ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 5 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
መበደኛ የወር አበባ ዑደት እንዲኖራችሁ የሚጠቅሙ 15 ቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች| 15 Ways to regulate irregular menstruation
ቪዲዮ: መበደኛ የወር አበባ ዑደት እንዲኖራችሁ የሚጠቅሙ 15 ቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች| 15 Ways to regulate irregular menstruation

ይዘት

ኢንሱሊን በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የደም ስኳር (ግሉኮስ) እንዴት እንደሚጠቀም እና እንደሚያከማች የሚቆጣጠረው በቆሽትዎ የሚመረተው ተፈጥሯዊ ሆርሞን ነው ፡፡ ልክ ግሉኮስ በመላው ሰውነትዎ ውስጥ ወደ ሴሎች እንዲገባ የሚያስችል ቁልፍ ነው ፡፡

ኢንሱሊን ለሜታቦሊዝም ወሳኝ አካል ነው ፡፡ ያለሱ ሰውነትዎ መሥራት ያቆማል።

በሚመገቡበት ጊዜ ቆሽትዎ በካርቦሃይድሬት ውስጥ ከሚገኘው የስኳር ዓይነት ከሰውነት (ግሉኮስ) ኃይል እንዲወጣ የሚያግዝ ኢንሱሊን ይለቀቃል ፡፡ እንዲሁም ኃይልን ለማከማቸት ይረዳል ፡፡

በአይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ቆሽት ከእንግዲህ ኢንሱሊን ማምረት አይችልም ፡፡ በአይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ቆሽት በመጀመሪያ ኢንሱሊን ያመነጫል ፣ ነገር ግን የሰውነትዎ ሕዋሳት ኢንሱሊን በጥሩ ሁኔታ መጠቀም አይችሉም ፡፡ ይህ ኢንሱሊን መቋቋም ይባላል ፡፡

ያልተስተካከለ የስኳር በሽታ ለሴሎች ከመሰራጨት ወይም ከማከማቸት ይልቅ ግሉኮስ በደም ውስጥ እንዲከማች ያስችለዋል ፡፡ ይህ ማለት ይቻላል በሁሉም የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ጥፋት ያስከትላል ፡፡

የደም ምርመራዎች የግሉኮስዎ መጠን በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ መሆኑን በፍጥነት ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ውስብስቦች የኩላሊት በሽታ ፣ የነርቭ መጎዳት ፣ የልብ ችግሮች ፣ የአይን ችግሮች እና የሆድ ችግሮች ይገኙበታል ፡፡


ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለመኖር የኢንሱሊን ሕክምና ይፈልጋሉ ፡፡ አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎችም የስኳር መጠንን ለመቆጣጠር እና ውስብስቦችን ለማስወገድ የኢንሱሊን ሕክምናን መውሰድ አለባቸው ፡፡

የስኳር በሽታ ካለብዎት የኢንሱሊን ሕክምና ጣፊያዎ የማይችለውን ሥራ ሊያከናውን ይችላል ፡፡ የሚከተሉት የኢንሱሊን ዓይነቶች ይገኛሉ

  • በፍጥነት የሚሰራ ኢንሱሊን በ 15 ደቂቃ ውስጥ ወደ ደም ፍሰት ይደርሳል እና እስከ 4 ሰዓታት ድረስ ይሠራል ፡፡
  • አጭር እርምጃ ኢንሱሊን በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ደም ፍሰት ውስጥ ገብቶ ለ 6 ሰዓታት ይሠራል ፡፡
  • መካከለኛ-እርምጃ ኢንሱሊን ከ 2 እስከ 4 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ደም ፍሰትዎ የሚወስድ ሲሆን ለ 18 ሰዓታት ያህል ውጤታማ ነው ፡፡
  • ለረጅም ጊዜ የሚሠራ ኢንሱሊን በጥቂት ሰዓታት ውስጥ መሥራት ይጀምራል እና የግሉኮስ መጠንን ለ 24 ሰዓታት ያህል እንኳን ያቆያል ፡፡

የኢንሱሊን መርፌ ቦታዎች

ኢንሱሊን ብዙውን ጊዜ ወደ ሆድ ውስጥ ይገባል ፣ ግን ወደ ላይኛው እጆቹ ፣ ጭኖቹ ወይም መቀመጫው ውስጥም ሊወጋ ይችላል ፡፡

የመርፌ ጣቢያዎች በተመሳሳይ አጠቃላይ ቦታ ውስጥ መሽከርከር አለባቸው ፡፡ በዚያው ቦታ ላይ ተደጋጋሚ መርፌዎች የኢንሱሊን አቅርቦትን የበለጠ ከባድ የሚያደርጉትን የሰባ ክምችት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡


የኢንሱሊን ፓምፕ

አንዳንድ ሰዎች በመርፌ ከመውጋት ይልቅ ቀኑን ሙሉ አነስተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን በየጊዜው የሚያቀርብ ፓምፕ ይጠቀማሉ ፡፡

