በአይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ ምንድን ነው?

ይዘት

• የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
• በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ምን ይመስላል?
• ኢንሱሊን መውሰድ ያስፈልገኛል?
• የጫጉላ ሽርሽር ክፍል ውጤቶችን ማራዘም እችላለሁን?
• ከጫጉላ ሽርሽር በኋላ ምን ይከሰታል?
• በአይነት 1 የስኳር በሽታ የተሻለ ለመኖር ዛሬ ማድረግ ያለብዎ 5 ነገሮች

ሁሉም ሰው ይህንን ይለማመዳል?

“የጫጉላ ሽርሽር ወቅት” አንዳንድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከተመረመሩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የሚያጋጥማቸው ምዕራፍ ነው ፡፡ በዚህ ወቅት የስኳር በሽታ ያለበት ሰው የተሻሻለ ይመስላል እናም ምናልባት አነስተኛ መጠን ያለው ኢንሱሊን ብቻ ይፈልጋል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች እንኳን ኢንሱሊን ሳይወስዱ መደበኛ ወይም መደበኛ የሆነ የደም ስኳር መጠን ያጋጥማቸዋል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው ቆሽትዎ አሁንም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር የሚያግዝ ጥቂት ኢንሱሊን ስለሚሠራ ነው ፡፡

የ 1 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁሉ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ አይኖራቸውም ፣ እናም አንድ ካለብዎት የስኳር በሽታ ይድናል ማለት አይደለም ፡፡ ለስኳር በሽታ ፈውስ የለም ፣ እና የጫጉላ ሽርሽር ጊዜያዊ ብቻ ነው ፡፡

የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የሁሉም ሰው የጫጉላ ሽርሽር ወቅት የተለየ ነው ፣ እና መቼ እንደሚጀመር እና ሲያበቃ የተወሰነ የጊዜ ገደብ የለም። ብዙ ሰዎች ከተመረመሩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ውጤቱን ያስተውላሉ ፡፡ ደረጃው ሳምንታት ፣ ወራትን አልፎ ተርፎም ዓመታትን ሊወስድ ይችላል ፡፡

የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ የሚጀምረው በመጀመሪያ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምርመራ ከተቀበሉ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ፍላጎቶችዎ በሕይወትዎ በሙሉ ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ግን ሌላ የጫጉላ ጊዜ አይኖርዎትም።

ምክንያቱም በአይነት 1 የስኳር በሽታ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ በቆሽትዎ ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ህዋሳትን ያጠፋል ፡፡ በጫጉላ ሽርሽር ወቅት ቀሪዎቹ ሴሎች ኢንሱሊን ማምረት ይቀጥላሉ ፡፡ እነዚያ ህዋሳት አንዴ ከሞቱ ፣ ቆሽትዎ እንደገና በቂ ኢንሱሊን መስራት መጀመር አይችልም ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ምን ይመስላል?

በጫጉላ ሽርሽር ወቅት አነስተኛውን የኢንሱሊን መጠን በመውሰድ መደበኛ ወይም መደበኛ የሆነ የደም ስኳር መጠን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ትንሽ የስኳር መጠን ሊኖርዎት ይችላል ምክንያቱም አሁንም የተወሰነ ኢንሱሊን ስለሚሠሩ እና ኢንሱሊንንም ስለሚጠቀሙ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ላለባቸው ብዙ አዋቂዎች የደም ስኳር መጠን ዒላማ ናቸው ፡፡

[ምርት-ሰንጠረዥን አስገባ

]

በተወሰኑ ፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት የእርስዎ ዒላማ ክልሎች ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ።

በቅርብ ጊዜ እነዚህን የደም ስኳር ግቦች በትንሽ ወይም ያለሱ ኢንሱሊን እያሟሉ ከሆነ ግን ያ ብዙ ጊዜ መከሰት ይጀምራል ፣ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜዎ እያበቃ እንደሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሚቀጥሉት እርምጃዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ኢንሱሊን መውሰድ ያስፈልገኛል?

