ለፀሐይ ማቃጠል አስፈላጊ ዘይቶች

ይዘት

• የሮማን ካሞሜል
• ምንትሆል
• አረንጓዴ ሻይ
• ላቫቫንደር
• ማሪጎል
• ሻይ ዛፍ ዘይት
• አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም አደጋዎች እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች
• ውሰድ እና አመለካከት

ለፀሐይ ማቃጠል አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ?

ያለ ተገቢ የፀሐይ መከላከያ ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍ በፀሐይ ማቃጠል ሊተውዎት ይችላል። መለስተኛ የፀሐይ ቃጠሎዎች እንኳን የማይመቹ ቢሆኑም እንኳ የፀሃይ ቃጠሎዎች በክብደት ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ አስፈላጊ ዘይቶች በበርካታ የጤና ጥቅሞች ተጎድተዋል - ለፈውስ እና ለህመም ማስታገሻ ባህሪያቸው ፡፡ በእነዚህ ባህሪዎች ምክንያት የፀሐይዎን ቁስል ለማስታገስ አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ ፀሐይ ማቃጠል ሕክምና እነሱን በትክክል የሚያገናኝ የሳይንሳዊ ምርምር እጥረት አለመኖሩ እና አሁንም ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ማስተዋል አስፈላጊ ነው ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በትክክል መጠቀማቸው ግዴታ ነው ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን በጭራሽ አይውጡ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች እራሳቸው በጣም የተከማቹ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ እነሱን ማደብዘዝ አለብዎት ፡፡ እነሱን በሟሟት ይችላሉ:

• ውሃ. አስፈላጊ ዘይቶችን በአየር ውስጥ ሲያሰራጩ ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ተሸካሚ ዘይቶች። እነዚህ በቆዳ ላይ ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ዘይቶችን እንዲሁም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ (ከውሃ ጋር) ሊያሟሉ ይችላሉ ፡፡ የሚጠቀሙባቸው ጥሩ ተሸካሚ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ የሌላቸውን እና አቮካዶን ፣ የአልሞንድ ፣ የሮዝ አበባ እና የጆጆባ ዘይቶችን ያካትታሉ ዘይቶቹ በቆዳው ላይ ከመጠቀምዎ በፊት ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

የሮማን ካሞሜል

የፀሐይዎን ማቃጠል ለማስታገስ የሮማን ካሞሜል በጣም አስፈላጊ ዘይት ይሞክሩ። ይህ በእርጋታ ተፅእኖ ከሚታወቁት ሁለት በጣም የታወቁ የካሞሜል ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአሮማቴራፒ ፣ በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እና በመዋቢያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የፀሐይ መውጣትን ለማስታገስ ወይም አዕምሮዎን ለማረጋጋት በአየር ውስጥ ለማሰራጨት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ቀዝቃዛ መታጠቢያ ውስጥ ለመጨመር ይሞክሩ ፡፡

በመስመር ላይ እና በመደብሮች ውስጥ ካሞሜል ወይም ንፁህ አስፈላጊ ዘይት የያዙ ቅባቶችን መግዛት ይችላሉ ፡፡

ምንትሆል

Menthol በጣም አስፈላጊ ዘይት እንደ የማቀዝቀዝ ወኪል እውቅና የተሰጠው ሲሆን ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ ያህል በትንሽ ፀሐይ ከሚነድደው ህመም እና ሙቀት ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል። አነስተኛውን ዘይት በአጓጓrier ዘይት ለመበዝበዝ ማረጋገጥ አለብዎ ወይም በውስጡ የያዘው ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) ምርት ይፈልጉ ፡፡ የተደባለቀ ዘይቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ማንኛውንም ምላሽ ካስተዋሉ መጠቀሙን ያቁሙ።

አረንጓዴ ሻይ

ይህ አስፈላጊ ዘይት በርካታ ጥቅሞች ያሉት ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት (UV) ተጋላጭነት የሚከላከል ከመሆኑም በላይ ከፀሐይ ቃጠሎ በኋላ ቆዳውን ይፈውሳል ፡፡ ከአረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ጋር አንድ ምርት መተግበር በቆዳዎ ላይ ፀረ-ኦክሲደንቶችን ለመጨመር ያለመ ነው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ጥልቀት ያላቸውን የቆዳ አካባቢዎች ላይ ያነጣጠረ ሲሆን ፀሀይ ባይኖርዎትም የፀሐይ መጋለጥን ተከትሎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ብዙ የኦቲሲ ምርቶች ለፀሐይ ማቃጠል እና ለፀሐይ መጋለጥ አረንጓዴ ሻይ ይዘዋል ፡፡

ላቫቫንደር

ላቫቫር ብዙ የጤና ጥቅሞች ያሉት አስፈላጊ ዘይት ነው ፡፡ ጭንቀትን እንዲሁም ህመምን የሚያስታግሱ ባህሪያትን ለመቀነስ ለችሎታው ነው። በአጓጓrier ዘይት ላይ ጨምረው ለፀሐይ መቃጠልዎ እፎይታ የሚያመጣ መሆኑን ለማየት ድብልቁን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ በተጨማሪም ላቫቫን ለአጭር ጊዜ መተንፈስ ወይም ወደ አየር ማሰራጨት የፀሐይ መውጣትን በሚያስተዳድሩበት ጊዜ ሊያዝናናዎት ይችላል ፡፡

