አፍን ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ይዘት

• አፍን ለማጠብ እንዴት እንደሚጠቀሙ
• 1. መጀመሪያ ጥርስዎን ይቦርሹ
• 2. ምን ያህል አፍን ለማጠብ እንደሚጠቀሙ
• 3. ዝግጁ ፣ ያዘጋጁ ፣ ያጠቡ
• 4. ተፉበት
• አፍን ለማጠብ መቼ እንደሚጠቀሙ
• በአፍ የሚታጠብ ምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት?
• በአፍ የሚታጠብ እንዴት ይሠራል?
• አፍን ሲጠቀሙ ጥንቃቄዎች
• ተይዞ መውሰድ

በአፍ የሚታጠብ (በአፍ የሚታጠብ) ተብሎም ይጠራል ፣ ጥርስዎን ፣ ድድዎን እና አፍዎን ለማጥባት የሚያገለግል ፈሳሽ ምርት ነው። ብዙውን ጊዜ በጥርሶችዎ መካከል እና በምላስዎ ላይ ሊኖር የሚችል ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ፀረ ተባይ ማጥፊያ ይ containsል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመዋጋት በአፍ የሚታጠብ ሲሆን ሌሎች ደግሞ የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ይሞክራሉ ፡፡

አፍን ማጠብ በአፍዎ ንፅህና ረገድ ጥርስዎን መቦረሽዎን ወይም መቦረሽዎን አይተካም እና በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ብቻ ውጤታማ ነው ፡፡ በተጨማሪም የተለያዩ የምርት ቀመሮች የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና ሁሉም የአፋ ማጠቢያዎች ጥርስዎን ሊያጠናክሩ አይችሉም ፡፡

በአፍ የሚታጠብ ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

አፍን ለማጠብ እንዴት እንደሚጠቀሙ

የምርት አቅጣጫዎች በየትኛው የአፋ ማጠቢያ ምርት እንደሚጠቀሙ ሊለያይ ይችላል ፡፡ በአንድ ጽሑፍ ውስጥ በሚያነቡት ላይ ሁልጊዜ የጥቅል መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡

ለአብዛኞቹ ዓይነቶች አፍ ማጠብ መሰረታዊ መመሪያዎች እነሆ ፡፡

1. መጀመሪያ ጥርስዎን ይቦርሹ

ጥርሱን በደንብ በመቦረሽ እና በመቦርቦር ይጀምሩ ፡፡

በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና የሚቦረሽሩ ከሆነ አፍን ከመጠቀምዎ በፊት ትንሽ ይጠብቁ ፡፡ አፍ ሳሙናው በጥርስ ሳሙናው ውስጥ የተከማቸን ፍሎራይድ ማጠብ ይችላል ፡፡

2. ምን ያህል አፍን ለማጠብ እንደሚጠቀሙ

በምርጫዎ ወይም በፕላስቲክ የመለኪያ ኩባያዎ ውስጥ በተጠቀሰው ኩባያ ውስጥ የመረጡትን በአፍዎ ያጠቡ ፡፡ ምርቱ እንዲጠቀሙ እንዳዘዘው በአፍ የሚታጠብን ያህል ይጠቀሙ ፡፡ በተለምዶ ከ 3 እስከ 5 የሻይ ማንኪያዎች መካከል ነው ፡፡

3. ዝግጁ ፣ ያዘጋጁ ፣ ያጠቡ

ኩባያውን በአፍዎ ውስጥ ባዶ ያድርጉት እና ዙሪያውን ያወዛውዙት። አትውጠው. አፍ ማጠብ ለማጠጣት የታሰበ አይደለም ፣ ቢጠጡትም አይሰራም ፡፡

በሚታጠብበት ጊዜ ለ 30 ሰከንድ ያህል ይንከሩ ፡፡ ሰዓትን ማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል ወይም በጭንቅላትዎ ውስጥ እስከ 30 ድረስ ለመቁጠር ይሞክሩ ይሆናል ፡፡

4. ተፉበት

የአፍ መታጠቢያውን ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይተፉ ፡፡

አፍን ለማጠብ መቼ እንደሚጠቀሙ

አንዳንድ ሰዎች የዕለት ተዕለት የጥርስ ንፅህና አጠባበቅ አካል ሆነው አፍን ማጠብ ይጠቀማሉ ፡፡ ነገር ግን መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማባረር በቁንጥጫ ውስጥ አፍን ማጠብን መጠቀምም ይችላሉ ፡፡

ለአፍ መጥፎ የአፍ ጠረንን መቼ እንደሚጠቀሙ በእውነት ከባድ እና ፈጣን መመሪያ የለም። ነገር ግን ከተቦረሸሩ እና ከተቦረቦሩ በኋላ በትክክል ካልተጠቀሙ በስተቀር የጥርስ መቦርቦርን ለማጠናከር ወይም የድድ በሽታን ለመዋጋት አይሰራም ፡፡

ለተሻለ ውጤት የጥርስ መፋቂያ ከመጠቀምዎ በፊት ጥርሶች አዲስ መጽዳት አለባቸው ፡፡

በአፍ የሚታጠብ ምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት?

አፍን ማጠብ ብሩሽ እና መቦረሽ የማይተካ መሆኑን እየደጋገመ ይሸከማል። እንዲሁም አፍዎን ንፅህናን ለመጠበቅ ሲባል አፍን ማጠብን መጠቀምም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ አብዛኛዎቹ የአፍ ማጠብ ምርቶች ብሩሽ እና ፍርስራሽ ካደረጉ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

በአፍ የሚታጠብ እንዴት ይሠራል?

