ለምን በገንዘብዎ ላይ መስራት በአካል ብቃትዎ ላይ መስራትን ያህል አስፈላጊ ነው።

ይዘት

• አሰልጣኝ ያግኙ።
• እራስን መንከባከብ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የገንዘብ ሥልጠና አካል ያድርጉት።
• ለታቀዱት የሥልጠና ቀናት ቃል ይግቡ።
• ጉዞዎን ይመዝግቡ እና በጉዞው ይደሰቱ።
• ግምገማ ለ

እስቲ አስቡ -በጀትዎን በተመሳሳይ ጥንካሬ እና በአካላዊ ጤንነትዎ ላይ ተግባራዊ ካደረጉ ፣ ምናልባት እርስዎ ወፍራም የኪስ ቦርሳ ብቻ ሳይሆን ለዚያ ለሚፈልጉት አዲስ መኪና የበለጠ የቁጠባ ሂሳብ ሊኖርዎት ይችላል ፣ አሚር? አንድ ቦታ እርስዎ በተለምዶ ከክብደት ክፍል ወይም ከርቀት ውድድር ጋር ሊያገናኙዋቸው የሚችሏቸው “የሥልጠና” ዘዴዎችን እና መሣሪያዎችን በመጠቀም ስለ እርስዎ የገንዘብ ጤና ያለዎትን አመለካከት እንዲለውጡ ለማገዝ ነው።

በፋይናንሺያል በሻነን ማክላይ የተመሰረተው የፋይናንሺያል ጂም የደንበኞቹን "የገንዘብ ጡንቻዎች" ለሀብት አስተዳደር መንፈስን የሚያድስ አቀራረብን ያሠለጥናል እና ያጠናክራል። በገንዘብዎ ሕይወት ውስጥ የቅርብ ጊዜ የኮሌጅ ደረጃዎች እና ከጋብቻ ቤተሰብ ጋር ፣ ለምሳሌ-እና ከአማካሪዎ ጋር ይሰራሉ ​​፣ በኒው ዮርክ ውስጥ በአካል ፣ በስካይፒ ወይም በኦንላይን ፖርታል ቢያንስ ለሶስት ወራት። በመስመር ላይ ብቻ አማራጭ ከ 85 ዶላር ጀምሮ ፣ ቀጣይ አባልነቶች ከዚያ ወደ ላይ በመውጣት ይገኛሉ። "ብዙ ሰዎች እንደ ማራቶን ስልጠና ወይም ክብደት መቀነስ ያሉ የአካል ብቃት ግቦችን ይገነዘባሉ፣ ነገር ግን ገንዘብ የተረዱ አይመስላቸውም" ይላል ማክላይ፣ እነዚህ የአካል ብቃት ማመሳሰሎች ገንዘብን ለማቃለል እና ለደንበኞቿ ኢንቨስት ለማድረግ ይረዳሉ ብሏል።

ስለዚህ ብዙ ገንዘብ ለመቆጠብ በቤት ውስጥ ሊለማመዱ የሚችሏቸውን አንዳንድ የ “ጥሬ ገንዘብ ካርዲዮ” እንቅስቃሴዎችን እንዲያካፈልን ጠየቅናት።

አሰልጣኝ ያግኙ።

ማክላይ ከፋይናንስ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ጋር አንድ ለአንድ መገናኘቱ ትልቅ ለውጥ ያመጣል ይላል። "መተግበሪያን ወይም ድህረ ገጽን ማጥፋት ቀላል ነው፣ ነገር ግን ከፊት ለፊትህ ተቀምጦ ለምታደርገው የፋይናንስ ምርጫ ተጠያቂ የሚያደርግህን ሰው ማስወገድ ከባድ ነው" ትላለች። እኛ የገንዘብዎ ጂልያን ሚካኤል ነን ለማለት እንወዳለን። ሁል ጊዜ ጠንክሮ መሥራት እና መስዋእትነት ላይወዱ ይችላሉ ፣ ግን በመጨረሻ ውጤቱን ይወዱታል።

እራስን መንከባከብ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የገንዘብ ሥልጠና አካል ያድርጉት።

