የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች-መቼ መጠቀም እና መቼ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ

ይዘት

• ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች አደገኛ ሲሆኑ
• ሲጠቁሙ
• ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ተቃርኖዎች
• መድሃኒት ሳይወስዱ ክብደትዎን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ

የክብደት መቀነስ መድኃኒቶችን መጠቀሙ የሰውዬውን የጤና ሁኔታ ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና በክብደት መቀነስ መካከል ያለውን ግንኙነት እና የሰውን ጤንነት ከማሻሻል በኋላ በሰው ሰራሽ ባለሙያው ሊመከር ይገባል ፡፡ የእነዚህ መድሃኒቶች አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ ግለሰቡ አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ እና ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ብቻ ክብደት መቀነስ በማይችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ይገለጻል ፡፡

ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ውጤታማ ናቸው ፣ ምክንያቱም የምግብ ፍላጎትን በመከልከል ፣ የጥጋብ ስሜትን በማበረታታት ወይም የተጠማውን ስብ ባለመውሰድ ፣ ሆኖም ክብደቱን ለመቀነስ በረጅም ጊዜ ውጤታማ መሆን መፍትሄው ጥቅም ላይ መዋል አስፈላጊ ነው ፡፡ በዶክተሩ ምክክር መሠረት ካልሆነ በስተቀር ለኬሚካል ጥገኛ እና ለአኮርዲዮን ከፍተኛ አደጋ አለ ለምሳሌ ፡፡

ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች አደገኛ ሲሆኑ

የክብደት መቀነስ መድኃኒቶች ያለሕክምና ምክር ወይም ከሐኪሙ ከተጠቀሰው በተለየ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውሉ የጤንነት አደጋ አላቸው ፡፡ ምክንያቱም አግባብ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውሉ የኬሚካል ጥገኛ ፣ የአኮርዲዮን ውጤት እና ለምሳሌ እንደ የጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ለውጦች ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የልብ ለውጦች ያሉ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያስከትላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶችን አላግባብ የመጠቀም ሌሎች አደጋዎች

• ደረቅ አፍ ስሜት;
• ጭንቀት;
• ድብርት;
• የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ;
• የልብ ምት ለውጥ;
• የሳንባ የደም ግፊት;
• ምት;
• አሞኛል;
• የደም ማነስ ችግር

ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ግለሰቡ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በጤናማ አመጋገብ እንኳን ክብደትን መቀነስ በማይችልበት ጊዜ ፣ ​​ከ 30 የሚበልጠው የሰውነት ማጎሪያ መረጃ (ቢኤምአይ) ሲኖር ወይም ደግሞ ከ 27 በላይ እና ተጨማሪ BMI ሲኖር ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው የጤና ሁኔታዎች ሌሎች ችግሮች አሉ ፡

በአሁኑ ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች በ 3 የተለያዩ መንገዶች ሊሠሩ ይችላሉ-የምግብ ፍላጎትን መከልከል ፣ የመርካት ስሜትን መጨመር ወይም የበላው ስብን አለመውሰድ ፡፡ ጥቅም ላይ የሚውለው የመድኃኒት ዓይነት በሰውየው አካል ፣ አኗኗር እና ክብደት ለመቀነስ በሚመከረው ክብደት ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ ስለሆነም የመድኃኒቶች አጠቃቀም በዶክተሩ መታየት አለበት ፡፡

ሲጠቁሙ

ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች በኢንዶክሪኖሎጂ ባለሙያው መታየት አለባቸው ፣ ብዙውን ጊዜ የአካል እንቅስቃሴ ልምዶች እና የአመጋገብ ልምዶችም ቢኖሩም ፣ እንደፈለጉት ክብደት አይቀንሱም ፣ ይህም ከሆርሞኖች ችግር ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡

ሐኪሙ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ በተለይም እንደ የስኳር በሽታ እና የልብ እና የደም ቧንቧ ለውጦች ካሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ጋር የሚዛመዱ ከሆነ የሰውን ህይወት አደጋ ላይ ሊጥሉ ከሚችሉ መድኃኒቶች ጋር መጠቀምን ሊያመለክት ይችላል ፡፡

በአጠቃላይ ክብደትን ለመቀነስ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ የተሰጠው ምክር ሰውዬው ሲከሰት ይከሰታል-

• ከ 30 የሚበልጥ BMI አለው, ከመጠን በላይ ውፍረት ተደርጎ የሚቆጠር ፣ እና በተገቢው አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት መቀነስ የማይችል;
• ከ 27 በላይ BMI እና የጤና ችግሮች አሉት እንደ ስኳር ፣ ኮሌስትሮል ወይም የደም ግፊት ካሉ ከመጠን በላይ ክብደት ጋር የሚዛመድ እንዲሁም በአመጋገብ ወይም በአካል እንቅስቃሴ ክብደት መቀነስ አይችልም ፡፡