ፓም pump ከሆድ ቆዳ በታች ባለው የስብ ህብረ ህዋስ ውስጥ የሚቀመጥ ትንሽ ካቴተርን ያካትታል ፡፡ በተጨማሪም ኢንሱሊን ከውኃ ማጠራቀሚያ ወደ ካቴተር የሚያጓጉዝ ኢንሱሊን እና ስስ ቱቦዎችን የሚያከማች ማጠራቀሚያ አለው ፡፡

በውኃ ማጠራቀሚያው ውስጥ ያለው ኢንሱሊን እንደ አስፈላጊነቱ እንደገና እንዲሞላ ያስፈልጋል ፡፡ ኢንፌክሽን ለማስቀረት የማስገቢያ ቦታ በየ 2 እስከ 3 ቀናት መለወጥ አለበት ፡፡

በቆሽት ውስጥ ተመርቷል

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ምግብ ወደ ሆድዎ እና ወደ ትናንሽ አንጀት ይጓዛል ፣ እዚያም ግሉኮስን ወደ ሚያካትቱ ንጥረ ነገሮች ይከፈላል ፡፡ አልሚ ንጥረነገሮች በደምዎ ፍሰት በኩል ገብተው ይሰራጫሉ ፡፡

ቆሽቱ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወት ከሆድዎ በስተጀርባ የሚገኝ እጢ ነው ፡፡ በምግብ ውስጥ ያለውን ስብ ፣ ስታርች እና ስኳር የሚያፈርሱ ኢንዛይሞችን ይፈጥራል ፡፡ በተጨማሪም ኢንሱሊን እና ሌሎች ሆርሞኖችን በደም ፍሰትዎ ውስጥ ያስገባቸዋል ፡፡


በቆሽት ውስጥ ቤታ ሴሎች ውስጥ ኢንሱሊን ተፈጠረ ፡፡ ቤታ ህዋሳት ከ 75% የሚሆነውን የጣፊያ ሆርሞን ሴሎችን ይይዛሉ ፡፡

በቆሽት የሚመረቱት ሌሎች ሆርሞኖች-

  • ኃይል መፍጠር እና ማሰራጨት

    የኢንሱሊን ተግባር የግሉኮስ መጠን ወደ ኃይል እንዲቀየር እና ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ ስርዓት) ስርዓትን ጨምሮ በመላው ሰውነትዎ ውስጥ እንዲሰራጭ ማገዝ ነው ፡፡

    ያለ ኢንሱሊን ህዋሳት ለኃይል ይራባሉ እናም አማራጭ ምንጭ መፈለግ አለባቸው ፡፡ ይህ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

    የጉበት ክምችት

    ኢንሱሊን ጉበትዎ ከደም ፍሰትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ግሉኮስ እንዲወስድ ይረዳል ፡፡ በቂ ኃይል ካለዎት ጉበት ወዲያውኑ የማይፈልጉትን ግሉኮስ ያከማቻል ስለሆነም በኋላ ለሃይል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

    በምላሹም ጉበት በራሱ አነስተኛ ግሉኮስ ያመነጫል ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲመረምር ያደርገዋል። በዚያ ጤናማ ክልል ውስጥ የደም ስኳሮችዎን ለማቆየት ጉበት በምግብ መካከል በትንሽ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ወደ ደም ፍሰትዎ ይለቃል ፡፡

    የጡንቻ እና የስብ ክምችት

    ኢንሱሊን የጡንቻዎችዎን እና የስብ ሴሎችዎ የደምዎን ፍሰት እንዳይበዛ ተጨማሪ ግሉኮስ እንዲያከማቹ ይረዳል ፡፡

    በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማረጋጋት የሚረዳዎትን የግሉኮስ መጠን መቋረጥ ለማቆም የጡንቻዎን እና የስብ ህብረ ህዋስዎን ያመላክታል።

    ከዚያ ህዋሳቱ ግሊኮጅንን ፣ የተከማቸውን የግሉኮስ ዓይነት መፍጠር ይጀምራሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ሲቀንስ ግላይኮጅንን ለሰውነትዎ ኃይል ይሰጣል ፡፡

    ጉበትዎ የበለጠ ግላይኮጅንን መያዝ በማይችልበት ጊዜ ኢንሱሊን የስብ ሴሎችዎን ግሉኮስ እንዲወስድ ያነሳሳቸዋል ፡፡ በኋላ ላይ ለኃይል ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እንደ ‹triglycerides› በደምዎ ውስጥ የሚገኝ የስብ ዓይነት ነው ፡፡

    የተመጣጠነ የደም ስኳር

    የደም ስኳር ወይም ግሉኮስ በሰውነትዎ ለኃይል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በሚበሉት ብዙ ካርቦሃይድሬት የተፈጠረ ነው ፡፡ ግሉኮስ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ ይውላል ወይም በሴሎችዎ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ኢንሱሊን በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በተለመደው ክልል ውስጥ እንዲኖር ይረዳል ፡፡

    ይህን የሚያደርገው ግሉኮስዎን ከደም ፍሰትዎ በመውሰድ በመላ ሰውነትዎ ውስጥ ወደ ሴሎች በማዛወር ነው ፡፡ ከዚያ ህዋሳቱ ግሉኮስ ለሃይል ይጠቀማሉ እንዲሁም በጉበትዎ ፣ በጡንቻዎ እና በስብ ህብረ ህዋስዎ ውስጥ ያለውን ትርፍ ያከማቹ ፡፡

