ከሂፖግላይሴሚያ ጋር የሚደረግ ግንኙነት
ይዘት
- Hypoglycemia ምንድነው?
- Hypoglycemia ምልክቶች ምንድናቸው?
- Hypoglycemia እንዴት ይታከማል?
- ራሴን ከሳትኩ hypoglycemia እንዴት ይታከማል?
- Hypoglycemia እንዴት ይከላከላል?
- ውሰድ
Hypoglycemia ምንድን ነው?
የስኳር በሽታ ካለብዎት የእርስዎ ጭንቀት ሁል ጊዜ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ አይደለም። በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፣ ይህ hypoglycemia በመባል ይታወቃል ፡፡ ይህ የሚከሰተው በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በአንድ ዲሲተር (mg / dl) ከ 70 ሚሊግራም በታች ሲወርድ ነው።
Hypoglycemia ን ለመለየት ብቸኛው የሕክምና ዘዴ የደም ስኳርዎን መመርመር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ያለ ደም ምርመራ አሁንም ዝቅተኛ የደም ስኳርን በምልክቶቹ መለየት ይቻላል። የእነዚህ ምልክቶች ምልክቶች ቀደም ብሎ መታወቁ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም hypoglycemia በሽታ ካልተያዘ እና መናድ ሊያስከትል ይችላል። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ከሆነ ታሪክዎ ምልክቶች ላይሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ hypoglycemic አለማወቅ በመባል ይታወቃል ፡፡
በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር በመማር hypoglycemic ክፍሎችን መከላከል ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም እርስዎ እና ሌሎች ዝቅተኛ የደም ስኳርን እንዴት ማከም እንዳለብዎ ማወቅ እንዲችሉ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት ፡፡
Hypoglycemia ምንድነው?
በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠር ያልተስተካከለ ሚዛን ነው-
- አመጋገብ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- መድሃኒቶች
በርካታ የስኳር መድኃኒቶች hypoglycemia ከሚያስከትሉ ችግሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ የኢንሱሊን ምርትን የሚጨምሩት እነዚያ መድኃኒቶች ብቻ ለ hypoglycemia ተጋላጭነትን ይጨምራሉ ፡፡
Hypoglycemia ን ሊያስከትሉ የሚችሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- ኢንሱሊን
- ግሊም ፒፒድ (አማሪል)
- ግሊፕዚድ (ግሉኮትሮል ፣ ግሉኮትሮል ኤክስ.ኤል)
- ግሊበርድ (ዲያቤታ ፣ ግላይናስ ፣ ማይክሮኖናስ)
- nateglinide (ስታርሊክስ)
- ሪፓጋሊንዴ (ፕራንዲን)
ከላይ ከተዘረዘሩት መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን የያዙት ድብልቅ ክኒኖች hypoglycemic ክፍሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በተለይም በሕክምና ዕቅድዎ ላይ ለውጦችን ሲያደርጉ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መመርመር በጣም አስፈላጊ የሆነበት ምክንያት ይህ ነው ፡፡
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ ከሚባሉት ውስጥ የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- ምግብን መዝለል ወይም ከተለመደው ያነሰ መመገብ
- ከተለመደው በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ
- ከተለመደው የበለጠ መድሃኒት መውሰድ
- በተለይም ያለ ምግብ አልኮል መጠጣት
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ የሆኑ የስኳር በሽተኞች ብቻ አይደሉም ፡፡ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩም hypoglycemia ሊያጋጥምዎት ይችላል-
- ክብደት-መቀነስ ቀዶ ጥገና
- ከባድ ኢንፌክሽን
- ታይሮይድ ወይም ኮርቲሶል ሆርሞን እጥረት
Hypoglycemia ምልክቶች ምንድናቸው?
