ጂና ሮድሪጌዝ ስለ ጭንቀቷ እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች በሚያስደንቅ ሁኔታ ግልፅ ሆነች።

ይዘት

• ግምገማ ለ

የቀድሞ ቅርጽ የሽፋን ልጃገረድ, ጂና ሮድሪጌዝ ከዚህ በፊት በሌለበት መንገድ ከጭንቀት ጋር ስለ ግል ልምዷ እየከፈተች ነው. በቅርቡ ‹የጄን ድንግል› ተዋናይ ከኤን.ቢ.ሲ ኬት ስኖው ጋር ለኬኔዲ ፎረም 2019 ዓመታዊ የስብሰባ ትኩረት ክፍል ተቀመጠ። ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት የአእምሮ ጤና እና የሱስ ሕክምናን ለማራመድ በማሰብ ለጤና እኩልነት ይዋጋል።

ሮድሪጌዝ ወደ መድረክ ከመውጣቱ በፊት የበረዶው ባለቤት ክሪስ ቦ ስለ አባቱ ራስን ማጥፋት እና በእሱ እና በቤተሰቡ ላይ ስላለው ተጽእኖ ተናግሯል. የእሱ ቃላት ሮድሪጌዝ ቀደም ሲል የራስን ሕይወት የማጥፋት ሀሳቦችን የራሷን ትግል እንድታነሳ ገፋፋው።

“የመንፈስ ጭንቀትን መቋቋም የጀመርኩት በ 16 አካባቢ አካባቢ ነው” አለች። ባልሽ የተናገረውን የመሰለኝን ተመሳሳይ ጽንሰ -ሀሳብ ማስተናገድ ጀመርኩ - (እኔ) እኔ ስሄድ ሁሉም ነገር የተሻለ ይሆናል። ሕይወት ቀላል ይሆናል ፣ ሁሉም ወዮዎች ይርቃሉ ፣ ሁሉም ችግሮች ... ከዚያ እኔ መውደቅ ወይም መሳካት አይኖርብኝም ነበር ፣ ትክክል? ታዲያ ይህ ሁሉ ከፍ ያለ ግፊት ይወገዳል። በቃ ይጠፋል።

ከዚያም ስኖው ሮድሪጌዝን ከእርሷ ውጭ ዓለም የተሻለ እንደሚሆን የእውነት ተሰምቷት እንደሆነ ጠየቀቻት።

ሮድሪጌዝ በእንባ እየተቃረበ “አዎ ፣ አዎ” አለ። "ከዚህ በፊት የተሰማኝ ብዙም ሳይቆይ ነው፣ እና ይህ በጣም እውነተኛ ስሜት ነው። እና ከባልሽ ጋር አንድ ሰው እንደዚህ ይሰማው እንደሆነ ለመጠየቅ እንዳትፈራ ስለተናገርሽ ደስ ይለኛል ምክንያቱም ይህ በጣም... አዲስ ክልል ነው። . " (ተዛማጅ: ጂና ሮድሪጌዝ ስለ “የዘመን ድህነት” እና ስለእርዳታ ምን ሊደረግ እንደሚችል ማወቅ ይፈልጋሉ)

ከብዙ ቤተሰቦች ጋር በሚመሳሰል መልኩ ስለአእምሮ ጤና ክፍት ውይይት በቤተሰቧ ውስጥ የተለመደ አልነበረም ፣ ግን መገለል ለቀጣይ ትውልዶች ሊነሳ እንደሚችል ተስፋ አደርጋለች። ስለ ቃለመጠይቁ ዕድል “ይህንን ንግግር የወሰድኩበት ምክንያት ነበር” በማለት ወጣት ሴቶች ሙሉ በሙሉ ግልፅ እና ሐቀኛ ሳትሆን ማነጋገር እንደማትችል ገልጻለች።

“ውጡ እና ሕልማቸው እውን እንዲሆን ከዚያ ሌላውን ሁሉ ችላ እንዲሉ ልነግራቸው አልችልም” አለች።

ሮድሪጌዝ በአእምሮ ጤንነቷ ላይ ለማተኮር የራሷን ህልሞች ማቆየት እንዳለባት አምኗል። የመጨረሻውን የውድድር ዘመን ቀረጻ ላይ ለአፍታ ማቆም እንዳለባት ገልጻለች። ጄን ድንግል ተከታታይ የድንጋጤ ጥቃቶች ከገጠሟት በኋላ፣ እና ለራስህ የተወሰነ ጊዜ ወስዶ ምንም ችግር እንደሌለው ለማጉላት ትፈልጋለች። (ተዛማጅ -ሶፊ ተርነር ከድብርት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ጋር ስለ ውጊያው እጩ አገኘች)

“ከእንግዲህ በእያንዳንዱ ጊዜ ማለፍ የማልችልበት አንድ ነጥብ ነበር” አለች። "አንድ ነጥብ ላይ ደረሰ - ይህ የመጀመሪያው ወቅት ነበር ... ምርቱን ማቆም ነበረብኝ. አሁን በጣም አስቸጋሪ ወቅት ነበረኝ."

እምቢ ማለት መማር በወቅቱ ማድረግ ያለባት ነበር ትላለች ፣ ግን ያንን ከባድ ጥሪ ለማድረግ ጥንካሬን ማግኘቱ ቀላል እንዳልሆነ ትናገራለች። "እኔ ለመጀመሪያ ጊዜ 'አልችልም' እንደማለት አልፈራም ነበር" አለች. (ጂና ሮድሪጌዝ ሚዛኑን ለመጠበቅ ምን ታደርጋለች)

የእራሷን የግል ተጋድሎዎች እንዲህ ያለ ያልተጣራ እይታ በማጋራት ፣ የሮድሪጌዝ ቃለ -መጠይቅ ሌላ ሰው ምን እየደረሰበት እንደሆነ በጭራሽ እንደማታውቅ ማሳሰቢያ ሆኖ ያገለግላል። ነገር ግን ከሁሉም በላይ፣ የራስህ የአዕምሮ ጤናን የበለጠ ቅድሚያ መስጠቱ ምንም የሚያሳፍር ነገር እንደሌለ እያሳየች ነው።

የራስን ሕይወት የማጥፋት ሀሳቦች እየታገሉዎት ከሆነ ወይም ለተወሰነ ጊዜ በጣም የተጨነቁ ከሆነ ፣ ለ 24 ሰዓታት ነፃ እና ምስጢራዊ ድጋፍ ከሚሰጥ ሰው ጋር ለመነጋገር ወደ ብሔራዊ ራስን የማጥፋት መከላከያ ሕይወት በ 1-800-273-TALK (8255) ይደውሉ። በቀን ፣ በሳምንት ሰባት ቀናት።

ግምገማ ለ