ከተወዳጅ የአካል ብቃት ስቱዲዮ ነፃ ክፍሎችን የማግኘት ሚስጥራዊ ዘዴ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ምንም እንኳን ClassPass በሚለው ድርድር እና አልፎ አልፎ በሚወዱት ቡቲክ ስቱዲዮ ላይ አልፎ አልፎ ግሩፖን ሲያስተዋውቁ ፣ የአካል ብቃት ትምህርቶች በየወሩ አንድ ባልና ሚስት ቢኒያሚኖችን በቀላሉ ይመልሱልዎታል።

ለምሳሌ ፣ SoulCycle ፣ አንድ የመውደቅ መጠን 34 ዶላር ፣ 3 ዶላር የጫማ ኪራይ እና $ 2 የታሸገ ውሃ (ዋጋዎች እንደየአካባቢው ይለያያሉ) ለአንድ ሰዓት ፔዳል ​​40 ዶላር ያህል ዓይናፋር ይወጣሉ። እና Orangetheory Fitness በአንድ ክፍል 25 ዶላር ያስከፍልዎታል (የልብ ምት መቆጣጠሪያን ሳይጨምር)። ለአንድ ወር በሳምንት ሁለት ጊዜ ከሄዱ ከ200 ዶላር በላይ ያቃጥላሉ ማለት ነው።

ከስራ በኋላ የሚሰማኝን መሰረት በማድረግ የስልጠና አይነትን (HIIT፣ yoga፣ spin፣ Pilates፣ MMA፣ ወዘተ) መምረጥ እመርጣለሁ። ግን ከባድ እውነታው ይህ ትንሽ-የሁሉም ነገር የአካል ብቃት ልምምዱ ባንኩን ይሰብራል። (ተዛማጅ፡ ለምን ይህ ጸሐፊ ለአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ቁርጠኝነትን ያልፈቀደው።) ለዚህ ነው ቡቲክ ስቱዲዮዎች የአባልነት ወይም የክፍል ጥቅል መግዛት በገንዘብ ረገድ ጠቃሚ የሚያደርጉት። የኦሬንጅ ቲዮሪ አባልነቶች በወር ከ$59 እስከ $159 የሚደርሱ ሲሆን የSoulCycle ክፍል ጥቅሎች ለሶስት ክፍሎች ከ75 ዶላር እስከ $320 ለ10 ይከናወናሉ።

የአካል ብቃት ወጪዬን ለመቀነስ በማሳደድ ላይ ራሴን ወስጄ በአንድ ስቱዲዮ # ልዩ አድርጌዋለሁ። ገደብ የለሽ ትምህርቶች ሊጡ ዋጋ እንዳለው ይሰማቸዋል ብዬ አሰብኩ። ነገር ግን በአባልነት/ክፍል ጥቅል እንኳን የቡቲክ ትምህርቶች ለ25 ዓመት ወጣት በጀት በጣም ውድ ሆነው ቆይተዋል። (እኔ ልገዛቸው የምችላቸውን የኦርጋኒክ ሸቀጣ ሸቀጦችን ሁሉ አስቡ!)

አንድ ምሽት ፣ ከባንክ ሂሳቤ የተወሰደውን 159 ዶላር ተመልክቶ በዚያ ወር የተገኙትን ሶስት ጠቅላላ ትምህርቶችን ብቻ በመቁጠር (ለዕሁድ ቁርስ ፣ ለእረፍት በረራዎች እና ለኤች.ቢ.ኦ ሂሳቡን ላለማስታወስ) ፣ የእኔን ቡቲክ የአካል ብቃት ፍላጎቶች ለመተው እንደተገደድኩ ተሰማኝ። እኔ ሳሎን ውስጥ ብቻዬን ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁ ፣ አይደል?

በማግስቱ ጠዋት አባልነቴን ለመሰረዝ ወደ ስቱዲዮዬ ሄድኩ። የወረቀት ሥራውን እየፈርምኩ ሳለሁ ፣ ክፍለ ጊዜው ከማለቁ በፊት አንዲት ልጅ ከክፍል ስትዘል አየሁ። እሷ ከጠረጴዛው ጀርባ ሮጣ በላብ ጠጥታ እንደ ታኮ ማክሰኞ በፈገግታ ስታልፍ ኮምፒውተሩ ላይ ተቀምጣ መስራት ጀመረች።

ያዝ የ. ስልክ። "እዚህ ለመሥራት ነፃ ትምህርቶችን ያገኛሉ?" ስል ጠየኩ። አሁንም አባልነቴን ሰርጬ ነበር፣ ነገር ግን ማመልከቻ ከመሙላቴ በፊት አይደለም።

