ጃኔት ጃክሰን የሰውነቷን ምስል ችግሮች ከማሸነፉ በፊት በመስታወቱ ፊት አለቀሰች ትላለች

ይዘት

• ግምገማ ለ

በዚህ የአካላዊ አወዛጋቢ ውይይት ውስጥ ፣ ሁሉም ሰው የአካል ምስል ጉዳዮችን እንደሚመለከት ግልፅ ነው-የአለም አሰልጣኞች ፣ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የስታይሊስቶች ሠራዊት ያላቸው በአለም ላይ ያሉ ታዋቂ ሰዎች እንኳን። (እና እዚህ በአሜሪካ-አካል ምስል ጉዳዮች ውስጥ ዓለም አቀፍ ችግር ብቻ አይደለም።)

አዲስ እናት እና እብድ-ተስማሚ የ 52 ዓመቷ ጃኔት ጃክሰን ሙሉ ሕይወቷን ከሞላ ጎደል በትኩረት በመሥራት ያሳለፈችው መስታወቷን እንዳየች እና የእሷን ነፀብራቅ እንደምትቀበል አምኗል። ከቃለ መጠይቅ ጋር “በመስታወት ውስጥ ሆ look ማልቀስ እጀምራለሁ” አለች በሚያምር ሁኔታ በዚህ ሳምንት ታትሟል። እኔ ማራኪ አለመሆኔን አልወደድኩም። ስለ እኔ ምንም አልወደድኩም።

ነገር ግን ሰውነቷን በመተቸት ብዙ ጊዜ ካሳለፈች በኋላ፣ ስለ ሰውነት ምስል ብዙ እንደተማረች እና ከራሷ ጋር እንደተጠበቀ ገልጻለች። “ብዙው ከልምድ ፣ ከእርጅና ጋር የተያያዘ ነው። መረዳት ፣ እንደ ቆንጆ የሚቆጠር አንድ ነገር ብቻ አለመኖሩን” አለች። "ውብ በሁሉም ቅርጾች፣ መጠኖች እና ቀለሞች ይመጣል።" (ተዛማጅ፡ የጃኔት ጃክሰን አሰልጣኝ የህይወቷን ምርጥ ቅርፅ እንድትይዝ እንዴት እንደረዳቻት ተናግራለች።)

ደህና ፣ ግን እንዴት አደረገች በእውነት ወደዚያ ጤናማ አስተሳሰብ ይሂዱ? ጃክሰን ሰውነቷን በአንድ ጊዜ መውደድን ለመማር ስትራቴጂዋን አካፍላለች-እና በጣም ጥሩ ነው። "በሰውነቴ ውስጥ የምወደውን አንድ ነገር ማግኘት ነበረብኝ፣ እና ለመስራት ከባድ ነበር። መጀመሪያ ላይ ምንም ነገር አላገኘሁም ነገር ግን ከጀርባዬ ትንሽ ጋር በፍቅር ወድቄያለሁ" ትላለች። እና ከዚያ ከዚያ ብዙ ነገሮችን አገኘሁ።

በተጨማሪም ጃክሰን ሕክምና በሰውነቷም ሆነ በአእምሮ ጤንነቷ ወደ ጤናማ ቦታ እንድትደርስ እንደረዳት ተናግረዋል። “በዚህ ንግድ ውስጥ ማደግ እና መሆን… የተወሰነ መጠን መሆን አለብዎት። መዝናኛ ለመሆን ቀጭን መሆን አለብዎት… ያ በእውነት ከእርስዎ ጋር ሊዛባ ይችላል” አለች። እኔ ወደ ህክምና ሄጄ ነበር ፣ ይህም ስለራስዎ የሚወዱትን ነገር ማግኘት ነው። (ተዛማጅ -ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ህክምናን ለምን መሞከር አለበት)

ትምህርቱ፡- አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎን መውደድ መማር የሚጀምረው አንድ ትንሽ ነገር ብቻ በዘፈቀደ በመምረጥ እና ያ ዘር እንዲያድግ በማድረግ ነው። አዝጋሚ ሂደት ሊሆን ይችላል፣ ግን ያ ምንም አይደለም።

ግምገማ ለ