በጫጉላ ሽርሽር ወቅት ኢንሱሊን በራስዎ መውሰድዎን አያቁሙ ፡፡ በምትኩ በኢንሱሊን አሠራርዎ ላይ ምን ዓይነት ማስተካከያዎችን ማድረግ እንደሚፈልጉ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት በጫጉላ ወቅት ኢንሱሊን መውሰድ መቀጠላቸው ኢንሱሊን የሚያመነጩትን የመጨረሻውን ሕዋሳዎ ረዘም ላለ ጊዜ በሕይወት እንዲኖር ይረዳል ብለው ያምናሉ ፡፡

በጫጉላ ሽርሽር ወቅት ፣ በኢንሱሊን መጠን ውስጥ ሚዛን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ መውሰድ hypoglycemia ሊያስከትል ይችላል ፣ እና በጣም ትንሽ መውሰድ የስኳር በሽታ ኬቲአይዶይስስ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የጫጉላ ጊዜዎ ሲለወጥ ወይም ወደ መጨረሻው ሲመጣ ያንን የመጀመሪያ ሚዛን እንዲያገኙ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲያስተካክሉ ሐኪምዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የጫጉላ ሽርሽር ክፍል ውጤቶችን ማራዘም እችላለሁን?

በጫጉላ ሽርሽር ወቅት የደም ስኳርዎ ብዙውን ጊዜ ለመቆጣጠር ቀላል ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት አንዳንድ ሰዎች የጫጉላ ሽርሽር ደረጃን ለማራዘም ይሞክራሉ ፡፡

ከ gluten ነፃ የሆነ ምግብ የጫጉላ ሽርሽር ደረጃን ለማራዘም ሊረዳ ይችላል ፡፡ በዴንማርክ የሴልቲክ በሽታ የሌለበት አንድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበትን አንድ ልጅ ጥናት አካሂዷል ፡፡

ለአምስት ሳምንታት ኢንሱሊን ከወሰዱ እና ያልተገደበ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ህፃኑ የጫጉላ ሽርሽር ውስጥ ገብቶ ከዚያ በኋላ ኢንሱሊን አያስፈልገውም ፡፡ ከሶስት ሳምንታት በኋላ ወደ ግሉተን-ነፃ አመጋገብ ተዛወረ ፡፡

ጥናቱ ህፃኑ ከታወቀ ከ 20 ወር በኋላ ተጠናቋል ፡፡ በዚህ ጊዜ ፣ ​​እሱ አሁንም ከግሉተን ነፃ የሆነ ምግብ እየበላ ነበር እናም አሁንም በየቀኑ ኢንሱሊን አያስፈልገውም ፡፡ ተመራማሪዎቹ “ደህና እና የጎንዮሽ ጉዳት የሌለባቸው” ብለው ከጠሩት ከግሉተን ነፃ የሆነው ምግብ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜውን ለማራዘም እንደረዳ ጠቁመዋል ፡፡

ተጨማሪ እንደ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ላለ ራስ-ሙም በሽታ ከ gluten ነፃ የሆነ አመጋገብን ይደግፋል ፣ ስለሆነም በረጅም ጊዜ ከግሉተን ነፃ የሆነ አመጋገብ ከጫጉላ ሽርሽር ጊዜም አልፎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ አመጋገብ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ሌላ የቫይታሚን ዲ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡

የብራዚል ተመራማሪዎች በአይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው 38 ሰዎች የ 18 ወር ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ከተሳታፊዎቹ መካከል ግማሽ የሚሆኑት በየቀኑ የቫይታሚን ዲ -3 ተጨማሪ ምግብ የተቀበሉ ሲሆን የተቀሩት ደግሞ ፕላሴቦ ተሰጥቷቸዋል ፡፡