ሃይፖግሊኬሚያ በሰዎች ላይ በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ልዩ ምልክቶችዎን ማወቅዎ በተቻለ መጠን በፍጥነት hypoglycemia ን ለማከም ይረዳዎታል።
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
- ግራ መጋባት
- መፍዘዝ
- እንደሚደክሙ ሆኖ ይሰማዎታል
- የልብ ድብደባ
- ብስጭት
- ፈጣን የልብ ምት
- ሻካራነት
- ድንገተኛ የስሜት ለውጦች
- ላብ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም መቆንጠጥ
- የንቃተ ህሊና ማጣት
- መናድ
Hypoglycemic ክፍል እያጋጠመዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይፈትሹ እና አስፈላጊ ከሆነ ህክምና ያግኙ ፡፡ አንድ ሜትር ከእርስዎ ጋር ከሌለዎት ግን ዝቅተኛ የደም ስኳር እንዳለዎት የሚያምኑ ከሆነ ማከሙን ያረጋግጡ ፡፡
Hypoglycemia እንዴት ይታከማል?
Hypoglycemia ን ማከም እንደ ምልክቶችዎ ክብደት ላይ የተመካ ነው ፡፡ መለስተኛ ወይም መካከለኛ ምልክቶች ካለብዎ hypoglycemia ን በራስዎ ማከም ይችላሉ። የመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች 15 ግራም ገደማ የሚሆን ግሉኮስ ወይም በፍጥነት የሚፈጩ ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብ መመገብን ያካትታሉ ፡፡
የእነዚህ መክሰስ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- 1 ኩባያ ወተት
- 3 ወይም 4 ቁርጥራጭ ጠንካራ ከረሜላ
- እንደ ብርቱካን ጭማቂ 1/2 ኩባያ የፍራፍሬ ጭማቂ
- 1/2 ስኒ መደበኛ ሶዳ
- 3 ወይም 4 የግሉኮስ ታብሌቶች
- 1/2 ጥቅል የግሉኮስ ጄል
- 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ወይም ማር
ይህንን የ 15 ግራም አገልግሎት ከተመገቡ በኋላ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና የደምዎን የስኳር መጠን እንደገና ይፈትሹ ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን 70 mg / dl ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ hypoglycemic ክፍልዎን ያክሙታል ፡፡ ከ 70 mg / dl በታች ከቀነሰ የደም ስኳርዎን ከፍ ለማድረግ ሌላ 15 ግራም ካርቦሃይድሬት ይበሉ። ሌላ 15 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና የደም ስኳርዎን ወደ ላይ ከፍ ማለቱን እንደገና ያረጋግጡ ፡፡
አንዴ የደም ስኳርዎ ካለቀ በኋላ በሚቀጥለው ሰዓት ውስጥ ለመብላት ካላሰቡ ትንሽ ምግብ ወይም መክሰስ መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡ እነዚህን እርምጃዎች መድገምዎን ከቀጠሉ ግን የደምዎን የስኳር መጠን ከፍ ማድረግ አይችሉም ፣ ወደ 911 ይደውሉ ወይም አንድ ሰው ወደ ድንገተኛ ክፍል እንዲነዳዎት ያድርጉ ፡፡ እራስዎን ወደ ድንገተኛ ክፍል አያሂዱ ፡፡
መድሃኒቶቹን አኮርቦስ (ፕሪኮስ) ወይም ማይግሊቶል (ግላይሴት) ከወሰዱ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦችን በፍጥነት አይመልስም ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች የካርቦሃይድሬትን መፍጨት ያዘገያሉ ፣ እና የደምዎ ስኳር ልክ እንደወትሮው ፈጣን ምላሽ አይሰጥም። በምትኩ በጡባዊዎች ወይም በጄል ውስጥ የሚገኝ ንፁህ ግሉኮስ ወይም ዲክስትሮስን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን ከወሰዱ የኢንሱሊን መጠንን ከሚጨምር መድሃኒት ጋር በእጃቸው ሊያቆዩዋቸው ይገባል ፡፡
በአንድ ሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከመካከለኛ እስከ መካከለኛ hypoglycemic ክፍሎች ጋር ብዙ ጊዜ ካጋጠሙዎት ወይም ማንኛውም ከባድ የሂፖግሊኬሚክ ክፍሎች ካሉ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ ተጨማሪ ክፍሎችን ለመከላከል የምግብ ዕቅድዎን ወይም መድሃኒቶችዎን ማስተካከል ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡
ራሴን ከሳትኩ hypoglycemia እንዴት ይታከማል?
