በአሩባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የሚደረጉ 7 አስደሳች ተግባራት

ይዘት

• 1. የንፋስ እና የውሃ ስፖርቶች
• 2. የቡድን ክፍሎች
• 3. ATV Riding
• 4. መደነስ
• 5. የባህር ዳርቻ ቴኒስ
• 6. ብስክሌት መንዳት
• 7. መዋኘት
• ግምገማ ለ

በካሪቢያን አካባቢ ለዕረፍት ስታስብ፣ የቱርኩይስ ውሃ፣ የባህር ዳርቻ ወንበሮች እና rum-የተሞሉ ኮክቴሎች ምስሎች ወዲያው ወደ አእምሮህ ይመጣሉ። ግን እውነት እንሁን - ማንም ሰው ቀኑን ሙሉ፣ በየቀኑ በባህር ዳርቻ ወንበር ላይ መዋሸት አይፈልግም። እንደ እውነቱ ከሆነ 72 በመቶው ከሚሊኒየም ተጓዦች የበለጠ ለልምድ ማውጣት እንደሚመርጡ ይናገራሉ ሃሪስ ግሩፕ ባደረገው ጥናት። (ቦርሳዎችዎን ለማሸግ ዝግጁ ነዎት? አሁን ማውረድ ያለብዎትን የጀብዱ የጉዞ መተግበሪያዎችን ይመልከቱ።)

እና የትኛውን የካሪቢያን መድረሻ እንደሚጎበኙ በሚመርጡበት ጊዜ አሩባን በዝርዝሮችዎ አናት ላይ ማስቀመጥ ይፈልጋሉ። ደሴቱ በመልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ የተለያየ ቦታ ላይ ትገኛለች፣ ስለዚህ የትኛውንም መልክዓ ምድር ብትመርጥ የነቃ ጀብዱ ጥማትን ያረካል። እግሩን ለማርጠብ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ለደስታ ፈላጊዎች እና ነጭ የአሸዋ የባህር ዳርቻዎች ተስማሚ የሆኑ ሻካራ ተራሮች አሉ። የመሳፈሪያ ማለፊያው በእጅ ነው? በጣም ጥሩ. አንዳንድ ፀሐይን እየነቁ ንቁ እና ጤናማ ሆነው መቆየት የሚችሉት እንዴት እንደሆነ እነሆ።

1. የንፋስ እና የውሃ ስፖርቶች

አሩባ ውስጥ ከአውሮፕላን ማረፊያ ሲወጡ ወዲያውኑ የሚያስተውሉት አንድ ነገር አለ - በእርግጥ ነፋሻማ ነው። የ 16 ሜ / ሜ አማካይ የንፋስ ፍንዳታ ለታላቅ የፀጉር ቀን በትክክል ባይሠራም ፣ እንደ ንፋስ መንሸራተት ያሉ አስደሳች የውሃ ስፖርቶችን መሞከር እጅግ በጣም ቀላል ያደርገዋል። በቬላ አሩባ በኩል ትምህርት ይያዙ እና የሚፈልጓቸውን መሳሪያዎች ሁሉ-የቦርድዎን እና የውሃ ጫማዎን ጨምሮ-እና በቦርዱ ላይ ከመሳፈር ጀምሮ ሸራውን በትክክል እንዴት መያዝ እንዳለበት እና በጣም ጥሩውን ለመለወጥ መንገዶች ይማሩ። አቅጣጫ እና ፍጥነት ማንሳት። በእጆችዎ ላይ ተጨማሪ ጊዜ አለዎት? የኪትሰርፊንግ ትምህርትን አስቡበት - ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ለጀማሪዎች ተስማሚ የሆነ ስፖርት ቢሆንም፣ ሞገዶችን በቀላል መንገድ መጎተት ከመቻልዎ በፊት ምናልባት ለጥቂት ቀናት ጠቃሚ ትምህርቶች ያስፈልጎታል። (እና እርስዎ ሰምተው የማያውቁትን እነዚህን ሰባት እብድ የውሃ ስፖርቶችን ይመልከቱ።)

