የማያቋርጥ ፈንጂ ችግር

ይዘት

• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• እንዴት ነው የሚመረጠው?
• ምን ያስከትላል እና ለአደጋ የተጋለጠው ማን ነው?
• እንዴት ይታከማል?
• ቴራፒ
• መድሃኒት
• አማራጭ ሕክምናዎች
• ውስብስቦቹ ምንድን ናቸው?
• ራስን ማጥፋት መከላከል
  
• የጤና ባለሙያ ይመልከቱ

የማያቋርጥ የፍንዳታ መታወክ ምንድነው?

አልፎ አልፎ የሚፈነዳ መታወክ (ኢኢዲ) ድንገተኛ የቁጣ ፣ የጥቃት ወይም የኃይል እርምጃን የሚያካትት ሁኔታ ነው ፡፡ እነዚህ ምላሾች ምክንያታዊነት የጎደላቸው ወይም ከሁኔታው ጋር የማይጣጣሙ ናቸው ፡፡

ብዙ ሰዎች አንድ ጊዜ አልፎ አልፎ ቁጣቸውን ቢያጡም ፣ IED በተደጋጋሚ ፣ ተደጋጋሚ ቁጣዎችን ያጠቃልላል ፡፡ IED ያላቸው ግለሰቦች ቁጣ ሊወረውሩ ፣ ንብረት ሊያወድሙ ወይም በቃልም ሆነ በአካል ሌሎችን ሊያጠቁ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ የተለመዱ የ IED ምልክቶችን ለመማር ያንብቡ ፡፡

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

አይ አይ አይን የሚለዩ ቀልጣፋ ፣ ጠበኛ ክፍሎች ብዙ መልኮች ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ የ IED ምልክቶች ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ባህሪዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• መጮህ እና መጮህ
• ኃይለኛ ክርክሮች
• ቁጣ እና ቁጣዎች
• ማስፈራሪያዎች
• የመንገድ ቁጣ
• ግድግዳዎችን መምታት ወይም ሳህኖችን መስበር
• ንብረት ላይ ጉዳት ማድረስ
• እንደ ድብደባ ወይም መግፋት ያሉ አካላዊ ጥቃት
• ጠብ ወይም ጠብ
• የውስጥ ብጥብጥ
• ጥቃት

እነዚህ ጥንቆላዎች ወይም ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ያለምንም ማስጠንቀቂያ ነው ፡፡ እነሱ ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው ፣ እምብዛም ከግማሽ ሰዓት በላይ አይረዝሙም ፡፡ እነሱ እንደ አካላዊ ምልክቶች ጎን ለጎን ሊታዩ ይችላሉ-

• የኃይል መጨመር (አድሬናሊን በፍጥነት)
• ራስ ምታት ወይም የጭንቅላት ግፊት
• የልብ ድብደባ
• የደረት መቆንጠጥ
• የጡንቻዎች ውጥረት
• መንቀጥቀጥ
• መንቀጥቀጥ

የመበሳጨት ፣ የቁጣ እና የቁጥጥር ማጣት ስሜቶች በተለምዶ ከትዕይንቱ በፊት ወይም ወቅት ሪፖርት ይደረጋሉ ፡፡ አይኢድ ያላቸው ሰዎች የውድድር እሳቤዎች ወይም የስሜታዊነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ ወዲያውኑ በኋላ ፣ ድካም ሊሰማቸው ወይም እፎይታ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ አይኢድ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ አንድ ትዕይንት ተከትለው የመጸጸታቸውን ወይም የጥፋተኝነት ስሜታቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ።

አይኢድ ላለባቸው አንዳንድ ግለሰቦች እነዚህ ክፍሎች በመደበኛነት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ ለሌሎች ፣ ከሳምንታዊ ወይም ከወራት በኋላ ረብሻ-አልባ ባህሪ ከተከሰቱ በኋላ ይከሰታሉ ፡፡ በአካላዊ የኃይል ድርጊቶች መካከል የቃል ውዝግብ ሊከሰት ይችላል ፡፡

እንዴት ነው የሚመረጠው?