ከባድ የደም ስኳር ጠብታዎች እንዲያልፉ ያደርጉዎታል ፡፡ ይህ ዓይነቱ 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የመጋለጥ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ይህ ለሕይወት አስጊ የሆነ ክስተት ሊሆን ይችላል ፡፡ በግሉኮስሚሚሚክ ክፍል ወቅት ንቃተ ህሊና ቢጠፋብዎት የግላኮጋን መርፌን እንዴት እንደሚሰጡ ለቤተሰብዎ ፣ ለጓደኞችዎ እና ለሥራ ባልደረቦችዎ እንኳን ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ግሉካጎን ሰውነትዎ እንዲጠቀምበት የተከማቸ ግላይኮጅንን ወደ ግሉኮስ እንዲወስድ ጉበትን የሚያነቃቃ ሆርሞን ነው ፡፡ ለግላጋጎን የድንገተኛ አደጋ መገልገያ የሚሆን ማዘዣ ያስፈልግዎት እንደሆነ ለማየት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
Hypoglycemia እንዴት ይከላከላል?
Hypoglycemia ን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ የሕክምና ዕቅድዎን በመከተል ነው ፡፡ የስኳር-መጠን መቀነስ እና የደም-ግሊሲሚክ ክፍሎችን ለመከላከል የስኳር በሽታ ቁጥጥር ዕቅድ የሚከተሉትን ማስተዳደርን ያጠቃልላል-
- አመጋገብ
- አካላዊ እንቅስቃሴ
- መድሃኒት
ከነዚህ ውስጥ አንዱ ሚዛኑን የጠበቀ ከሆነ hypoglycemia ሊከሰት ይችላል ፡፡
በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማወቅ ብቸኛው መንገድ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መመርመር ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን የሚጠቀሙ ከሆነ በየቀኑ አራት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜዎችን የስኳር መጠን መመርመር ይኖርብዎታል ፡፡ ምን ያህል ጊዜ መሞከር እንዳለብዎ ለመወሰን የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ይረዱዎታል።
በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በታለመው ክልል ውስጥ ካልሆነ ፣ የሕክምና ዕቅድዎን ለመቀየር ከቡድንዎ ጋር አብረው ይሥሩ። ይህ ድንገት በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ምን ያህል እንደሚቀንሱ ለመለየት ይረዳዎታል ፣ ለምሳሌ ምግብን መዝለል ወይም ከተለመደው በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ። ለሐኪምዎ ሳያሳውቁ ምንም ዓይነት ማስተካከያ ማድረግ የለብዎትም ፡፡
ውሰድ
ሃይፖግሊኬሚያ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የደም ውስጥ የስኳር መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ መድኃኒቶች ላይ ባሉ የስኳር በሽተኞች መካከል ይከሰታል ፡፡ የስኳር በሽታ ባይኖርዎትም እንኳ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ እንደ ግራ መጋባት ፣ ዓይናፋርነት እና የልብ ምት መምታት ያሉ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ hypoglycemic ክፍልን ያጅባሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ቀለል ያለ ምግብ በመመገብ እና ከዚያም በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመለካት እራስዎን ማከም ይችላሉ። ወደ መደበኛው ካልተመለሰ የህክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው ፣ እናም ድንገተኛ ክፍልን ማነጋገር ወይም 911 ይደውሉ ፡፡ በመደበኛነት hypoglycemic ምልክቶች ካለብዎ ስለ ህክምና እቅድዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ዛሬ አስደሳች
ኪዊኖ ለስኳር በሽታ ጥሩ የሆነው ለምንድነው?
