ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግብረ-ሰዶማዊነት ማለት እና የማጣቀሻ እሴቶች ምን ማለት ነው

ይዘት

• የማጣቀሻ ዋጋዎች
• ምን ሊያመለክት ይችላል
• 1. ዝቅተኛ ሆሞሲስቴይን
• 2. ከፍተኛ ሆሞሲስቴይን
• ሆሞሲስቴይንን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል

ሆሞሲስቴይን በደም ፕላዝማ ውስጥ የሚገኝ አሚኖ አሲድ ነው ፣ ለምሳሌ እንደ ስትሮክ ፣ የደም ቧንቧ ህመም ወይም የልብ ድካም ያሉ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ከመታየቱ ጋር የሚዛመድ ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ ደረጃው የደም ሥሮች ላይ ለውጥ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ የልብ ሐኪሙ ወይም አጠቃላይ ባለሙያው እሴቱ ከፍተኛ ከሆነ ከዚህ በላይ የተጠቀሱትን የካርዲዮቫስኩላር ችግሮች ለመከላከል ሕክምና መጀመር አስፈላጊ መሆኑን በመገምገም የዚህን አሚኖ አሲድ መጠን በደም ውስጥ እንዲመለከት የሆሞሳይስቴይን ምርመራ ማዘዝ ይችላሉ ፡፡

በደም ምርመራዎች ውስጥ የሆሞሲስቴይን መደበኛ እሴቶች ከ 15 µ ሞል / ሊ በታች መሆን አለባቸው ፣ ምንም እንኳን ይህ ዋጋ እርስዎ በሚተነተኑት ላብራቶሪ ላይ በመመርኮዝ ትንሽ ሊለያይ ይችላል ፡፡

የማጣቀሻ ዋጋዎች

መደበኛ የማጣቀሻ ዋጋዎች በቤተ ሙከራዎች መካከል ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ሆኖም ፣ በተለምዶ በደም ውስጥ ያለው የሆሞሲስቴይን መጠን በመካከላቸው በሚሆንበት ጊዜ እንደ መደበኛ ይቆጠራል 5 እና 15 µ ሞል / ሊ. ሆሞሲስቴይን ሴሎችን በቀጥታ ሊያበላሽ ስለሚችል ከዚህ በላይ ያሉት እሴቶች ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ የልብና የደም ቧንቧ አደጋን ይወክላሉ ፡፡

የልብና የደም ቧንቧ አደጋን ለመገምገም የማጣቀሻ እሴቶች ብዙውን ጊዜ-

• ዝቅተኛ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ አደጋ-ከ 15 እስከ 30 µ ሞል / ሊ;
• መካከለኛ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ አደጋ-ከ 30 እስከ 100 µ ሞል / ሊ;
• ከፍተኛ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ አደጋ-ከ 100 µ ሞል / ኤል ይበልጣል ፡፡

በደም ውስጥ ባለው ሆሞሳይስቴይን መጠን መሠረት ሐኪሙ በጣም ጥሩውን የሕክምና ዓይነት ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ከማጣቀሻ እሴት በታች ያሉ እሴቶችም መታከም አለባቸው ፣ ምክንያቱም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ውድቀት እና በሰውነት ውስጥ ወደ ህዋስ ሞት እና ወደ መርዛማ ንጥረነገሮች የሚወስዱ ኦክሳይድ ጭንቀትን የመቋቋም ውጊያ ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ መድሃኒቶች የደም ሆሞሲስቴይን ደረጃዎችን በመጨመር በፈተናው ውጤት ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ማንኛውንም ትንታኔ በሚሰጥበት ጊዜ ከግምት ውስጥ እንዲገባ ማንኛውንም መድሃኒት የሚጠቀሙ ከሆነ ለላቦራቶሪ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ምን ሊያመለክት ይችላል

በሰውነት ውስጥ ያለው የሆሞሲስቴይን መጠን የሚለካው ሐኪሙ ካዘዘው የደም ምርመራ ሲሆን ይህም ቢያንስ ለ 12 ሰዓታት ከሚጾም ሰው ጋር መደረግ አለበት ፡፡

1. ዝቅተኛ ሆሞሲስቴይን

ዝቅተኛ የግብረ-ሰዶማዊነት እሴት በዋነኝነት ሊከሰት የሚችለው በቫይታሚን ቢ ወይም ፎሊክ አሲድ በተለይም በእርግዝና ወቅት እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሆሞስቴይንን በደም ውስጥ ስለሚቀንሱ ነው ፡፡

በመደበኛነት ከማጣቀሻ እሴት በታች ዝቅ ያሉ እሴቶች የሚያሳስቡ አይደሉም ፣ ሆኖም የሆሞስታይስተን ክምችት በጣም ዝቅተኛ ሲሆን በሰውነታችን ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ ምክንያቱም የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምርቶች ቅነሳ እና መርዛማ ናቸው ፡፡ በሰውነት ውስጥ የሚከማቹ ንጥረ ነገሮች ፡፡