ማክሌይ “ሴቶች አካላዊ ጤንነታቸውን እና ደህንነታቸውን ያህል ለገንዘብ ጤና ቅድሚያ የማይሰጡ መሆናቸው አጠቃላይ ብስጭት አለኝ” ብለዋል። እሷ ግራ የሚያጋባ የንግግር ዘይቤ እና ጊዜ ያለፈባቸው ልምዶች እና የሥርዓተ-ፆታ ሚናዎች የፋይናንስ ዕውቀትን የበለጠ የተወሳሰበ እና ለሴቶች የሚስብ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል ትላለች። የፋይናንስ ጤና ልክ እንደ አካላዊ ጤና አስደሳች እና ወሲባዊ ሊሆን ይችላል ፣ እና በተለይም ለሴቶች የታለሙ ሸቀጦች እና አገልግሎቶች በተለይም ሴቶች ረጅም ዕድሜ ስለሚኖሩ ፣ ይህንን ለሴቶች ማሳወቅ ለእኛ አስፈላጊ ነው። »

ለታቀዱት የሥልጠና ቀናት ቃል ይግቡ።

አካላዊ ጤንነት ለማግኘት ጊዜን ፣ ጉልበትን እና ቁርጠኝነትን እንደሚወስድ ሁሉ የገንዘብም ብቃትም እንዲሁ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት ትምህርቶች እንደሚያደርጉት ሁሉ በሳምንቱ ውስጥ ለፋይናንስ ልምምዶች እና ተግባራት ጊዜን እንዲያቀናጁ ማክላይ ይመክራል። እንደ የገንዘብ ወጪ ቀናት ወይም የገንዘብ-ብቻ ቀናት ላሉ የገንዘብ ልምምዶች በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ምልክት ያድርጉ። ብዙ በተለማመዱ ቁጥር ቀላል ይሆናል። (ተዛማጅ፡ መሰበር በእርግጥ የአካል ህመም እንደሚያስከትል ያውቃሉ?)

"በጀቶች እንደ አመጋገብ መሆናቸውን አስታውስ. ማንም ሰው በአንድ ላይ መሆን አይፈልግም, ነገር ግን ገንዘብህን እንዴት ማውጣት እንዳለብህ እና ጤናማ መሆን እንዳለብህ ጥሩ ሀሳብ ይሰጡሃል" ትላለች. አካላዊ እድገትን ለመፈተሽ እራስዎን በመደበኛነት እንደሚመዝኑ ፣ በየጊዜው የፋይናንስ ጤናዎን ማረጋገጥ አለብዎት። ክብደቱን በሚሰሩበት ጊዜ እንደ የባንክ ሂሳቦች ፣ የኢንቨስትመንት ሂሳቦች እና ጡረታ ያሉ ሁሉንም ንብረቶችዎን ይፈትሹ። መለያዎች ፣ እንደ ክሬዲት ካርዶች እና የተማሪ ብድሮች ያሉዎትን ዕዳዎች ይፈትሹ እና በክሬዲት ነጥብዎ ላይ ያረጋግጡ።

ጉዞዎን ይመዝግቡ እና በጉዞው ይደሰቱ።

የዜና መጋቢዎን ሲሞሉ የሚያዩዋቸውን የ#Transformation ማክሰኞ ፎቶዎች ያውቁታል? እነዚያ ውጤቶች በአንድ ሌሊት አልነበሩም ፣ ግን ልጅ ያንን ሁሉ ከባድ ሥራ “በፊት” እና “በኋላ” ማየቱ ያስደስታል። ማክላይ የፋይናንሺያል ጉዞህን በተመሳሳይ መንገድ መመዝገብ አለብህ፣ ግባችሁ ላይ ስትደርሱ (እንደ በቀላሉ ገንዘብህን እንደመቆጣጠር)፣ እዚያ ለመድረስ የፈጀውን ስራ ሁሉ እንድታስታውስ ስኬቶችን እና ውድቀቶችን እንድታስተውል ነው። “ሰዎች የገንዘብን የስሜት ጫና አይገነዘቡም-እና አንዴ እሱን መቆጣጠር ከጀመሩ ውጥረቱ ይረጋጋል” ትላለች። ስለዚህ ክሬዲት ካርድዎ እና የቤት ኪራይዎ በተመሳሳይ ጊዜ ሲከፈሉ በየወሩ መወርወር እና ማዞር ያቁሙ እና ያንን ጭንቀት ለገንዘብ ተስማሚ ለመሆን እንደ ተነሳሽነት ይጠቀሙበት።

ግምገማ ለ