ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 11 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 7 ሀምሌ 2025
Anonim
የቬጀቴሪያን የታይላንድ ምግብ - ምርጥ 11 ምርጥ ምግቦች 🇹🇭🍲 በታይላንድ ውስጥ የቬጀቴሪያን ምግብ
ቪዲዮ: የቬጀቴሪያን የታይላንድ ምግብ - ምርጥ 11 ምርጥ ምግቦች 🇹🇭🍲 በታይላንድ ውስጥ የቬጀቴሪያን ምግብ

ይዘት

ከእረፍት ምግቦችዎ በመቶዎች የሚቆጠሩ ካሎሪዎችን መቀነስ ይፈልጋሉ? ልክ ጎንዎን ያድሱ። የማብሰያ መጽሐፍ ደራሲ ሞሊ ካትዘን “የአትክልት ቅቤን ፣ ክሬም ወይም ረግረግማዎችን ሳይጨምሩ አትክልቶችን አስገራሚ ጣዕም እንዲኖራቸው ማድረግ ይችላሉ” ብለዋል። ሁኔታ ውስጥ - የታሸገ ጣፋጭ ድንች በአንድ ኩባያ 300 ካሎሪ ሊኖረው ይችላል። እዚህ ለደስታ ቅመማ ቅመም ካሮቶች ይቀይሯቸው እና ለ 84 ካሎሪ ብቻ ተመሳሳይ ጣዕም ተሞክሮ ያገኛሉ።ወይም በብራዚል ብራሰልስ ቡቃያ በሰናፍጭ ሾርባ ውስጥ በአረንጓዴ ባቄላ በተጠበሰ ሽንኩርት ምትክ ያቅርቡ እና 155 ካሎሪዎችን ይቆጥባሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እነዚህ አምስት የምግብ አዘገጃጀቶች ሁሉ በጣም ጣፋጭ ናቸው ለሰከንዶች ተመልሰው መሄድ ይፈልጋሉ ፣ ግን ጤናማ ከሆኑ ፣ አሁንም የአዲስ ዓመት ቀን ሲመጣ ጂንስዎን ዚፕ ማድረግ ይችላሉ።


የበቆሎ ድንች ሾት

አኮርን ስኳሽ በ Apple-Almond-Cherry Basmati Pilaf ተሞልቷል።

ብራዚል ብራሰልስ በሰናፍጭ ሾርባ ውስጥ

በጥሩ ሁኔታ የተቀመሙ ካሮቶች

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ምርጫችን

ስለ ዴርሚድ ሳይስቲክስ ማወቅ ያለብዎት

ስለ ዴርሚድ ሳይስቲክስ ማወቅ ያለብዎት

የቆዳ መከላከያ የቋጠሩ ምንድን ነው?ዲርሞይድ ሳይስቲክ በማህፀኗ ውስጥ ህፃን በሚፈጠርበት ጊዜ የሚፈጠረው ከቆዳው ወለል አጠገብ የተዘጋ ከረጢት ነው ፡፡ ቂጣው በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊፈጥር ይችላል ፡፡ እሱ የፀጉር አምፖሎችን ፣ የቆዳ ህብረ ህዋሳትን እና ላብ እና የቆዳ ዘይት የሚያመነጩ እጢችን ይ may...
ብጉር ፊንጢጣ ምንድን ነው እና እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል

ብጉር ፊንጢጣ ምንድን ነው እና እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል

እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ብጉር ያገኛል ፡፡ ብዙ የተለያዩ የብጉር ብጉር ዓይነቶች አሉ ፡፡ ሁሉም ብጉር ከተሸፈኑ ጉድጓዶች የሚመጡ ናቸው ፣ ግን በጣም የሚያስደስት ብጉርን የሚያመነጩት ብጉር ብጉር ብቻ ናቸው ፡፡ U ስ የዘይት ፣ የባክቴሪያ እና የሌሎች ቁሳቁሶች ውጤት በእርስዎ ቀዳዳ ውስጥ ጠል...