አብረው ሲላቡ ይህ ተስማሚ ባልና ሚስት ሕይወት የተሻለ እንደሚሆን ማረጋገጫ ነው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ቅርጽየቀድሞው የአካል ብቃት ዳይሬክተር ጃክሊን ፣ 33 ዓመቷ እና ባለቤቷ ስኮት ባይረር ፣ 31 ፣ እርስ በእርሳቸው እንዳሉ ሁሉ በመስራት ላይ እብድ ናቸው። የእነሱ የተለመደ ቀን? CrossFit ወይም ባለ ብዙ ማይል ዱካ ሩጫ። እዚህ ፣ ለንቁ ሕይወት ያላቸው ፍቅር ለእስራቸው አስፈላጊ የሆነው ለምን እንደሆነ ያብራራሉ። (እንዲሁም አንዳንድ የጃክሊን የጠዋት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምክሮችን መስረቅ ትችላለህ።)

ጃክሊን ፦ "መጀመሪያ መጠናናት ስንጀምር ስኮት በLA ነው የኖረው እኔ ደግሞ ኒውዮርክ ነበርኩ።እሱ ጎበኘ እና አብረን እንሰራ ነበር።ለመጀመሪያ ጊዜ ስጎበኘው እሱ ማራቶን ሮጦ ግማሽ ሮጥኩ። "

ስኮት፡ “እሷ የግል አሰልጣኝ መሆኗን አውቅ ነበር ፣ ስለዚህ በአንደኛው ጉብኝቴ የክብደት ማንሳት ቴክኒኮችን እንዲያሳየኝ ጠየቅኳት። ከእኔ የበለጠ ከባድ ክብደቶችን ማንሳት እንደምትችል ወዲያውኑ አየሁ። የሴት ጓደኛዬ ከእኔ የበለጠ ጠንካራ መሆኑን ብቻ ተቀበልኩ። በእውነቱ ፣ ያ ሁል ጊዜ ወደ እሷ ይስበኛል። (ከባድ ለማንሳት የጀማሪ መመሪያ ይኸውና)

ጃክሊን ፦ "ምንም እንኳን በሁለቱም መንገድ ይሰራል. እሱ የበረዶ ላይ ተሳፋሪ ነበር, እና እኔ በአማካይ በአማካይ ነበርኩ. ግን እንድሻሻል ረድቶኛል, እና አሁን አንድ ላይ እናደርጋለን. የራሳችን ጥንካሬ አለን, እናም እርስ በእርሳችን እንማራለን እና እንነሳሳለን. እኛ " ከመጀመሪያው ጀምሮ እርስ በርሳችን ተጋላጭ ነበርኩ ። ለእናንተ አዲስ በሆነው ነገር ውስጥ ከገባችሁ መሥራት በእውነት ትሑት ነገር ሊሆን ይችላል ። ሁለታችንም እርስ በርሳችን ሐቀኛ እና ክፍት መሆናችንን የተገነዘብን ይመስለኛል ። ፣ ራስን የማሻሻል ዕድል ነበር። (ግንኙነታችሁ #FitCoupleGoals መሆኑን ሌሎች ምልክቶች እዚህ አሉ።)

ስኮት ፦ እኛ አንዳንድ ጊዜ ተወዳዳሪ እናገኛለን ፣ ግን ከእጅ እንዲወጣ በጭራሽ አንፈቅድም። ለምሳሌ ፣ የስፓርታን ውድድር አብረን አድርገናል እናም ተሸናፊው እኛ ለመሞከር አስደሳች ተሞክሮ ማግኘት እንዳለበት ተስማማን። እሷ ደበደበችኝ ፣ ስለዚህ ወሰዳት የሙቅ አየር ፊኛ-ለማጋራት አዲስ ጀብዱ። (የተዛመደ፡ በፕላኔት የአካል ብቃት ላይ ያገቡ ብቃት ያላቸውን ጥንዶች ተዋወቁ)

ጃክሊን ፦ "ሁለታችንም ስለ አንድ ነገር በተለይ የምንጨነቅ ከሆነ፣ ሌላው እንዲላብ እናበረታታዋለን። ውጥረት እንዳለበት ማወቅ እችላለሁ፣ እናም እሱ እንዲሮጥ ሀሳብ አቀርባለሁ፣ እና በተቃራኒው። እውነቱን ለመናገር ለዚህ ምክንያቱ ይመስለኛል። ብዙም አንዋጋም፤ በጥሬው እንሰራዋለን።

ግምገማ ለ