ከኦሎምፒያኖች ያግኙ-አቅሙ ዘዴዎች፡ ካትሪን ሬውተር

ይዘት

• ግምገማ ለ

ወደ ላይ እና የመጣው

ካትሪን ሬውተር, 21, ፍጥነት SKATER

የካትሪን ምስጋናዎች በዚህ ሰሞን ተከማችተዋል - ስድስት የዓለም ዋንጫ ሜዳሊያዎችን ፣ ሁለት የአሜሪካ የፍጥነት ሪከርዶችን እና የብሔራዊ ሻምፒዮናዎችን ይዛለች። እና "የሚቀጥለው ቦኒ ብሌየር" በቅርብ ጊዜ ፍጥነት ለመቀነስ እቅድ የለውም. "ግቤ በFitTV ላይ የራሴን ትርኢት ማሳየት ነው፣ የመርገጥ እና የሰርከት ማሰልጠኛ እለትን በማስተማር" ትላለች። "ሰዎችን የነሱ ፊትሴት እንዲሆኑ ማነሳሳት እወዳለሁ።"

ተነሳሽነቷን እንዴት እንደምትቀጥል "ስኬቶቼን ማለፍ አስደናቂ ነገር ይሰማኛል፤ ያንን ደጋግሜ መድገም እፈልጋለሁ።"

የነዳጅ ማደያ ምክር እኔ ሁል ጊዜ ጣፋጮቼን ከጓደኛዬ ጋር እከፋፈላለሁ። የሚፈልጉትን ሁሉ ጣዕም ያገኛሉ ፣ ግን ግማሽ ካሎሪ ብቻ።

እሷ እንዴት እንደሚወርድ እኔ ውጥረት ወይም ብስጭት ካጋጠመኝ የዮጋ ትምህርት እወስዳለሁ ወይም በመጽሔቴ ውስጥ እጽፋለሁ-ስለ መጥፎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድረሳ እና እንደገና ለመሞከር ዝግጁ እንድሆን ይረዱኛል።

ተጨማሪ አንብብ፡ የአካል ብቃት ምክሮች ከ 2010 የክረምት ኦሎምፒያኖች

ጄኒፈር ሮድሪጌዝ | ግሬቼን ብሌለር | ካትሪን ሪተር | ኖኤል ፒኩስ-ፓይስ | ሊንዚ ቮን | አንጄላ ሩጊዬሮ | ታኒት ቤልቢን | ጁሊያ ማንኩሶ

ግምገማ ለ