የአርትራይተስ በሽታ መንስኤ ምንድን ነው?

ይዘት

• የአርትራይተስ በሽታ መንስኤ ምንድነው?
• አበበ
• የሚያቃጥል
• ኢንፌክሽን
• ሜታቦሊክ
• ሌሎች ምክንያቶች
• ለአርትራይተስ ተጋላጭነትዎን ምን ይጨምራል?
• የአርትራይተስ ዓይነቶች ምንድ ናቸው?
• የአርትሮሲስ በሽታ
• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• ሪህ
• አርትራይተስን መከላከል ይችላሉ?
• ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?
• 
  የአርትራይተስ ሕክምናዎች ምንድ ናቸው?
• የአርትሮሲስ በሽታ ሕክምና

አርትራይተስ ምንድን ነው?

አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ እና እብጠት ወይም እብጠት ተለይቶ የሚታወቅ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ አንድ ዓይነት በሽታ አይደለም ፣ ግን የመገጣጠሚያ ህመምን ወይም የመገጣጠሚያ በሽታዎችን የሚያመለክት አጠቃላይ መንገድ ነው ፡፡ በግምት 52.5 ሚሊዮን አሜሪካዊያን አዋቂዎች አንድ ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ አለባቸው ፡፡ ይህ ከአምስት አሜሪካውያን አንድ ትንሽ ይበልጣል ፡፡

በሁኔታው መጀመሪያ ላይ መለስተኛ ምቾት ብቻ ሊያዩዎት ቢችሉም ፣ ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሱ ይሄዳሉ ፡፡ እነሱ በመጨረሻ የሥራ ውስንነቶችን ሊያስከትሉ እና በየቀኑ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ። ለአርትራይተስ ተጋላጭነትዎ በዕድሜ ከፍ ሊል ቢችልም ለአዋቂዎች ብቻ የተወሰነ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ከተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች ጋር የተያያዙ የተለያዩ አደጋዎች አሉ ፡፡

የአርትራይተስ በሽታ መንስኤዎችን እና የአደጋ መንስኤዎችን መረዳቱ እርስዎ እና ዶክተርዎ የመከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዳዎታል ፡፡ ይህ ምልክቶችዎ እንዳይባባሱ ወይም የሁኔታውን መጀመሪያ እንዲዘገዩ ሊያግዝ ይችላል።

የአርትራይተስ በሽታ መንስኤ ምንድነው?

ብዙ የተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች ቢኖሩም ሁለቱ ዋና ዋና ክፍሎች የአርትሮሲስ (ኦአ) እና የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ናቸው ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ የአርትራይተስ ዓይነቶች የተለያዩ ምክንያቶች አሏቸው ፡፡

አበበ

ኦአአ አብዛኛውን ጊዜ ወደ መገጣጠሚያዎች የመልበስ እና የእንባ ውጤት ነው ፡፡ መገጣጠሚያዎችን በጊዜ ሂደት መጠቀማቸው በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ የመከላከያ cartilage እንዲፈርስ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ አጥንት በአጥንት ላይ እንዲንከባለል ያደርገዋል። ያ ስሜት በጣም ህመም እና እንቅስቃሴን ሊገድብ ይችላል።

የሚያቃጥል

RA የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ራሱን ሲያጠቃ ነው ፡፡ በተለይም ሰውነት የመገጣጠሚያ ክፍሎችን ዙሪያ ያለውን ሽፋን ላይ ያጠቃል ፡፡ ይህ እብጠት ወይም እብጠት መገጣጠሚያዎች ፣ የ cartilage እና የአጥንት መጥፋት እና በመጨረሻም ህመም ያስከትላል። እንዲሁም እንደ ትኩሳት እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ ያሉ ሌሎች የሰውነት መቆጣት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ኢንፌክሽን

አንዳንድ ጊዜ በአሰቃቂ ጉዳት ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት ኢንፌክሽን የአርትራይተስ በሽታ እድገትን ሊያራምድ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አጸፋዊ አርትራይተስ አንዳንድ ኢንፌክሽኖችን ሊከተል የሚችል የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡ ይህ እንደ ክላሚዲያ ፣ ፈንገስ በሽታ እና በምግብ የሚተላለፉ በሽታዎችን የመሳሰሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ያጠቃልላል ፡፡

ሜታቦሊክ

ሰውነት በሴሎች እና በምግብ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ፕሪንሶችን ሲያፈርስ ዩሪክ አሲድ ይፈጥራል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ አላቸው ፡፡ ሰውነት ሊያስወግደው በማይችልበት ጊዜ አሲዱ ተከማችቶ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ እንደ መርፌ መሰል ክሪስታሎች ይሠራል ፡፡ ይህ ከፍተኛ እና ድንገተኛ የመገጣጠሚያ ነጥብ ወይም የሪህ ጥቃት ያስከትላል ፡፡ ሪህ ይመጣል ፣ ይሄዳል ፣ ግን ህክምና ካልተደረገለት ስር የሰደደ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች

ሌሎች የቆዳ እና የአካል ክፍሎችም እንዲሁ አርትራይተስ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የቆዳ በሽታ ከመጠን በላይ የቆዳ ሕዋስ በመዞር ምክንያት የሚመጣ የቆዳ በሽታ
• ስጎግረንስ ፣ ምራቅ እና እንባን መቀነስ እና የስርዓት በሽታን ሊያስከትል የሚችል መታወክ
• የአንጀት የአንጀት በሽታ ፣ ወይም እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም አልሰረቲቭ ኮላይት ያሉ የምግብ መፍጫ አካላትን እብጠት የሚያካትቱ ሁኔታዎች

ለአርትራይተስ ተጋላጭነትዎን ምን ይጨምራል?

