ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 2 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ሀምሌ 2025
Anonim
ሆሊውድ እዚህ ካውቦይ ይሄዳል - የአኗኗር ዘይቤ
ሆሊውድ እዚህ ካውቦይ ይሄዳል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በንፁህ ተራራ አየር እና በተንቆጠቆጠው የምዕራባዊው ንዝረት ፣ ጃክሰን ሆል እንደ ሳንድራ ቡሎክ ያሉ ኮከቦች ሁሉ በተቆራረጡ ካባዎቻቸው ውስጥ የሚርቁበት ቦታ ነው። የአምስት-ኮከብ መጠለያዎች እጥረት የለም ፣ ግን አንድ ተወዳጅ እሱ ነው አራት ወቅቶች (ከ$195 ክፍሎች፤ fourseasons.com)፣ እሱም በቴቶን መንደር ውስጥ ተዳፋት ላይ ተቀምጧል (ጁሊያ ሉዊ-ድርይፉስ እዚያ ቀረች)። ከ 13,000 ጫማ ቴቶኖች መንጋጋ በሚጥሉ እይታዎች ከሶስቱ የውጪ ሙቅ ገንዳዎች ወደ አንዱ የበረዶ መንሸራተቻ ወይም የእግር ጉዞ ከተደረገ በኋላ ወደ ኋላ ይሮጡ። በአራቱ ምዕራፎች ላይ ጥሩ መጠን መጨናነቅ ካልቻሉ፣ ይሞክሩት። Teton ማውንቴን ሎጅ (ክፍሎች ከ $ 109 ፤ tetonlodge.com) ፣ ይህም ከ Cloudveil ፣ ከኬቲ እና ከሌሎች ከፍተኛ አምራቾች የቅርብ ጊዜ መሣሪያዎችን የያዘ አዲስ እስፓ እና የማርሽ አበዳሪ ቁምሳጥን የሚኩራራ።

በጃክሰን ውስጥ ስለ ጂም ይጠይቁ እና የአከባቢው ሰዎች ምናልባት አስቂኝ መልክ ይሰጡዎታል። በእግር መጓዝ ፣ መንሸራተት ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ መውጣት ፣ ካያክ ወይም በሚያስደንቅ አከባቢ ውስጥ መሮጥ በሚችሉበት ጊዜ ለምን ብረት ይጭናሉ? ይልቁንም ፣ በአራት ማይል ዙር ላይ ከረዥም በረራ ወይም ከመኪና ጉዞ በኋላ እግሮችዎን ያራዝሙ ታጋርት ሐይቅ (የእግር ጉዞን ወይም የመራመጃ ሩጫውን መጠነኛ ማድረግ ቀላል ነው)።


ያ ሁሉ እንቅስቃሴ ወደ ቤትዎ ስለአካል ብቃት ግቦችዎ በቁም ነገር እንዲያስቡ የሚያነሳሳዎት ከሆነ ፣ ያቁሙ ከአንድ እስከ አንድ ጤና፣ የቡቲክ ጂም አሰልጣኙ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስቶች ናቸው። 10 ፓውንድ ማጣት ወይም 10 ኪ.ክ ማካሄድ ይፈልጉ እንደሆነ ፣ የእርስዎን VO2 max እና የእረፍት ሜታቦሊክ መጠን ይፈትሹታል ፣ የእርስዎን አቀማመጥ ይገመግማሉ እና የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ (ከ 275 ዶላር ፣ 121wellness.com) ይሰጡዎታል።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የእኛ ምክር

ከጡንቻ ቁርጠት እና ቁርጠት ጋር ያለው ስምምነት ምንድን ነው?

ከጡንቻ ቁርጠት እና ቁርጠት ጋር ያለው ስምምነት ምንድን ነው?

የቻርሊ ፈረስ። በተጨማሪም "WTH!?" በመባል ይታወቃል. የሚችል ህመም በቁም ነገር በአንድ ጊዜ ማሳወቂያ ላይ እርምጃዎን ያጥብቁ። ለማንኛውም የጡንቻ መንቀጥቀጥ ምንድነው ፣ ልክ እንደ የጡንቻ መጨናነቅ ተመሳሳይ ነው ፣ ምን ያስከትላል ፣ እና ገዳዩን የመያዝ አዝማሚያዎችን እንዴት መግታት ይችላሉ?በ...
የበጋ ቆዳ SOS

የበጋ ቆዳ SOS

እድሉ፣ ባለፈው ክረምት የተጠቀሙባቸውን ተመሳሳይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በዚህ የበጋ ለመጠቀም እቅድ እያወጡ ነው። ግን እርስዎ የማያውቁት የቆዳ እንክብካቤ ወቅታዊ ነው። በፉለርተን ፣ ካሊፎርኒያ የላቁ ሌዘር እና የቆዳ ህክምና ዳይሬክተር የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዴቪድ ሲሬ ፣ “ቆዳው በክረምት ወቅት ለደረቅ ተጋላጭ...