የሙሉ ጊዜ ሥራ እሠራለሁ (ከሰኞ እስከ አርብ) ግን ቅዳሜና እሁድ ዕረፍት ነበረኝ። ቅዳሜ ከጠዋቱ 5 ሰአት እስከ ምሽቱ 3 ሰአት የፊት ዴስክ ለመስራት በትርፍ ሰአት ተቀጥሬ ጨርሻለሁ። (እና አዎ ፣ እሱ ብሔራዊ ቡቲክ ስቱዲዮ ፍራንቻይዝ ነበር።) የሥራው አካል እንደመሆኔ መጠን ከስቱዲዮ (swag!) እና ነፃ ፣ ያልተገደበ አባልነት-በኪሴ ውስጥ ተጨማሪ ጥሬ ገንዘብን ላለማሳየት እና ዓርብ ምሽት ከመጠን በላይ የመጠጣት ምክንያት።

መጀመሪያ ላይ፣ ስቱዲዮው ስውር እቅዴን ሊናቀው ይችላል የሚል ስጋት ነበረኝ፣ ነገር ግን ሁሉም የቡቲክ ስቱዲዮ ማለት ይቻላል ስለዚህ ጠለፋ ያውቀዋል… እና ብዙዎች በንቃት ያስተዋውቁታል። እንደ SoulCycle ፣ Pure Barre ፣ Barry's Bootcamp ፣ እና UFC Gym ያሉ ስቱዲዮዎች የነፃ ትምህርቶችን የሠራተኛ ጥቅም በግልፅ ያስተዋውቃሉ ፣ ምክንያቱም ፣ ሄይ ፣ የሥራው ትልቅ ጥቅም ነው። እነዚህ ስቱዲዮዎች ለየት ያለ የሥልጠና ዘዴ ፍላጎት ካሎት እና ቅዳሜና እሁድ (በኤፍቲ ሠራተኞቻቸው የሚፈሩትን ሰዓታት) መሥራት ከቻሉ የፊት ዴስክን እንዲቀጥሩ ደስተኞች ናቸው።

ይህ የነፃ አባልነት ስልት ለወርቅ፣ ቹዜ፣ ክራንች፣ ወይም ኢኩኖክስም ቢሆን ለሚወዱት ጂም ይሰራል። (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ በጂም አባልነትዎ ላይ ገንዘብ እንዴት መቆጠብ እንደሚቻል)

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችዎ ​​ምንም ነገር እንዳይከፍሉ ይህንን ሀሳብ እየቆፈሩ ከሆነ ግን ቅዳሜና እሁዶችን ለመሠዋት ፈቃደኛ ካልሆኑ እንደ Revolve Fitness NYC እና 305 Fitness ያሉ ስቱዲዮዎች አንዳንድ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያገኙ ሌላ አማራጭ ያቀርቡልዎታል። “ሥራ ለንግድ” ፕሮግራም ይባላል። በቦታው ላይ የሁለት ሰዓታት ፈቃደኛ ከሆኑ እነዚህ ስቱዲዮዎች አባልነት ወይም ክፍል ይለዋወጣሉ።

ለምሳሌ ፣ በ Revolve Fitness ላይ መለዋወጥ ማለት ለነፃ ክፍለ ጊዜዎች በማፅዳት ፣ እንግዶችን ሰላም ለማለት ወይም ብስክሌቶችን በማስተካከል ለጥቂት ሰዓታት ማሳለፍ ይችላሉ ... እንደ ሁለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገው ያስቡት።

ይህንን የአካል ብቃት ማዘዋወሪያ ስርዓት በሃገር አቀፍ እና በክልል ሰንሰለት ብቻ ሳይሆን በአካባቢዬ ባሉ ስቱዲዮዎችም ሞከርኩት። እያንዳንዱ የስቱዲዮ ባለቤት ማለት ይቻላል ፈቃደኛ ሰዓቶችን ለክፍሎች ለመለዋወጥ ፈቃደኛ ነበር። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ብዙዎች አብረዋቸው ነበር እኔ ከእነሱ ጋር ለማሠልጠን ብቻ ጊዜዬን እተው ነበር። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ጤናማ ኑሮ ለመኖር በሚያስፈልጉዎት ወጪዎች ከመጠን በላይ በሚሰማዎት ጊዜ ፣ ​​የሚወዱትን ስቱዲዮ እየቀጠሩ እንደሆነ መጠየቅ ያስቡበት።

ግምገማ ለ