አንዳንድ ጊዜ አርትራይተስ ባልታወቀ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ ግን ለሁሉም የአርትራይተስ ዓይነቶች ተጋላጭነትዎን የሚጨምሩባቸው ምክንያቶችም አሉ ፡፡

ዕድሜ በዕድሜ መግፋት አንድ ሰው እንደ ሪህ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና ኦስቲኦኮሮርስስስ ባሉ የአርትራይተስ ዓይነቶች የመያዝ ዕድልን ይጨምራል ፡፡

የቤተሰብ ታሪክ ወላጅዎ ወይም እህትዎ የአርትራይተስ ዓይነት ካለባቸው በአርትራይተስ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ፆታ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ራ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ሲሆን ወንዶች ደግሞ ሪህ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ ክብደት በመገጣጠሚያዎች ላይ የበለጠ ጫና ስለሚፈጥር አንድ ሰው ለ OA አደጋን ሊጨምር ይችላል።

የቀደሙት ጉዳቶች ታሪክ ከስፖርት ፣ ከመኪና አደጋ ወይም ከሌሎች ክስተቶች መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት የደረሰባቸው በኋላ ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ምልክቶቹ ባይሰማዎትም እንኳ ለአርትራይተስ ሊያጋጥሙ የሚችሉትን አደጋዎች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት ፡፡ የአርትራይተስ በሽታን ለመከላከል ወይም ለማዘግየት መንገዶችን ለማቅረብ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የአርትራይተስ ዓይነቶች ምንድ ናቸው?

የአርትራይተስ ያለበት ቦታ እንደሚለያይ ሁሉም ሰዎች ተመሳሳይ የአርትራይተስ በሽታ አይኖራቸውም ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ

ኦኤ በጣም የተለመደ የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡ ለዚህ ሁኔታ ትልቁ ተጋላጭነት ዕድሜ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ሲያጋጥምዎ ከእድሜ መግፋት ጋር ተያይዞ የሚመጣ መደበኛ ህመም እና ጥንካሬ አይጠፋም ፡፡ ከዚህ በፊት በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የነበሩ ቀደምት ጉዳቶችም ሙሉ በሙሉ ያገገሙ ቢመስሉም የአርትሮሲስ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የሩማቶይድ አርትራይተስ

RA ሁለተኛው በጣም የተለመደ የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 16 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ ታዳጊ ብግነት አርትራይተስ ይባላል (ቀደም ሲል ታዳጊ የሩማቶይድ አርትራይተስ ተብሎ ይጠራ ነበር) ፡፡ ይህ ዓይነቱ ራስን የመከላከል በሽታ ሰውነት በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያሉትን ሕብረ ሕዋሶች እንዲያጠቃ ያደርጋል ፡፡ እንደ ሉፐስ ፣ ሀሺሞቶ ታይሮይዳይተስ ፣ ወይም ስክለሮሲስ ያሉ ሌላ የራስ-ሙም በሽታ ቀድሞውኑ ካለብዎት የዚህ ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ህመም እና የሚታዩ እብጠት በተለይም በእጆቹ ውስጥ ይህንን ሁኔታ ለይተው ያሳያሉ ፡፡

ሪህ

ሪህ ሦስተኛው በጣም የተለመደ የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡ የዩሪክ አሲድ በሚከማችበት ጊዜ በመገጣጠሚያዎቹ ዙሪያ ክሪስታል ያደርገዋል ፡፡ ይህ ክሪስታልላይዜሽን እብጠትን ያስነሳል ፣ አጥንቶች ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ እና ህመም ያስከትላል ፡፡ የአርትራይተስ ፋውንዴሽን እንደሚገምተው አራት በመቶ የሚሆኑት አሜሪካውያን ጎልማሶች በመጀመሪያ ደረጃ በመካከለኛ ዕድሜያቸው ሪህ ያጠቃሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት-ነክ ሁኔታዎች ለከፍተኛ የዩሪክ አሲድ እና ለሪህ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡ የሪህ ምልክቶች በተለምዶ በእግር ጣቶች ላይ ይጀምራሉ ፣ ግን በሰውነት ውስጥ ባሉ ሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

አርትራይተስን መከላከል ይችላሉ?