ሀኪሙ የክብደት መቀነሻ መድሃኒቱን ከመምከሩ በፊት የሰውን ጤና ታሪክ ፣ መድሃኒቱ ሊያስከትሉ ስለሚችሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሰውየው ከሚወስዳቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊኖሩ ስለሚችሉ መስተጋብሮች ግምገማ ያደርጋል ፡፡ ሊታዩ የሚችሉት መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ሜታቦሊዝምን በመጨመር እና ስብን በማቃጠል ፣ በአንጀት ውስጥ ያለውን ስብ መምጠጥ በመቀነስ እና የምግብ ፍላጎት እና ፈሳሽ ማቆየት በመቀነስ ነው ፡፡

ሆኖም መድኃኒቶቹ ውጤታማ ቢሆኑም እንኳ ከህክምናው ክትትል በተጨማሪ ሰውየው በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርግ ሲሆን በተለይም በግል አሰልጣኝ ታጅቦ ጤናማ አመጋገብ እና እንደ እሱ / ቷ አስፈላጊ ነው ፡፡ ግቦች መሆን ፣ ስለሆነም ሙያዊ ቁጥጥር አስፈላጊ ነው ፡ ምክንያቱም ገለልተኛ የሆነ የመድኃኒት አጠቃቀም ትክክለኛ ውጤት ላይኖረው ይችላል ፣ ማለትም ፣ ሰውየው የመድኃኒቱን አጠቃቀም ካቆመ በኋላ ክብደቱን እንደገና ሊያገኝ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም የመድኃኒቱን አጠቃቀም ካቆሙ በኋላ የክብደት መጨመር እንዳይከሰት ለመከላከል ግለሰቡ ቀስ በቀስ መውሰድ ማቆም እና በዶክተሩ መመሪያ መሰረት አስፈላጊ ነው ፡፡

ክብደት ለመቀነስ ዋናዎቹን መድኃኒቶች ይወቁ ፡፡

ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ተቃርኖዎች

የክብደት መቀነስ መድኃኒቶችን መጠቀም በሀኪሙ መሪነት መከናወን ያለበት ሲሆን ጤናማ ለሆኑ እና እስከ 30 ኪሎ ግራም ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ፣ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚችሉ ከ 30 በታች የሆነ ቢኤምአይ ለሚመኙ ሰዎች አይመከርም ፡፡ እንደ ኮሌስትሮል ወይም የደም ግፊት ያሉ የጤና ችግሮች ቢኖሩም አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንዲሁም ዝቅተኛ ቢኤምአይ እስከ 27 የሚደርስ።

በእነዚህ አጋጣሚዎች ለመድኃኒቶች እንደ አማራጭ ተጨማሪዎች ክብደትን ለመቀነስ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ይህም ከምግብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሲደመሩ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እንደ ሰው ግቦች እና የጤና ሁኔታ መሠረት ተጨማሪዎች አጠቃቀም በሀኪም ወይም በምግብ ባለሙያ ሊመራ ይገባል ፡፡ አንዳንድ የክብደት መቀነስ ማሟያዎችን ይመልከቱ።

መድሃኒት ሳይወስዱ ክብደትዎን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ

የአደንዛዥ ዕፅ እና የቀዶ ጥገና አጠቃቀም ሌላ ምንም ነገር በማይሠራበት ጊዜ ወይም የሰውነት ክብደት መቀነስ አለመቻልን የሚመለከቱ የኢንዶክራይን እና የሜታቦሊክ ለውጦች ሲኖሩ ብቻ ክብደት ለመቀነስ አማራጮች መሆን አለባቸው ፡፡ መድሃኒት ሳይወስዱ ክብደትን መቀነስ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በተመጣጠነ ምግብ ባለሙያው መሪነት በተመጣጣኝ እና ጤናማ አመጋገብ አማካይነት ሊገኝ ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ የምግብ ዕቅዱ እንደ ሰው ባህሪዎች እና ዓላማዎች የተሰራ ነው ፡

አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች መገጣጠሚያዎችን ሊያበላሹ ስለሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአካላዊ ትምህርት ባለሙያ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ሰውየው ከመጠን በላይ ውፍረት ካለው ወይም በጣም የማይነቃነቅ ከሆነ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች በመገጣጠሚያዎች ላይ አነስተኛ ተጽዕኖ ስለሚኖራቸው እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የካሎሪዎችን ማቃጠል ለማነቃቃት በቂ ስለሆኑ በእግር መጓዝ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ከእግር ጉዞ በተጨማሪ እንደ የውሃ ኤሮቢክስ እና የክብደት ስልጠና ያሉ ሌሎች ልምምዶች ሊመከሩ ይችላሉ ፡፡

ምግብን በተመለከተ በጣም ቅባት ያላቸው ምግቦችን እና ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካርቦሃይድሬትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰውየው በመላመድ ጊዜ ውስጥ ስለ ሆነ ለአመጋገብ የመጀመሪያዎቹ ቀናት የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ ሌሎች የአመጋገብ ምክሮችን በሚከተለው ቪዲዮ ይመልከቱ-