ማሪጎል

Marigold አስፈላጊ ዘይት የእርስዎ የተቃጠለ ቆዳ ሊረዳህ ይችላል። አበባው ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያቱ ፡፡ ከ 2012 የተደረገው አንድ ጥናት ቆዳዎን ከዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ሊከላከልለት እንደሚችልም አረጋግጧል ፡፡

ቆዳዎን ከፀሀይ እንዳይነካ ለመከላከል እና ለማስታገስ በሚገኙ OTC በሚገኙ ክሬሞች እና ቅባቶች ውስጥ ይህን አስፈላጊ ዘይት ይፈልጉ ፡፡

ሻይ ዛፍ ዘይት

የሻይ ዛፍ ዘይት በተለምዶ ለቆዳ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውል አስፈላጊ ዘይት ነው ፡፡ ለእሱ እንኳን እውቅና አግኝቷል። ከከባድ የፀሐይ ማቃጠል በኋላ በኢንፌክሽን ከተያዙ ስለ ሻይ ዛፍ ዘይት አጠቃቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የሻይ ዛፍ ዘይት በአንዳንድ የፀሐይ ማቃጠል ክሬሞች እና ሎቶች ውስጥ የተካተተ ሲሆን ለቆዳ ብቻ በአከባቢ መታየት አለበት ፡፡ የሻይ ዛፍ ዘይት በጭራሽ መመገብ የለብዎትም።

አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም አደጋዎች እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች

አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ሁል ጊዜም በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ ያስታውሱ-

• አስፈላጊ ዘይቶች በዓለም ዙሪያ የሚገኙ እፅዋቶች እምቅ ፣ የተሟጠጡ ናቸው ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ መሟሟት አለባቸው ፡፡
• ለጤና ሁኔታ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀምን የሚደግፍ ሳይንሳዊ ምርምር እጥረት እና አስፈላጊ ዘይቶችን ለመተግበር ኦፊሴላዊ መመሪያዎች የሉም ፡፡ እነሱን ለጤንነት ሁኔታ መጠቀማቸው እንደ ተጓዳኝ መድሃኒት የሚቆጠር ስለሆነ በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡
• የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) አስፈላጊ ዘይቶችን ማምረት እና ግብይት አይቆጣጠርም ስለሆነም የጥራታቸው ዋስትና የለም ፡፡
• ለአንድ አስፈላጊ ዘይት ምላሽ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ በጣም አስፈላጊ ከሆነው ዘይት መቆጣትን ከተመለከቱ እና ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወዲያውኑ መጠቀሙን ያቁሙ። በፀሐይ መቃጠልዎ ላይ ከማመልከትዎ በፊት በትንሽ ቆዳዎ ላይ የሙከራ ንጣፍ ማድረግ አለብዎ ፡፡
• አስፈላጊ ዘይቶች ለሕፃናት ፣ ለልጆች እና ለነፍሰ ጡር ወይም ለነርሷ ሴቶች ደህንነታቸው ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ከሲትረስ የሚመጡ አስፈላጊ ዘይቶችን ጨምሮ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ቆዳዎ ለፀሐይ ብርሃን በሚጋለጥበት ጊዜ ለዩ.አይ.ቪ ጉዳት በቀላሉ ሊጋለጡ ይችላሉ ፡፡

መካከለኛ ወይም ለከባድ የፀሐይ ማቃጠል የሕክምና ሕክምናን አይዘገዩ። የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች በሀኪም መታከም አለባቸው እና የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሰውነትዎ ላይ ጉልህ የሆነ አረፋ
• ከጥቂት ቀናት በኋላ የማይፈውስ የፀሐይ ማቃጠል
• ከፍተኛ ትኩሳት
• ራስ ምታት
• የማያቋርጥ ህመም ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ድክመት

የፀሃይ ቃጠሎው እየባሰ ከሄደ ሊበከል ስለሚችል ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ውሰድ እና አመለካከት

አነስተኛ የፀሐይ መጥላት ካለብዎት ቆዳዎን ለማረጋጋት እና ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ አንዳንድ መንገዶችን መፈለግ ይፈልጉ ይሆናል። ከላይ የተጠቀሱትን አስፈላጊ ዘይቶች ወይም የፀሃይ ቃጠሎዎን ለማከም በውስጣቸው የያዙትን ምርቶች በጥንቃቄ መከናወን አለበት ፡፡ እነዚህን ዘይቶች በትላልቅ ምርቶች ውስጥ ሊያገኙዋቸው ይችላሉ ፣ ወይም ንፁህ ዘይቶችን በማቅለጥ ይጠቀሙባቸው ፡፡

የፀሃይ ቃጠሎዎን ለማከም እነዚህን ዘይቶች በደህና እንዴት እንደሚጠቀሙ መመሪያዎችን ለማግኘት ዶክተርዎን ያማክሩ። የፀሐይ መውጋትዎ በጣም ከባድ ከሆነ ምርመራ ለማድረግ ቀጠሮ ይያዙ እና በራስዎ ለማከም አይሞክሩ።