ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 4 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 9 ሀምሌ 2025
Anonim
ጃኔት ጃክሰን የሰውነቷን ምስል ችግሮች ከማሸነፉ በፊት በመስታወቱ ፊት አለቀሰች ትላለች - የአኗኗር ዘይቤ
ጃኔት ጃክሰን የሰውነቷን ምስል ችግሮች ከማሸነፉ በፊት በመስታወቱ ፊት አለቀሰች ትላለች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በዚህ የአካላዊ አወዛጋቢ ውይይት ውስጥ ፣ ሁሉም ሰው የአካል ምስል ጉዳዮችን እንደሚመለከት ግልፅ ነው-የአለም አሰልጣኞች ፣ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የስታይሊስቶች ሠራዊት ያላቸው በአለም ላይ ያሉ ታዋቂ ሰዎች እንኳን። (እና እዚህ በአሜሪካ-አካል ምስል ጉዳዮች ውስጥ ዓለም አቀፍ ችግር ብቻ አይደለም።)

አዲስ እናት እና እብድ-ተስማሚ የ 52 ዓመቷ ጃኔት ጃክሰን ሙሉ ሕይወቷን ከሞላ ጎደል በትኩረት በመሥራት ያሳለፈችው መስታወቷን እንዳየች እና የእሷን ነፀብራቅ እንደምትቀበል አምኗል። ከቃለ መጠይቅ ጋር “በመስታወት ውስጥ ሆ look ማልቀስ እጀምራለሁ” አለች በሚያምር ሁኔታ በዚህ ሳምንት ታትሟል። እኔ ማራኪ አለመሆኔን አልወደድኩም። ስለ እኔ ምንም አልወደድኩም።


ነገር ግን ሰውነቷን በመተቸት ብዙ ጊዜ ካሳለፈች በኋላ፣ ስለ ሰውነት ምስል ብዙ እንደተማረች እና ከራሷ ጋር እንደተጠበቀ ገልጻለች። “ብዙው ከልምድ ፣ ከእርጅና ጋር የተያያዘ ነው። መረዳት ፣ እንደ ቆንጆ የሚቆጠር አንድ ነገር ብቻ አለመኖሩን” አለች። "ውብ በሁሉም ቅርጾች፣ መጠኖች እና ቀለሞች ይመጣል።" (ተዛማጅ፡ የጃኔት ጃክሰን አሰልጣኝ የህይወቷን ምርጥ ቅርፅ እንድትይዝ እንዴት እንደረዳቻት ተናግራለች።)

ደህና ፣ ግን እንዴት አደረገች በእውነት ወደዚያ ጤናማ አስተሳሰብ ይሂዱ? ጃክሰን ሰውነቷን በአንድ ጊዜ መውደድን ለመማር ስትራቴጂዋን አካፍላለች-እና በጣም ጥሩ ነው። "በሰውነቴ ውስጥ የምወደውን አንድ ነገር ማግኘት ነበረብኝ፣ እና ለመስራት ከባድ ነበር። መጀመሪያ ላይ ምንም ነገር አላገኘሁም ነገር ግን ከጀርባዬ ትንሽ ጋር በፍቅር ወድቄያለሁ" ትላለች። እና ከዚያ ከዚያ ብዙ ነገሮችን አገኘሁ።

በተጨማሪም ጃክሰን ሕክምና በሰውነቷም ሆነ በአእምሮ ጤንነቷ ወደ ጤናማ ቦታ እንድትደርስ እንደረዳት ተናግረዋል። “በዚህ ንግድ ውስጥ ማደግ እና መሆን… የተወሰነ መጠን መሆን አለብዎት። መዝናኛ ለመሆን ቀጭን መሆን አለብዎት… ያ በእውነት ከእርስዎ ጋር ሊዛባ ይችላል” አለች። እኔ ወደ ህክምና ሄጄ ነበር ፣ ይህም ስለራስዎ የሚወዱትን ነገር ማግኘት ነው። (ተዛማጅ -ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ህክምናን ለምን መሞከር አለበት)


ትምህርቱ፡- አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎን መውደድ መማር የሚጀምረው አንድ ትንሽ ነገር ብቻ በዘፈቀደ በመምረጥ እና ያ ዘር እንዲያድግ በማድረግ ነው። አዝጋሚ ሂደት ሊሆን ይችላል፣ ግን ያ ምንም አይደለም።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂነትን ማግኘት

ቡና መጠጣት ረጅም ዕድሜ እንዲኖርህ ሊረዳህ ይችላል?

ቡና መጠጣት ረጅም ዕድሜ እንዲኖርህ ሊረዳህ ይችላል?

ዕለታዊ ቡናዎ ጤናማ ልማድ እንጂ ምክትል እንዳልሆነ ማረጋገጫ ከፈለጉ ፣ ሳይንስ የተረጋገጠ ሆኖ እንዲሰማዎት ለማገዝ እዚህ አለ። በደቡባዊ ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ አንድ በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት ጥሩ ነገሮችን በመጠጣት እና ረጅም ዕድሜ በመኖር መካከል ያለውን ግንኙነት አረጋግጧል።ምርምር, ውስጥ የታተመ ...
26 ጤናማ የሜክሲኮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለሲንኮ ዴ ማዮ

26 ጤናማ የሜክሲኮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለሲንኮ ዴ ማዮ

ሲንኮ ዴ ማዮ በእኛ ላይ ስለሆንን ያንን በብሌንደር አቧራ ያስወግዱ እና እነዚያን ማርጋሪታዎችን ለመገረፍ ይዘጋጁ። የሜክሲኮን ክብረ በአል ለመጣል የበዓሉን እድል ይጠቀሙ።ከጣዕም ታኮዎች እስከ ማቀዝቀዝ፣ መንፈስን የሚያድስ ሰላጣ እስከ ጉዋክ ድረስ፣ የእርስዎን ፊስታ በብሎክ ላይ በጣም የሚከሰት እንዲሆን ለማድረግ የ...