ለ Diverticulitis የቤት ውስጥ መድኃኒት ለሆድ ህመምዎ መልስ ሊሆን ይችላል?

ይዘት

• Diverticulitis ምንድን ነው?
• ለ diverticulitis የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• ፈሳሽ ምግብ
• ግልጽ ፈሳሽ ምግብ
  
• አነስተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች
  
• ከመጠን በላይ መድኃኒቶች
• ፕሮቦቲክስ
• ከፍተኛ-ፋይበር አመጋገብ
• ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች
  
• አልዎ
• የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች
• ዕፅዋት
• አኩፓንቸር
• አስፈላጊ ዘይቶች
• ቅድመ ጥንቃቄዎች
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

Diverticulitis ምንድን ነው?

Diverticulitis የምግብ መፍጫውን የሚያጠቃ በሽታ ነው ፡፡ Diverticula በምግብ መፍጫ መሣሪያዎ ሽፋን ላይ ሊፈጠሩ የሚችሉ ትናንሽ ኪሶች ናቸው ፡፡ እነዚህ ከረጢቶች ሲፈጠሩ diverticulosis ይባላል ፡፡ እነሱ ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡

ብዙ ሰዎች ምልክቶች የላቸውም ፡፡ ከሆድ ድርቀት መለቀቅ እነዚህ ኪሶች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የኪስ ቦርሳ ሲቃጠል ወይም በበሽታው ሲጠቃ diverticulitis በመባል ይታወቃል ፡፡

Diverticulitis ሊያስከትል ይችላል

• ከባድ የሆድ ቁርጠት
• የሆድ ህመም ፣ ብዙውን ጊዜ በታችኛው ግራ በኩል
• ማቅለሽለሽ
• ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት

ለ diverticulitis የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ብዙ ሰዎች ያለ ምንም ህክምና ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ ግን ብዙዎች አንቲባዮቲክ ያስፈልጋቸዋል። በተለይም ሁኔታዎ ቀላል ከሆነ ምልክቶችዎን ለማከም እንዲረዳዎ ዶክተርዎ የአመጋገብ ለውጦችን ሊመክር ይችላል። እንደዚሁም ሊረዱ የሚችሉ ለ diverticulitis ሌሎች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡

ፈሳሽ ምግብ

ለ diverticulitis አጣዳፊ ክስተት ሐኪምዎ ፈሳሽ ምግብን ሊመክር ይችላል ፡፡ እንዲሁም የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ለማረፍ እንዲረዳ ወደ ዝቅተኛ ፋይበር ምግብ ከመቀየርዎ በፊት ለሁለት ቀናት ያህል ንጹህ ፈሳሽ ምግብ እንዲከተሉ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡

ግልጽ ፈሳሽ ምግብ

• ሾርባ
• የበረዶ ቁርጥራጭ ያለ የፍራፍሬ ቁርጥራጭ ወይም ብስባሽ
• ጄልቲን
• እንደ ፖም ያሉ ከ pulp ነፃ ጭማቂ
• ውሃ
• ቡና ወይም ሻይ ያለ ወተት ወይም ክሬም

የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ እና ከሚመከረው በላይ በፈሳሽ ምግብ ላይ አይቆዩ። ጥሩ ስሜት ሲጀምሩ አነስተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ይጀምሩ ፡፡

አነስተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች

• የበሰለ ወይም የታሸጉ ፍራፍሬዎች ያለ ቆዳ ወይም ዘሮች
• የበሰለ ወይም የታሸጉ አትክልቶች ያለ ቆዳ
• ከ pulp ነፃ ፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂ
• እንቁላል እና የዶሮ እርባታ
• ዓሳ
• ወተት ፣ እርጎ እና አይብ
• ነጭ ፓስታ እና ሩዝ
• የተጣራ ነጭ ዳቦ

ከመጠን በላይ መድኃኒቶች

እንደ acetaminophen (Tylenol) ያሉ ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች የተወሰኑ ህመሞችዎን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ እንደ ibuprofen (Advil, Motrin) ያሉ የማያቋርጥ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች የደም መፍሰስ አደጋን እና ሌሎች ውስብስቦችን ስለሚጨምሩ አይመከሩም ፡፡

እንደ ፒሲሊየም (Metamucil) ወይም ሜቲል ሴሉሎስ (ሲትሩሴል) ያሉ የፋይበር ማሟያ የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥን ሊረዳ ይችላል ፡፡ በርጩማዎን በጅምላ በመጨመር እና በቀላሉ ለማለፍ ይረዳሉ ፡፡ የፋይበር ማሟያዎች መጀመሪያ መውሰድ ሲጀምሩ ጋዝ እና የሆድ መነፋት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በአመጋገብዎ ውስጥ የቃጫ ማሟያ ከመጨመራቸው በፊት ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