2. የቡድን ክፍሎች

የበለጠ የተዋቀሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ከመረጡ ፣ የቡድን የአካል ብቃት ክፍልን ይውሰዱ። በአሩባ ማርዮት ሪዞርት እና ስቴላሪስ ካሲኖ ውስጥ-ከጨዋነት ሳልሳ እና የሜሬንጌ ክፍሎች እስከ ቴኒስ ክሊኒኮች እና ፒላቴስ-እና ቬላ ስፖርት በስፖርት እንቅስቃሴዎ በአካባቢያዊ የዕደ ጥበብ ሥራ ለመደሰት ከፈለጉ ብዙ አማራጮች በየሐሙስ ​​ቢራ ዮጋ ይሰጣሉ። (ተዛማጅ፡ ጤናን ለማግኘት እንደ የመጨረሻ ጥረቱ ወደ ጤና ማፈግፈግ ሄጄ ነበር)

3. ATV Riding

የአሪኮክ ብሔራዊ ፓርክ የሚያቀርበውን ሁሉ ሳይመረምር ማንም ወደ አሩባ መሄድ የለበትም። መድረሻው ከደሴቲቱ 20 በመቶውን ያህላል ፣ እና ጠመዝማዛ ፣ ጠባብ መንገዶች በ ATV ለመዳሰስ ፍጹም ያደርጉታል። ጥቂት ማረፊያዎች እርስዎ መውሰድዎን እርግጠኛ መሆን አለብዎት-ሁሊባ ዋሻ ፣ ለልብ ቅርፅ ባለው መግቢያ የፍቅር ዋሻ የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶታል። የተፈጥሮ ድልድይ; እና የቡሺሪባና የወርቅ ፋብሪካ ፍርስራሽ።

4. መደነስ

ወደ አዲስ ሀገር ለመጓዝ በጣም ጥሩው ክፍል አዲስ ባህል ማጣጣም ነው። ከጥር እስከ የካቲት አጋማሽ ድረስ አሩባን ከጎበኙ ፣ በሳን ኒኮላስ ወይም በኦራንጄስታድ ጎዳናዎች ላይ የካርኒቫል ክብረ በዓል ሲከሰት ማየት ይችላሉ። የአሩባ ካርኒቫል ወቅት በታላቅ ሙዚቃ፣ አስደሳች ክብረ በዓላት እና ትኩረት በሚስብ ሰልፎች ይታወቃል። በጨዋታው ውስጥ ይቀላቀሉ እና የተንቆጠቆጡ ልብሶችን እና ቀለም የሚያንፀባርቁ ተንሳፋፊዎችን ማየት ብቻ ሳይሆን ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር በጎዳና ላይ ለመደነስ ብዙ እድሎች ይኖራሉ። በዓመቱ በኋላ መጎብኘት? ከየካቲት እስከ ህዳር ድረስ የአከባቢው ነዋሪዎች በየሳምንቱ ሐሙስ ምሽት በሳን ኒኮላስ ውስጥ የካሩቢያን ፌስቲቫል በመባል የሚታወቅ አነስተኛ ካርኒቫልን ይጥላሉ። አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ፣ ባህሉን ለማሳደግ እና ዕለታዊ የካሎሪ ማቃጠልዎን ለማቃለል ፍጹም መንገድ አድርገው ያስቡበት።