አዲሱ የምርመራ እና ስታትስቲክስ መመሪያ (እትም) (DSM-5) ለ IED የዘመኑ የምርመራ ውጤቶችን ያካትታል ፡፡ አዲሱ መመዘኛዎች በ:

• በሰው ወይም በንብረት ላይ አካላዊ ጉዳት ሳይደርስባቸው በጣም በተደጋጋሚ የቃል ጥቃት
• በሰዎች ወይም በንብረት ላይ ከባድ ጉዳት የሚያስከትሉ የጥፋት ወይም የአጥቂ ድርጊቶች ብዙም ተደጋጋሚ ድርጊቶች

በግብታዊ እና ጠበኛ ባህሪ ተለይቶ የሚታወቅ ችግር በሁሉም የ ‹DSM› እትሞች ውስጥ ታየ ፡፡ ሆኖም ፣ በሦስተኛው እትም ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ IED ተብሎ ተጠርቷል ፡፡ ከሶስተኛው እትም በፊት ብርቅዬ ነው ተብሎ ይታመን ነበር ፡፡ በተሻሻለው የመመርመሪያ መስፈርት እና በ IED ምርምር ውስጥ እድገቶች አሁን በጣም የተለመዱ እንደሆኑ ይታመናል።

እ.ኤ.አ. በ 2005 አንድ የአእምሮ ጤንነት ጉዳይ እንክብካቤ ከሚሹ 1,300 ሰዎች መካከል 6.3 በመቶ የሚሆኑት በሕይወት ዘመናቸው በአንድ ወቅት የ DSM-5 አይኢድ መስፈርቶችን አሟልተዋል ፡፡ በተጨማሪም 3.1 በመቶው ለአሁኑ ምርመራ መስፈርት አሟልቷል ፡፡

ከ 2006 አንድ 9,282 ሰው 7.3 ከመቶው በሕይወት ዘመናቸው በተወሰነ ደረጃ ለአይኢኢኢኢኢኢኢኢድ መስፈርት ያሟሉ ሲሆን 3.9 በመቶዎቹ ደግሞ ባለፉት 12 ወራት መስፈርቱን አሟልተዋል ፡፡

ምን ያስከትላል እና ለአደጋ የተጋለጠው ማን ነው?

አይ.ኢ.አ.አ. ምን እንደ ሆነ ብዙም አይታወቅም ፡፡ መንስኤው ምናልባት የጄኔቲክ እና አካባቢያዊ ምክንያቶች ጥምረት ሊሆን ይችላል ፡፡ የዘረመል ምክንያቶች ከወላጅ ወደ ልጅ የተላለፉ ጂኖችን ያጠቃልላል ፡፡ አካባቢያዊ ምክንያቶች አንድ ሰው በልጅነቱ የተጋለጡ ባህሪያትን ያጠቃልላል ፡፡

የአንጎል ኬሚስትሪም እንዲሁ ሚና ሊጫወት ይችላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ተደጋጋሚ ስሜት ቀስቃሽ እና ጠበኛ ባህሪዎች በአንጎል ውስጥ ካለው ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

የሚከተሉት ከሆኑ IED የመያዝ አደጋዎ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡

• ወንዶች ናቸው
• ዕድሜያቸው ከ 40 በታች ናቸው
• ያደገው በቃልም ሆነ በአካል ተሳዳቢ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ ነው
• በልጅነት ብዙ አሰቃቂ ክስተቶች አጋጥመውታል
• እንደ ድንገተኛ ወይም ችግር ያለበት ባህሪን የሚያስከትል ሌላ የአእምሮ ህመም አላቸው
  • ትኩረት-ጉድለት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት (ADHD)
  • ፀረ-ማህበራዊ ስብዕና መዛባት
  • የድንበር መስመር ስብዕና መዛባት

እንዴት ይታከማል?

