በሁለት ሳምንታት ውስጥ ምርጥ ሰውነትዎን ያግኙ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ስለተለያዩ ተጨማሪዎች እና ጥቅሞቻቸው ብዙ መረጃ አለ፣ እና የትኞቹ በሳይንስ የተደገፈ ጠንካራ ድጋፍ እንዳላቸው ማወቅ ከባድ ነው። በቅርቡ ግን የሁለት የዕፅዋት ንጥረነገሮች ድብልቅ-ስፓአራንቱስ ኢንዱስ ማውጫ (በአዩርቬዲክ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ከሚሠራው ተክል) እና ጋርሲኒያ ማንጎስታና (ከማንጎስተን ፍሬዎች ቅርፊት)-በእርግጥ ሰዎች ሁለቱንም ፓውንድ እና ኢንች እንዲያወጡ እንደሚረዳ ታይቷል። በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ፣ በዴቪስ እና በሕንድ ቪጃያዋዳ ውስጥ ሆስፒታል ውስጥ ምርምር ለማድረግ። (በሳይንስ የተደገፉ 10 የማይታመኑ የአመጋገብ ህጎች እዚህ አሉ።)

በ ውስጥ የታተመው የስምንት ሳምንት ጥናታቸው የመድኃኒት ምግብ ጆርናል፣ አንድ ቡድን ሰዎች ቁርስ እና እራት ከመብላትዎ በፊት ከዕፅዋት ቅመማ ቅመም ጋር እንክብል እንዲወስዱ ፣ ሌላ ቡድን ደግሞ placebos ን ሲወስድ ፣ ሁሉም ተሳታፊዎች በቀን 2,000 ካሎሪ አመጋገብን ተከትለው በየቀኑ ይራመዳሉ። በጣም በፍጥነት ፣ የ Sphaeranthus indicus/Garcinia ማንጎስታና ድብልቅን የሚወስዱ ለውጦችን አስተውለዋል-ከሁለት ሳምንት በኋላ ከ placebo ቡድን 3 ፓውንድ ያህል ያህል አጥተዋል ፣ እና በስምንት ሳምንት ምልክት ፣ ልዩነቱ 8.4 ፓውንድ ነበር። ከዚህም በላይ በወገባቸው እና በወገባቸው ዙሪያ (2.3 ተጨማሪ ኢንች እና 1.3 ተጨማሪ ኢንች ፣ በቅደም ተከተል) ትልቅ መቀነስ ሲታይ ፣ በእነዚህ ልኬቶች ውስጥ ለውጦች በሁለት ሳምንታት ውስጥ ብቻ ይታያሉ።

ለእነዚህ ውጤቶች ምንድናቸው? ጥናቱ ደራሲዎች ውህደቱ፣ ከአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር፣ ስኳር እና ስብን በመቀያየር ሂደት ውስጥ ያሉትን መንገዶች ሊለውጥ ይችላል ብለው ደምድመዋል። ለምሳሌ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ጥምረቶችን የወሰዱ ሰዎች ስብን የሚሰብር ፕሮቲን (adiponectin) መጠን መጨመር አሳይተዋል። እና እነሱ ቀጫጭን ብቻ አልነበሩም - ጤናማም ነበሩ፡ አጠቃላይ ኮሌስትሮላቸው እና ትራይግሊሰርይድስ ልክ እንደ ጾም የደም-ግሉኮስ መጠን ተሻሽሏል። (ብዙዎቹ ተሳታፊዎች ሙከራውን የጀመሩት ባልተለመደ የግሉኮስ መጠን ነው፣ነገር ግን በስምንት-ሳምንት ምልክት ውስጥ በመደበኛ ክልል ውስጥ ነበሩ።)

ምናልባትም በጣም አስፈላጊው ነገር፣ የጥናቱ ደራሲዎች ተጨማሪውን መውሰድ ምንም አይነት የደህንነት ችግሮች ወይም ከባድ አሉታዊ ውጤቶች አላስተዋሉም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በ Sphaeranthus indicus ወይም Garcinia mangostana ላይ በተናጠል ያተኮሩ ሌሎች ጥናቶች እንደ ጥሩ የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ የፀረ-ተህዋሲያን መጠን ፣ የተሻሻለ የምግብ መፈጨት እና የፀረ-ኢንፌርሽን እንቅስቃሴን የመሳሰሉ የጤና ጥቅሞችን አግኝተዋል። ድብልቅው በማሟያ ቅጽ ውስጥ ይገኛል። እሱን ለመሞከር ከፈለጉ በ GNC ($ 40 ፣ gnc.com) ላይ እንደገና አካል ሜራሪምን ይፈልጉ።

ለማሸነፍ ይግቡ! ውሳኔዎቻቸውን ለማሳካት ከተሳካላቸው ሰዎች 8 በመቶ የሚሆኑት የእርስዎ ዓመት ነው! SHAPE UP ን ያስገቡ! ከሶስት ሳምንታዊ ሽልማቶች ውስጥ አንዱን (የቅርጽ መጽሔት የአንድ አመት ምዝገባ፣ የ$50.00 የስጦታ ካርድ ለጂኤንሲ®፣ ወይም Re-Body® Meratrim® 60-count pack) በሜራትሪም እና በጂኤንሲ ስዊፕስኬክስ አሸናፊ ለመሆን እድል ይሰጠናል። እንዲሁም ለቤት ጂም ሲስተም ወደ ታላቁ የሽልማት ስዕል ውስጥ ይገባሉ! ለዝርዝሮች ደንቦችን ይመልከቱ።

ግምገማ ለ