Hypersomnia ምንድነው እና እንዴት እንደሚይዘው
ይዘት
Idiopathic hypersomnia ከ 2 ዓይነቶች ሊሆን የሚችል ያልተለመደ የእንቅልፍ መዛባት ነው-
- ሰውየው በተከታታይ ከ 24 ሰዓታት በላይ መተኛት የሚችልበት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የእንቅልፍ ችግር (ኢዮፓቲካዊ) ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር;
- ሰውየው በተከታታይ በአማካኝ ለ 10 ሰዓታት እንቅልፍ የሚተኛበት ፣ ግን ቀኑን ሙሉ በርካታ ትንንሽ መኝታዎችን የሚፈልግበት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ እንቅልፍ የሌለበት ኢዮፓቲክ ሃይፐርሰምሚያ ፣ የመነቃቃት ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል ፣ ግን እንደዚያም ሆኖ ሁል ጊዜም ድካም እና እንቅልፍ ሊሰማው ይችላል ፡፡
ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ፈውስ የለውም ፣ ግን ቁጥጥር አለው ፣ እናም ተገቢውን ህክምና ለማድረግ ወደ እንቅልፍ ባለሙያው መሄድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም የመድኃኒት አጠቃቀምን እና ጥሩ የሌሊት እንቅልፍን ለማቀድ የሚያስችሉ ስልቶችን መቀበል ይችላል ፡፡
የ idiopathic hypersomnia ዋና ምልክቶች
ኢዮዮፓቲክ ሃይፐርሰምኒያ እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ይታያል
- የማንቂያ ደውሎ ባለመስማት ከእንቅልፍ ለመነሳት ችግር;
- ማታ ማታ በአማካይ 10 ሰዓት መተኛት እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መተኛት ወይም በተከታታይ ከ 24 ሰዓታት በላይ መተኛት ያስፈልጋል ፡፡
- ቀኑን ሙሉ ድካም እና ከባድ ድካም;
- ቀኑን ሙሉ እንቅልፍ መውሰድ ያስፈልጋል;
- አለመግባባት እና ትኩረት ማጣት;
- በሥራ እና በትምህርቱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ትኩረትን እና ትውስታን ማጣት;
- ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ማዛጋት;
- ብስጭት ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
የ idiopathic hypersomnia መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ የሚታወቁ አይደሉም ፣ ነገር ግን በአንጎል ላይ የሚሠራ ንጥረ ነገር የዚህ መታወክ መንስኤ ከሆኑት መካከል እንደሆነ ይታመናል ፡፡
የእንቅልፍ አፕኒያ ፣ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም እና ጭንቀት አልባ መድሃኒቶች ፣ ፀረ-ድብርት ወይም የስሜት ማረጋጊያዎች ሲጠቀሙ ከመጠን በላይ መተኛት ሊከሰት ይችላል ፣ ዋናው የጎንዮሽ ጉዳታቸው ከመጠን በላይ መተኛት ነው ፡፡ ስለዚህ እነዚህን መላምት (መላምት) ሁሉ ሰውዬው ኢዮፓቲካዊ ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር እንዳለበት ለማወቅ የመጀመሪያ እርምጃ ነው ፡፡
ምርመራው እንዴት እንደሚከሰት
ለምርመራው ምልክቶቹ ከ 3 ወራቶች በላይ መገኘታቸው አስፈላጊ ነው ፣ ወደ እንቅልፍ ባለሙያው ለመሄድ እና እንደ ፖሊሶሞኖግራፊ ፣ ስሌት አክሲል ቲሞግራፊ ወይም ኤምአርአይ ያሉ ይህንን ለውጥ ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም ለምሳሌ የደም ማነስ ያሉ ሌሎች በሽታዎች ሊኖሩ ይችሉ እንደሆነ ለመመርመር የደም ምርመራዎች እንዲሁ ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡
መዘዙ ምንድን ነው?
በትኩረት ማነስ ፣ የማስታወስ እክል ፣ በዕቅድ የመያዝ አቅም አናሳ እና ትኩረትን እና ትኩረትን በመቀነስ ምክንያት በትምህርት ቤት ያለው አፈፃፀም እና በስራ ላይ ያለው ትርፋማነት ሃይፐርሞኒያ የሰውን የኑሮ ጥራት በእጅጉ ይጎዳል ፡፡ የማሽከርከር ችሎታን የሚጎዳ ቅንጅት እና ቅልጥፍናም ቀንሷል ፡፡
በተጨማሪም የቤተሰብ እና ማህበራዊ ግንኙነቶች ተኝተው በተደጋጋሚ መተኛት ወይም በቀጠሮዎች ጊዜ ከእንቅልፍ ለመነሳት ባለመቻላቸው እንዲሁ ይነካል ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ለሃይፐርሞኒያ ሕክምና እንደ ሙዳፊኒል ፣ ሜቲልፊኒዳቴት ወይም ፔሞሊን ያሉ አነቃቂ መድኃኒቶችን በመጠቀም መከናወን አለበት ፣ ለምሳሌ ሐኪሙ የሚመከር ከሆነ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡
የእነዚህ መድሃኒቶች ዋና ውጤት ሰውየው የነቃበትን ጊዜ በመጨመር የእንቅልፍ ጊዜን መቀነስ ነው ፡፡ ስለሆነም ሰውዬው በስሜቱ ውስጥ ከፍተኛ መሻሻል ከመሰማቱ እና ብስጩነት ከቀነሰ በተጨማሪ በቀን ውስጥ የበለጠ ፈቃደኝነት እና በአነስተኛ እንቅልፍ ሊሰማው ይችላል ፡፡
በተጨማሪም ከከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ጋር አብሮ ለመኖር ከእንቅልፍ ለመነሳት እና ሁል ጊዜ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እንደ ማስጠንቀቂያ ሰዓቶችን መጠቀምን የመሳሰሉ አንዳንድ ስልቶችን መቀበል አስፈላጊ ነው ፡፡
አስደሳች መጣጥፎች
ሪማንታዲን
