ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 22 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 12 ሚያዚያ 2025
Anonim
Ethiopia  Yemaleda Kokeboch Acting TV Show Season 4 Ep 8B የማለዳ ኮከቦች ምዕራፍ 4 ክፍል 8B
ቪዲዮ: Ethiopia Yemaleda Kokeboch Acting TV Show Season 4 Ep 8B የማለዳ ኮከቦች ምዕራፍ 4 ክፍል 8B

ይዘት

ረቡዕ በከዋክብት የታጀበ (እና በሌሎች ምክንያቶች በጣም የማይረሳ) የሀገር ሙዚቃ ሽልማት ትርኢት ፣ በጣም ብዙ ጥሩ ትርኢቶች ፣ ተቀባይነት ያላቸው ንግግሮች - እና ተስማሚ አካላት ነበሩ! አይናችንን የሳቡ ሶስት የሀገር ሙዚቃ ኮከቦች እነሆ!

3 ምርጥ ኮከቦች በሀገር ሙዚቃ ሽልማት 2011

1. ሻኒያ ትዌይን. በሚያምር ጥቁር አለባበስ ውስጥ ታዌን በ CMT ሽልማቶች ላይ አስደናቂ ይመስላል። ትዌይን ለሥዕሏ ጤናማ አመጋገብ፣ ፈረስ ግልቢያ እና ረጅም የእግር ጉዞ አድርጋለች።

2. ሼሪል ቁራ. ይህ የአካል ብቃት ፍቅረኛ የማይወደው ብዙ ነገር የለም፣ እና በእርግጠኝነት እጅግ በጣም ጥሩ በሆነው ሰውነቷ ላይ ያሳያል፣ ይህም ባለፈው ምሽት አጭር ቀሚስ ለብሳ ያሳየችውን የCMT ትርኢት ኪድ ሮክ. ከሰርፊንግ እስከ ቴኒስ እስከ ብስክሌት መንዳት እና መሮጥ፣ እሷ አንድ ተስማሚ ጫጩት ነች!

3. ኒኮል ኪድማን. ወንድዋን ለመደገፍ እዚያ አለ ኪት ከተማ በ CMT ሽልማቶች ፣ ኪድማን ቆንጆ መስሎ ታየ። ሰውነቷን ረዣዥም ትጠብቃለች እና በእግር ፣ በዮጋ እና በፒላቴስ ትደግፋለች ፣ እንዲሁም ከግል አሰልጣኙ ጋር የጥንካሬ ስልጠና።


ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ ይመከራል

የቆዳ ቀዳዳዎችዎን ለማጽዳት Ultrasonic Skin Spatula መሞከር አለብዎት?

የቆዳ ቀዳዳዎችዎን ለማጽዳት Ultrasonic Skin Spatula መሞከር አለብዎት?

“የቆዳ ስፓታላ” የሚሉትን ቃላት ሲሰሙ ምናልባት ... ትተነፍሳላችሁ? አሂድ? ያስይዙት ፣ ዳንኖ? አዎ ፣ እኔ አይደለሁም።አሁን፣ እኔ titilated ነኝ አልልም (አዎ፣ እናቴ፣ በነሱ "titilated") ተጠቀምኩኝ፣ ነገር ግን እኔ ደግሞ ገሃነምን ከእነሱ ርቄ አይደለም። እኔ ፣ ደህና ፣ ፍላጎት ...
"ከሱ በላይ መዘነኝ" ሲንዲ 50 ፓውንድ ጠፋ!

"ከሱ በላይ መዘነኝ" ሲንዲ 50 ፓውንድ ጠፋ!

የክብደት መቀነስ የስኬት ታሪኮች፡ የሲንዲ ፈተናበአሥራዎቹ ዕድሜ እና በ 20 ዎቹ ውስጥ 130 ፓውንድ የተቆረጠ ፣ ሲንዲ ከስምንት ዓመት በፊት እስክትፀንስ ድረስ ክብደት አላገኘችም። ያኔ ነው 73 ፓውንድ ለበሰች - ከወለደች በኋላ 20 ቱን ብቻ አጣች። ለብዙ መክሰስ እና ፈጣን ምግብ ምስጋና ይግባውና በሲንዲ ልኬ...