በእርግዝና ወቅት ብጉርን ለመዋጋት ምን መደረግ አለበት

ይዘት

• እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• እንዴት መታከም እንደሚቻል
• ምን ዓይነት ሕክምናዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም

በእርግዝና ወቅት እንደ ፕሮግስትሮሮን እና ኢስትሮጅንን የመሳሰሉ በሆርሞኖች ደረጃዎች ላይ ለውጦች እንዲሁም የበሽታ መከላከያ ፣ የደም ዝውውር እና የሰውነት ለውጥ (ሜታቦሊዝም) ፣ ብጉር እንዲፈጠር የሚያደርግ እንዲሁም እንደ የቆዳ እና ሌሎች በርካታ የቆዳ ለውጦች አሉ ፡፡ ነጠብጣብ

ስለሆነም ፊት ላይ ፣ አንገትና ጀርባ ላይ ብዙ ጊዜ በሚታየው ሰውነት ላይ አዲስ ብጉር መኖሩ የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም የሰባ እጢዎች በብዛት የሚከማቹባቸው ቦታዎች በመሆናቸው እነሱን ለመዋጋት ይመከራል ፡፡ ለስላሳ ወይም ለስላሳ ሳሙና በቆዳ ላይ የስብ ክምችት።

ሆኖም ግን ከወሊድ መምጣት በኋላ እና በጡት ማጥባት ወቅት የሆርሞኖች ክምችት ስለሚቀንስ እንዲሁም የቆዳውን ቅባታማነት ስለሚቀንሱ የመቀነስ አዝማሚያ አላቸው ፡፡

እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ፕሮግስትሮሮን እና ኢስትሮጅን መጨመር ሲጀምሩ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ብጉር ሊታይ ይችላል ፡፡ የብጉር መልክን የሚያደናቅፉ እና በነፍሰ ጡሯ ሴት ሊከናወኑ የሚችሉ አንዳንድ ምክሮች

• ቆዳውን በትክክል ያፅዱእንደ ጥቁር ጭንቅላት ያሉ የኮመድን ዓይነት ቁስሎች እንዳይፈጠሩ ቅባትን መከላከል;
• የፀሐይ መከላከያ ወይም እርጥበታማ ክሬሞችን ይጠቀሙዘይት ነፃበተለይም የፊት ላይ የቆዳ ቅባትን የሚቀንስ;
• ከመጠን በላይ መዋቢያዎችን አይለብሱ, እና ሁልጊዜ የቆዳውን ቀዳዳዎች ሊከማቹ እና ሊያጠጉ ስለሚችሉ ሁልጊዜ በትክክል ያስወግዱት;
• እራስዎን ከመጠን በላይ ለፀሐይ አያጋልጡ, ምክንያቱም የዩ.አይ.ቪ ጨረር ብጉር መፈጠርን ያፋጥናል ፣
• ለቆዳ ቆጣቢ ምግቦችን ከመመገብ ተቆጠብእንደ ወተት ፣ ጣፋጮች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና የተጠበሱ ምግቦች;
• ሙሉ እህል ያላቸው እና በኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦችን ይመርጣሉእንደ ሳልሞን እና ሳርዲን ያሉ የደም ስኳርን ለማስተካከል እና ብጉር የሚያመጣውን የቆዳ መቆጣት ለመቀነስ ስለሚረዱ።

የቆዳ ፍሬዎችን ለማሻሻል እና ብጉርን ለመዋጋት የሚረዱ አንዳንድ ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችም አሉ ፣ ለምሳሌ በየቀኑ 1 ብርጭቆ የተፈጥሮ ራትፕሬስ ጭማቂ መውሰድ ፣ ይህ ፍሬ ቆዳውን ለመበከል የሚረዳ ማዕድን የሆነውን ዚንክን የያዘ በመሆኑ ወይም ብርቱካናማ ጭማቂን ይወስዳል ፡ የማጽዳት ባህሪያትን ለማግኘት ከካሮት ጋር ፡፡ ብጉርዎን በተፈጥሮ ለማድረቅ የሚረዱንን የአመጋገብ ምክሮቻችንን ይመልከቱ ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻል

የብጉር አያያዝ በወሊድ ሐኪም ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያው ሊመራ የሚችል ሲሆን ቆዳን በንጽህና መጠበቅ ፣ ከመጠን በላይ ዘይት በማስወገድ እና ለምርቶች አጠቃቀም ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡ ዘይት ነፃ በፊት እና በሰውነት ላይ.

ዘይትን ለማስወገድ መለስተኛ ወይም ገለልተኛ ሳሙናዎችን እና ቅባቶችን መጠቀሙ እንዲሁ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም አሲዶች ወይም መድኃኒቶች እስከሌሉ ድረስ ስለሆነም የምርቱን ደህንነት ለማረጋገጥ በዶክተሩ ግምገማ ውስጥ መሄዳቸው የበለጠ ይመከራል ፡፡ .

ምን ዓይነት ሕክምናዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም

አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ለህፃኑ ጎጂ ሊሆኑ ስለሚችሉ በሕክምና መመሪያ ካልሆነ በስተቀር ሎቶኖች ፣ ጄል ወይም መድኃኒቶች ያሉባቸው መድኃኒቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡

ስለሆነም አንዳንድ የተከለከሉ ህክምናዎች ለእርግዝና እና ለህፃኑ ጤና ተጋላጭነት ሳላይሊክ ፣ ሬቲኖይዶች እና አይስታይሬቲን ናቸው ፡፡ ሌሎች እንደ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ እና አዳፓሌን ያሉ በእርግዝና ወቅት የተረጋገጠ ደህንነት የላቸውም ስለሆነም መወገድ አለባቸው ፡፡ እንደ ኬሚካዊ ልጣጭ ያሉ የውበት ሕክምናዎች አፈፃፀም እንዲሁ አይመከርም ፡፡

ሆኖም ፣ ከባድ የብጉር ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​እንደ አዜላሊክ አሲድ ያሉ በወሊድ ሐኪሙ ወይም በቆዳ ህክምና ባለሙያው የታዘዙ አንዳንድ ክሬሞች አሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ብጉርን ለመከላከል እና ለመዋጋት ምን ማድረግ እንዳለብዎ አንዳንድ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