ከ80 በላይ የሚሆኑ ስኒከር አሉኝ ነገርግን እነዚህን በየቀኑ ማለት ይቻላል እለብሳለሁ።

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከስምንት ዓመታት በፊት ትንሽ ወደ ሩጫ ስገባ ፣ አንድ መጠን ተኩል ያህል በጣም ትንሽ የሆኑ አዲስ ሚዛን ስኒከር ለብ was ነበር። የእነሱን መልክ እወደዋለሁ ፣ “ጠባብ” ተስማሚ ለድጋፍ ጥሩ ነው ብዬ አስቤ ነበር ፣ እና ኦህ-እንዲሁ-ugh ጥቁር ጥፍሮች ብዙ ማይል ለሚገባ ሰው የክብር ባጅ እንደሆኑ አስቤ ነበር። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እና በየዓመቱ የምጋፈጣቸው የዘሮች ብዛት እየጨመረ ሲሄድ ፣ ለተሻለ የተመጣጠኑ ረገጣዎች ያለኝ ፍላጎትም ጨመረ። (እንዲሁም: የእግር ጥፍሮቼን ለመጠበቅ ፈልጌ ነበር።)

የመጀመሪያውን የማራቶን ውድድር ካጠናቀቅኩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ሥራ ቀይሬ የጤና እና የአካል ብቃት ሚዲያ ብራንድ የሙሉ ጊዜ አርታኢ ሆንኩኝ፣ ከዚያም በአሰልጣኝነት እና በሮጫ አሰልጣኝነት ሰርተፍኬት አገኘሁ። በዚህ ምክንያት የጫማ ጫማዎችን በየጊዜው እየሞከርኩ ነበር። ስኒከር የሚሮጥ ዱካ። HIIT ስኒከር። CrossFit ስኒከር። ለስፕሪንቲንግ የተዘጋጁ ስኒከር. ነጥቡን ያገኙታል: ብዙ የስፖርት ጫማዎች. በአሁኑ ጊዜ ብዙ ስብስቦችን አከማችቻለሁ ማለት ትልቅ ማቃለል ይሆናል። ሆኖም ፣ ለስድስተኛው ማራቶን ስዘጋጅ ፣ ከሰባት ውስጥ ለስድስት ቀናት ያህል ትክክለኛውን ጥንድ እደርስበታለሁ - አሲስ ዲናፍሊቴ።

የገለልተኝነት ስኒከር በ 2016 ተጀመረ, እና ምን ያህል ምቾት እንደተሰማቸው ወዲያውኑ ተገናኘሁ. ለእንደዚህ ዓይነቱ ቀላል ክብደት ያለው ስኒከር ከፍተኛ መጠን ያለው የመጫኛ ደረጃን የሚያቀርብ ፣ ዲናፍሊቴ-መጀመሪያ ከተጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ሁለት አዳዲስ ድግግሞሾችን ያገኘ-የእኔን የሲንደሬላ ማንሸራተቻ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ 15 ማይሎች።

በእኔ ስብስብ ውስጥ ያሉ ሌሎች የስፖርት ጫማዎች ለሌሎች ተግባራት ጥሩ አይደሉም ማለት አይደለም። እኔም ከኔኪ (ቮሜሮ ፣ ኤፒክ ሪአክት) ፣ ሬቤክ (ፍሌክስዌቭ ፣ SpeedTR) ፣ ኤ.ፒ.ኤል (ፋንቶም) ፣ እና ብሩክስ (መንፈስ) እኔ የምሽከረከርባቸውን ተወዳጆች አግኝቻለሁ። ግን ለእኔ፣ ስለ DynaFlyte እንደ Old Faithful የሚሰማው የሆነ ነገር አለ። ያለምንም ጥርጣሬ ፣ ምንም ብልጭታዎች ፣ ምቾት ፣ ከችግር ነፃ የሆነ ሩጫ እንደሚሆን አውቃለሁ።

ሲፈልጉ ያንተ ምርጥ የሩጫ ስኒከር ፣ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ነገሮች አሉ። እኔ የምመክራቸው ጥቂት ነገሮች - እራስዎን ይጠይቁ ፣ እነዚህን እና ለምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እለብሳለሁ? እና፣ በምን አይነት ወለል ላይ ልሮጥ ነው? እንዲያስታውሱት የምለምንዎት አንድ ነገር ካለ፣ ለጥያቄዎች መልስ ከውበት ይልቅ ቅድሚያ መስጠት ያለብዎት ነው። ለእያንዳንዱ እና ለእያንዳንዱ የእግር አይነት የተሰሩ ልዩ የስፖርት ጫማዎች ሲኖሩ (ብራንዶች በፕሮኔሽን ወይም በእግርዎ ወቅት እግርዎ ከመሬት ጋር እንዴት እንደሚገናኝ በንድፍ ሂደት ውስጥ ግምት ውስጥ በማስገባት) የመጨረሻው ውሳኔ በእግርዎ ላይ በሚሰማው ስሜት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. . (ተዛማጅ -ማንኛውንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመገጣጠም የተሻሉ የሥራ ስፖርቶች ጫማዎች)

ዝም ብለህ አትውሰድ የእኔ ቃሉ፡- ሳይንሱ መጽናኛ እንደሚገዛ ይስማማል። አንድ ጥናት, ውስጥ የታተመ የእንግሊዝ ጆርናል ስፖርት ሜዲካል, የአካል ጉዳትን ለመከላከል የስፖርት ጫማ ምቾት ቁልፍ መሆኑን አሳስበዋል። ተመራማሪዎች የግል የእግር ኳስ ዝንባሌያቸው ወይም አድካሚነታቸው ምንም ይሁን ምን ከ 900 በላይ ለጀማሪ ሯጮች ገለልተኛ ጫማ እንዲለብሱ ሰጥተው ለአንድ ዓመት ተከተሏቸው። ሯጮች ጫማው ምንም ይሁን ምን ተመሳሳይ የመቁሰል አደጋ ገጥሟቸዋል። ትርጉም-ለእርስዎ ጥሩ ሆኖ ከተሰማዎት ይልበሱት-በመደብሩ ውስጥ ያለው ሰው የእግር ጉዞዎ ልዩ የተነደፈ ስኒከር ቢፈልግ እንኳ ይልበሱት። ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት, የበለጠ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ.

ግምገማ ለ