5. የባህር ዳርቻ ቴኒስ

ለስፖርተኛ ተጓዥ፣ የባህር ዳርቻ ቴኒስ እንዳያመልጥዎት የማይፈልጉት እንቅስቃሴ ነው። ደግሞም አሩባ የስፖርቱ መገኛ ነች። የቴኒስ፣ የባህር ዳርቻ ቮሊቦል እና የባድሚንተን ድብልቅ፣ የባህር ዳርቻ ቴኒስ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ኳስ አሸዋውን እንዲመታ ሳትፈቅድለት በቮሊ እንድትወስድ ይፈልጋል። ለማንሳት ቀላል ነው-በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጂም ክፍል ውስጥ ባድሚንተን ከቀናትዎ ምን ያህል ችሎታዎች እንደሚያስታውሱ ይደነግጡዎታል-እና በአሸዋ ውስጥ አስደሳች እና ተወዳዳሪ ቀንን ያደርገዋል። ጠቃሚ ምክር -በ TripAdvisor በዓለም ውስጥ ሦስተኛው ምርጥ የባህር ዳርቻ ደረጃን በ Eagle Beach ይጫወቱ። እንዲያውም እድለኛ ሊያገኙዎት እና ኢጎዋዎች ከጎን ሆነው እርስዎን እያበረታቱ ሊያዩዎት ይችላሉ። (ተዛማጅ-ለአሸዋ ወረዳ ማሰልጠኛ ምርጥ የባህር ዳርቻ ስፖርቶች አንዱ)

6. ብስክሌት መንዳት

የአሩባ መንገዶች በአብዛኛው ጠፍጣፋ ሲሆኑ፣ በደሴቲቱ ሰሜናዊ ምዕራብ በኩል የልብ ምትዎን የሚጨምር አንድ ትልቅ ኮረብታ አለ። (ከአረንጓዴ ብስክሌት ፣ ቢቲኤም ብስክሌት ማከራየት ይችላሉ።) ተጨማሪ ጥረቱ ዋጋ ያለው ነው-አንዴ ከፍ ካደረጉ በኋላ በካሊፎርኒያ መብራት ሀውስ ፊት ለፊት ቆመው በደሴቲቱ 360 ዲግሪ እይታዎች ይሸለማሉ። ተጨማሪ የሥልጣን ጥመኛ የሚሰማቸው ወደ መብራቱ አናት ላይ መውጣት ይችላሉ ፣ ግን ከጎረቤት ከዩም ዩም ማለስለሻ መንጠቅ እንዲሁ ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት አለው።

7. መዋኘት

በቱርኩይስ ውሃ ዓይን ማየት እስከሚችለው ድረስ፣ በዚህ ደሴት ዙሪያ ባለው ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ የማትፈልጉበት ምንም መንገድ የለም። ከባህር ዳርቻ ለእረፍት ዝግጁ ሲሆኑ ወደ አሪኮክ ብሔራዊ ፓርክ ይሂዱ። በአከባቢው ላቫ አለቶች ውስጥ ባለው የዛጎል ቅርፅ ምክንያት በመሬት ውስጥ ገንዳ የሚመስል የተፈጥሮ ገንዳ (aka Conchi) መኖሪያ ነው። ወደዚያ መድረስ ከመንገድ ውጭ መጓዝን ይጠይቃል (በዴ ፓልም ጉብኝቶች በኩል ጉብኝት እንዲያዙ በጣም ይመከራል) ፣ እና እግርዎን ለመጠበቅ የውሃ ጫማ መልበስ ይፈልጋሉ። ማዕበሉ በጣም ሻካራ ካልሆነ እና ድፍረት ከተሰማዎት ከድንጋዮቹ ላይ መዝለል እና ከታች ባለው ውሃ ውስጥ መዝለል ይችላሉ። ትንሽ ቅድመ ማስጠንቀቂያ፡ ይህ ታዋቂ የቱሪስት ቦታ ነው፣ስለዚህ ቀደም ብለው ይድረሱ ወይም ከመዝለቅዎ በፊት ለመጠበቅ ይዘጋጁ። (ክፍት ውሃ በትክክል የእርስዎ ፍጥነት ካልሆነ፣ አንዳንድ ዙሮች እንዲዋኙ የሚያደርጉዎትን እነዚህን አስደናቂ ገንዳዎች ያግኙ።)

ግምገማ ለ