውስጥ ካሉ ፣ የእንክብካቤ ሰራተኞች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ።

የአእምሮ ጤና ባለሙያ ምልክቶችዎን ፣ ስሜትዎን ፣ ባህሪዎን ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና የቤተሰብ ጤና ታሪክዎን ይገመግማል። ብለው ይጠይቃሉ

• ምን ያህል ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እንደተሰማዎት
• ድብርት ላይ ምን አመጣው
• ቀደም ሲል የመንፈስ ጭንቀት ካጋጠምዎት

አንድ ሰው በሁኔታው ለመመርመር ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት የድብርት ምልክቶችን ማሳየት አለበት።

እንዲሁም ይህንን ነፃ የመስመር ላይ የአረጋውያን ድብርት ሚዛን መጠቀም ይችላሉ። እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ ለመወሰን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ ብቃት ካለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ለኦፊሴላዊ ምርመራ ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይገባም ፡፡

የአረጋውያን ድብርት ሕክምና

ድብርት አንድ ብቸኛ ምክንያት እንደሌለው ሁሉ አንድ ህክምናም ለሁሉም ሰው አይሰራም ፡፡ ትክክለኛውን የመንፈስ ጭንቀት ህክምና ማግኘት ብዙ ጊዜ ይወስዳል። የተለመደው ህክምና የህክምና ፣ የመድኃኒት እና የአኗኗር ለውጥን ያካትታል ፡፡

ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች (ኤስኤስአርአይስ)
• የተመረጡ የሴሮቶኒን-ኖረፒንፊን ዳግም መከላከያዎች (SNRIs)
• tricyclic ፀረ-ድብርት
• ሞኖአሚን ኦክሳይድ አጋቾች (MAOIs)
• ቡፕሮፒዮን
• ሚራዛዛይን

ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አካላዊ እንቅስቃሴን መጨመር
• አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ፍላጎት መፈለግ
• ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር መደበኛ ጉብኝት ማድረግ
• በየቀኑ በቂ እንቅልፍ ማግኘት
• የተመጣጠነ ምግብ መመገብ

ብዛት ያላቸው የሕክምና ዓይነቶችም አዛውንት በድብርት ሊረዳ ይችላል ፡፡ አርት ቴራፒ ስሜትዎን በፈጠራ ስሜት የሚገልፁበት ሂደት ነው ፡፡ ውስጥ ሳይኮቴራፒ፣ ከሰለጠነ ቴራፒስት ጋር በግል ዝግጅት ውስጥ ይናገራሉ።

ከአረጋውያን ድብርት ጋር መኖር

ከእርግዝና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ ለመመርመር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ፣ ግን ትክክለኛ ህክምና የኑሮዎን ጥራት በእጅጉ ሊጨምር ይችላል።

የምታውቀው ሰው ድብርት ሊሆን ይችላል የሚል ስጋት ካለብዎት ፣ ቤተሰብ እና የሚወዷቸው ሰዎች በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች እንክብካቤ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ይወቁ። የሚወዱትን ሰው የተሟላ ደስተኛ ሕይወት እንዲኖር ለመርዳት ህክምናን ያበረታቱ እና ድጋፍ ያቅርቡ ፡፡