ለፋይበር ማሟያዎች ይግዙ ፡፡

ፕሮቦቲክስ

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፕሮቲዮቲክስ ተጨማሪ ጥናት ቢያስፈልግም የዲያቨርቲክኩላይተስ ምልክቶችን ይቀንሳል ፡፡

ፕሮቢዮቲክስ ጤናማ ሆኖ እንዲኖርዎ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ ከሚከሰቱት ጋር የሚመሳሰል “ጥሩ” ባክቴሪያዎች ናቸው ፡፡ በካፒታል ፣ በጡባዊ እና በዱቄት ቅርፅ OTC ይገኛሉ ፡፡ እንደ እርጎ እና እርሾ ያሉ አትክልቶች ባሉ አንዳንድ ምግቦች ውስጥም ይገኛሉ ፡፡

የተለያዩ የፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች አሉ እና እያንዳንዱ የተለያዩ ዝርያዎች አሉት ፡፡ የባክቴሪያ ዝርያዎች ፣ በዋነኝነት ላክቶባኩለስ ኬሲ፣ በምርምር መሠረት በጣም ውጤታማ ሆነው ይታያሉ።

ለፕሮቲዮቲክስ ይግዙ ፡፡

ከፍተኛ-ፋይበር አመጋገብ

የአሜሪካ የጋስትሮቴሮሎጂ ማህበር አጣዳፊ diverticulitis ታሪክ ያላቸው ሰዎች በፋይበር የበለፀገ ምግብ እንዲመገቡ ወይም በአመጋገባቸው ውስጥ የቃጫ ማሟያ እንዲጨምሩ ይመክራል ፡፡ ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ diverticulitis ምልክቶችን ለማቃለል ወይም ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፣ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ስለ ጥቅሞቹ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ማስረጃ ብቻ።

በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ጋዝ እና ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የቃጫዎን መጠን ቀስ በቀስ ማሳደግ አስፈላጊ ነው ፡፡ የአሁኑ በ 1 ካሎሪ ከሚመገቡት ውስጥ 14 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ይመክራል ፡፡ ይህ ለ 2,000 ካሎሪ ምግብ በቀን 28 ግራም ፋይበር ይሆናል ፡፡

ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች

• እንደ ራትፕሬሪ ፣ ፖም እና ፒር ያሉ ፍራፍሬዎች
• አትክልቶች ፣ ብሮኮሊ ፣ አረንጓዴ አተር እና አርቲኮኬን ጨምሮ
• እንደ ኦትሜል ፣ የብራን ፍሌክ እና ገብስ ያሉ እህሎች እና እህሎች
• ምስር ፣ የተከፋፈሉ አተር እና ጥቁር ባቄላዎችን ጨምሮ ጥራጥሬዎች

አልዎ

አልዎ ቬራ የሆድ ድርቀትን መከላከልን ጨምሮ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይታመናል ፡፡ እንዲሁም ህመምን እና የሆድ ቁርጠት ለማስታገስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

በአብዛኛዎቹ የምግብ ሸቀጣሸቀጥ እና በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ የአልዎ ቬራ ጭማቂ መግዛት ይችላሉ ፡፡ ምልክቶችን ለማስታገስ እና ለመከላከል ለማገዝ በቀን ሁለት አውንስ አልዎ ይጠጡ ፡፡

ለአሎዎ ቬራ ጭማቂ ይግዙ ፡፡

የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች

የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች በሆድዎ ፣ በአንጀትዎ ፣ በምራቅ እጢዎ እና በፓንገሮችዎ የሚመረቱ ፕሮቲኖች ናቸው ፡፡ በምግብ መፍጨት ወቅት ምግብን ለማፍረስ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመግደል ይረዳሉ ፡፡ በፓፓዬዎች እና በ pears ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች የአንጀት እብጠትን ለመቀነስ እና ፈውስ ለማፋጠን ይረዳሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡

ለ diverticulitis በተለይም በምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ጥቅሞች ላይ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ ባይኖርም ፣ እ.ኤ.አ. በ 2014 የሆድ ህመምን እና ሌሎች የተለመዱ የሆድ ቅሬታዎችን ማስታገስ ይችላሉ ፡፡

የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች በመስመር ላይ እና ከሌሎች ማሟያዎች ጋር በመደብሮች ውስጥ የሚሸጡ ሲሆን እንደ ፓፓያ ፣ ፒር እና አናናስ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ለምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ሱቅ ፡፡

