ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 15 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ህዳር 2024
Anonim
የመንተባተብ ልምምዶች - ጤና
የመንተባተብ ልምምዶች - ጤና

ይዘት

የመንተባተብ ልምምዶች ንግግርን ለማሻሻል ወይም የመንተባተብንም እንኳን ለማቆም ይረዳሉ ፡፡ ሰውዬው የሚንተባተብ ከሆነ ይህን ማድረግ እና ለሌሎች ሰዎች መገመት ይኖርበታል ፣ ይህም ተንታኙን በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል ፣ እራሱን የበለጠ ያጋልጣል እናም ዝንባሌው ከጊዜ በኋላ የመጥፋት አዝማሚያ ነው።

የመንተባተብ ሥራ የሚከናወነው የበረዶ ንጣፍ በሚፈጥሩ ነገሮች ሲሆን በደንብ መናገር አለመቻል የአይስበርግ ጫፍ ብቻ ስለሆነ የመንተባተብ ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በስነልቦና ትንታኔ ሲሆን ስተርተር ስለራሱ የበለጠ የሚማርበት እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ያልፋል ፡ በችግርዎ።

አንዳንድ የመንተባተብ ጉዳዮች በሳምንታት ውስጥ ሊድኑ ይችላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ወራትን ወይም ዓመታትን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ሁሉም ነገር የሚወሰነው ግለሰቡ ምን ያህል እስቴተር እና ጭከና እንደሆነው ነው ፡፡

የመንተባተብ ልምምዶች

መንተባተብን ለማሻሻል አንዳንድ ልምዶች-


  1. ሰውየው በሚናገርበት ጊዜ ውጥረት የሚፈጥሩትን ጡንቻዎች ዘና ይበሉ;
  2. የንግግር ፍጥነትን ይቀንሱ ፣ ምክንያቱም መንተባተብን ያጠናክረዋልና;
  3. ከመስተዋቱ ፊት ለፊት አንድ ጽሑፍ ለማንበብ ያሠለጥኑ እና ከዚያ ለሌሎች ሰዎች ማንበብ ይጀምሩ;
  4. መንተባተብን ተቀበል እና እሱን ለመቋቋም ይማሩ, ምክንያቱም ሰውዬው የበለጠ ዋጋ ቢሰጠው እና የበለጠ በሚያፍርበት ጊዜ, የበለጠ ግልፅ ይሆናል.

እነዚህ መልመጃዎች ንግግርን ለማሻሻል የማይረዱ ከሆነ ተስማሚው ከንግግር ቴራፒስት ጋር የመንተባተብ ሕክምናን ማካሄድ ነው ፡፡ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዝገበ-ቃላትን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

ምን እየተንተባተበ ነው

መንተባተብ በሳይንሳዊ መልኩ ዲስፊሚያ ተብሎ የሚጠራው የመናገር ችግር ብቻ አይደለም ፣ በራስ መተማመንን የሚነካ እና የሰውን ማህበራዊ ውህደት የሚጎዳ ሁኔታ ነው ፡፡

ከ 2 እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ለጥቂት ወሮች ሊቆይ የሚችል ጊዜያዊ የመንተባተብ ክፍሎችን ማየታቸው በጣም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም የድምፅ አወጣጥ ሥርዓታቸው ገና ሙሉ በሙሉ ስላልተስተካከለ ከመናገር የበለጠ በጣም ስለሚያስቡ ነው ፡፡ ይህ የመንተባተብ ስሜት ህፃኑ በሚረበሽበት ወይም በጣም በሚደሰትበት ጊዜ እየባሰ ይሄዳል ፣ እንዲሁም ለእሱ ብዙ አዳዲስ ቃላትን አንድ ዓረፍተ-ነገር ሲናገርም ሊከሰት ይችላል ፡፡


ህጻኑ ከመተንተን በተጨማሪ እግሩን እንደ መርገጥ ፣ አይን ማጨብጨብ ወይም ሌላ ማንኛውንም ጮማ ያሉ ሌሎች ምልክቶችን እንደሚያደርግ ከተስተዋለ ይህ ህጻኑ በችግሩ ውስጥ ቀድሞውኑ መረዳቱን የሚያመለክት ስለሆነ ይህ ህክምና አስፈላጊ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ አቀላጥፎ መናገር እና ቶሎ ካልተስተናገዱ ራስዎን የማግለል እና ማውራት የመተው ዝንባሌ ይኖርዎታል ፡

የመንተባተብ መንስኤ ምንድነው?

መንተባተብ ብዙ አካላዊ እና ስሜታዊ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ በትክክል ሲታከሙ ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ እና ግለሰቡ ከእንግዲህ አይንተባተብም ፡፡ የሚንተባተቡ ወላጆች ልጆችም እንዲሁ የመንተባተብ የመሆን ዕድላቸው ሁለት እጥፍ ነው።

የመንተባተብ መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ የአንጎል መነሻ ነው ፡፡ የአንዳንድ የሚንተባተቡ ግለሰቦች አንጎል ትንሽ ግራጫማ እና አንዳንድ የአንጎል ነጭ አካባቢዎች አሏቸው ፣ በንግግር ክልል ውስጥ ያነሱ ግንኙነቶች አሏቸው ፣ ለእነሱም ገና መድኃኒት አልተገኘም ፡፡

ግን ለአብዛኛዎቹ ተንታኞች የመንተባተብ መንስኤ በንግግር አለመተማመን እና በአፍ እና በጉሮሮ ውስጥ የሚገኙ የንግግር ጡንቻዎች ደካማ እድገት ያሉ ሌሎች ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ለእነሱ የመንተባተብ ልምምዶች እና የሰውነት እድገት ራሱ ከጊዜ በኋላ የመንተባተብ ስሜትን ይቀንሰዋል ፡፡


ለሌሎች ፣ በአንጎል ላይ ለውጥ ከተደረገ በኋላ የመንተባተብ መንስኤ የተገኘ ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ እንደ ምት ፣ የደም መፍሰስ ወይም የጭንቅላት አሰቃቂ ሁኔታ ፡፡ ለውጡ የማይቀለበስ ከሆነ የመንተባተብም እንዲሁ ይሆናል ፡፡

እንመክራለን

ገዳቢ የልብ-ነክ በሽታ

ገዳቢ የልብ-ነክ በሽታ

ገዳቢ የካርዲዮሚያ በሽታ የልብ ጡንቻን እንዴት እንደሚሠራ የሚያመለክቱትን ለውጦች ስብስብ ያመለክታል። እነዚህ ለውጦች ልብ በደንብ እንዲሞላ (በጣም የተለመደ) ወይም በደንብ እንዲጨመቅ (ብዙም ያልተለመደ) ያስከትላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ችግሮች አሉ ፡፡ ገዳቢ የካርዲዮኦሚዮፓቲ ሁኔታ ሲኖር የልብ ጡንቻው መደበ...
የእንግዴ ቦታ መቋረጥ - ትርጉም

የእንግዴ ቦታ መቋረጥ - ትርጉም

የእንግዴ እፅዋቱ በእርግዝና ወቅት ምግብ እና ኦክስጅንን ለህፃኑ የሚያቀርብ አካል ነው ፡፡ የእንግዴ እፅ ከወሊድ በፊት ከማህፀኗ ግድግዳ (ማህፀኗ) ሲለያይ ይከሰታል ፡፡ በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሴት ብልት ደም መፍሰስ እና ህመም የሚያስከትሉ ውጥረቶች ናቸው ፡፡ ለህፃኑ የደም እና የኦክስጂን አቅርቦትም ሊነካ ይ...