ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 19 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 13 ነሐሴ 2025
Anonim
ለደረቅ ለሚሰባበር ጥፍር አስፈላጊው የዘይት DIY መፍትሄ - የአኗኗር ዘይቤ
ለደረቅ ለሚሰባበር ጥፍር አስፈላጊው የዘይት DIY መፍትሄ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

'ብሪትል' የሚለው ቃል በጭራሽ ጥሩ ነገር አይደለም (ቢያንስ ስለ ጤና - 'ቡኒ' ወይም 'የኦቾሎኒ ቅቤ' ከሚለው ቃል ሲቀድም ጥሩ ነው)። ከምስማርዎ አንፃር ፣ ደረቅ ፣ ደካማ ፣ ብስባሽ ምስማሮች መሰንጠቅ ፣ መሰንጠቅ እና መሰበር ማለት ነው።

ጄል ማኑዋሎች በተለይ ምስማሮችን በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ። (Psst: በቤት ውስጥ ጄል ምስማሮችን በደህና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ-ምንም መፋቅ የለም) (ፒ.ኤስ. ብልሹ ምስማሮች እንዲሁ በጣም ከባድ የሕክምና ጉዳይ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እነዚህ ጥፍሮችዎ ስለ ጤናዎ ሊነግሩዎት የሚችሉትን 7 ነገሮች ላይ ያንብቡ።)

የምስራች፡ እጅግ በጣም ቀላል እና ሁሉን አቀፍ የሆነ ማስተካከያ አለ። ይህ DIY የጥፍር ዘይት የሎሚ ዘይት ይጠቀማል (የተጎዱትን እና የጥፍር ምስማሮችን ለማጠንከር የሚረዳ እና ወለሉን የተፈጥሮ ብርሃን እንዲሰጥ የሚረዳ) ፣ የካሮት ዘይት (በብዙ የቁራጭ ዘይቶች ውስጥ ቁልፍ ንጥረ ነገር ፣ የጥፍር አልጋውን ያለሰልሳል እና በምስማሮቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ያርሳል) ፣ እና እርጥበት ያለው የኮኮናት ዘይት ንክኪ።


ሌላ ጥቅማጥቅም አለ። የኤች.ጊለርማን ኦርጋኒክ መስራች ሆፕ ጊለርማን "እነዚህ ዘይቶች ምስማርን ለመመገብ ኦሜጋ-6 ፋቲ አሲድ ይሰጣሉ። የተሻሉ ቤቶች እና የአትክልት ስፍራዎች. ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? እንግዲህ፣ የመላጥ እና የመሰባበር አንዱ መንስኤ ማንም የማይፈልገው በምስማር ላይ የሚከሰት የፈንገስ በሽታ ነው፣ ​​ይህም ማንም አይፈልግም -በተለይም ወደ ጫማ ሰሞን። የጊለርማን የምግብ አዘገጃጀት እዚህ ይመልከቱ።

የምግብ አዘገጃጀት

1/4 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ዘይት

4 ጠብታዎች የካሮት ዘይት

1 የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት

በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ዘይቶችን አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ወደ ጠብታ ጠርሙስ ያስተላልፉ።

ዘዴ

በየቀኑ በእጆች እና በእግሮች ላይ (ወይም እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ) ንፁህ ፣ ከፖላንድ-ነፃ ምስማሮች ላይ በደንብ ይታጠቡ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የጣቢያ ምርጫ

የቫኒላ የአልሞንድ ብሬዝ ትክክለኛ ወተት እንዲይዝ ታስቧል

የቫኒላ የአልሞንድ ብሬዝ ትክክለኛ ወተት እንዲይዝ ታስቧል

ብሉ አልማዝ በግማሽ ጋሎን ካርቶኖች ላይ የአልሞንድ ብሬዝ ማቀዝቀዣ የቫኒላ የአልሞንድ ወተት የላም ወተት እንዲይዝ አስታወሰ። በ28 ግዛቶች ላሉ ቸርቻሪዎች የተላኩ ከ145,000 በላይ ካርቶኖች በጥሪው ውስጥ ተካተዋል። በተለይም ከመስከረም 2 ቀን 2018 ጥቅም ላይ የሚውል መጠጦች ሊበከሉ ይችላሉ። (ካርቶንዎ ተጎድ...
ለአረንጓዴ አረንጓዴዎች የተሟላ መመሪያ (ከስፒናች እና ካሌይ በተጨማሪ)

ለአረንጓዴ አረንጓዴዎች የተሟላ መመሪያ (ከስፒናች እና ካሌይ በተጨማሪ)

በእርግጠኝነት፣ አንድ ሰሃን ጎመን እና ስፒናች በሚያስደንቅ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቪታሚኖች እና አልሚ ምግቦች ሊሰጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን አትክልቱ በብዙ ሌሎች ቅጠላ ቅጠሎች የተሞላ ነው እርስዎ እንዲሞክሩት ብቻ ይጠብቃሉ። ከቅመም አሩጉላ እና ምድራዊ ዳንዴሊዮን እስከ የበለጸጉ አማራጮች እንደ ኮላርድ እና ስ...