ለአይ አይ አይ ሕክምናዎች አሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ከአንድ በላይ ህክምናዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

ቴራፒ

አንድ አማካሪ ፣ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት ብቻውን ወይም በቡድን ሆኖ ማየቱ አንድ ሰው የ IED ምልክቶችን እንዲያስተዳድር ሊረዳው ይችላል።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህርይ ቴራፒ (ሲ.ቢ.ቲ.) ጎጂ ቅጦችን ለይቶ ማወቅ እና ጠበኛ ስሜቶችን ለመቋቋም የመቋቋም ችሎታዎችን ፣ የመዝናኛ ቴክኒኮችን እና መልሶ የማገገም ትምህርትን የሚጨምር የህክምና ዓይነት ነው ፡፡

አንድ የ 2008 ጥናት እንደሚያሳየው የ 12 ሳምንቶች የግለሰብ ወይም የቡድን CBT ጥቃትን ፣ የቁጣ ቁጥጥርን እና ጠበኝነትን ጨምሮ የአይ አይ አይ ምልክቶችን ቀንሷል ፡፡ በሕክምና ወቅትም ሆነ ከሦስት ወር በኋላ ይህ እውነት ነበር ፡፡

መድሃኒት

ለ IED የተወሰኑ መድኃኒቶች የሉም ፣ ግን የተወሰኑ መድኃኒቶች የችኮላ ባህሪ ወይም ጠበኝነትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፀረ-ድብርት ፣ በተለይም በተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች (ኤስኤስአርአይስ)
• የስሜት ማረጋጊያዎች ፣ ሊቲየም ፣ ቫልፕሪክ አሲድ እና ካርባማዛፔይን ጨምሮ
• ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች

ለ IED በመድኃኒት ላይ የሚደረግ ምርምር ውስን ነው ፡፡ አንድ የ 2009 ጥናት እንዳመለከተው ኤስኤስአርአይ ፍሎውክስታይን በተለምዶ በተለምዶ ስሙ ፕሮዛክ በመባል የሚታወቀው IED በተያዙ ሰዎች መካከል ግልፍተኛ-ጠበኛ ባህሪያትን ቀንሷል ፡፡

የኤስኤስአርአይስ ሙሉ ውጤቶችን ለማግኘት እስከ ሶስት ወር ህክምና ሊወስድ ይችላል ፣ እና ምልክቶች አንዴ መድሃኒት ከቆሙ በኋላ እንደገና ይታያሉ። በተጨማሪም ለመድኃኒትነት ሁሉም ሰው ምላሽ አይሰጥም ፡፡

አማራጭ ሕክምናዎች

ለአይአይዲ (IED) አማራጭ ሕክምናዎችን እና የአኗኗር ለውጦችን ውጤታማነት ያጠኑ ጥቂት ጥናቶች አሉ ፡፡ አሁንም ቢሆን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የማይችሉ በርካታ ጣልቃ ገብነቶች አሉ ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተመጣጠነ ምግብን መቀበል
• በቂ እንቅልፍ ማግኘት
• አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ
• ከአልኮል ፣ ከአደንዛዥ ዕፅ እና ከሲጋራዎች መራቅ
• የጭንቀት ምንጮችን መቀነስ እና ማስተዳደር
• እንደ ሙዚቃ ማዳመጥ ያሉ ዘና ለማለት ለሚሰሩ እንቅስቃሴዎች ጊዜ መስጠት
• ማሰላሰልን ወይም ሌሎች የአዕምሮ ዘዴዎችን መለማመድ
• እንደ acupressure ፣ አኩፓንቸር ወይም ማሳጅ ያሉ አማራጭ ሕክምናዎችን መሞከር

ውስብስቦቹ ምንድን ናቸው?

