ለእግሮች በቤት ውስጥ የተሰራ ማሻሸት

ይዘት

• 1. ዝንጅብል እና ማር ማሸት
• 2. የበቆሎ, አጃ እና የአልሞንድ ማጣሪያ
• 3. ጨው እና አስፈላጊ ዘይት ማሸት

በቤት ውስጥ የሚሠሩ የእግር መፋቅ በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል ለምሳሌ እንደ ስኳር ፣ ጨው ፣ ለውዝ ፣ ማርና ዝንጅብል ባሉ ቀላል ንጥረ ነገሮች ፡፡ የስኳር ወይም የጨው ቅንጣቶች በቂ ናቸው ፣ በቆዳው ላይ ሲጫኑ ሻካራ የሆነውን የቆዳ ሽፋን እና የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳሉ። በተጨማሪም ማርና ዘይቶች ለቆዳ እርጥበት እንዲዳብሩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ለእግሮቻቸውም ለስላሳ መነካካት ይሰጣሉ ፡፡

ገላውን መታጠብ በሳምንት እስከ ሁለት ጊዜ ፣ ​​በመታጠቢያው ወቅት ፣ ወይም ሰውዬው ለምሳሌ ፔዲክራሲ በሚሆንበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡

1. ዝንጅብል እና ማር ማሸት

ግብዓቶች

• የተጣራ ወይም ክሪስታል ስኳር 1 ማንኪያ;
• 1 የዱቄት ዝንጅብል ማንኪያ;
• 1 ማር ማንኪያ;
• 3 የሾርባ ማንኪያ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና አንድ ጥፍጥፍ ከፈጠሩ በኋላ በእግሮቹ ላይ ይተግብሩ ፣ በፍጥነት እና በክብ እንቅስቃሴዎች ይንሸራተቱ ፣ እንደ ተረከዝ እና ጫፉ ያሉ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ክልሎች ላይ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ከዚያ ፣ በሞቀ ውሃ ብቻ ያጥቡ ፣ በፎጣ ማድረቅ እና ለእግሮቹ ተስማሚ የሆነ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ ፡፡

2. የበቆሎ, አጃ እና የአልሞንድ ማጣሪያ

ይህ መፈልፈያ የሕዋስ እድሳትን ከማበረታታት በተጨማሪ ለቆዳ እርጥበት እና ለምግብነት አስተዋፅኦ አለው ፡፡

ግብዓቶች

• 45 ግራም ጥሩ የበቆሎ ዱቄት;
• 30 ግራም ጥሩ የምድር አጃ ፍላት;
• 30 ግራም የተፈጨ የለውዝ ፍሬዎች;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት;
• 10 የላቫርደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በእቃ መያዥያ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ከዚያ ቀደም ሲል በሙቅ ውሃ ውስጥ የተጠለፉትን እግሮች ይለፉ እና በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ያሽጉ። በመጨረሻም እግሮችዎን በውሃ ማጠብ እና በደንብ ማድረቅ ይኖርብዎታል ፡፡

3. ጨው እና አስፈላጊ ዘይት ማሸት

ፔፔርሚንት ፣ ሮዝሜሪ እና ላቫቫር በጣም አስፈላጊ ዘይቶች የሚያነቃቃ ፍንዳታን ይሰጣሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 110 ግራም የባህር ጨው;
• 2 የፔፐንሚንት አስፈላጊ ዘይት;
• 3 የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 5 የላቫርደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

በባህር ጨው ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን እና የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ቀድሞ እርጥብ እግሮቹን በማሸት ፣ በክብ እንቅስቃሴ እና በመጨረሻም በሞቀ ውሃ ያጥቡ እና በፎጣ ያድርቁ ፡፡

እንዲሁም የሚያነቃቃ የእግር ማሸት እንዴት እንደሚሠራ ይመልከቱ።

ገላ መታጠፍ የሞቱ ሴሎችን ከክልሉ ያስወግዳል ፣ በኬራቲን የበለፀገ የውጪውን የላይኛው ንጣፍ በማስወገድ ቆዳው ይበልጥ ቀጭን ይሆናል ፡፡ ከዚህ ሂደት በኋላ እርጥበት መከላከያው እንዲፈጠር እና የቆዳ መከላከያው እንዳይጎዳ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥሩ ምክር ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ነው.

የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ደረቅ እና የተሰነጠቁ እግሮችን ለማከም ሌላ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ: