ጤናማ የጉዞ መመሪያ ፖርትላንድ ፣ ኦሪገን

ይዘት

• ግምገማ ለ

በሚገርም የአይኤፍሲ የቴሌቭዥን ትዕይንት ላይ የተመሰረተ የሂፒ ስም እንግዳ ቢሆንም ፖርትላንድያይህ የዌስት ኮስት ከተማ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም ንቁ ከሚባሉት አንዷ ነች።

ፖርትላንድ የ1,250 የብስክሌት እና የእግር ጉዞ መንገዶች፣ የሚያማምሩ መናፈሻዎች፣ ግዙፍ ተራራዎች፣ እና እርስዎ ሊገምቱት ከሚችሉት በላይ ለደጅ ጀብዱዎች መኖሪያ ነች። እና የከተማዋ አስነዋሪ ዝናብ በገባበት ቀናት፣ ላብ የሚያደርጉበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስቱዲዮዎች እጥረት የለም። ከእርሻ ወደ ጠረጴዛ ሬስቶራንቶች ለማገዶ ምረጥ፣ ቀዝቃዛ ማብሰያ (እና አይደለም፣ Starbucks ላይ ማለታችን አይደለም) እና ከታዋቂዎቹ የዶናት መሸጫ ሱቆች (ተሰልፎ ለመጠበቅ ፍቃደኛ ከሆንክ) ተዝናና። . በተጨማሪም በዋሽንግተን ድንበር ላይ rafting እና ከከተማይቱ ውጭ ጥቂት የባህር ዳርቻ ጉዞዎች ፍጹም ቀንን ወይም የሌሊት ጉዞዎችን ያደርጋሉ።

ደህና እደር

በፖርትላንድ መሃል ከተማ ውስጥ፣ አዲስ የታደሰው የኪምፕተን ሆቴል ቪንቴጅ (ከላይ የሚታየው በግራ) ጤናን እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በሚያደርጉት ነገር ግንባር ቀደም ያደርገዋል። ዓርብ ከሰዓት በኋላ በመንገድ ላይ ባለው ፍርድ ቤት ፍላጎት ካላቸው ከማንኛውም እንግዶች ጋር የሚያንኳኳውን ዋና ደወሉን ፣ የቀድሞ የኮሌጅ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ሊያውቁ ይችላሉ። ከእብድ የጉዞ ቀን በኋላ ለመዝናናት ፍላጎት አለዎት? Complimentary yoga mats እና የዮጋ ቻናል በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ይገኛሉ። ወይም ምናልባት ወደ መሃል ከተማ ለማሰስ ቀድሞውኑ እያሳከሱ ይሆናል። መኪናዎን ከኋላዎ ይተው እና በማንኛውም ጊዜ ከፊት ዴስክ ሊከራዩ ከሚችሉት አንዱን ብስክሌቶች ይውሰዱ (ከጨለማ በኋላ ተመልሰው መምጣታቸውን እና መደወልዎን ያረጋግጡ)። እና ፣ በሚያስደንቅ አረንጓዴ ተነሳሽነት ፣ የቤት አያያዝ አገልግሎቶችን ውድቅ ካደረጉ ፣ ከአከባቢው የኦሪገን የወይን ጠጅዎች ወይን በሚያቀርቡበት ፣ ፓዞ (በጣቢያው ላይ የሚታየው ምግብ ቤት) ላይ ባለው ምግብ ቤት ለመመገብ ክሬዲት ያገኛሉ።

በመካከለኛው ምዕተ-ዓመት ዘመናዊ የሆነ ነገር ግን አሁንም በሁሉም የድርጊቱ ልብ ውስጥ የሆነ ነገር ይፈልጋሉ? ከከተማዋ በስተምስራቅ በኩል (እርስዎ እንደገመቱት) ወንዙን አቋርጠው ወደ ኢስትሉንድ ሆቴል ይሂዱ። ቡና ቤት እና ምናልባትም ከቤት ውስጥ ካፌ ከዜግነት ቤከር የተገኘ ቂጣ ከመያዝዎ በፊት ወደ ውስጥ ለመቆየት እና በዘመናዊው ጂምናዚየም ውስጥ ለመሥራት ይፈተኑ ይሆናል። እና ከእይታ ጋር እራት እየፈለጉ ከሆነ ፣ የመሃል ከተማውን የሰማይ መስመር እና የዊላሜቴ ወንዝን በመመልከት በሰገነቱ ላይ ባለው ምግብ ቤት ፣ አልታቢራ ሲቲ ታወርን ይበሉ።

በቅርጽ ይቆዩ

ፖርትላንድ በንቃት የከተሞች ዝርዝር ላይ የሚወጣበት ምክንያት አለ።ከተማዋ በሚያስደንቅ ሁኔታ በብስክሌት ተስማሚ ናት፣ ትክክለኛ የብስክሌት ፓርኪንግ ቦታዎች በብዙ ህንፃዎች እና በብስክሌት ቫሌት በሎድ ዲስትሪክት ሀሳሎ ስምንት ላይ። በእግሮችዎ ላይ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በውሃው ላይ ለመሮጥ በተፈጥሮ ወይም በ Eastbank Esplanade ለመሮጥ ወደ ጫካ ፓርክ ይሂዱ።

ዝናቡ የውጪ እቅዶችዎን ካበላሸው (ይህም በተደጋጋሚ የሚከሰት) ከሆነ፣ እንደ ፋየር ብራንድ ስፖርት ለባሬ ወይም ጲላጦስ ወይም ሪቮሳይክል ካሉ ታዋቂ የአካባቢ የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች አንዱን ይመልከቱ።

ጉዞዎን ነዳጅ ያድርጉ

ወደ ፖርትላንድ የሚሄዱ ከሆነ ጥሩ ጽዋ ይጠብቁዎታል-እናም በ Stumptown (ከላይ ያለው ስዕል ፣ ግራ) ያገኙታል። ይህ ማቆሚያ ለማንኛውም የቡና አፍቃሪ የግድ ነው ፣ እና ቀዝቃዛው መጠጥ በእውነት የማይታመን ነው።

ለደስታ ሰዓት በትንሽ ንክሻ በኩፐርስ አዳራሽ (ከላይ የሚታየው በስተቀኝ) ያቁሙ። ቀደም ሲል የመኪና አካል ሱቅ በሆነው ውስጥ የተቀመጠው ይህ አሁን በሚያምር ሁኔታ የታደሰው ፣ ግልፅ የጣሪያ ጋራዥ ፣ በብርሃን ሕብረቁምፊዎች ያጌጠ በጣቢያው ላይ የወይን ጠጅ ባለው ወይን ጠጅ ላይ ብዙ ወይኖችን ይሰጣል። ወይም ፣ ተጨማሪ ምግብ ከፈለጉ ፣ እርስዎ ያዩትን ትልቁ የፔሩ ታፓስ ምናሌ ምን ሊሆን እንደሚችል ወደ አንዲና (ከላይ የሚታየው ፣ መሃል) ይሂዱ። በቀዝቃዛ ሾርባዎች ከሚቀርቡት ሶስት የድንች ዓይነቶች፣ ዩካ ከሞዛሬላ እና ከኮቲጃ አይብ ጋር የታሸጉ ክሩኬቶች፣ እና ከተጠበሰ የበሬ ሥጋ ኬቦቦች በቅመም ሳልሳ፣ ምርጫው የተሳሳተ ነው ማለት አያስደፍርም።

ጉድጓድ አቁም

ጥሩ ከሆነ እና የቀን ጉዞን የሚፈልጉ ከሆነ ከከተማው ውጭ ወደ ዞለር የውጭ ኦዲሴይስ ይሂዱ። በኦሪገን/ዋሽንግተን ግዛት መስመር ላይ የሚገኝ ፣ በኮሎምቢያ ወንዝ ገደል አጠገብ የጀልባ ጉዞ ያደርጋሉ። ለቀዝቃዛው ነጭ የሳልሞን ወንዝ ውሃ ለመዘጋጀት ተስማሚ መሆን እና በጀብዱ ደረጃ ላይ በመመስረት የትኛውን የወንዙን ​​ክፍል መምረጥ ያስፈልግዎታል - አንዳንዶቹ ራፒድስ ደረጃ አምስት ናቸው እና እርስዎ የማይፈጽሙት ምንም ተስፋዎች የሉም። ተገልብጦ። ግን በሚያደርጉበት ጊዜ ይደሰታሉ!

ስፕላርጅ

ፈጣን የባህር ዳርቻ ሽርሽር ይፈልጋሉ? በመኪናዎ ውስጥ ይዝለሉ እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ብቻ ወደ ሰሜን ምዕራብ ወደ ሰርፍሳንድ ሪዞርት በካኖን ቢች ይሂዱ። የመዝናኛ ቦታው ከባህር ዳርቻው ደረጃዎች ብቻ ነው, እዚያም የሚታየውን የሃይስታክ ሮክን ማየት ይችላሉ (በመስኮትዎ ላይ እንኳን ሊያዩት ይችላሉ). ብስክሌቶችን ከፊት ዴስክ ተከራይተው መሃል ከተማውን ያስሱ ፣ በአከባቢው ፍርድ ቤቶች ቴኒስን ይጫወቱ ወይም ከባህር ምግብ ገበያው ውስጥ ኦይስተር ይደሰቱ። ለትልቅ ምግብ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ በሆቴሉ ዌይፋርር ሬስቶራንት እና ላውንጅ ቦታ ማስያዝዎን ያረጋግጡ። የውቅያኖስ ዳርቻ የመመገቢያ ፣ የማይታመን የአከባቢ የምግብ አቅርቦቶች እና አንዳንድ በጣም ወዳጃዊ እና በጣም ትኩረት የሚሰጡ አገልጋዮች ያስቡ።

ጠዋት ላይ ትምህርት ለመውሰድ ከአስተማሪ ጋር መመዝገብ ወደሚችሉበት ወደ ካኖን ቢች ሰርፍ ሱቅ ይሂዱ (ኮዲ እንመክራለን)። ተስማሚ ያደርጉዎታል፣ ሰሌዳዎችዎን በመኪናዎ ላይ ይጭናሉ እና ወደ ህንድ የባህር ዳርቻ በሚወስደው መንገድ ላይ በፍጥነት ይጓዙዎታል፣ ማዕበሉ ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው። የባህር ዳርቻው የኢኮላ ስቴት ፓርክ አካል ነው፣ ስለዚህ ከትምህርትዎ በኋላ፣ ወደ ውብ ጫካው ይሂዱ እና በጣም ቆንጆ የሆኑትን አንዳንድ እይታዎች ለማየት የባህር ዳርቻውን ይውጡ፣ የተተወ የብርሃን ሀውስን ጨምሮ።

በትክክል ማገገም

ለአንዳንድ አር እና አር ዝግጁ ነዎት? ዘና ለማለት ከሰዓት በኋላ በሎይሊ እስፓ (ከላይ በምስሉ) ሁለት የሰሜን ምስራቅ ወይም የደቡብ ምስራቅ ሥፍራዎችን ይጎብኙ። ሁለቱም የዝግባ ሳውና እና የእንፋሎት ክፍሎች አሏቸው ፣ ግን ደቡባዊው ብቻ አጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤ የፊት አማራጮችን ይሰጣል። ሪቫይቨር (30-ደቂቃ)፣ ታደሰ (45-ደቂቃ፣ እና የአሮማቴራፒ እግር ማሰር)፣ ወይም The Rejuvenator (60-ደቂቃ፣ እና የአሮማቴራፒ እግር ማሰር) ከምናሌው ማሸት ይፈልጉ እንደሆነ ይምረጡ እና ወደ መጥፋት ይዘጋጁ። የደስታ ቦታ።

እስኪጨርሱ በዊልሜቴ ሸለቆ ውስጥ የወይን ሰዓት ይሆናል! በዴንዲ ሂልስ አናት ላይ በፒኖቶ ኒዮር እና በፒኖ ግሪስ የሚታወቀው ቪስታ ሂልስ የወይን እርሻ እና ወይን ጠጅ ይቀመጣል ፣ ለቤት ውስጥ ወይን ጠጅ አምራች ዴቭ ፒተርሰን ምስጋና ይግባው። በእነሱ የዛፍ የመቀመጫ ክፍል ውስጥ ጣሉ እና በወይን ጠጅ ላይ በመደበኛ በረራ ይደሰቱ እና ስለ እያንዳንዱ ድብልቅ ከሠራተኞች ይማሩ። በመቀጠልም ልዩ የወይን ጠጅ በሚያስደንቅ የወይን እርሻ እይታዎች ብቻ በሚሞላበት በቼሃለም ተራሮች ውስጥ በጄኬ ካሪሬ ወይን ጠጅ ብቅ ይበሉ። የቅምሻ ክፍሉ አርብ እና ቅዳሜ ላይ ክፍት ነው ፣ እና ወይኖቹን በሚመለከት በረንዳ ላይ ቪኖዎን መደሰት ይችላሉ።

ግምገማ ለ