ይህ አዲስ ቴክኖሎጂ የልብ ምትዎ የመሮጫ ማሽንዎን በእውነተኛ ጊዜ እንዲቆጣጠር ያስችለዋል

ይዘት

• ግምገማ ለ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረግክም ሆነ ሶፋው ላይ ቀዝቀዝ እያለህ ትሮችን ለመከታተል እንዲረዳህ ለተዘጋጁት ስፍር ቁጥር የሌላቸው መሳሪያዎች፣ መሳሪያዎች፣ አፕሊኬሽኖች እና መግብሮች ምስጋና በዚህ ቀን የልብ ምትን ለመከታተል ምንም አይነት እጥረት የለም። ግን አሪፍ አዲስ ቴክኖሎጂ በባህላዊ የልብ ምት ክትትል ላይ ስክሪፕቱን እየገለበጠ ነው። iFit ፣ የተገናኘ እና በይነተገናኝ የአካል ብቃት መድረክ ፣ የ ActivePulse መጀመሩን አስታውቋል ፣ የልብ ምትዎ የመራመጃዎን ፍጥነት እና ዝንባሌ በራስ -ሰር እንዲያስተካክል የሚያስችል - ይህ ማለት በእርስዎ ውስጥ እየሠለጠኑ እንደሆነ ሳይጨነቁ ማይሎችዎን መግባት ይችላሉ ማለት ነው። ተስማሚ የልብ ምት ዞን።

በልብ-ምት ሥልጠና ላይ ማደስ ከፈለጉ ፣ በዝቅተኛ ፣ መካከለኛ- , እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። ጥቂት ጥቅሞችን ለመጥቀስ የልብ-ምት ሥልጠና አጠቃላይ የአካል ብቃትዎን ማሻሻል ፣ ኮሌስትሮልን እና የደም ስኳር ደረጃን መቀነስ ፣ የኢንሱሊን ስሜትን ማሻሻል እና የደም ግፊትን መቀነስ ይችላል። (ይህ የ 30 ቀን የ cardio HIIT ፈተና የልብ ምትዎን ከፍ ለማድረግ የተረጋገጠ ነው።)

በስፖርት ወቅት የልብ ምትዎን ለመቆጣጠር በጣም ቀላል ቢሆንም ፣ በእጅ በጥሩ የልብ ምት ዞንዎ ውስጥ ለመቆየት በመካከለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ ያለውን ጥንካሬ ማስተካከል ከባድ ሊሆን ይችላል። በአፕል ሰዓትዎ ላይ ከተመለከቱ በኋላ እርምጃዎችዎን በፍጥነት ካፋጠኑ ወይም ከቀዘቀዙ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ በሆነ የልብ ምት ዞን ውስጥ መቆየቱን ማረጋገጥ ምን ያህል አድካሚ እንደሆነ በእርግጠኝነት ያውቃሉ። ለአካልዎ።

ነገር ግን የ iFit አዲሱ የ ActivePulse ባህሪ የልብ ምትዎን በመከታተል እና በሚለካው የልብ ምትዎ እና በትሬድሚል ፍጥነት እና በማዘንበል መካከል የእውነተኛ ጊዜ ግብረመልስ ዑደት በመፍጠር ይህንን ግብ እንዲፈጽሙ ይረዳዎታል። የተራቀቁ ስልተ ቀመሮችን በመጠቀም ፣ ActivePulse በስፖርት ወቅት የእርስዎን ልዩ የባህሪ ዘይቤዎች ቀስ በቀስ “ይማራሉ” ፣ ይህም በመድረክ ላይ ያለው ጊዜዎ ለተወሰኑ የጤና ፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ በጣም ውጤታማ መሆኑን ያረጋግጣል። (የተዛመደ፡ ስለ ዕረፍትዎ የልብ ምት ማወቅ ያለብዎት ነገር)

ActivePulse በዚህ ወር ከሚመጣው የሶፍትዌር ማሻሻያ በኋላ በሁሉም iFit-controlled NordicTrack፣ ProForm እና Freemotion ትሬድሚሎች ላይ ይገኛል፣ እና በቅርቡ በብራንዶቹ ቋሚ ብስክሌቶች፣ ቀዛፊዎች እና ኤሊፕቲካልዎች ላይ ይገኛል። አስቀድመው አንድ ካለዎት የቅርብ ጊዜውን የሶፍትዌር ማሻሻያ ማውረድዎን ያረጋግጡ (አንድ ጊዜ ካለ) እና መሄድ ጥሩ ነው።

የ iFit አዲስ አቅርቦቶችን ለመጠቀም እንዲችሉ በቤትዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ላይ የመሮጫ ማሽን ለመጨመር ይፈልጋሉ? ለማይረባ፣ነገር ግን ኃይለኛ ሞዴል፣የአንድ ወር የiFit አባልነት፣የሚመስለው አስደንጋጭ ቀበቶን ጨምሮ NordicTrack T Series 6.5S Treadmill፣ (ግዛው፣ $695፣ amazon.com) ይሞክሩት። በደመና ላይ መሮጥ፣ እና ቀላል ባለ 5 ኢንች ማሳያ ፍጥነትዎን እና ጊዜዎን ያለምንም ችግር እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። (የተዛመደ፡ ይህ የመቁረጫ ጠርዝ ትሬድሚል ከእርስዎ ፍጥነት ጋር ይዛመዳል)

ትንሽ ተጨማሪ ለመፈልፈል ፍቃደኛ ከሆኑ፣ ከገዳይ ግምገማዎች ጋር በጣም ውድ የሆነው የ NordicTrack Commercial 1750 ትሬድሚል (ይግዙት፣ $1,998፣ amazon.com) ነው። በትዕዛዝ የ iFit ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ለሯጮች የተነደፈ የታጠፈ ቀበቶ ፣ እና የመራመጃውን ማጠፍ እና ለማቆየት እርስዎን ለማገዝ ከ ‹LiLift› ጋር የታመቀ ንድፍን ለመልቀቅ የአንድ-ዓመት የ iFit አባልነትን ከመጥለቅ 10 ኢንች መስተጋብራዊ ኤችዲ ማያ ገጽ ጋር ያካትታል። ሲጨርሱ።

ግምገማ ለ