አይኢኢድ በቅርብ ግንኙነቶችዎ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ተደጋጋሚ ክርክሮች እና የበለጠ ጠበኛ ባህሪ የተረጋጋ እና ደጋፊ ግንኙነቶችን ለማቆየት አስቸጋሪ ያደርጉታል ፡፡ የ IED ክፍሎች በቤተሰብ ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በስራ ቦታ ፣ በትምህርት ቤት ወይም በመንገድ ላይ ጠበኛ ባህሪ ካሳዩ በኋላም ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ። ሥራ ማጣት ፣ ከትምህርት ቤት መባረር ፣ የመኪና አደጋዎች እና የገንዘብ እና የሕግ ውጤቶች ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ናቸው ፡፡

አይኢድ ያላቸው ሰዎች ሌሎች የአእምሮ እና የአካል ጤና ጉዳዮች የመያዝ አደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ድብርት
• ጭንቀት
• ADHD
• አልኮል ወይም ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም
• እንደ ችግር ቁማር ወይም ደህንነቱ ያልተጠበቀ ወሲብ ያሉ ሌሎች አደገኛ ወይም ግብታዊ ባህሪዎች
• የአመጋገብ ችግሮች
• ሥር የሰደደ ራስ ምታት
• የደም ግፊት
• የስኳር በሽታ
• የልብ ህመም
• ምት
• የማያቋርጥ ህመም
• ቁስለት
• ራስን መጉዳት እና ራስን ማጥፋት

ራስን ማጥፋት መከላከል

1. አንድ ሰው ወዲያውኑ ራሱን የመጉዳት ወይም ሌላ ሰውን የመጉዳት አደጋ አለው ብለው የሚያስቡ ከሆነ-
2. • ለ 911 ወይም ለአካባቢዎ የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ ፡፡
3. • እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ከሰውየው ጋር ይቆዩ ፡፡
4. • ጠመንጃዎችን ፣ ቢላዎችን ፣ መድሃኒቶችን ወይም ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ያስወግዱ ፡፡
5. • ያዳምጡ ፣ ግን አይፍረዱ ፣ አይከራከሩ ፣ አያስፈራሩ ወይም አይጮኹ ፡፡
6. እርስዎ ወይም አንድ የምታውቁት ሰው ራስን ለመግደል ከግምት ከሆነ ከችግር ወይም ራስን ከማጥፋት የመከላከያ መስመር እርዳታ ያግኙ። የብሔራዊ የራስን ሕይወት ማጥፊያ የሕይወት መስመር በ 800-273-8255 ይሞክሩ ፡፡

የጤና ባለሙያ ይመልከቱ

IED ያላቸው ብዙ ሰዎች ህክምና አይፈልጉም ፡፡ ነገር ግን ያለ ሙያዊ እገዛ የ IED ክፍሎችን ለመከላከል ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡

IED ካለዎት ከሐኪም ወይም ከሌላ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ እራስዎን ወይም ሌላ ሰው ሊጎዱ እንደሚችሉ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ወደ 911 ይደውሉ ፡፡

IED አለው ብለው ከሚገምቱት ሰው ጋር ዝምድና ውስጥ ከሆኑ የሚወዱትን ሰው እርዳታ እንዲጠይቅ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ የሚያደርጉዋቸው ዋስትናዎች የሉም ፡፡ IED በአንተ ላይ ጠበኛ ወይም ጠበኛ ባህሪን እንደ ሰበብ ሆኖ ሊያገለግል አይገባም ፡፡

ራስዎን እና ልጆችዎን መጠበቅ ቀዳሚዎ ያድርጉ ፡፡ ለድንገተኛ አደጋ እንዴት እንደሚዘጋጁ ይወቁ እና ወደ ብሔራዊ የቤት ውስጥ የኃይል መስመር በ 800-799-SAFE (800-799-7233) በመደወል ወይም ድር ጣቢያቸውን በመጎብኘት እገዛን ያግኙ ፡፡