በፍቅር ውስጥ መሆን የተሻለ አትሌት ለመሆን የሚረዳዎት እንዴት ነው?

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሁሉም ነገር በትክክል እየሄደ የሚሰማው ፣ ኮከቦችን እያዩ እና እርስዎም በጣም ደስተኞች ሆነው በፍቅር የመውደድን ዘይቤዎች ሁላችንም እናውቃለን። እነዚያ ጥሩ ስሜት ያላቸው የፍቅር ስሜቶች በአትሌቲክስ ሜዳ ላይም ይረዳሉ። በአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር ስብሰባ ላይ የቀረበው አዲስ ጥናት በፍቅር ግንኙነት ውስጥ መሆን በተለያዩ ስፖርቶች ውስጥ ለወንዶችም ለሴቶችም የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሳደግ ይረዳል።

በፍቅር ውስጥ መሆን በእግር ኳስ ሜዳም ሆነ በቅርጫት ኳስ ሜዳ ድልን አያረጋግጥም ሲሉ ተመራማሪዎች እንደሚናገሩት በቁርጠኝነት እና በፍቅር ግንኙነት ውስጥ መሆን አትሌቶች ጉልበት እንዲጨምር ያደርጋል እና አትሌቶች በግንኙነት ጊዜ የቤት ውስጥ ስራዎችን የሚካፈሉበት ሰው ስላላቸው ይህ ሊሆን ይችላል ይላሉ ። እንዲሁም አትሌቶች በስፖርታቸው ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ያስችላቸዋል (በራሳቸው ሳህኖች እና ቶን የልብስ ማጠቢያ ከማድረግ)።

ከተጠኑት ወደ 400 የሚጠጉ አትሌቶች 55 በመቶ የሚሆኑት በፍቅር መያዛቸው የአትሌቲክስ ብቃታቸውን እንደሚያሳድግላቸው እና ወንዶችም ከሴቶች የበለጠ ፍቅር ለውጤታቸው እንደረዳቸው ይናገራሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ ስፖርት ኳስ እና እንደ ሆኪ ያሉ የቡድን ስፖርቶችን ከሚጫወቱ አትሌቶች ይልቅ የግለሰብ የስፖርት አትሌቶች (እንደ ቦክስ እና የበረዶ መንሸራተት) የአትሌቲክስ አፈፃፀማቸውን በተሻለ ሁኔታ እንደሚያሳድጉ ፍቅርን ደረጃ ሰጥተዋል።

በጣም አስደሳች ነገሮች! እንደሚታየው ፍቅር እና ስፖርት አሸናፊ ጥምረት ነው።

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