በእረፍት ጊዜ እራስዎን ከስራ እንዴት ማቆም እንደሚችሉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የእረፍት ጊዜ በጣም ጥሩው የበጋ ክፍል ነው። ወደ ሞቃታማ አካባቢ መጓዝ እና በባህር ዳርቻዎች እና መጠጦች በጃንጥላ መጠጣት በጣም የደከመችውን የሰራተኛ ንብ ሊያጠናክር ይችላል ፣ ግን እረፍት የስራ ጭንቀትንም ያመጣል ።

በእረፍት ጊዜ በሥራ ላይ ወደኋላ የመውረድ ፍርሃት አለ ፣ ለዚህም ሊሆን ይችላል ብዙ ባለሙያዎች በዘመናዊ ስልኮቻቸው ላይ ተጣብቀው ኢሜይሎች በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ሲቀመጡ።

ይህ በስልክ ላይ የተጣበቀ ባህሪ ለእረፍት ጓደኞችዎ እና ለባዮችዎ የሚያበሳጭ ሊሆን ቢችልም ፣ ሳይንስ ለዚህ የሥራ-ነክ አባዜ ሕጋዊ ምክንያት አለ ይላል። በፈጠራ አመራር ማዕከል ከፍተኛ የምርምር ሳይንቲስት ጄኒፈር ዲል እንደሚለው ፣ ዘይርጋኒክ ውጤት ይባላል።

በኤዲቶሪያል ለ ዎል ስትሪት ጆርናል, Deal የ Zeigarnik Effect ን ሲገልጽ “ሰዎች ስለ አንድ ነገር ሙሉ በሙሉ ለመርሳት የሚቸገሩበት ነገር ሳይሟላ ሲቀር”። ከራስህ ዘፈን ማውጣት የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ ነው። ከሥራ ጋር በተያያዘም ተመሳሳይ ነገር ነው። ጨርሶ ስለማይጨርስ ፣ ስለእሱ ማሰብ ማቆም የማይቻል ይመስላል። ምንም አይጨነቅም - መፍትሄ አለ። [ለሙሉ ታሪኩ ፣ ወደ ሬፊን 29 ይሂዱ!]

ተጨማሪ ከ Refinery29:

የኢሜል ዲቶክስን ስሞክር ምን ተፈጠረ

ለጤናማ ሳምንት 5 ጠለፋዎች

ልጅ የሌላቸው ሴቶች የወሊድ ፈቃድ መውሰድ አለባቸው?

ግምገማ ለ