የሆሞሲስቴይን እሴት በጣም ዝቅተኛ እና ያለበቂ ምክንያት ሲታይ የዚህ አሚኖ አሲድ ዝቅተኛ ምርት ምልክት ሊሆን ስለሚችል ችግሩን ለመገምገም አጠቃላይ ሀኪም ማማከር ይመከራል ፡፡

ምን ይደረግ: ለምሳሌ እንደ ቫይታሚን ቢ ወይም ፎሊክ አሲድ ማሟያ ሆሞሲስቴይንን የመቀነስ መንስኤ በሚታወቅበት ጊዜ ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ የሆሞሲስቴይን ክምችት ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ የመድኃኒቱን መጠን እንዲያስተጓጉል ወይም እንዲቀየር ይመክራል ፡፡

በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ እንደ ዓሳ ፣ ሙዝ ፣ አቮካዶ እና አትክልቶች ያሉ እንደ ቫይታሚን ቢ 6 እና ቢ 12 የበለፀጉ አነስተኛ ምግቦችን ለመመገብ የአመጋገብ ለውጥ ሊመከር ይችላል ለምሳሌ እንደ ባቄላ ፣ ስፒናች እና ምስር ለምሳሌ ፡፡

2. ከፍተኛ ሆሞሲስቴይን

ከፍተኛ ሆሞሲስቴይን የሚመጣው በፕሮቲኖች ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ነው ፣ በተለይም ቀይ ሥጋ ፣ የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከሰት ያስከትላል ፡፡

በደም ውስጥ ሆሞሳይስቴይን ውስጥ መጨመር እንዲሁ ሊሆን ይችላል

• የእርስዎን ሜታቦሊዝም የሚቀይሩ የጄኔቲክ በሽታዎች;
• ከቫይታሚን B6 ወይም 12 ጋር ዝቅተኛ የምግብ ቅበላ;
• እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም ፣ የኩላሊት በሽታ ወይም ፓይኦሲስ ያሉ በሽታዎች;
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መጠቀም.

በተጨማሪም ፣ እንደ ማጨስ ፣ ከመጠን በላይ የቡና ፍጆታ እና የአካል እንቅስቃሴ እጦትን በመሳሰሉ አንዳንድ ልምዶች ምክንያት ከግብረ-ሰዶማዊነት መጨመር ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሌሎች ምክንያቶች የአኗኗር ዘይቤ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ፣ የዚህ አሚኖ አሲድ ከፍተኛ እሴቶች ባሉበት ጊዜ ሁሉ ሐኪሙ ክሊኒካዊ ግምገማ ማድረግ እና መንስኤውን ለማጣራት እና ተጨማሪ መመሪያ ለመስጠት ምርመራዎችን መጠየቅ አለበት ፡፡

ሆሞሲስቴይንን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል

ሆሞሲስቴይንን ለመቀነስ የሚደረግ ሕክምና ከሥነ-ምግብ ባለሙያው ጋር በዶክተሩ መታየት አለበት ምክንያቱም በዚህ መንገድ በደም ውስጥ ያለው የዚህ አሚኖ አሲድ መጠን እንደ መንስኤው ለመቀነስ በጣም ጥሩውን ስትራቴጂ መግለፅ ይቻላል ፡፡

ስለሆነም እንደ ፎሊክ ፣ ብሩካሊ ፣ ስፒናች ፣ ስፒናች ፣ ለውዝ ፣ ሙዝ እና የተጠበሰ ዓሳ ያሉ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚኖች B6 እና ቢ 12 የበለፀጉ ምግቦችን የመመገብን ያህል በአመጋገቡ ላይ የሚመጡ ለውጦች የሚመከሩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡ ቀይ ስጋ እና የባህር ምግቦች።

እነዚህ ምግቦች በሥነ-ምግብ ባለሙያው ምክር መሠረት መወሰዳቸው አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ከወሰዱ በደም ውስጥ ያለው ሆሞሲስቴይን በማከማቸት በዋነኝነት ከልብ እና የደም ሥር (cardiovascular system) ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የችግሮች ስጋት ከፍ ሊያደርግ እና ሊጨምር ይችላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሆሞሲስቴይንን ለመቀነስ ምግብ በቂ በማይሆንበት ጊዜ ሐኪሙ በተጨማሪ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ታውሪን ወይም ቤታይን ያሉ የደም ውስጥ ሆሞሲስቴይን መጠን እንዲቀንሱ የሚረዱ የምግብ ማሟያዎችን መጠቀምን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