ዕፅዋት

አንዳንድ ዕፅዋት እብጠትን ለመቀነስ እና ኢንፌክሽኑን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ መሆናቸው ተረጋግጧል ፡፡ ለ diverticulitis ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ ዕፅዋት የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ነጭ ሽንኩርት. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ነጭ ሽንኩርት ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ቫይረስ ውጤቶች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት የምግብ መፍጫውን እና የሆድ ድርቀትን ሊያሻሽል የሚችል ማስረጃ አለ ፡፡
• አረንጓዴ ሻይ. አረንጓዴ ሻይ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት የሚታወቅ ሲሆን የተወሰኑት ምልክቶችን ለማስታገስ ወይም ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ አረንጓዴ ሻይ እብጠትን ለመቀነስ እና የኢንፌክሽን ተጋላጭነትን ለመቀነስ የሚያስችል ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡
• ዝንጅብል. ዝንጅብል ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥን ጨምሮ ለዘመናት የተለያዩ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎችን ለማከም እንደ ዕፅዋት መድኃኒትነት አገልግሏል ፡፡
• ቱርሜሪክ ቱርሜሪክ በቻይና እና በሕንድ ውስጥ ለዘመናት ከእፅዋት መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ክሊኒካዊ ጥናቶች በርካታ ጥቅሞች እንዳሉት አሳይተዋል ፣ ብዙዎች ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ የቱሪሚክ ፀረ-ብግነት ውጤት የምግብ መፍጫውን ትራክት ሊከላከል ፣ የአንዳንድ ኢንዛይሞችን ፈሳሽ እንዲጨምር እና ህመምን ለማስታገስ ይችላል ፡፡

አኩፓንቸር

አኩፓንቸር በሰውነት ላይ ቀጭን መርፌዎችን ወደ ስትራቴጂካዊ ነጥቦች ውስጥ ማስገባትን የሚያካትት ባህላዊ የቻይና መድኃኒት ልምምድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምን እና ጭንቀትን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የሆድ ድርቀትንም ሊያከም ይችላል ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች

የመስመር ላይ የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመደገፍ ምንም ማስረጃ ባይኖርም አስፈላጊ ዘይቶች በዲቨርቲክቲላይትስ ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ዘና ለማለት ፣ ውጥረትን ለማስታገስ እና ህመምን ለማሻሻል ይችላሉ ፡፡

አንድ የ 2015 ንጥረ ነገር በውስጥ ለውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ የተዳቀለ የላቫንጅ ዘይት በሐኪም የታዘዘ የህመም ማስታገሻ መድኃኒት ከሆነው እንደ ትራማሞል ዓይነት የህመም ማስታገሻ ይሰጣል ፡፡ በ 2016 የታተመ የአሮማቴራፒ በሕመም ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽዕኖ እንዳለው አገኘ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች በአፍ መወሰድ የለባቸውም ፡፡ አንዳንድ የተደባለቁ ዘይቶች በቆዳዎ ላይ ሊተገበሩ ፣ በመታጠቢያዎ ውሃ ላይ ሊጨመሩ ወይም ሊበተኑ ይችላሉ ፡፡

ቅድመ ጥንቃቄዎች

Diverticulitis አስቸኳይ እንክብካቤን የሚሹ ከባድ ችግሮችን ያስከትላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የአንጀት ግድግዳ እንባ ወይም ቀዳዳ
• እብጠቶች
• ፊስቱላ
• የአንጀት ንክሻ

እርስዎ ከሆኑ ሁኔታዎ እየተባባሰ ሊሄድ ይችላል-

• ፈሳሾችን ወይም ምግብን መያዝ አይችሉም
• በሕመም ማስታገሻ መድሃኒት የማይታገዝ የሆድ ህመም ይኑርዎት
• በርጩማዎ ውስጥ ደም ወይም የፊንጢጣ ደም መፍሰስ
• ከፍተኛ ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ካለዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ

• ከመጠን በላይ ማስታወክ
• ትኩሳት ከ 100 ° F (38 ° ሴ) በላይ
• የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ፣ ትንሽም ቢሆን

• ድንገተኛ ከባድ የሆድ ህመም
• የአንጀት መቆረጥ ምልክቶች
• ቀጣይ ወይም ብዙ የፊንጢጣ የደም መፍሰስ

እንደ እንቅፋት ፣ እንባ ወይም የሆድ እብጠት ያሉ ችግሮች አስቸኳይ የቀዶ ጥገና ሥራ ይፈልጋሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

መለስተኛ diverticulitis አንዳንድ ጊዜ በራሱ ሊሻሻል ይችላል። የቤት ውስጥ ህክምናዎች ምልክቶችዎን ለማቃለል ይረዳሉ እንዲሁም ፈውስን ያፋጥኑ ይሆናል ፡፡

ከሁለት ቀናት በላይ የሚቆይ ወይም ከ 100 ° F (38 ° ሴ) ከፍ ያለ ትኩሳት ካለብዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ ከባድ ህመም ፣ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ ወይም የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ካለብዎት ድንገተኛ የህክምና ህክምና ያስፈልግዎታል ፡፡