ተመራማሪዎቹ ቫይታሚን ዲ -3 የሚወስዱ ተሳታፊዎች በቆሽት ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ህዋሳት ቀስ እያለ ማሽቆልቆላቸውን ተመልክተዋል ፡፡ ይህ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜውን ለማራዘም ሊረዳ ይችላል ፡፡

በጫጉላ ሽርሽር ጊዜ ሁሉ ኢንሱሊን መውሰድ መቀጠሉም እንዲራዘም ይረዳል ፡፡ ደረጃውን ለማራዘም ፍላጎት ካለዎት ይህንን ለማሳካት እንዴት መሞከር እንደሚችሉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ከጫጉላ ሽርሽር በኋላ ምን ይከሰታል?

የጣፊያዎ መጠን ወደ ዒላማዎ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ ወይም አቅራቢያ እንዲኖርዎት የሚያስችል በቂ ኢንሱሊን ማምረት በማይችልበት ጊዜ የጫጉላ ሽርሽር ጊዜው ያበቃል ፡፡ በተለመደው ክልል ውስጥ ለመግባት ተጨማሪ ኢንሱሊን መውሰድ መጀመር ይኖርብዎታል።

ከጫጉላ ሽርሽር በኋላ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ዶክተርዎ የኢንሱሊን አሠራርዎን እንዲያስተካክሉ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ከሽግግር ጊዜ በኋላ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመጠኑ መረጋጋት አለበት። በዚህ ጊዜ በኢንሱሊን አሠራርዎ ላይ የዕለት ተዕለት ለውጦች ያነሱ ይሆናሉ ፡፡

አሁን በየቀኑ ተጨማሪ ኢንሱሊን ስለሚወስዱ ስለ መርፌ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡ ኢንሱሊን ለመውሰድ የተለመደ መንገድ መርፌን መጠቀም ነው። ይህ በጣም አነስተኛ ዋጋ ያለው አማራጭ ነው ፣ እና አብዛኛዎቹ የመድን ኩባንያዎች መርፌዎችን ይሸፍናሉ።

ሌላው አማራጭ የኢንሱሊን ብዕር መጠቀም ነው ፡፡ አንዳንድ እስክሪብቶች በኢንሱሊን ይሞላሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የኢንሱሊን ካርቶሪን እንዲያስገቡ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ አንዱን ለመጠቀም ትክክለኛውን መጠን በብዕሩ ላይ በመደወል ኢንሱሊን በመርፌ እንደ መርፌ በመርፌ ይወጋሉ ፡፡

ሦስተኛው የማቅረቢያ አማራጭ የኢንሱሊን ፓምፕ ነው ፣ እሱም ቢፕ የሚመስል አነስተኛ የኮምፒተር መሣሪያ ነው ፡፡ አንድ ፓምፕ ቀኑን ሙሉ የማያቋርጥ የኢንሱሊን ዥረት ያቀርባል ፣ እና በምግብ ሰዓት ተጨማሪ ጭማሪ። ይህ በደምዎ የስኳር መጠን ውስጥ ድንገተኛ ሽክርክሪቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

የኢንሱሊን ፓምፕ በጣም የተወሳሰበ የኢንሱሊን መርፌ ዘዴ ነው ፣ ግን የበለጠ ተለዋዋጭ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖርዎ ሊረዳዎ ይችላል።

የጫጉላ ሽርሽር ጊዜው ካለቀ በኋላ በየቀኑ በሕይወትዎ ውስጥ ኢንሱሊን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምቾት የሚሰማዎት እና ከፍላጎቶችዎ እና ከአኗኗርዎ ጋር የሚስማማ የመላኪያ ዘዴ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የትኛው አማራጭ ለእርስዎ የተሻለ እንደሆነ እንዲወስኑ ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

በአይነት 1 የስኳር በሽታ የተሻለ ለመኖር ዛሬ ማድረግ ያለብዎ 5 ነገሮች