ለአርትራይተስ ምንም ልዩ የመከላከያ እርምጃ የለም ፣ በተለይም ያሉትን ሁሉንም የተለያዩ ቅርጾች ከግምት ውስጥ በማስገባት ፡፡ ግን የጋራ ተግባራትን እና ተንቀሳቃሽነትን ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች አጠቃላይ የሕይወትዎን ጥራት ያሻሽላሉ ፡፡

ስለበሽታው የበለጠ መማር እንዲሁ ቅድመ ህክምናን ሊረዳ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የራስ-ሙድ በሽታ እንዳለብዎ ካወቁ የመጀመሪያ ምልክቶችን ሊያስታውሱ ይችላሉ ፡፡ ቀደም ብለው በበሽታው የተያዙ እና ህክምናውን በጀመሩበት ጊዜ የበሽታውን እድገት ሊያዘገዩ ይችላሉ ፡፡

አርትራይተስን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሜዲትራኒያን ዓይነት ምግብ መመገብ። የዓሳ ፣ የለውዝ ፣ የዘራ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ባቄላ እና ሙሉ እህሎች የሚመገቡት ምግቦች ለበሽታ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ የስኳር ፣ የስንዴ እና የግሉተን መጠን መውሰድዎን መቀነስም ሊረዳ ይችላል።
• አነስተኛ የስኳር መጠን ያለው ምግብ መመገብ ፡፡ ስኳሮች ለማበጥ እና ለርህ ህመም አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡
• ጤናማ ክብደት መጠበቅ ፡፡ ይህ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ የሚፈለጉትን ይቀንሰዋል።
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ ህመምን ለመቀነስ ፣ ስሜትን ለማሻሻል እና የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን እና እንቅስቃሴን ለመጨመር ይረዳል ፡፡
• ከማጨስ መታቀብ. ልማዱ የራስ-ሙም በሽታዎችን ሊያባብሰው ይችላል ፣ እና ለሮማቶይድ አርትራይተስ ዋና ተጋላጭ ነው
• ለዓመታዊ ምርመራዎች ሐኪምዎን ማየት. ከአርትራይተስ ጋር የሚዛመዱ ምልክቶችን ማሳወቅዎን ያስታውሱ ፡፡
• ትክክለኛ የመከላከያ መሣሪያዎችን መልበስ. ስፖርት ሲጫወቱ ወይም ሥራ ሲሠሩ የመከላከያ መሣሪያዎች ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?

የተራቀቀ አርትራይተስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ችሎታን ጨምሮ ተንቀሳቃሽነትን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ሁኔታዎ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት ሐኪምዎን ያዩ ነበር። ለዚያም ነው ስለዚህ ሁኔታ በተለይም ለእሱ ተጋላጭ ከሆኑ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንድ የተወሰነ መገጣጠሚያ ለማንቀሳቀስ ችግር
• የመገጣጠሚያ እብጠት
• ህመም
• መቅላት
• በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ሙቀት

ሐኪምዎ ምልክቶችዎን ያዳምጣል እንዲሁም የሕክምና እና የቤተሰብ ታሪክዎን ይገመግማል። አንድ ሐኪም እንደ ደም ፣ ሽንት ፣ የጋራ ፈሳሽ ምርመራዎች ወይም የምስል ጥናት (ኤክስሬይ ወይም አልትራሳውንድ) ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ ምርመራዎች ምን ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ እንዳለብዎ ለማወቅ ይረዳሉ ፡፡

የጉዳት ወይም የመገጣጠም ብልሽት አካባቢዎችን ለመለየት ዶክተርዎ እንዲሁ የምስል ምርመራዎችን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ የምስል ሙከራዎች ኤክስ-ሬይ ፣ አልትራሳውንድ ወይም ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት የምስል ቅኝቶችን ያካትታሉ ፡፡ ይህ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድም ይረዳል ፡፡

የአርትራይተስ ሕክምናዎች ምንድ ናቸው?

ሐኪምዎ መድኃኒት ሊያዝልዎ ፣ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊያበረታታ እንዲሁም አካላዊ ሕክምናን እንዲያደርጉ ሊያበረታታዎት ይችላል ፡፡ በቤት ውስጥ ሞቃት ገላዎን በመታጠብ ፣ ለስላሳ የዝርጋታ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ እና በታመመው አካባቢ የበረዶ ንጣፍ በመጠቀም የአርትራይተስ ህመምን ማስታገስ ይችላሉ ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ ሕክምና

ሐኪምዎ መጀመሪያ ላይ ኦኤኤን በወግ አጥባቂ ዘዴዎች ሊታከም ይችላል ፡፡ እነዚህ በርዕስ ወይም በቃል ከመጠን በላይ የህመም ማስታገሻዎችን ፣ ወይም የተጎዳውን መገጣጠሚያ ማሸት ወይም ማሞቅ ያካትታሉ ፡፡ እንዲሁም በመገጣጠሚያው ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር በአካላዊ ቴራፒ ልምምዶች ውስጥ እንዲሳተፉ ይበረታቱ ይሆናል ፡፡ የአርትሮሲስ በሽታዎ መሻሻል ከቀጠለ መገጣጠሚያውን ለመጠገን ወይም ለመተካት የቀዶ ጥገና ሥራ ይመከራል ፡፡ የጋራ ምትክ አሠራሮች እንደ ጉልበቶች እና ዳሌ ያሉ ለትላልቅ መገጣጠሚያዎች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