በእያንዳንዱ የአፍ መታጠቢያ ቀመር ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በጥቂቱ ይለያያሉ - የተለያዩ ምርቶች ለተለያዩ ዓላማዎች ይሰራሉ ​​፡፡

በአፍ የሚታጠብ የቆዳ ንጣፍ እና የድድ በሽታን ለመከላከል እንደሚረዳ ያሳያል ፡፡ ነገር ግን ቀመሮች በጣም ስለሚለያዩ እና አፍን በመጠቀም በአጠቃላይ ከጥሩ የቃል ንፅህና አጠባበቅ ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ምን ያህል እንደሚረዳ ወይም የትኛው ቀመር የተሻለ እንደሆነ በትክክል ለመናገር አስቸጋሪ ነው ፡፡

ኤ አንድ በስኮትላንድ ውስጥ አፋቸውን በየቀኑ የሚጠቀሙ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች የድድ በሽታ ፣ የአፍ ቁስለት ወይም የድድ እብጠት ያላቸውን ምልክቶች ለማከም እንደሚጠቀሙበት ሪፖርት አደረጉ ፡፡

በአፍ የሚታጠብ እንደ አልኮሆል ፣ ሚንትሆል እና ባህር ዛፍ ያሉ ፀረ ተባይ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ባክቴሪያዎችን ይገድላል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጥርሶችዎ መካከል እና እንደ አፋዎ ጀርባ ባሉ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች መካከል ወደሚገኙ ክፍተቶች ውስጥ ይገባሉ ፣ እዚያ መሰብሰብ የሚችሉትን የፊልም ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ ፡፡

እነሱን ሲቀምሱ ትንሽ ጨካኝ እና ትንሽ መውጋት ይሰማቸዋል ፡፡ ለዚያም ነው በአፍ በሚታጠብበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ በአፍ የሚታጠብ።

የተወሰኑ የቃል ፍሰቶች እንዲሁ ፍሎራይድ በማካተት የጥርስዎን ሽፋን በደንብ ያጠናክራሉ ይላሉ ፡፡ በትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ሕፃናት ውስጥ በአፍ ውስጥ የሚታጠቡ የአፍንጫ ፍሰትን ከማይጠቀሙ ሕፃናት ጋር ሲወዳደር ከ 50 በመቶ በላይ የመቦርቦርቦቹን ቁጥር ቀንሷል ፡፡

በአፍ የሚታጠብ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች በጥርስ ማጽዳቱ መጨረሻ ላይ ሊያገኙዋቸው ከሚችሉ የቃል እጢዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው (ምንም እንኳን በጥርስ ሀኪም ቢሮ ውስጥ የሚገኙት የፍሎራይድ ምርቶች በአፍ አፍ ውስጥ ከሚገኘው መጠን እጅግ የላቀ የፍሎራይድ መጠን መያዛቸውን ልብ ማለት ይገባል) ፡፡

እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥርሶችዎን ይሸፍኑና የጥርስ ቆዳዎ ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋሉ ፣ ይህም ጥርስዎ የበለጠ ጠንካራ እና ንጣፍ ተከላካይ እንዲሆን ይረዳል ፡፡

አፍን ሲጠቀሙ ጥንቃቄዎች

አፍ ማጠብ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል እና ፍሎራይድ ይ containsል ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ መጠን መመጠጥ የለባቸውም ፣ በተለይም በልጆች ፡፡ በዚህ ምክንያት የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አፍ እንዲታጠብ አይመክርም ፡፡

አዋቂዎችም እንዲሁ አፍን መታጠብ የመዋጥ ልማድ ሊያደርጉት አይገባም ፡፡

የተከፈቱ ቁስሎች ወይም በአፍ ውስጥ ቁስሎች ካሉብዎት ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና ፈውስ ለማፋጠን አፍን በመጠቀም ለመጠቀም ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ነገር ግን በአፍ የሚደጋገሙ ቁስሎች ካሉ በአፍዎ ውስጥ በአፍ የሚወሰድ ፈሳሽ ከመጠቀምዎ በፊት ለጥርስ ሀኪም ማነጋገር አለብዎት ፡፡

በአፍዎ ውስጥ ያሉት ቁስሎች በመሠረቱ የጤና ጉዳዮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ እናም እነዚህን ቁስሎች በፍሎራይድ እና በፀረ-ተባይ ማጥፊያዎች ከመልካም የበለጠ ጉዳት ያስከትላል።

ተይዞ መውሰድ

በአፍ የሚታጠብ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል ወይም ለማስቆም እንዲሁም የጥርስ ንጣፎችን ለማጠብ እና የድድ በሽታን ለመዋጋት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አፍን ማጠብ ለመደበኛ ብሩሽ እና ፍሎሽን እንደ ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይችልም። አፍን ለማጠብ አፍዎን ማንኛውንም መልካም ነገር እንዲያከናውን ፣ በአግባቡ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ተደጋጋሚ መጥፎ የአፍ ጠረን ካለብዎ ወይም የድድ በሽታ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ በአፍ የሚታጠብ ብቻውን መሰረታዊ ምክንያቶችን መፈወስ አይችልም ፡፡ ስለ ሥር የሰደደ ወይም ቀጣይነት ያለው የአፍ ጤና ሁኔታ ስለሚኖርዎት ማንኛውም ጭንቀት ለጥርስ ሀኪም ያነጋግሩ ፡፡