    በደምዎ ውስጥ ያለው በጣም ብዙ ወይም ትንሽ የግሉኮስ መጠን ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ከስኳር ህመም በተጨማሪ ለልብ ፣ ለኩላሊት ፣ ለዓይን እና ለደም ቧንቧ ችግር ይዳርጋል ፡፡

    ጤናማ ሴሎች

    በእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ውስጥ ያሉ ህዋሳት እንዲሰሩ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ኃይል ይፈልጋሉ ፡፡ ኢንሱሊን ህዋሳት ለኃይል የሚጠቀሙበትን ግሉኮስ ይሰጣል ፡፡

    ያለኢንሱሊን ያለ ግሉኮስ በደምዎ ፍሰት ውስጥ እንዳለ ይቀራል ፣ ይህም እንደ ሃይፐርጉሊኬሚያ ወደ አደገኛ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

    ከግሉኮስ ጋር ኢንሱሊን አሚኖ አሲዶች ወደ ሰውነት ሴሎች እንዲገቡ ይረዳል ፣ ይህም የጡንቻን ብዛት ይገነባል ፡፡ ኢንሱሊን እንዲሁ ህዋሳት የሰውነት ፈሳሾችዎን ደረጃ የሚጠብቅ እንደ ፖታስየም ያሉ ኤሌክትሮላይቶችን እንዲወስዱ ይረዳል ፡፡

    በደም ፍሰት ውስጥ

    ኢንሱሊን በደምዎ ውስጥ ሲገባ ፣ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓትዎ እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ ስርዓት) ውስጥ ጨምሮ በአጠቃላይ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ሴሎችን ግሉኮስን ለመምጠጥ ይረዳል ፡፡ ኢንሱሊን ለማድረስ የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራ ነው ፡፡

    ቆሽት በቂ ኢንሱሊን እስኪያወጣ ድረስ እና ሰውነትዎ በትክክል ሊጠቀሙበት እስከሚችል ድረስ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ጤናማ በሆነ ክልል ውስጥ ይቀመጣል ፡፡

    በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት (hyperglycemia) እንደ ነርቭ ጉዳት (ኒውሮፓቲ) ፣ የኩላሊት መጎዳት እና የአይን ችግሮች ያሉ ውስብስብ ነገሮችን ያስከትላል ፡፡ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ ምልክቶች ከመጠን በላይ ጥማት እና አዘውትሮ መሽናት ያካትታሉ።

    በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጣም አነስተኛ (hypoglycemia) ብስጭት ፣ ድካም ወይም ግራ መጋባት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ወደ ንቃት ሊመራ ይችላል ፡፡

    የኬቶን ቁጥጥር

    ኢንሱሊን ሴሎችዎ ግሉኮስ ለኃይል እንዲጠቀሙ ይረዳል ፡፡ ህዋሳት ተጨማሪውን የግሉኮስ መጠን መጠቀም በማይችሉበት ጊዜ ስብን ለጉልበት ማቃጠል ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ሂደት ኬቶን ተብሎ የሚጠራ አደገኛ ኬሚካሎችን ይፈጥራል ፡፡

    ሰውነትዎ በሽንትዎ በኩል ኬቶቹን ለማስወገድ ይሞክራል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ መቀጠል አይችልም ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ኬቲአይዶይስስ (ዲካ) ወደ ተባለው ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ያስከትላል ፡፡ ምልክቶቹ ጣፋጭ ሽታ ያለው እስትንፋስ ፣ ደረቅ አፍ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይገኙበታል ፡፡

ይመከራል

ሜላቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ውጤታማነት እና የመጠን ምክሮች

ሜላቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ውጤታማነት እና የመጠን ምክሮች

ሜላቶኒን የሰርከስዎን ምት የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው ፡፡ ለጨለማ ሲጋለጡ ሰውነትዎ ያደርገዋል ፡፡ የእርስዎ ሜላቶኒን መጠን እየጨመረ ሲሄድ የመረጋጋት እና የመተኛት ስሜት ይሰማዎታል ፡፡በአሜሪካ ውስጥ ሚራቶኒን እንደ የእቃ ማስቀመጫ (OTC) ያለ የእንቅልፍ እርዳታ ይገኛል ፡፡ በመድኃኒት ቤት ወይም በሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ...
አኩፓንቸር ለኒውሮፓቲ

አኩፓንቸር ለኒውሮፓቲ

አኩፓንቸር የባህላዊ የቻይና መድኃኒት አካል ነው ፡፡ በአኩፓንቸር ወቅት ትናንሽ መርፌዎች በመላ ሰውነት ውስጥ ባሉ የተለያዩ ግፊት ቦታዎች ላይ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ ፡፡በቻይናውያን ባህል መሠረት አኩፓንቸር በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት ወይም ኪኢ (“ቼ” ተብሎ ይጠራል) እንዲመጣጠን ይረዳል ፡፡ ይህ አዲስ የ...