አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ሴሉቴይትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሴሉላይት የህይወት አንድ አካል ነው - በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል፣ እንደ አሽሊ ግራሃም ያሉ ሞዴሎች፣ እንደ አና ቪክቶሪያ ያሉ የአካል ብቃት አሰልጣኞች እና በ Instagram ምግብዎ ላይ የሚያዩዋቸው እነዚያ ፍጹም መልክ ያላቸው ሰዎች ሁሉ - እና ምንም የሚያሳፍር ነገር አይደለም። (#የእኔን ቅርፀት የሚሰማውን ሁሉ ይመልከቱ።) ሴሉላይት በቀላሉ ከቆዳው በታች ወፍራም ነው - እና ምንም አይነት ምትሃታዊ መድሃኒት ሙሉ በሙሉ እንዲጠፋ አያደርገውም። (ስለ ሴሉላይት ሳይንስ እና እዚህ በጣም የተለመዱ የሴሉቴይት አፈ ታሪኮች ላይ።)

ነገር ግን የደም ዝውውርን ለመጨመር, የሴሉቴይትን መልክ ለስላሳ እና አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም የሆድ እብጠትን መልክ ለመቀነስ ከፈለጉ? ይህንን የምግብ አዘገጃጀት ከ ‹ተስፋ ጊልለርማን› ደራሲ በየቀኑ አስፈላጊ ዘይቶች እና የ H. Gillerman Organics የቅንጦት አስፈላጊ ዘይቶች መፍትሄዎች መስራች.

የምግብ አዘገጃጀት

• 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 2 የሻይ ማንኪያ ወይን ዘይት
• 1/4 የሻይ ማንኪያ የዝግባ ዘይት
• 1/4 የሻይ ማንኪያ geranium ዘይት
• 5 የፔፐርሚንት ዘይት ጠብታዎች

ዘዴ

ንጥረ ነገሮቹን በመስታወት ኩባያ ወይም በጠርሙስ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለመደባለቅ ያሽከርክሩ። ጊለርማን "ወደ ሻወር ከመግባትዎ በፊት ቆዳዎን በደረቅ እጥበት ይቦርሹ፣ በሁለቱም እግሮች እና ዳሌ ላይ በትንሹ ወደ ክብ እንቅስቃሴ እና ወደ ላይ ስትሮክ ይሂዱ" ይላል ጊለርማን። በመታጠቢያው ውስጥ ተመሳሳይ ሂደትን በትንሽ ሳሙና አስመስለው. ከዚያም፣ ቆዳዎ ገና እርጥብ ሆኖ ከሻወር ከወጣህ በኋላ፣ የሰውነት ዘይት ኮክቴልህን ወደ እግሮችህ፣ ዳሌዎ፣ ሆዱ እና የእግርዎ ጫፍ ላይ በረዥም ወደ ላይ ስትሮክ ተጠቀም። ለተሻለ ውጤት ይህን ሴሉላይት የሚያንሸራትቱ እግሮችን እና የደረት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ከሰባበሩ በኋላ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ በሚታጠቡበት ወቅት ያድርጉ። (በመቀጠል ፣ የጊለርማን ሌላ የሊቃውንት አስፈላጊ ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ-የሚያነቃቃ ሴረም ፣ DIY አካል እና እግሮች ማጽጃ ፣ የሚያድስ የሮዝ ውሃ የቆዳ እንክብካቤ መርጫ ፣ እና ለደረቅ እና ለተሰባበሩ ምስማሮች እርጥበት አዘል ዘዴ።)

ግምገማ ለ