ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 4 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 12 የካቲት 2025
Anonim
የኢንስታግራም ኮከብ @blondeeestuff ኦፕሬቲንግን ይመስላል ኦው በጣም ቆንጆ - የአኗኗር ዘይቤ
የኢንስታግራም ኮከብ @blondeeestuff ኦፕሬቲንግን ይመስላል ኦው በጣም ቆንጆ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በ Instagram ላይ @blondeeestuff ን ገና ካልተከተሉ በእውነቱ በዚያ ላይ መድረስ አለብዎት። የ22 አመቱ ወጣት ከባቫሪያ፣ ጀርመን፣ መስራት እና ጤናማ አመጋገብን የሚያምር ያደርገዋል። ዋናው ምክንያት? እሷ ክሎይ ካርዳሺያንን እንኳን የሚያስቀና የልምምድ ልብስ አለች። በጥንቃቄ በምግብዎ ውስጥ ይሸብልሉ-የሚቀጥለውን የክሬዲት ካርድ ሂሳብዎን ሲያገኙ እርስዎ ብቻ ተጠያቂ ይሆናሉ።

በእሷ ምግብ ላይ አንድ እይታ ፣ እና @blondeeestuff ግሩም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ leggings እጥረት እንደሌለው ያውቃሉ። እርስዎም እንዲሁ አይፈልጉም ፣ በኒኬ ጥልፍ ልብስ ጥንድ ውስጥ ያን ያህል ጥሩ ቢመስሉ! ይህ የታተመ ጥንዶች ፈጣን የገመድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ መጥፎ እንዳልሆነ እንድናስብ ያደርገናል።

ሁሉንም የጥንካሬ ስልጠና መሳሪያዎችን ይግዙ


ይህች ልጅ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነሳሽነት እየሰጠች ነው! እኛ የምንፈልገው አዲስ ጥንድ ርምጃዎች እና ተዛማጅ ፣ ደማቅ ቀለም ያለው የስፖርት ብራዚል ነው እናም እኛ ደግሞ ላብያችንን ለመሄድ ዝግጁ ነን። በማርቲና #ምኞት ፣ ያ ተጨማሪ ማይል ትንሽ ትንሽ ቀላል ሊሆን ይችላል።

ሁሉም ኒኬ ይግዙ

ያንን የአካል ብቃት ቴክኒክ በ @blondeeestuff የእጅ አንጓ ላይ ይመልከቱ - የእራስዎን የእጅ ቴክኖሎጅ እንደሚፈልጉ ያውቃሉ። በእሱ ላይ እያሉ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓንቶችን ይያዙ ፣ እና ለማንሳት ዝግጁ ይሆናሉ።

ሁሉንም የአካል ብቃት Gear ይግዙ


ውሃ ማጠጣት የማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁልፍ አካል ነው ፣ ስለሆነም ይህ የአካል ብቃት አክራሪ የውሃ ጠርሙሱን በፎቶው ውስጥ ትኩረት እንዲሰጣት እንወዳለን። የራስዎን የውሃ ጠርሙስ ያሻሽሉ እና በሚቀጥለው ላብ ክፍለ ጊዜዎችዎ H2Oን ይዝጉ። ኦ ፣ እና እነዚያን ቆንጆ የሩጫ አጭር መግለጫዎችን አላስተዋልንም ብለው አያስቡ-ከእርስዎ ዘይቤ ጋር የሚስማማ ጥንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁምጣዎችን ያግኙ እና ላብ ለማግኘት ይዘጋጁ።

ሁሉንም የኒኬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልብሶችን ይግዙ

ጥሩ ጥንድ የታተመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካፕሪስ ለኢንቨስትመንቱ በጣም ጠቃሚ ነው። @blondeeestuff በጣም ከመጠን በላይ ሳይታይ እንዴት አዝናኝ ዘይቤን መንቀጥቀጥ እንደሚቻል ያሳያል።


ሁሉንም የኒኬ ሩጫ ጫማዎችን ይግዙ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በሚያስደንቅ ሁኔታ

ኤክማሜሲስ-ምንድነው ፣ 9 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ኤክማሜሲስ-ምንድነው ፣ 9 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ኤክማሜሲስ ሐምራዊ ቀለም ያለው አካባቢ እንዲመሠርጥ ከሚሰነጥቀው የቆዳ የደም ሥሮች የደም ፍሳሽ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከአሰቃቂ ሁኔታ ፣ ለምሳሌ የአንዳንድ መድኃኒቶች መጎዳት ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይዛመዳል ፡፡ኤክማሜሲስ ከ 1 እስከ 3 ሳምንታት ሊቆይ ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ ቀለሙ ከሐምራዊ ወደ አረንጓዴ ቢጫ ይለ...
የእሳት ጭስ ከተነፈሱ በኋላ ምን መደረግ አለበት

የእሳት ጭስ ከተነፈሱ በኋላ ምን መደረግ አለበት

ጭሱ ከተነፈሰ በመተንፈሻ አካላት ላይ ዘላቂ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ መጠየቅ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወደ ክፍት እና አየር ወዳለበት ቦታ መሄድ እና ከወለሉ ላይ መተኛት ይመከራል ፣ ከጎንዎ ቢቆምም ይመረጣል ፡፡በእሳት ሁኔታ ውስጥ መደረግ ያለበት የመጀመሪያው ነገር ወደ የእ...